У меня был абонемент на полгода, я отходила отлично, результат минус 10 кг, красивое подтянутое тело. Мне нравилось, уже больше 8 месяцев не хожу, ем что попало, вес вернулся на 3 кг.

Мне нравилось там, во-первых короткие занятия, устаешь на них, но после растяжки куча энергии, ничего не болит и прям летаешь.

Можно ходить в любое свободное время, и не привязан ни к чему, большой плюс, как для меня многодетной и работающей и неработающей всегда было удобно.

Просто есть люди кому силовая понраву, кому аэробика, кому йога, у меня мама отходила полгода, но больше не пойдет, она у меня всегда занималась разными видами спорта, и еще раз убедилась, что силовое - это не её. А я вот, наоборот, аэробику, шейпинг не люблю.

простите, что вмешиваюсь в ход ваших мыслей. Просто ума не приложу откуда они у вас такие пессимистичные. Для спортсменов - это абсолютно приемлемые условия труда. Про з.п. комментить не буду - это не тактично чужую обсуждать. Про Сухарево знаю, что в данный момент состав такой тренеров: старший тренер клуба - 9 лет в сборной Беларуси по хоккею не траве, второй тренер - занимается конькобежным спортом+Университет физкультуры, далее - мастер спорта по троеборью, мастер спорта по фехтованию и пр. Все тренера клуба - специалисты своего дела, работают с удовольствием и "текучки кадров" нет вообще. Так что - добро пожаловать)))

lenochka1: Я знаю, что тем, кто ходит - нравится. Но, я туда ни ногой - хотя, на пробном была, неплохо. Знаю, что текучка у них там большая, условия работы тяжелые, з/п не та, что обещают.. Девочек жалко. Да и о...

очень постараюсь))) сейчас уже не очень лёгко снижать вес (возраст))). Зато вопросы здоровья наваливаются не так стремительно) В общем - занимаешься - поддерживаешь себя в форме+ничего не болит (у меня артроз и опущена одна почка). Не занимаешься - через месяц всё болит снова. И это вполне объяснимо). Так что выбор один - всегда заниматься...

КраснаяШапка: Здорово! Круто постройнели, хорошо выглядите. Я так понимаю, что это у Вас не предел?)...

КраснаяШапка: Ужос! Что там делать? Я вот хожу, так у меня почти все мужчины...приятно посмотреть. ...

Да ну их, я так сходила пресс подкачать, в итоге пресс вон сидит рядом с лохматой головой)))

КристинаКа: очень постараюсь))) сейчас уже не очень лёгко снижать вес (возраст))). Зато вопросы здоровья наваливаются не так стремительно) В общем - занимаешься - поддерживаешь себя в форме+ничего не болит (у ме...

Всё равно здорово. Приятно читать, что женщины, имея большую семью, следят за собой.

li-se-na: Да ну их, я так сходила пресс подкачать, в итоге пресс вон сидит рядом с лохматой головой)))...

У тебя особый случай.)))) А я лучше на мужчинок посмотрю и с ними пообщаюсь (просто пообщаюсь ), чем с тётями.

КристинаКа: вы не ошиблись? в ФИТКЁРВС нет прыжков и нет поднятия тяжестей))) там гидравлическое оборудование. Можно даже с грыжами в позвоночнике и можно беременным тренироваться)...

ну, не знаю, просто в раскрытые настежь окна не раз видела, как там скакали женщинки)) у нас просто детская площадка как раз рядом с клубом. Да, и мне не нравится эта зомби-направленность на похудение. Чистая рекламная провокация. Женщины так устроены, что даже самая тощая способна найти у себя лишние килограммы. Эти "волшебные" слова - "похудение", "управление весом", "диагностика фигуры" - не для меня. Я , конечно, не худышка, но для меня главное - направленность на поддержание здоровья, а не на снижение веса, меня этим не проймешь))

