Муж уехал в командировку, а я решила использовать это время с пользой для фигуры и «присесть» на диетку. Пока отпала необходимость готовить мужу и это уменьшает шансы сорваться. Заодно проверю свою силу воли
Перебрала кучу диет, в некоторых такое питательное меню, но на продукты не сезон, дороговато обойдется, да и с малышом в поисках всех элементов рациона долго не побегаешь. Решила дешево и полезно — кефирно-яблочная диета:

Первые 3 дня кефир(1-1,5 литра в день) обезжиренный.
Затем 3 дня яблоки(1-1,5 кг. в день).
А потом еще 3 дня кефир.

Обещают результат аж -9 кг, хотя мне столько и не надо, вот бы 2-3 меня покинули
Начинаю завтра, начальный вес 53,5 кг.

Девиз дня «Хочешь есть — выпей кефира! Не хочешь кефира? Не хочешь есть! »
Тонко и очень верно подмечено. Пока все нормально, изредка охота жареной картошечки
Решила занять себя домашними делами, чтоб не думать о еде.

ПЫ.СЫ. День прошел ненапряжно, но я знаю, что это только начало. Потихоньку начинаю мечтать о яблоках и тихо ненавидеть кефир.

Уже чувствую себя стройной и легкой (самовнушение?), пощипываю свои бочка и с радостью обнаруживаю, что уже складочка поменьше в руку попадает . Живот исчез полностью, оставив после себя впадину. Пока мне нравится, на удивление чувства голода пока не испытываю. Вот в магазине прям до жути хотелось купить вкусного, но я сдержалась. Надеюсь вечер пережить, а то меня как раз вечером тянет на покушать

ПЫ.СЫ. Вечерком было очень тяжело, меня манила корочка черного хлеба, но как здорово, что дома ни сухарика не завалялось, а погода за окном не манит в магазин Внутренний голос соблазнял всем съедобным, что на глаз попадалось, но я не поддалась. Мужественно пью воду, а в качестве вкусненького у меня кефир Очень надеюсь, что завтра не будет сложнее. Голод, собака, дает о себе знать

Я готова спрыгнуть, вес 51 кг, а вот самочувствие оставляет желать лучшего: голова немного кружится и слабость во всем теле, даже вставать трудно. Наверное пора нормально поесть, голодные обмороки — это не для меня. В целом за 2 дня голодания я потеряла 2 кг., но дальше продолжать тяжело, да и меньший вес мне ни к чему. Посмотрим, как мое тело поведет себя дальше, вернутся ли эти 2 кило или нет. И наверное для меня это был слишком смелый эксперимент, в следующий раз (если понадобится), то попробую диету «6 лепестков» и постараюсь не есть за 3-4 часа до сна.

ПЫ. СЫ. Я слаба! Пошла жарить картошку