Все без исключения родители ждут того времени, когда их чадо утомится. Наконец-то можно расслабиться и заняться своими делами! Однако знают родители и другое: уложить ребенка в кровать довольно-таки непростое занятие. Вроде малыш трет глазки и зевает, но при слове «спать» впадает в истерику. Чтобы этот ритуал перестал быть кошмаром для вас и вашего ребенка, нужно предпринять следующее.
1. Когда ребенок закапризничал, начал тереть глазки и зевать, незамедлительно кладите его в постельку, иначе, пропустив этот момент, вы оттянете сон часа на 2.
2. Важно перед сном создать подходящую атмосферу, некий ритуал, который настраивал бы малыша на сон. К примеру, принять ванну с лавандой, применить расслабляющие поглаживания (многие детки на протяжении несколько лет не хотят расставаться с привычкой чесать спинку).
3. Уделяйте внимание одежде ребенка: пускай ничего не жмет, не режет. Она должна быть из мягкого материала, не сковывающая движений.
4. Большинство крох засыпает под сказки или колыбельные, спетые нежным маминым голосом. Некоторые дети предпочитают звуки природы (журчание воды, шелест листьев и т.д.).
5. Многие родители пренебрегают укачиванием малышей, считая, что так они их разбалуют. Попробуйте, возможно, именно этот способ вам подойдет.
6. Немаловажную роль играет температура в комнате. Обязательно перед сном проветрите помещение, в котором спит малыш. Не стоит кутать ребенка: когда жарко, он вряд ли будет крепко и спокойно спать.
7. Не следует незадолго до сна играть в шумные игры и смотреть чересчур веселые мультфильмы, дабы лишний раз не будоражить кроху.
Ритуалы для отхода ко сну.
1. Прощание с природой. Поднесите ребенка к окну и покажите, что стемнело, все деревья, птички спят. Солнышко тоже закатилось. Значит, и малышу пора спать.
2. Рассматривание красочных журналов, чтение сказок.
3. Засыпание с игрушкой. Думаю, все дети берут с собой в кровать любимого персонажа и искренне верят, что он защитит их от всех бед.
4. Сделайте традицией делиться перед сном мыслями по поводу уходящего дня: что запомнилось сегодня, планируете делать завтра и т.д.
Учим грудничка засыпать самостоятельно.
Рассмотрим несколько методов.
Многие специалисты считают, что ребенок должен уметь укладываться сам. Если его кормят грудью, то в подсознании выработалась условная система «еда-сон». Мамина цель – сломать эту ассоциацию, чтобы малыш научился засыпать без прикладывания к груди.
1. Не отказывая ребенку в груди, мама пытается завлечь его чем-то другим: книгой, картинками. Когда ребенок первый раз заснет сам, празднуйте победу. Так постепенно мать найдет другие методы отвлечения ребенка от еды и он научится засыпать без груди.
2. Этот метод хорош для детей от полутора лет. Придумайте историю, например, грудь заболела и в ней закончилось молоко. Повторяйте сказку 10-15 раз в день, постепенно малыш смирится с этим неприятным фактом и научится засыпать самостоятельно.
3. Метод Спока наиболее спорный. Смысл в том, что нужно уложить малыша и выйти из комнаты, закрыв дверь. Если ребенок продолжает плакать, зайти через 5 минут, успокоить его и снова выйти, дав малышу возможность заснуть самому. Стоит отметить, что не все родители решаются на этот шаг.
Все методы весьма условны, кому-то помогают, кому то нет. Только путем проб и ошибок найдется подходящий для вашего ребенка способ, ведь никто не знает его лучше вас!
Алла Листьева
16.01.2015
© mamochki.by
Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены
не поняла как это в первом случае-не отказывая малышу от груди увлечь его книгой и картинками…
ну посмотрит он их -он же с ними и из за них не уснет!посмотрит отвлечется и снова потребует грудь-типа-хватит-посмотрели а теперь и спать пора. 
метод спока неплохой и я знаю что если решусь на него то все получится и довольно быстро…вот только я на него не решусь!