"скакали женщинки"? Это, значит вы про меня и таких же как я "женщинок"... не очень приятно читать такое, если честно.Вы пишите о своей ценности - направленности на здоровье. А НАШИ ценности (тех, кто желает ещё и похудеть) называете "зомби". Это некрасиво. Вас же никто не унижает и не обзывает за то, что вы имеете своё мнение и тренируетесь там, где считаете нужным. Просто подумайте над этим. И ещё: 90% женщин рано или поздно столкнуться с лишним весом или с необходимостью корректировать свою фигуру (а не только заботиться о здоровье). И может так случиться, что через 20 лет вы окажетесь в числе "женщинок", которые НУЖДАЮТСЯ в диагностике фигуры и программе управления весом. Мне думается, что к этому моменту ваше сегодняшнее мнение претерпит значительные изменения))) Если конечно вам будет не безразлично как вы выглядите. Женщины, которые и в 40+ лет следят за своей фигурой (а здоровье в этом возрасте вообще не обсуждается - это уже априори значимость № 1!!!) - ДОСТОЙНЫ ВСЯЧЕСКОГО УВАЖЕНИЯ, а не насмешек.

Optemistko: ну, не знаю, просто в раскрытые настежь окна не раз видела, как там скакали женщинки)) у нас просто детская площадка как раз рядом с клубом. Да, и мне не нравится эта зомби-направленность на похуден...

КристинаКа: "скакали женщинки"? Это, значит вы про меня и таких же как я "женщинок"... не очень приятно читать такое, если честно.Вы пишите о своей ценности - направленности на здоровье. А НАШИ ценности (тех, кто...

короче, дамочка, я вас поняла. Вы тут чисто из рекламных целей, о чем свидетельствует ваша ава, количество сообщений на сайте и стиль комментариев а-ля "купите мой орифлейм",так что свои увещевания и ссылочки приберегите для кого-нибудь другого, т.к. модераторы быстро разберутся что к чему. Про "женщинок " я написала с юмором, а не с сарказмом, смайлики не зря в конце стоят. Нет ничего смешного и ненормального в том, что женщины хоть 40+ хоть 40 - следят за своей фигурой. Ненормально, когда всяческие некомпетентные товарищи разводят людей на бабки различными "диагностиками" .

и вот я сразу перешла в разряд "дамочек", Орифлейма и "некомпетентных товарищей". И вам сразу стало всё ясно. Я, между прочим, очень культурно с вами разговариваю. А почему вы позволяете себе нападки на мои ценности и моё мнение? Пусть я не так считаю, как вы - это вообще не повод так со мной разговаривать. И ни с кем не повод так говорить.

Optemistko: короче, дамочка, я вас поняла. Вы тут чисто из рекламных целей, о чем свидетельствует ваша ава, количество сообщений на сайте и стиль комментариев а-ля "купите мой орифлейм",так что свои увещевания...

Занималась более полугода там, не понравилось, оень часто их ловила на том, что они не понимают что советуют. Те же дневники питания это просто продажа готовой схемы для всех. А если надо эффективность, то это не помогает, просто выкачивание денег, перешла на дэнсфит к Марине zeus, у нее хотя бы медицинское образование есть. А фиткервс хорошо просто для активности (поддержания ормы), а не для качественного похудения

Полтора года отходила на сухаревскую. Первые три месяца, пока не адаптировался организм, вес потихонечку сходил. Чем дольше ходишь, тем меньше результат. Лучше там позаниматься месяца три, привыкнуть к физической нагрузке как таковой, а потом бегите в тренажёрку и не оглядывайтесь.

Плюсы: 1. Улыбчивая секта, которая всегда рада тебя видеть и трепаться о ерунде. Иногда это очень явно и навязчиво, от чего и напрягает. 2. Там не все такие инстаграмные фитоняшки, поэтому когда приходишь и видишь в кругу или на растяжке такого же хомячка, то как-то сразу расслабляешься. 3. На входе нужно "пикнуть" такой маленькой карточкой-ключиком (просто прикольно). 4. Замеры каждый месяц, взвешивают на омроне (можно такой же купить домой).

