Вынос мозга

Пипец полный!!!!Как меня всё бесит!!!!!!!Срываюсь по любому пустяку!!!Понимаю,что неправа,но ничего не могу с собой поделать.У кого было так??Как вы справлялись??Или это пресловутый «кризис трёх лет?»