нам 1 годик, вот думаю про метод Спока, да тоже никак не решусь
но мне кажется, у нас может получиться, т.к. я обычно покачаю пару минут мою девочку, а потом перекладываю еще не спящую в ее кроватку, она обычно там уже засыпает. Вот укачивания хочу убрать с помощью такого метода. Но, правда, у нас, когда она засыпает, играет беларуская калыханка 
я на Спока никогда не решусь:))) слабонервная я:))) может Вам еще метод Эстивиля подойдет. Суть та же,что и у Спока, но более мягкий способ.
Я для себя выбрала медотику Пентли. Да, на нее требуется долго время. Но мои нервы спокойны:))
Нее Спок- это жесть! Я люблю своего мальчика. Нарисовала точки зеленкой на груди, сказала , что сися заболела и мне очень больно, изобразила страдания… Сын очень проникся, все просил показать зеленую сыпь…. заснул сам.. Несколько дней все проверял, вдруг прошло… Так и от груди отличился без стресса и засыпать без оной стал!
Спок конечно жёсткий, один раз попробовала. Когда спустя 40 минут в плаче дочери появились истерично болезненные, до этого не разу не издаваемые, ноты, я испугалась. Больше не рискнула.
А не подскажете, у Пэнтли в чём основной смысл ?
Боже, читаю комменты и ужасаюсь: насколько мамки любят ставить опыты над своими детьми(((
Вместо того, чтоб приласкать своего ребенка, рассказать сказку или спеть песенку, полежать с ним, пока уснет, советуют друг другу, какой метод лучше выбрать: Спока или Эствиля?!
метод Мари6ки
Это разновидность Спока, я думаю)
Вы 40 минут слушали, как плачет ваш ребенок??!! У меня просто нет слов.
какие это такие специалисты???и с чего это тут маме цели указывают
у каждой мамы свои цели.
у меня лично никогда не было целью кинуть дите, абы само заснуло. а для чего скажите мне?? малая до сих пор со мной засыпает, просто валяемся, читаем книжки и для чего лишать ребенка спокойного сна?? засыпать в одиночестве…. а сами мамы любят так засыпать или все же к мужу под бочок??
а кто приучил к часовым качаниям так сами это допустили, а потом плачутся. изначально, пока нет привычек, нужно обозначить правила. приучили бы рядом лежать или просто на руках держать сидя, то так бы и было.
у Пентли нет как таковой системы, главная цель не допустить слез у ребенка и очень мягкое приучение к скмостоятельному сну. суть- выработать свою систему. мы уже 4 месяца работаем над сном, улучшения есть.
я спока и ему подобных не применяла и не буду, не смогу)
А я так устала укладывать дочь по три часа, что готова была решиться на кого угодно. Я решилась, но только не выходила из комнаты,почитаем почитаемсказки, выключам свет илежала молча рядом . доча сразу противилась, и капризничала, потом ползала по мне. Где-то через неделю засыпали, Но рядом со мной, без сказок по три часа,(могла почитать или рассказать, придумать сказку) без света, без укачивания.)))
Скажите пожалуйста, сколько было вашему ребенку? Мне понравился ваш способ отлучения от груди, тоже хочу так попробовать. Вот только не знаю поймет ли он уже, что заболела сися…
Моей дочери 1,8, она с рождения просыпается в среднем каждые 1,5 часа. Просит сисю. Не от голода-холода-жары или описяной попы — просто так. Так ей хочется. Я поднимаюсь от 5 до 9 раз за ночь. Каждую ночь. Это длится уже 1 и 8 месяца.
Днём она спала раньше по полчаса, два раза в день, и никаких счастливых книжных двухчасовых снов, сейчас полтора часа — один раз.
Вы считаете, что с лёгкостью выдержите такой режим? Попробуйте, возможно после этого найдутся какие либо слова.
И кстати, вспомнилось. Ребёнок, «немаулятка», может плакать около 2 часов. Потом ему надоедает. Его плачь — это не обязательно показатель боли и горя, это его язык. Единственное, как он может привлечь внимание, — плач. Поэтому психологи и врачи не рекомендуют так уж зацикливаться на детстком плаче.
