Привет, я родился!
Перед новоиспеченной мамочкой после родов стоит две глобальные задачи: наладить взаимодействие с ребенком и восстановиться после родов, чтобы продолжить жизнь в новом качестве – мамы.
Поговорим о первой задаче. К концу беременности женщину начинают волновать два вопроса, касающихся отношений с ребенком: как я стану ухаживать за ним, возьму его на руки, переодену, ведь он такой маленький, хрупкий (страх непосредственного физического взаимодействия). И второй вопрос – как я пойму, отчего он плачет, чего он хочет, что ему нужно (страх новых отношений). В основе этих страхов лежит неизвестность, отсутствие опыта в данной сфере. Конечно, ошибки в таких тонких отношениях дорого стоят. Но важно понимать, что как только неизвестность станет реальностью, т.е. хочешь-не хочешь, а придется ухаживать и преодолевать свои чувства, эти переживания быстро пройдут. Как только мамочка в роддоме получит на руки свое сокровище – и восторг и паника одновременно – начинается беспрерывное взаимодействие. Двадцать четыре часа в сутки. И брать на руки, и переодевать, и подмывать, и прикладывать. И уже через месяц мама знает свою кроху, как «облупленную», а если не знает – значит, слишком много помощников, надо сократить количество. Папе тоже важно знать, что чем раньше он возьмет малыша на руки, переборет первый страх перед кукольными ножками и ручками, тем быстрей он научится обращаться с младенцем, тем скорей они привыкнут друг к другу.
Что происходит с мамой и младенцем в роддоме в первые часы и дни после родов. Чем там заниматься с ребенком?
После родов малышу, равно как и маме, требуется отдых. Он проделал первый в своей жизни «тернистый путь» и заслужил первую награду – мамину грудь и ее тепло рядом. Поэтому надо стараться как можно быстрей вернуть себе ребенка – попросить акушерку, медсестру принести ребенка. Этим вы минимизируете послеродовый стресс для маленького человечка, который, кроме маминого теплого, темного и уютного домика, ничего не знал.
Когда малыш посапывает рядом, не надо суетиться и создавать лишнюю активность. Рассмотрите его, полюбуйтесь, не надо специально будить, чтобы накормить. Первые дни после родов ребенок много спит – отдыхает. Когда он просыпается, его надо переодеть – писает и какает он много. Хорошо первое время одевать подгузник – первородный кал, меконий отстирывается с большим трудом. В подгузник малыш может пописать два – три раза, больше не держите, будет преть и портиться кожа. После снятия подгузника (в первую очередь, если кроха покакала) надо подмыть попку под умывальником, который находится прямо в палате. Малыш пока настолько мал, что сделать это нетрудно: грудкой положить его на одну вашу ладонь, и другой намывать. Если надо сделать эту гигиеническую процедуру ночью, то можно воспользоваться влажными салфетками, чтобы никого не будить и не бродить в темноте.
Уже в роддоме можно пробовать выкладывать малыша на животик на вашей кровати (если не было осложнений в родах, и у крохи все в порядке). Головка пока не держится, и мы аккуратно кладем ее на бок (каждый раз на разный). Этим простым упражнением мы, во-первых, тренируем мышцы шеи, во-вторых, дарим малышу новые впечатления от нового положения в пространстве, в-третьих, делаем отличную профилактику «животиковых» болей. Выкладывать можно несколько раз в день, между приемами пищи. Помните, что малыши любят лежать голенькими, а воздушные ванны очень закаляют.
Одевать подгузник и пеленки/одежки легко, можно потренироваться на кукле заранее, детские игры вспоминаются довольно быстро. Если выбирать между пеленками и одежками, я бы советовала пеленки. Они воссоздают малышу «потерянный» внутриутробный мир и добавляют спокойствия. Конечно, пеленаем только во время сна.
Чем еще занимается новорожденный в роддоме? Любит все рассматривать. Не забывайте, что глазки видят пока не дальше 25-30 см., т.е. на расстоянии от вашего лица до груди, когда он сосет.
Многие детки уже в роддоме могут пищать и кричать, и это не только от проведения манипуляций медсестрой и осмотра врачом. У них начинается адаптация к новой жизни, а она большая, неведомая и поэтому пугает. Малыши могут бояться больших открытых пространств (кроватки, коляски), ветра из открытых окон, улицы как таковой (слишком там шумно и много всего). Поэтому успокаиваются они рядом с мамой, у груди, там, где много знакомых звуков – стук сердца, дыхание, запах, тактильные ощущения – все, что малыш узнал изнутри мамы, а теперь быстро вспомнит снаружи.
Конечно, в роддоме вам предстоит первое прикладывание к груди. Оно состоится уже в родзале. А потом, даже пока не прибыло молоко, надо давать грудь младенцу, чтобы ценнейшее молозиво он впитал и продержался на нем до прихода молока. Не пугайтесь, что молозива мало, по калорийности оно превосходит молоко, и голодать малыш не будет (тем более что пищевой рефлекс во время родов и какое-то время после них еще подавлен). Смесь на коровьем молоке может добавить маленькому новых неприятных ощущений (кишечник еще не настроен на переваривание инородной еды).
На третий-четвертый день, когда грудь окаменеет от прилива молока, надо будет попросить медсестру или врача правильно приложить и сцедиться. Это совершенно просто, но очень важно один раз увидеть. Пока молока прибывает очень много, надо сцеживаться, чтобы избежать проблем с грудью. До кормления сцеживаемся, чтобы ребенок мог взять грудь, после кормления – если осталось много молока и грудь тяжелая. Правильно дать – это значит, положить грудь на ладонь и ареолой вставить в открытый ротик младенца.
Самой наблюдать и учиться, как проводить утренний туалет малышу, который пока делает медсестра. Не стесняться спрашивать и принимать помощь. Не бояться ошибиться – детки, на самом деле, не умирают от того, что их неправильно взяли или неаккуратно почистили носик. Стараться высыпаться. Находить удовольствие в больничной еде – скоро придется все делать самой дома. Спокойно относиться к временным неудобствам – главная цель, все-таки, достигнута, ребенок рожден. И радоваться – маленький человек пришел в мир, остальное все приложится!