

Думаю мне повезло, т.к. конечно бывают всякие исходы после ГВ. Хотя тут дело не в том, кормили вы или нет - даже если вы вообще не кормили, гормональная перестройка все равно будет - размер и объем будет прыгать туда-сюда!
до 30 лет все восстановиться, после будет сложнее.
Главное не расцеживаться, не пить всякую гадость для увеличения молока. А то можно раздоиться до 7 размера, кожа этого не простит. Ребенок сам пусть насасывает сколько надо.
Не набирать много веса. Но и не худеть как щепа особенно после прекращения ГВ, дать шанс жиру отложится на месте уходящей железы.
Носить правильный лифон не снимая (когда помещаете грудь соски должны смотреть прямо или вверх , но не вниз, иначе будет растягиваться кожа сверху груди и усе поплывет...) Очень важно следить что бы под тяжесть молока грудь не повисала. Всегда держите ее выше на пару см чем есть
Следить за прикладыванием ребенка, что бы он хватал как можно больше ареолы соска.
Правильно закончить кормление, не экстренно, а постепенно.
Ну и конечно помогать коже - пить витаминки, маслице оливковое, контрастный-душ и все такое.
После завершения кормления грудь станет меньше, соски уменьшатся и посветлеют, растяжки практически исчезнут. А главное увеличится тургор кожи! Кормлю год, сразу был атас, а теперь очень ничего, складка на животе пропала, грудь конечно не так высока (ибо она большая), но и без лифона я могу позволить себе ходить. Знаю тех кто в 3 месяца таблетками лактацию удушил, схудел, и ходит с плоскими блинцами. Утверждают что это их кормление испортило. Знаю женщин с огромным стажем ГВ и прекрасной грудью. Есть не рожавшие с такими ушами... А вообще в баню можно сходить, там очень наглядно. Очень мало женщин с красивой грудью.
Главное не расцеживаться, не пить всякую гадость для увеличения молока. А то можно раздоиться до 7 размера, кожа этого не простит. Ребенок...

Ярко обозначенный в веках:
Самая прекрасная из женщин
Женщина с ребенком на руках
От любой напасти заклиная
Ей-то уж добра не занимать
Нет, не Богоматерь, а земная,
Гордая, возвышенная мать
Свет любви издревле ей завещан,
И с тех пор живет она в веках,
Самая прекрасная из женщин
Женщина с ребенком на руках
Все на свете мерится следами,
Сколько б ты ни вышагал путей
Яблоня украшена плодами,
Женщина судьбой своих детей
Пусть ей вечно солнце рукоплещет!
Так она и будет жить в веках
Самая прекрасная из женщин,
Женщина с ребенком на руках!

Вот вы мне объясните кормление грудью после года? Зачем кормить до трёх лет? По моему это даже смешно, двух-трёхлетний ребёнок с сиськой во рту. Никогда не понимала мамаш, которые никак от сиськи оторвать не могут.