Витамины во время беременности
В современном мире, особенно в городских условиях, весьма непросто обеспечить будущую мать всеми витаминами, в которых нуждаются ее организм и развивающийся плод. Поэтому врачи очень часто рекомендуют принимать витаминные комплексы и пищевые добавки, чтобы восполнить те или иные недостающие в ежедневном рационе женщины питательные вещества.
Перед приемом препаратов желательно посоветоваться с врачом и определить истинные потребности организма в витаминной поддержке: гипервитаминоз так же опасен для женщины и плода, как и недостаток витаминов.
Все ли витамины полезны во время беременности?
Для беременных женщин некоторые добавки могут представлять опасность, поэтому выбирать витамины и определять режим их приема лучше вместе с врачом. Наиболее токсичный для беременных – витамин А. Безопаснее всего принимать его в форме бета-каротина (питательное вещество, содержащееся в овощах и фруктах): в организме бета-каротин преобразуется в витамин А.