Форум для родителей

Уведомления
Очистить все

Послеродовая депрессия. Поделитесь опытом

Страница 1 / 4
Alvina
(@alvina)
New Member

Здравствуйте, девочки.

Думаю, меня посетила послеродовая депрессия. Не могла понять, что со мной. Постоянное напряжение, грусть, могу поплакать частенько. Не могу адаптироваться к тому, что у меня совсем нет времени. Вообще, не могу принять свою новую жизнь и получать удовольствие от материнства в полной мере. Начала сама бороться потихоньку. Пытаюсь высыпаться днем пока малышка спит. Не хочу превращаться в уставшую замученную женщину.

Поделитесь, мамочки, кто испытывал подобное и как с этим боролись?

ОтветитьЦитата
Создатель темы Размещено : 11/12/2015 9:25 пп
МамаМИлья
(@mamamilya)
New Member

Может это просто гормональная перестройка, а не депрессия?

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 9:31 пп
Alvina
(@alvina)
New Member

Может, а когда гормоны в норму придут? ))


МамаМИлья: Может это просто гормональная перестройка, а не депрессия?...

ОтветитьЦитата
Создатель темы Размещено : 11/12/2015 9:33 пп
kkkroha
(@kkkroha)
New Member

было тяжело....пока не приняла и отпустила ситуацию не знаю депрессия это или ломка...но когда пришло осознание, что вот такая теперь моя жизнь и пару лет будет вот так... и проще стало...ну и не стремитесь быть идеальной мамой...

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 9:50 пп
Alvina
(@alvina)
New Member

Вот и я не знаю. Чувствую, что ломает.


kkkroha: было тяжело....пока не приняла и отпустила ситуацию не знаю депрессия это или ломка...но когда пришло осознание, что вот такая теперь моя жизнь и пару лет будет вот так... и проще стало...

ОтветитьЦитата
Создатель темы Размещено : 11/12/2015 9:55 пп
nadja87
(@nadja87)
New Member

не знаю, была ли у меня именно депрессия...Хотя, думаю, что да) Только поняла я это уже где-то через год, когда стало отпускать)))) Ничего, реально, отпустите ситуацию. Это не депрессия, это уже Ваша жизнь! Терпения Вам!! Все наладится)

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 10:01 пп
kkkroha
(@kkkroha)
New Member

не вы первая, не вы последняя...просто происходит переоценка ....тяжело осознать как жизнь резко поменялась..у вас же хороший муж, насколько я помню? оставляйте малышку хоть на полчаса с ним, а сама идите гулять

Alvina: Вот и я не знаю. Чувствую, что ломает....

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 10:01 пп
Alvina
(@alvina)
New Member

Ага. Я так думаю сделать. Выходные - его дни.


kkkroha: не вы первая, не вы последняя...просто происходит переоценка ....тяжело осознать как жизнь резко поменялась..у вас же хороший муж, насколько я помню? оставляйте малышку хоть на полчаса с ним, а сама и...

ОтветитьЦитата
Создатель темы Размещено : 11/12/2015 10:07 пп
infinity4
(@infinity4)
New Member

Не хочу превращаться в уставшую замученную женщину.

Вы себе дали установку ребенок=замученная женщина и пытаетесь БОРОТЬСЯ. Бороться с чем? У вас маленький ребенок, уставать и не успевать для такого возраста это нормально. Он подрастет и вы адаптируетесь, только дайте себе время. А пока в вас сидит этот страх вы будете бороться с несуществующим. Это только в кино все красиво, месячный ребенок и такая отдохнувшая мама, как с курорта. Исходя из собственного опыта могу сказать, что первое время я была той, кем вы так боитесь. У ребенка были колики, сутками на руках, он подрос и все вернулось на круги своя. И у вас не депрессия, это уже другая жизнь к которой надо адаптироваться.

