Девочки!!!!!!!!!!Скажите пожалуйста через сколько после операции кесарево сечение можно заниматься физ. нагрузкой (например: пресс качать, либо еще что-нибудь)???????? спасибо)))
чем позже, тем лучше.
некоторые врачи говорят что через пол года, но лично я бы не рисковала. я полноценно начала наверно года через 1,5, так чтоб уж совсем никакого страха не оставалось за шов.
в 6 мес делала узи, говорили швы в норме, но дискомфорт, покалывание прошли намного позже.
так вам кесарево сделали всё таки?почему?
через 3 месяца начала по немного пресс качать.
Я быстро отошла от кесарево и через 2 мес делала любые упражнения без всякого дискомфорта. А у вас шов продольный или поперечный?
Не торопитесь, слушайте свой организм, а потом на УЗИ к врачу. Вам же после кесарево должны были обучить элементарным физ. упражнениям, для сокращения матки, их можно делать, какие никакие нагрузки))))))) Я их делала с удовольствием, но я вам хочу сказать, если вы не были до беременности склонны к полноте, то через пару-тройку месяцев все должной прийти в норму, ну в моем случае так и было. Грудью кормите?, если да, то правильное питание приведет к нужным результатам. Удачки!
да кесарево)ой промучалась со схватками более 12 часов и потом они пропали и воды позеленели(((((((((вот так(((
честно я даже и незнаю
да грудью кормлю, но и прикармливаю смесью)))))))спасибо))))))))
Я начала через 3 месяца заниматься на фитболе, потом пресс качала. Но мне очень помог хулахуп, живота уже такого нет и от родов уже минус 13 кг)
veronichka93: да кесарево)ой промучалась со схватками более 12 часов и потом они пропали и воды позеленели(((((((((вот так(((...
на до не вот так (((, а во как )))). всё ж хорошо, все живы-здоровы и дома. а чё там сейчас в роддоме?как впечатления?
да ничего там в роддоме)в принципе впечатления не плохие
Вероника, я до сих пор никакой нагрузки специально на пресс не даю. Хотя дочке завтра 5 месяцев.
Много кг ушло само собой, ну, и немножко питание отрегулировала. А как вес сейчас, ушло после родов уже неск. кг?
Да много ушло само 15 кг осталось 10 скинуть но счас на месте вес стоит уже.
veronichka93: Да много ушло само 15 кг осталось 10 скинуть но счас на месте вес стоит уже....
Ну, так сразу, чтобы все ушло не часто бывает. Тем более Вы набрали нормально так. Главное, чтоб шов у Вас хорошо заживал. Следите за здоровьем обязательно. А весом чуть позже займетесь. У меня лично, когда молочком кормила дочку, сам начал вес снижаться. А про физ.нагрузки у врача спросите, когда на осмотр пойдете, мне лично пока запретила.