Здравствуйте, девочки.
Думаю, меня посетила послеродовая депрессия. Не могла понять, что со мной. Постоянное напряжение, грусть, могу поплакать частенько. Не могу адаптироваться к тому, что у меня совсем нет времени. Вообще, не могу принять свою новую жизнь и получать удовольствие от материнства в полной мере. Начала сама бороться потихоньку. Пытаюсь высыпаться днем пока малышка спит. Не хочу превращаться в уставшую замученную женщину.
Поделитесь, мамочки, кто испытывал подобное и как с этим боролись?
kkkroha: вот такая теперь моя жизнь и пару лет будет вот так... и проще стало...
а чего только пару лет? это Вы до сада имеет ввиду?
пока замуж не отдам
а вообще, да, до сада, типа того... после года конечно легче, но все равно себе я уже на 100% не принадлежу и есть небольшой информационный вакуум)
estrashko:
Это да. Сад - это уже свобода )))
kkkroha:
а вообще, да, до сада, типа того... после года конечно легче, но все равно себе я уже на 100% не принадлежу и есть небольшой информационный вакуум)...
Не знаю, была это депрессия или что-то другое, но приехав из роддома, я плакала постоянно, потому что боялась, что делаю все не так, как надо, и могу повредить своему крошке. Но так, как муж на работе целый день, а помочь мне больше некому, то времени на слезы и ковыряния в себе не было, и все само прошло наверное за недельку
ой, мне кажется, что меня так и не отпустило...
mickevicholya: ой, мне кажется, что меня так и не отпустило......
Есть тест на депрессию - шкала Бека.
ИМХО, почти у всех отписавшихся не депрессия, а некое стрессовое состояние, связанное с неуверенностью в себе как в маме и гормональными изменениями.
Lyllu: Есть тест на депрессию - шкала Бека.
ИМХО, почти у всех отписавшихся не депрессия, а некое стрессовое состояние, связанное с неуверенностью в себе как в маме и гормональными изменениями....
я делала этот тест
mickevicholya: я делала этот тест...
И как результаты? У меня по нему - тяжелая депрессия В принципе согласна, т.к. часто ловлю себя на мысли, что делать ничего не хочу и даже радовать себя ничем не хочется.
Lyllu: И как результаты? У меня по нему - тяжелая депрессия
57,1%. ну я по ощущениям не сказала бы, что тяжелая, но нормальной я себя не помню последние 4 года. это уже не я
mickevicholya: 57,1%. ну я по ощущениям не сказала бы, что тяжелая, но нормальной я себя не помню последние 4 года. это уже не я...
Сочувствую... У меня чуть меньше. Может пора уже что-то предпринять?
Lyllu: Сочувствую... У меня чуть меньше. Может пора уже что-то предпринять?...
пора было года 3 назад... нет возможности, а, главное, желания... нет желания вообще ни на что... это при том, что муж у меня молодец и помогает
mickevicholya: нет возможности, а, главное, желания... нет желания вообще ни на что...
Ну так это и есть признак депрессии. Я вот тоже мозгом понимаю, что все у меня круто-зашибись. А радости и желаний - ноль... Афобазол пить начала. Подруге курсом на месяц врач назначал. Но у нее депрессия со здоровьем связана была. Мне тоже чуть легче стало, но, блин, забросила. Пойду опять выпью. Я с ним хоть спать начала.
Lyllu: Ну так это и есть признак депрессии. Я вот тоже мозгом понимаю, что все у меня круто-зашибись. А радости и желаний - ноль... Афобазол пить начала. Подруге курсом на месяц врач назначал. Но у нее деп...
нее, я сплю если усну (вот с этим тяжко).. я проснуться вообще не могу
вы себя как-то настроили не правильно,что ли....у вас же есть маленький , замечательный ребенок)0Ваша дочурка))Это счастье...а времени не хватает,так это первое время..так у всех!Просто позитивней относитесь ко всему))И радуйтесь,что вы мама.
Спустя 3 месяца - радуюсь. А депрессия была от того, что девочка плакала постоянно. В общем, всяко было за эти месяцы. Лечимся у невролога и гастроэнтеролога. Теперь все иначе ))) Просто я попала в 20% мам с очень возбудимыми детками. Мамам с обычными детками не понять ))