Не стоит забывать, что детки великолепные манипуляторы, манипуляторы от бога )
Для этого и существует совместный сон, чтоб не подниматься по много раз за ночь, а просто протянуть руку и погладить малыша, успокоить, дать ему грудь.
Мы прекрасно спим вместе, кормились грудью до 2–ух лет, были и у нас периоды частого просыпания, днем спали примерно до 1,5 лет только с грудью. Но никогда у меня не было цели научить ребенка в таком возрасте засыпать одну, причем таким жестоким методом.
Дети все разные, кто–то спит лучше, кто–то спит хуже, это зависит от нервной, системы ребенка и многих других факторов. И всем мамам бывает сложно.Но это не оправдание для того, чтобы оставлять ребенка плакать в одиночестве 40 минут.
А вот это ваше высказывание:
« И кстати, вспомнилось. Ребёнок,
«немаулятка», может плакать около 2
часов. Потом ему надоедает. Его плачь —
это не обязательно показатель боли и
горя, это его язык. Единственное, как он
может привлечь внимание, — плач.»
Откуда вы это взяли???
«Когда мать
оставляет его в
одиночестве, малыш
не может
чувствовать, что она
скоро вернется, и все в
мире становится
невыносимо
неправильным…. Он
чувствует, что
плачем может каким-
то образом исправить
положение. Но и это
чувство исчезает, если
ребенка оставляют
плакать слишком
надолго, если за этим
плачем не следует
никакой реакции.
Тогда ребенок
погружается в
безнадежное,
безвременное
отчаяние…
Новорожденного
ребенка кладут в
ящик, служащий
кроваткой, и
оставляют одного,
задыхающегося в
слезах и рыданиях, в
совершенно
неподвижном
заточении (впервые за
время своего
беззаботного
существования в чреве
матери и за
миллионы лет
эволюции его тело
испытывает эту
пугающую
неподвижность)…
Малыш плачет и
плачет; его легкие
полыхают
обжигающим
воздухом, а сердце
распирает отчаяние.
Но никто не
приходит. Не теряя
веры в «правильность»
своей жизни, как и
заложено в него
природой, он делает
единственное, что у
него пока получается,
— продолжает
плакать. Проходит
целая вечность, и
ребенок забывается
сном. Вдруг он
просыпается в этой
безумной и пугающей
гробовой тишине и
неподвижности,
вскрикивает. С ног до
головы его тело
охватывает огонь
жажды, желания и
невыносимого
нетерпения. Он
кричит до хрипов в
горле, до боли в груди.
Наконец боль
становится
невыносимой, и вопли
постепенно слабеют,
затихают. Ребенок
слушает. Открывает
ладони, сжимает
кулаки. Поворачивает
голову в одну сторону,
в другую. Ничего не
помогает. Это просто
невыносимо. Он снова
взрывается
рыданиями, но
натруженное горло
снова дает о себе
знать болью и
хрипами, и вскоре
ребенок затихает. Он
напрягает свое
измученное желанием
тело и находит в
этом какое-то
облегчение. Тогда он
машет руками и
ногами.
Останавливается. Это
существо не способно
думать, не умеет
надеяться, но уже
умеет страдать.
Прислушивается.
Затем снова
засыпает. Кто-то
пришел и поднял его в
воздух. Здорово! Его
снова вернули к
жизни… Всех мучений,
которые ему
пришлось испытать,
как будто не было и в
помине… Дитя
наслаждается вкусом
и гладкостью
материнской груди,
пьет жадными губами
теплое молоко,
слышит знакомое
сердцебиение,
напоминающее ему о
безоблачном
существовании в
матке, воспринимает
своим пока
затуманенным взором
движение и жизнь… Он
довольно сосет грудь,
а когда насыщается,
то впадает в
дремоту.
