анзимм: Алина,,привет, я на 57 странице описывала как сейчас питаюсь , получаю удовольствие от еды и при этом худею, я на правильном питании с 22 апреля(сразу как слезла с МАГГИ), и за эти...

да, я помню что садилиь вместе, но я не высидела, и вот вчера тоже целый день отсидела, а вечером прям ноги начали трястись, может и продержалась бы, если бы не злосчастная картошка с курицей из духовки, так и съела ее, я вообще собиралась с 1 июня садится, наверное так и поступлю, а то хотела пораньше, так и не подрасчитала что у меня на этой неделе целых 2 праздника(((((

а по поводу подруги -это просто зависть, видимо вы сейчас выглядите просто суппер, что аже стройную девушку взяло вам завидовать, так что вы не переживайте, это ведь женщины-такое свойственно им))))я вот вам завидую по белому, само больше вашей силе воли, т.к у меня с ней совсем плохо(((((

я за неделю набираю три кг. за вторую скидываю их. издевательство какое-то.

мы тоже много гуляем. где-то раза два точно по два часа, иногда и три раза в день. у меня мальчишка в юбке. а не девочка. все машинки мои, коты и собаки, кусты тоже мои. сидеть в коляске не хочет, ношу на руках, выпустить стремно - могу и не догнать

мне кажется, если бы отвес был хотя бы 100 гр в неделю, стимула было бы больше.

Polisha: Спасибо!) Я сейчас выхожу часов в 10 на улицу с малым и часов до 3-х - 4-х гуляю) утром пью кофе/чай или запаренный чернослив и ухожу, а на улице ем творожок, ну а вечером с мужем кушаем, что пригот...

вот уж нет! мне кажется, что в этом плане я вас переплюну!

вам еще очень далеко до моего веса, поэтому у вас пока все очень даже хорошо.

а я мерила купальник вчера - чуть не расплакалась.

наверное, присоединюсь к вашей диете.

Анири: Уж как я люблю фрукты и сладости, мне кажется, что их так никто не любит в мире

Но просто смотреть на себя в зеркало хочу с радостью, а не со стыдом

А вес сдвинуть...

подружка точно завидует! нафиг таких подруг. она радоваться должна за вас! значит, ее худоба - это единственное. что у нее было , чего у вас еще не было. теперь вы намного лучше и успешнее ее.

кстати, не подкинете пару рецептов из правильного питания?! все не могу понять принцип этого "правильного питания"

без мучного, сладкого и соли. и все?

анзимм: Алина,,привет, я на 57 странице описывала как сейчас питаюсь , получаю удовольствие от еды и при этом худею, я на правильном питании с 22 апреля(сразу как слезла с МАГГИ), и за эти...

Vandy: подружка точно завидует! нафиг таких подруг. она радоваться должна за вас! значит, ее худоба - это единственное. что у нее было , чего у вас еще не было. теперь вы намного лучше и успешнее ее.

кстат...

ну да, каких то спец. рецептов нет, повторюсь ничего мучного,сладкого и соленого.

Ну например сегодня

завтрак 2 яйца вкрутую, чай с творогом(101 зерно со сливками), яблоко

перекус ряженка 500г, 2 нектарина

обед гречка с курицей, помидоры ,огурцы, простокваша 400г вперемешку с клубникой.

ужин творог, 1 апельсин, 2 нектарина ,кефир

alina66: да, я помню что садилиь вместе, но я не высидела, и вот вчера тоже целый день отсидела, а вечером прям ноги начали трястись, может и продержалась бы, если бы не злосчастная картошка с курицей из дух...

да я бы не сказала,что я выгляжу просто супер, есть ещё над чем работать .

анзимм: да я бы не сказала,что я выгляжу просто супер, есть ещё над чем работать ....

наверняка есть разница между до и после))))подруги всегда любят когда они выглядят хорошо)))а другим не оязательно)))

fyfnjkbq82: А почему нельзя, если не секрет?)



После кесарева только 27 дней прошло. Пока рановато напрягаться....

Ну тогда просто правильно питайтесь и по чуть-чуть и всё наладится) Месяц после рождения - это совсем мало ведь

У меня шов и после 8 месяцев иногда при нагрузке побаливает, а через месяц после родов так он у меня жуть как чесался и побаливал..

Vandy: я за неделю набираю три кг. за вторую скидываю их. издевательство какое-то.

мы...

Даже и не знаю что сказать... у меня так было до лета, а теперь я потиху скидываю и реально стимул появился... я кстати помимо того, что гуляю много, так начала считать калории, не то, чтобы я себе в чём-то отказываю, просто записываю всё, что ем и сколько и вечером считаю)) это иногда ограничивает съесть лишний раз то, в чём не знаешь сколько грамм или калорий)))) правда тут в пятницу отмечали ДР подружки и после этого я ещё субботу и воскресенье ела не в себя, так что посмотрим сколько во мне будет завтра)) а так я уже была 73,9 что подвергло меня в шок, а потом я ходила счастливая весь день...

А насчёт мальчика в юбке, так это про меня, я такая была в детстве, правда не гиперактивная, а сын наш тактоже непоседа)) только что пока сам не ходит, хотя я по квартире только и успеваю за ним))

в прошлый понедельник забыла отписаться. а сегодня 52,5

Оох, расслабилась 71.

жанник: Оох, расслабилась 71....

Девочки всем приветик!!! Почитала коменты и поняла , что я не одна такая "расслабленная" 63кг(((( Нельзя нам надолго расставаться сразу расслабуха начинается. Короче, берем себя в руки и в бой!!!

push_o-k: Девочки всем приветик!!! Почитала коменты и поняла , что я не одна такая "расслабленная" 63кг(((( Нельзя нам надолго расставаться сразу расслабуха начинается. Короче, берем себя в руки и в бой!!!...

Слишком много получала комплиментов, вот и расслабилась. С сегодняшнего дня взяла себя в руки.

жанник: Слишком много получала комплиментов, вот и расслабилась. С сегодняшнего дня взяла себя в руки....

Я то же от комплиментов расслабилась, да еще на дачку меня отвозили пожить, а там весов нет, но есть БАБУШКА И ШАШЛЫКИ с вечерними посиделками. Так обидно отпрыгивать назад, ну за то на ошибках учимся. Как бы вот еще спортом себя заставить заниматься по такой жаре)))

Как я вас понимаю. А как всё вкусно на свежем воздухе - особенно хлеб

push_o-k: Я то же от комплиментов расслабилась, да еще на дачку меня отвозили пожить, а там весов нет, но есть БАБУШКА И ШАШЛЫКИ с вечерними посиделками. Так обидно отпрыгивать назад, ну за то...