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 10:24 пп
rozeto4ka
(@rozeto4ka)
New Member

Это нормально: усталость, сонливость, плаксивость. Маленький ребенок ведь. Гормоны, ответственность и еще много всего. Я вас уверяю, что это временно. А быть уставшей совсем не стыдно))) я до сих пор переодически уставшая. И не бойтесь того, как ввглядите со стороны.это только отнимает ваши силы и время.

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 10:34 пп
AZIE
 AZIE
(@azie)
New Member

Не дцмаю, что у вас дерессия. Такие штуки так быстро е развиваются, вам же еще неделек ет. У вас пока, по крайней мере, послеродовая гормональная перестройка. Но и на психологическом уровне - разрыв шаблонов.

У меня, как и у многих, такое было. Когда твои редставления о материнстве, как то: кушающий раз в 3 часа ребенок, спящий днем и ночью в кроватке, и спокойно лежащий и пялящийся в мобиль ребенок - разбиваются о реалии сосания нон-стоп, сна только на руках или хотя бы под боком, и орущего при попытке отойти на 20 см ребенка. И подсознательные попытке "приучить" (к кроватке), "отучить" (от рук), стремлении продолжать жить в том темпе, к которому привык до и во время беременности, сохранить те привычки...

Может и жаль, но не получится. Так как раньше не будет никогда. Но в вашей воле считать, что теперь хуже или лучше 🙂

У вас еще замечательная ситуация - помогающий муж. Не все могцт наслаждаться такой халявой.

Вы адапируетесь. Не стремитесь выполнять все в том объеме как раньше. Муж некоторое время обойдется без ужина из 3 блюди сверкающей плиты.

🙂

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 10:41 пп
mama_Marina
(@mama-marina)
New Member

Мне тоже было тяжеловато. Самое сложное - жто то, что ты себе не принадлежишь. Помню перезодила дорогу и машинавыскочила. Первая мысль была: мне под машину нельзя, мне ребенка кормить через час)))). И сейчас скучаю по тем временам, когда спишь сколько хочешь, делаешь, что хочешь..

Ну и не старалась я супер мамой и женой быть. И пельменями могли поужинать. Муж и бабушки правда помогали. Как мамы одни детей воспитывают не представляю..

почитайте в соседней темке эссе для уставших мам. Может полегче станет))))

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 10:44 пп
Marysja
(@marysja)
New Member

Согласна с девченками.нужно принять и отпустить.да такова реальность и жизнь молодой мамы.

Еле держусь что б не позлорадствовать,вспоминая Ваши коменты про секс после родов. И понимаю,что у вас скорее есть в голове некий идеал женщины матери жены,но увы в жизни не все так радужно. Раслабтесь как получается так и хорошо, не успели чего-то-не смертельно. Примитето ,что сейчас вы живете для ребенка и он на первом месте,потому как ребенок без вас не справиться. А муж взрослый человек и тоже в ответе за воспитание дитя и может хотя бы перетерпеть дефицит внимания.

Я первые два месяца помню как в тумане,была как зомби. Со вторым ребенком такого не было,потому что знала как с ребенком обращаться и с грудью уже не было проблем ,как в первый раз. В роддоме помню меня накрыли,одна в палате лежала,поговорить не с кем было даже, и от внутреннего напряжения случилась истерика ,но потом полегчало.

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 10:50 пп
Marysja
(@marysja)
New Member

AZIE: Не дцмаю, что у вас дерессия. Такие штуки так быстро е развиваются, вам же еще неделек ет. У вас пока, по крайней мере, послеродовая гормональная перестройка. Но и на психологическом уровне - разрыв...

По поводу мужа согласна-это огромный плюс. Мой еще придет и скажет"что ты сегодня делала". Я каждый раз отвоевываю право помыться одна и спокойно. И все равно парураз зайдет в ванную, что б спросить "ты скоро"

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 10:58 пп
iradarbi
(@iradarbi)
New Member

МамаМИлья: Может это просто гормональная перестройка, а не депрессия?...

или банально усталость и понимание что себе уже не принадлежишь!?

ОтветитьЦитата
Размещено : 11/12/2015 11:08 пп
Страница 1 / 4
Поделиться: