Здравствуй, дорогие мамочки! Меня зовут Наташа, мне 23 года у меня два замечательных сыночка. Владюша-старший 3 года, и Атрем-младший ему почти 1,5 года. Родив двух богатырей, пришла не только радость материнства, но и огорчения при виде отражения в зеркале. Я думаю, что не я одна такая счастливая, пополневшая мамочка. Очень много диет пробовала, давали результат, но не тот который хотелось бы. Теперь я вешу 80 кг, а хочу 65 кг. Я не когда не была стройняшкой, но была с аппетитными (как муж говорил) формами. Кстати, я еще и курить не могу бросить, может есть и такие?
Дорогие мамочки, буду рада кто откликнится на мой призыв о помощи! Давайте вместе выберим методику, поделимся своими опытами и провалами, И ВМЕСТЕ НАЧНЕМ СТРОЙНУЮ, КРАСИВУЮ, СЧАСТЛИВУЮ, а главное ЗДОРОВУЮ страницу нашей жизни.
Ники --------15.07.(нач.вес)------22.07.13-----29.07.13----05.08.13----12.08.13------Желаемый вес
Natahfgdi........66,5(80)................65......................................................................................65
Polisha...........72,8(79,1).............72,2.....................................................................................65
Виолетта14.....62(64)........................................................................................................55-56
Vandy..............69,3(72)..............69,8............68,4...........68,5.................................................55
fyfnjkbg82..........(63)..................60,3..............................59,8.............................................54-55
анзимм..............(86)..................64,8......................................................................................65
push o-k...........(71,1).................61,5...........61,3.............61,3.................................................60
Татьяна Н......(68).........................................69..............68,5................................................60
Kamelia by.......(59)..........................................................52,4............................................52-54
inha mama.......(80)...........................................................80..................................................65
Ада.................(63,3)......................................................63,3..................................................54
Liliy25..............(58)..........................................................58...................................................50
вес оранжевым цветом - минус до1 кг
вес розовым цветом - минус 1-2 кг
вес красным цветом - минус более 2 кг
Наши победители над сабой!!!
Malina1986 c 64кг до 55кг..........за 6 недель
Анзимм с 86 кг до 65 кг............за19 недель
Natahfgdi с 80 кг до 65 кг..........за25 недель
Kamelia by с 59 кг до 54 кг........за26 недель недель
Дошли до первой заветной цели!
Kamelia by с 59 кг до 54 кг..............10 недель
MamaVerу с 80,4 кг до 65 кг..............10 недель
В своей мечте не сомневались
И верность делу берегли.
Всегда отчаянно старались,
Когда дела совсем «не шли»!
Упорство, труд - и вы у цели.
Признанье и большой успех!
Вас от души мы поздравляем.
Сегодня вы счастливей всех!
хочу тоже худеть с вами 38.01.13г. шла рожать с весом 75 кг сейчас 59 хочу 55
Приветик! Чуть не забыла, что сегодня понедельник 
У меня почти так же 62,7
а у меня сегодня 69,0 - отметила это куском сала
я бы на вашем месте поднатужилась и сбросила лишние 7 кг - как приятно будет одеть красивое платье - и все ахнут! 
Polisha: Надо, знаю) тут ещё через месяц свадьба у подружки, вроде и стимул, а как оказалось нет))...
Девочки, всем привет! У меня опять 58, помогли 3 дня в инфекционке) следующий раз перед месячными буду очень осторожна)
ужас! ужас! ужас! 55,2......
Доброе утро всем!!!! Вчера не смогла отписаться, были с мужем в Минске!!! Пишу сегодня - 56,5 !!! Процесс пошел!!!
Natahfgdj: Привет! Вот занялась ремонтом целый день в работе, а на сон наемся.... вот и результат +0,5. Но ремонт закончился, а значит работа над собой продолжается, ведь заветная цифра так близко
...
блин, вы такая молодец, сколько же силы воли нужно иметь, что бы так держаться)))а я вот расслабилась, вообще не слежу за питанием!!!решила что 7 июня отгуляю день рождения своего сынульки и опять сяду на магги, потому что знаю что на этой диете будет результат)))))
Natahfgdj: Что ж просто здорово! На все 100% поддерживаю идею "после 18:00 ни-ни" Сегодня и начнем!...
Самая лучшая диета на мой взгляд!
Не есть после 6-7 вечера-это действительно самая лучшая диета! Проверено на личном опыте! Единственное, что могу к этому добавить: есть можно все, но в пределах разумного, избегая переедания. А избежать переедания можно таким образом: в течении дня есть нужно примерно в одно и то же время (ну плюс-минус 15-20 мин.) 4 раза в день. Например, у меня график такой: завтрак-7.00, обед-11.00, полдник-15.00, ужин-19.00 (но, как правило ужинаю я немного раньше). Если вдруг вечером ваш организм захочет есть, то ни в коем случае не отказывайте ему! Просто выпейте стакан кефира! Это и полезно, и утолит чувство голода! Таким образом организм просто не успевает сильно проголодаться и потребляет намного меньше пищи (то есть во время останавливается). Если человек ест реже 4-х раз в день, то организм потребляет больше пищи, т. к. не может во время остановится из-за чувства голода и желания подсознания "запастись" пищей, потому что знает, что накормят его в следующий раз не скоро. Неплохо считать калории конечно! И еще: здоровое снижение веса-это не более 4-х кг в месяц! Больше скидывать вес очень вредно для здоровья! Таким образом, за 2 месяца я скинула 8,5 кг! И это не предел.
Наталья, отметьте, пожалуста, в табличке 20. 05. - 58 кг.. 
запишите меня - 65
anna1991: [size=12][b][i]Самая лучшая диета на мой взгляд!
Не есть после 6-7 вечера-это действительно самая лучшая диета! Проверено на личном опыте! Единственное, что могу к этому добавить: есть можно все, н...
Полностью со всем согласна!!!!!!!!!!!!! Я худею по Малышевой. Скажу сразу - не так тяжело, как казалось в начале!!!! Ем 5-6 раз в день объёмом не больше 1 стакана (голода не чувствую). Пью много чистой воды - до 8 стаканов. После 18.00 ни-ни. Плюс ещё не ем картошку, хлеб (мучное), сахар, ограничиваю специи и соль. А ещё делаю дни психологической разгрузки, т.е. ем всё что захочу и сколько захочу 1 раз в 10 дней (прочла на одном из сайтов). Конечно, менять себя в лучшую сторону - это КЛАСС!!!!!!!!!!! Такое чувство лёгкости!!!!!!!!!!!! Вроде и вес ещё ого-го, но объёмы уменьшаются. Окружающие замечают.
Девочки, кто сидел на магги, как результат? Стоит ли начинать?
Диета,это супер! Могу посоветовать пить водичку чистую. Есть обалденный фильтр для воды eSpring (от Amway) Трудно поверить, но вода из него очень вкусная и чистая. всем советую, кто заботиться о своё здоровье!
оцените свое здоровье. в этой диете много яиц надо есть. выдержит ли ваш организм?
результаты впечатляют!
Anna301083: Девочки, кто сидел на магги, как результат? Стоит ли начинать?...
Anna301083: Девочки, кто сидел на магги, как результат? Стоит ли начинать?...
-9 кг за первый круг магги,неделя перерыв и 2-ой круг магги -6 кг, для меня магги это вообще супер -диета, я так питаться могу постоянно, никакого дискомфорта 
, ну всё конечно индивидуально