да,я неделю сидела,когда кушать хочется,то и не такое съешь,если эти овощи нормально воспринимаешь то есть можно,одна польза

Будьте добры, скажите... У меня проблема. После КС никак не уходит живот, висит мешком. Из-за него держится вес. Стоит на месте. Поможет ли мне хулахуп и когда после кс можно начинать занятия? И какой лучше купить? спасибо.

Классно! Это минус 60, я так понимаю? Я тож так питаюсь, но за 1.5 месяца сбросила только 2 кг((( Может это от изначального веса зависит скорость сбрасывания?

Я через 4 месяца начала крутить после 1 кесарево и через 5 после второго. Мой хулахуп весит 2 кг. Сначала крутите его по минуты 3-4 и не на голый живот (хотя на голый живот сразу - это нереально больно), а намотайте полотенце махровое.

Да, очень похоже на -60. Не, от изначального веса не зависит:) больше от желания себе закрыть рот:))) Тяжело отказаться от конфетки, особенно если до 12 типа можно:))) Я жуткая сластёна - мне было тяжело первое время, но когда результат ТАКОЙ, то никакие конфетки не привлекают, пусть они хоть сразу в развёрнутом состоянии на всех полочках разложены будут:)

Я тут на днях на свадьбу съездила, погуляла как следует и до сегодняшнего дня всякие вкусности трущу:) Уже даже вижу, что пора остановиться - скоро новогодние корпоративы и надо выглядеть на все 100! Давайте вместе:) Моя задача -7 кг за месяц. Вы со мной?:))) Если да, то завтра у нас обеих рис с соком и вода:)))

Я б с удовольствием,но мне недьзя -- кормлю. Мне ток минус 60 можно(((

Я очень сторого держалась и сейчас держусь,без срывов, но сбросила мало.Может если бы я весила изначально 65-70 кг, то отвес был бы за полтора месяца более значительный, а так я с 57 на 55 кг

Спасибо за совет. А то меня тут пугают, что шов еще чего доброго разойдется или для рубца на матке опасно.....

А вы со временем вес хулахупа увеличивали? И что, на самом деле живот стал меньше? А другие способы, например качание пресса, помогло?

Конечно:) И живот ушёл быстро. От хулахупа хорошо "слоны" с боков уходят - быстро!

Для тех кто хочет похудеть!



Вода Сасси: пей и худей



Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);

1 чайная ложка тертого имбиря;

1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;

1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;

дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

За сутки выпиваем весь графин.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

вы меня вдохновили, завтра на очистку на рисе, а может у вас фото есть до и после чтоб наврняка меня пробило)))

Блин, вот меня всегда мучает вопрос. Вот если после 6 не есть, но приглашают на всякие там мероприятия, ДР, свадьбы и проч застолья, которые проходят обычно вечером, Или идешь с подружками в пиццерию. как быть? ничего не есть?

Ну у меня сейчас такие встречи не часто бывают, но наверно можно устраивать себе редко загрузочный день....Правда мне кажется что все таки не желательно это делать.