Завершился второй сезон проекта, в котором соревновались 3 популярных направления фитнеса и новое направление высокотехнологичных ЭМС тренировок. 

Занятия проходили в лучших клубах Минска R2D2 Techno Fitness и Фитнес-центр «АРГУМЕНТ» 

На протяжении двух месяцев 12 добровольцев испытывали на себе влияние спорта и правильного питания. Для объективности все участницы проходили замеры на специальном аппартае in body,  где можно узнать, помимо веса, состав тела.

Отзывы и фотографии тренировок можно почитать в группе Фитнес vs ЭМС

А теперь об итогах!

Лучший результат показала Наталья, занимавшаяся в группе подвесного тренинга (TRX)

Потеря веса чуть больше 8 кг (это не самый большой показатель, есть у нас  и рекордные 10 кг!) прирост мышечной массы, потеря висерального жира и прочие анализируемые показатели были немного лучше других участников. 

Наталью ждал подарок от  

ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ в «AQUA SPA ROBINSON CLUB»

Еще один приятный сюрприз был приготовлен для Натальи Коваленко из группы Tabata.

Нататлья Коваленко и Елена Жук, тренер фитнес-центра Аргумент

Абонемент на 8 занятий от студии R2D2 Techno Fitness.

R2D2 Techno Fitness #r2d2 Современные тренировки на самом современном ЭМС тренажере. 20 минут тренировки вместо нескольких часов в обычном фитнес-клубе.
+375(29) 177-00-22 Минск, ул. Тимирязева 46 Заезд со стороны ул. Игнатенко. Здание сквош центра Life
Фитнес-центр «АРГУМЕНТ» #ар_gym_ент
Яркий путь к совершенству
Оцени фитнес-центр повышенной комфортности
ТРЦ «Титан» (вход со стороны м-на «Евроопт» на 4 этаж(лифт)
Пн-пт. с 07:00 — 23:00, сб-вс. с 09:00 — 22:00 8(044) 5-11111-9 8(017) 303-39-33

Первый проект можно посмотреть здесь