вот позади осталось 9 тренировок, все результаты и мысли о них в соответствующих темах
тут просто похандрю…
думала, что когда приду вот так рааааз — и все начнет меняться на глазах. потому что честно исправляю питание, стала есть не просто меньше — стала есть более правильно. изредка могу сьесть кусочек шоколадки или конфету — 1 кусочек, или 1 конфету. чувствую, что руки просто чешутся от того как хочется. но эти слабости пару раз в неделю.салаты, отварная грудка и рыба на пару, овсянка по утрам — вот что стало моим спутником питания 🙂
первое это вес, он то вроде двигается, вроде за 3 недели на 2 кг — но это не сильно показательно, потому что он может стоять а тело преобретать другой рельеф.
теперь о рельефе — в джинсах боки перестали висеть, достала страые страые лет 10 им уже брюки — влезла, выдохнула застегнула — это порадовало. но… хотелось в них влететь
поняла, что чуда не будет, всхлипнула — и решила не опускать рук до конца проекта. время покажет
да, видимо я метеозависима… от погоды на улице тошно, стоят уже велики ждут нас на прогулку, даже на этой неделе с мужем и Козявочкой нашей круг сделали… не могу дождаться тепла, ъочу ходить бродить по улице много много. а тут только выглянешь в окошко — ребетенок рвется гулять, мы рвемся — а там опять дождь и ветер

пы.сы. похандрила, взгрустнула — встала и пошла с улыбкой на лице. спасибо что есть куда написать буковки