Вот для пресса 16 мб
Для разагрева мышц
Для Ягодиц
Вот видео-уроки по калланетике!!! (308 мб)
Давай вылаживать видео у кого какое есть??(если не знаете как это сделать,я помогу выложить пишите в личку)
подскажите, а каким образом делать пеленание?
пеленание делается специально обученными людьми. само по себе пеленание очень глубокая процедура.сначала меня опросили чего я хотела бы получить от пеленания.потом я выбирала себе специи для чая.,затем мне сделали массаж на сухую по точкам,затем проработали все точки в ванной со морской солью и чередой,затем после ванны массаж с аромомаслами а после стягивание слингом на несколько минут..я осталась в восторге.вся процедура длится около 6 часов
ого!!! а где такое делают? и сколько это стоит?
Если не секрет каие конкретно результаты вы получили? ( в см)
чем раньше после родов тем эффективнее. я тоже хотела сделать, но уж очень много надо накупить, вот еще живем с родителями мужа.... жаль, что не попробовала... все-таки за 200 долларов могли бы привозить все необходимое с собой
...А подробнее можно про Лег Меджик. Хочу взять но есть сомнения. Как часто использовать и на какой срок лучше брать?
Матюше 6 лет, Павлуше 1год
У меня дома стоит!!!!!!!! Это моя и ребенка любимая "игрушка", мне муж подарил (я его очень просила). Так вот. 5 мин,. конечно, сложновато. Я начинала по 20 раз 3 раза в день, а теперь делаю по 60 раз 2 раза в день. Не знаю, но муж говорит, что попа стала как "орешек" 
Но я посмотрела на цены в прокате, по моему, выгоднее купить, т.к. они стали совсем дешево продовать.
Спасибо попробую сначала взять на прокат, а там видно будет.
Матюше 6 лет, Павлуше 1год