Пробуждается он
снова в аду. Ни сладкие
воспоминания, ни
надежда, ни мысли не
могут принести
успокоение и
напоминание о
встрече со своей
мамой…
Его мать — одна из
тех женщин, что
после долгих раздумий
решила кормить
ребенка грудью. Она
любит его со всей
неведомой ранее
нежностью. Сначала
ей бывает тяжело
класть ребенка после
кормления обратно в
кровать, и особенно
потому, что он так
отчаянно кричит. Но
она убеждена, что это
делать необходимо,
так как ее мать
объяснила (а уж она-
то знает), что если
поддаться ребенку
сейчас, то потом он
вырастет
испорченным и
избалованным. Она же
хочет делать все
правильно; в какой-то
миг к ней приходит
ощущение, что это
маленькое существо
на руках ей важнее и
дороже всего на свете.
Она вздыхает и
кладет ребенка в
кроватку, украшенную
желтыми утятами и
вписывающуюся в
дизайн всей детской
комнаты… Женщина
расправляет
рубашечку на ребенке
и укрывает его
вышитой простыней и
одеяльцем с его
инициалами… Мать
склоняется
поцеловать гладкую,
как шелк, щечку
ребенка и покидает
комнату. Тело
младенца сотрясает
первый
душераздирающий
крик.
Она тихонько
прикрывает дверь. Да,
она объявила ему
войну. Ее воля должна
победить. За дверью
раздаются звуки,
похожие на крики
человека под пыткой.
Истошные вопли
ребенка — не
преувеличение, они
отражают его
внутреннее состояние.
Мать колеблется, ее
сердце разрывается на
части, но она не
поддается порыву и
уходит. Его ведь
только что
покормили и сменили
пеленку. Она уверена,
что на самом деле он
ни в чем не
нуждается, а поэтому
пусть плачет, пока не
устанет.
Ребенок просыпается и
снова плачет. Его
мать приоткрывает
дверь, заглядывает в
комнату, чтобы
убедиться, что он на
месте. Затем
тихонько, словно
боясь разбудить в нем
ложную надежду на
внимание, она снова
прикрывает дверь и
торопится на кухню,
где она работает.
Плач малыша
постепенно перешел в
дрожащие стенания.
Так как на плач не
следует никакой
реакции (хотя ребенок
ожидает, что помощь
должна была давным-
давно подоспеть),
желание что-то
просить и
сигнализировать о
своих потребностях
уже ослабло и
затерялось в пустыне
равнодушия. Он
оглядывает
пространство вокруг.
За поручнями
кроватки есть стена.
Свет приглушен. Но он
не может
перевернуться. И
видит лишь
неподвижные поручни
и стену. Слышны
бессмысленные звуки
где-то в отдаленном
мире. Вечное
разглядывание
поручней и стены
перемежается вечным
разглядыванием
поручней и потолка»
Эо отрывок из
Это отрывок из книги Ж.Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым» Очень всем советую прочитать.
У Спока ребёнка не оставляют на 40 минут одного, там с 1 минуты начинаешь, потом заходишь, успокаиваешь, потом на 3 выходишь — опять заходишь, и так далее. Вот в целом 40 и набежало.
Вы позволяете себе с лёгкостью судить, не владея ситуацией, не пережив её.
Мы тоже спим вместе, даже кроватку детскую убрали за ненадобностью. И ведь всё равно просыпаешься, а потом иногда не уснуть. Приходится подниматься хотя бы для того, чтобы сесть на кровати, лёжа нам не удобно.
И никакие слова, колыбельные и поглаживания животика не помогают, если моя буся решила получить сисю. Это характер.
Я вообще к чему. Мамы, у которых детки не очень капризные и своенравные, эти мамы как правило и берутся судить Спока и ему подобных. Но есть ведь и те мамы, у которых руки опускаются.
Когда спишь второй год по 5 неполноценных, «рваных» часов, когда руки трясутся, голова кружится, а подняться на второй этаж — проблема, тогда по неволе задумаешься что можно предпринять, чтобы твой малыш и, что не мало важно, ты сама стали счастливее.
Я реально не понимаю к чему этот разговор, если вы не были в такой ситуации?
А насчёт детского плача, так это общеизвестная информация, научная. Из книг.
Я чуть не разрыдалась, так написано… но откуда, простите, автор знает, что чувствует ребенок? Это и вопрос и сомнение. Вы читали, расскажите. Не советуйте читать, я еще сильно слабонервная, рыдать буду….