Здравствуйте мамочки!!)) Очень хочу похудеть и знаю, что вместе это делать не только веселее, но и эффективнее. Поэтому приглашаю мамочек, у которых РЕАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ с весом и которые тоже очень хотят похудеть. Толстушек с тараканами «боже, у меня вес 72 никак не могу похудеть до 64» прошу не беспокоить!!!
А теперь по существу. После вторых родов очень сильно поправилась и мой вес теперь 115 кг!! Надеть нечего, согнуться тяжело((( С этим пора кончать. Я еще молода и хочу нравиться не только мужу, но и себе!!! Изучила много диет, почитала отзывы… решила остановиться на диете МАГГИ. Подробнее здесь http://www.pohudeica.ru/dieta-maggi.shtml
Почему?
1. Я и раньше пробовала сидеть на разных диетах, но от постоянного чувства голода я становлюсь очень злой… по отзывам на МАГГИ чувство голода не ощущается.
2. После всех диет вес возвращается, да еще и удваивается, а тут режим питания основан не на ограничении калорийности пищи, а на тех химических реакциях, которые протекают в организме за счет чего нормализуется обмен веществ.
Кто со мной?? Время «Х» предлагаю установить 1 августа 2012. Давайте будем переписываться, созваниваться, вместе придумывать блюда. Месяц пролетит незаметно и всего через 30 дней!!! отражение в зеркале будет светиться от счастья и удовольствия!!))
да, я то же полюбила эту диету. раньше было тяжело, когда по меню были варенные овощи (как-то я их не вкусно готовила). А теперь приловчилась и даже уже жду, когда венегретика смогу покушать. В это...
а как вы венегрет делаете, вместо вар. овощей 
, я их вообще есть не могу( все эти замороженные смеси) , ела просто тертую свеклу, ну как-то тоже не очень, что ещё можно добавить туда, что-то у меня фантазия совсем не работает 
. Я сейчас на 2 недели 4 день , 3 дня уже вес стоит намертво, как -то грустно(((, за 1 -ую неделю сбросила 3кг и всё, хотя и вес не маленький.
а как вы венегрет делаете, вместо вар. овощей
венегред делаю из свеклы+горошек+чеснок+квашеная капуста. мне очень вкусно, или это у меня уже от голода . не растраивайся, что веса мало потеряла и не сдавайся. у всех по-разному. У некоторых девочек вес уходил на 1-й и 4-й неделях, а у меня на 1-й и 2-й, а потом почти стоял. Кто сидит не первый раз, знает, что лучше взвешиваться 1 раз в неделю. тогда видишь хоть какой-то результат, а если каждый день, то от отчаяння можно и спрыгнуть. Бывали случаи, что на весах был + 
. Здесь главное настроиться на все 4 недели!!! А результат будет - это точно!!!! А то я бы 4 раза не сидела 
C 1 августа народ диетит???? Как результаты?...
у ар\втора темы уже очень много ушло))))можешь пролистать там даже фотки есть))))
венегред делаю из свеклы+горошек+чеснок+квашеная капуста. мне очень вкусно, или это у меня уже от голода
да я настроена решительно 
, если что-то решила,значит дойду до конца, просто хочется ,чтобы все эти усилия были не напрасны,( а горошек консервированный или отвариваете заморож, а кваш. капусту разве можно???)
да я настроена решительно
можно овощи, а капуста это овощь же. Не знаю, может я не права, а может авторы тдиеты просто забыли, что есть такой продукт и его не написали
Однако, квашеная капуста очень полезна и в диетах используется. Вот я и решила поэкперементировать
Экспресс-диета, основанная на употреблении квашеной капусты, не только способствует сбросу килограммов, но и избавляет от чувства тяжести в желудке. Почему диета на квашеной капусте такая популярная и любима очень многими звездами?
Квашеная капуста является очень сильным природным пребиотиком, содержит крайне полезные бактерии. Этот продукт фактически обновляет микрофлору кишечника и препятствует вздутию живота и запорам.
Квашеную капусту обязательно нужно включать в рацион питания также и для общего укрепления иммунной системы, чтобы организм не был подвержен разного рода простудным заболеваниям.
Помимо этого, каждодневное ее употребление в качестве добавки к основной пище помогает понизить уровень сахара в организме и содействует работе почек и печени. Также квашеная капуста оставляет ощущение сытости, так как в ней много нерастворимой клетчатки.
Некоторые врачи-диетологи считают, что организм получает намного меньше энергии от капусты, чем тратит на ее переваривание, так как в ней всего 24 ккал.
Выздоравливай!!!!
как понять 4 нед. 2 дня? сразу на второй круг пошла???
Не это четвертая неделя второй день 
а я вчера прорыдала весь вечер... через неделю уезжаем семъей в Крым, так стала вещи примерять весенние, а одеть-то нечего
Надеюсь это были слезы радости? У меня прикол был недавно. Иду с магазина, думаю что это под ногами мне мешает?.............а это штаны сползли и под сапог штанина попала...............так вот чуть без штанов не осталась . Я эти 2 дня практически ничего не ела, вообще воротит от всего , не могу уже.
Надеюсь это были слезы радости? У меня прикол был недавно. Иду с магазина, думаю что это под ногами мне мешает?.............а это штаны сползли и под сапог штанина попала...............так вот чуть...
а я что-то наоборот....объедаюсь раньше рыбы вареную в себя ПИХАЛА СИЛОЙ. а сегодня приготовила на пару в мультиварке, пальчики оближешь!!! чувствую мужу на ужин ничего не останется ведь написано "в любых количествах"
а я что-то наоборот....объедаюсь
а я варила скумбру по твоему рецепту с гвоздикой, я вообще рыбу , но тут еще терпимо.
Девчонки кто нибудь слышал про эту диету. Может попробовать??? написано что -7 за неделю называется она "килограммчик"
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)
5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)
7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
Девчонки кто нибудь слышал про эту диету. Может попробовать??? написано что -7 за неделю называется она "килограммчик"
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельси...
Я не слышала, но можно поробовать, после МАГГИ
Ну и где все
Ну и где все
Я тутачки! Как дела? Как здоровье?
Я тутачки! Как дела? Как здоровье?...
Да никак((( Была простуда теперь ангина((( Вес каждое утро держится 78 после диеты чуть пришло. Но я не расстраиваюсь. После болнзни попробую "Килограмчик" Что сверху писала. А у тя как вес?
Да никак((( Была простуда теперь ангина((( Вес каждое утро держится 78 после диеты чуть пришло. Но я не расстраиваюсь. После болнзни попробую "Килограмчик" Что сверху писала. А у тя как вес?...
Да вот завтра 4 нед. начинается, за 3-ю ни сбросила ни грамма---вес на месте стоит получается за три недели минус 8,9 кг.