Здравствуйте, девочки.
Думаю, меня посетила послеродовая депрессия. Не могла понять, что со мной. Постоянное напряжение, грусть, могу поплакать частенько. Не могу адаптироваться к тому, что у меня совсем нет времени. Вообще, не могу принять свою новую жизнь и получать удовольствие от материнства в полной мере. Начала сама бороться потихоньку. Пытаюсь высыпаться днем пока малышка спит. Не хочу превращаться в уставшую замученную женщину.
Поделитесь, мамочки, кто испытывал подобное и как с этим боролись?
Может это просто гормональная перестройка, а не депрессия?
Может, а когда гормоны в норму придут? ))
МамаМИлья: Может это просто гормональная перестройка, а не депрессия?...
было тяжело....пока не приняла и отпустила ситуацию
не знаю депрессия это или ломка...но когда пришло осознание, что вот такая теперь моя жизнь и пару лет будет вот так... и проще стало...ну и не стремитесь быть идеальной мамой...
Вот и я не знаю. Чувствую, что ломает.
kkkroha: было тяжело....пока не приняла и отпустила ситуацию
не знаю депрессия это или ломка...но когда пришло осознание, что вот такая теперь моя жизнь и пару лет будет вот так... и проще стало...
не знаю, была ли у меня именно депрессия...Хотя, думаю, что да) Только поняла я это уже где-то через год, когда стало отпускать)))) Ничего, реально, отпустите ситуацию. Это не депрессия, это уже Ваша жизнь! Терпения Вам!! Все наладится)
не вы первая, не вы последняя...просто происходит переоценка ....тяжело осознать как жизнь резко поменялась..у вас же хороший муж, насколько я помню? оставляйте малышку хоть на полчаса с ним, а сама идите гулять
Alvina: Вот и я не знаю. Чувствую, что ломает....
Ага. Я так думаю сделать. Выходные - его дни.
kkkroha: не вы первая, не вы последняя...просто происходит переоценка ....тяжело осознать как жизнь резко поменялась..у вас же хороший муж, насколько я помню? оставляйте малышку хоть на полчаса с ним, а сама и...
Не хочу превращаться в уставшую замученную женщину.
Вы себе дали установку ребенок=замученная женщина и пытаетесь БОРОТЬСЯ. Бороться с чем? У вас маленький ребенок, уставать и не успевать для такого возраста это нормально. Он подрастет и вы адаптируетесь, только дайте себе время. А пока в вас сидит этот страх вы будете бороться с несуществующим. Это только в кино все красиво, месячный ребенок и такая отдохнувшая мама, как с курорта. Исходя из собственного опыта могу сказать, что первое время я была той, кем вы так боитесь. У ребенка были колики, сутками на руках, он подрос и все вернулось на круги своя. И у вас не депрессия, это уже другая жизнь к которой надо адаптироваться.
Это нормально: усталость, сонливость, плаксивость. Маленький ребенок ведь. Гормоны, ответственность и еще много всего. Я вас уверяю, что это временно. А быть уставшей совсем не стыдно))) я до сих пор переодически уставшая. И не бойтесь того, как ввглядите со стороны.это только отнимает ваши силы и время.
Не дцмаю, что у вас дерессия. Такие штуки так быстро е развиваются, вам же еще неделек ет. У вас пока, по крайней мере, послеродовая гормональная перестройка. Но и на психологическом уровне - разрыв шаблонов.
У меня, как и у многих, такое было. Когда твои редставления о материнстве, как то: кушающий раз в 3 часа ребенок, спящий днем и ночью в кроватке, и спокойно лежащий и пялящийся в мобиль ребенок - разбиваются о реалии сосания нон-стоп, сна только на руках или хотя бы под боком, и орущего при попытке отойти на 20 см ребенка. И подсознательные попытке "приучить" (к кроватке), "отучить" (от рук), стремлении продолжать жить в том темпе, к которому привык до и во время беременности, сохранить те привычки...
Может и жаль, но не получится. Так как раньше не будет никогда. Но в вашей воле считать, что теперь хуже или лучше 🙂
У вас еще замечательная ситуация - помогающий муж. Не все могцт наслаждаться такой халявой.
Вы адапируетесь. Не стремитесь выполнять все в том объеме как раньше. Муж некоторое время обойдется без ужина из 3 блюди сверкающей плиты.
🙂
Мне тоже было тяжеловато. Самое сложное - жто то, что ты себе не принадлежишь. Помню перезодила дорогу и машинавыскочила. Первая мысль была: мне под машину нельзя, мне ребенка кормить через час)))). И сейчас скучаю по тем временам, когда спишь сколько хочешь, делаешь, что хочешь..
Ну и не старалась я супер мамой и женой быть. И пельменями могли поужинать. Муж и бабушки правда помогали. Как мамы одни детей воспитывают не представляю..
почитайте в соседней темке эссе для уставших мам. Может полегче станет))))
Согласна с девченками.нужно принять и отпустить.да такова реальность и жизнь молодой мамы.
Еле держусь что б не позлорадствовать,вспоминая Ваши коменты про секс после родов. И понимаю,что у вас скорее есть в голове некий идеал женщины матери жены,но увы в жизни не все так радужно. Раслабтесь как получается так и хорошо, не успели чего-то-не смертельно. Примитето ,что сейчас вы живете для ребенка и он на первом месте,потому как ребенок без вас не справиться. А муж взрослый человек и тоже в ответе за воспитание дитя и может хотя бы перетерпеть дефицит внимания.
Я первые два месяца помню как в тумане,была как зомби. Со вторым ребенком такого не было,потому что знала как с ребенком обращаться и с грудью уже не было проблем ,как в первый раз. В роддоме помню меня накрыли,одна в палате лежала,поговорить не с кем было даже, и от внутреннего напряжения случилась истерика ,но потом полегчало.
AZIE: Не дцмаю, что у вас дерессия. Такие штуки так быстро е развиваются, вам же еще неделек ет. У вас пока, по крайней мере, послеродовая гормональная перестройка. Но и на психологическом уровне - разрыв...
По поводу мужа согласна-это огромный плюс. Мой еще придет и скажет"что ты сегодня делала". Я каждый раз отвоевываю право помыться одна и спокойно. И все равно парураз зайдет в ванную, что б спросить "ты скоро"
МамаМИлья: Может это просто гормональная перестройка, а не депрессия?...
или банально усталость и понимание что себе уже не принадлежишь!?