Минусы: 1. Конкретно сухарево - уж извините Кристина, но ключиков в раздевалке хватает не всем. Стоит ли говорить, что личные вещи как-то стрёмно оставлять на скамейке, пусть даже и широкой? 🙂 2. Однотипная программа, однотипные упражнения... изо дня в день, из месяца в месяц. Утомляет. Не помогает даже перестановка тренажёров. 3 Платная вода... ты можешь умирать, но за воду будь добр платить. Куллер поставить не судьба. Хотя есть же кран в сортире 🙂 4. Навязывают платные тренировки типа "Живи танцуя" и "Тай-бо" (какое-то подобие тайского бокса, но под попсовую музыку). 5 Включить кондиционер - это целая проблема, и включают его девочки с таким лицом, будто они платят за электричество. Заниматься в таких условиях очень тяжело, а доводить себя до предобморочных состояний не особо хочется. Что в итоге страдает? Качество тренировки. Кристина, открытое окно не помогает, чесслово, особенно, когда в клубе "час-пик". 6. Странные тренажёры, которые то легко работают, то с усилием хорошим. Особенно это было заметно на прессе. Поэтому "их подкрутить нельзя" - не верю!

________________________

Поэтому лучше всего там "разогнаться" за три месяца, а потом обратить своё внимание на что-то более стоящее.

Optemistko: короче, дамочка, я вас поняла. Вы тут чисто из рекламных целей, о чем свидетельствует ваша ава, количество сообщений на сайте и стиль комментариев а-ля "купите мой орифлейм",так что свои увещевания...

Кристина - владелица клуба на сухаревской.

Одно то, что для работы в клубах сети набираются инструкторы без опыта и без спец.образования говорит о многом. Коммуникативные навыки там важнее.

Девочки, искала работу в Лошице, наткнулась на вашу беседу, не смогла пройти мимо.

Меня зовут Елена и я сразу скажу, я - фитнес инструктор. Для меня фитнес - это моя жизнь, то что помогло лично мне и помогает всем ищущем того же людям.

Будьте внимательны ко всему и к себе в том числе. Я не хочу создавать анти рекламы, есть противники и есть те, кто очень довольны всей этой созданной системой. По этому постараюсь коротко.

Отдел маркетинга работает на высоте, как по моему опыту по привлечению клиентов и работе с ними это прекрасно подготовленная команда, которой нужно поучиться многим клубам.

По остальному у меня лично есть вопросы. Неоднократно просматривая вакансии для себя, я заметила что FitCurves находится в постоянном поиске инструкторов, где первыми критериями прописан возраст и приятная внешность, дальше компания предлагает обучение и ВСЁ!!!! Это то что настораживает ОЧЕНЬ!

Я работаю инструктором уже более 10 лет и до сих пор учусь. За плечами школы, семинары, конвенции. Направлений в фитнес будь здоров и уже в одной только какой то конкретной дисциплине можно утонуть. Делайте выводы сами, особенно наблюдая такую текучку в кадрах.

Я не буду говорить о методике ведения тренировок. Я хочу направить внимание на ваше здоровье. Куда бы вы не пришли, чем бы не хотели заняться, ПОЖАЛУЙСТА отталкивайтесь от вашего состояния здоровья. Я работаю с людьми из группы риска ( при повышенном давлении, варикозе, проблемах с позвоночником, а их много: искривление, грыжи, протрузии и т.д ) и хочу сказать очень часто желание похудеть приводит к последствиям описанным выше.

Вы должны понимать сами кому отдаете себя, не спешите соглашаться со всем что вам предлагают, есть прекрасная возможность ВЫБОРА, сходите посмотрите и пообщайтесь с разными инструкторами, не бойтесь задавать вопросы и внимательно слушайте то, что вам будут отвечать, не размыто а по существу того что вы хотите узнать и только после этого принимайте решение нужны вам эти тренировки или нет.

Удачи всем с ВЫБОРОМ!