Я начинаю сегодня. Пью кофе, ем вареные яйца, пойду на детскую площадку, залезу на шведскую стенку и поду поднимать ноги. Это помогает.

я тоже сегодня,но на стенку не полезу ))))сяду наверно на кремлевскую диету

выпила кофе сьела кашу,уже думаю про обед пойду с малыми погуляю может пройдет желание есть

Моя подруга после родов как-то сильно поплнела. И вот тож в один прекрасный день села на диету, Утром прила чай для кормящих мам с бутербродом. В обед варила себе суп с куриным мясом (грудка) с мин кол-ом соли. И вечером в часов пять варила себе кашу (лубую). После пила чай если хотелось есть. Могла днем перекусить фруктом. Кормила грудью до 1 года.

А вот когда я села на похожую диету у меня пропало молоко, из-за диеты или нет незнаю...

Интересно ,а что в это время ел ее муж? или она для двоих разное меню успевала готовить :)))

Никогда не сидела на диетах, а тут купилась на СИСТЕМУ питания по Миримановой (заметьте, не диета). За неделю скинула почти 4 кг + 2 см по бедрам. Для кормящих, думаю, можно составить меню из разрешенных продуктов. А их там... пруд пруди. Попробуйте.

А где можно найти эту систему?

Это и есть система минус 60!

Да, она еще называется "минус 60". //forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=455

//fatlosspro.ru/forum/forum.php

на этой системе я худела после Миримановской.в неделю по кг,но напрочь отбивает охоту к сладкому.

чето ннемогу найти]

Мне кажется с нынешними ценами вопрос о диете можно снять!))))

наоборот.не следишь за своим питанием а ешь то что есть.

Светик,странно.у меня всё открывается по моей ссылке.скопируй её и вставь в адресную строку.

Я вместо диет наоборот добавляю в свой рацион питания вещества, которые позволяют:



- восстановить обмен веществ (углеводный и жировой обмен),

- очистить организм от шлаков и токсинов, мешающих нормализовать внутренние процессы,

- снизить усиленную тягу к сладкому и мучному,

- превратить в энергию лишние жиры,

- поддерживать вес в норме в дальнейшем, даже при посещении застолий и вечеринок с обилием разных блюд.



Мой организм поддерживает такой подход и радует меня повышенной энергичностью в течение дня, заметным в зеркало уходом лишних жиров на боках, животе, ногах и др. проблемных зонах.

Девчонки,я к вам!После родов прошло уже три с небольшим года,а я до сих пор никак не могу похудеть.Сбросить надо не мало-кг 15-20))Завтра хочу на гречке посидеть(ну как разгрузка),а потом просто правильное питание.