«Еще не май месяц», — так всегда с самого детства говорила моя мама, когда мы с сестрой пытались снять уже надоевшие шапки, теплые свитера и зимние сапоги. Боязнь, что дети заболеют, ведь еще холодный ветер и солнце по-настоящему не греет, преследует мам всех возрастов.  Когда на самом деле можно снимать шапку без вреда для здоровья? Узнаем правду!
Люди придумали шапки тысячи лет назад, не просто так. Головной убор защищает человека от различных воспалительных процессов, а также препятствует повреждению волос и бережет нервную систему. Дело в том, что отсутствие шапки в холодную погоду может стать причиной и простых простуд, и десятков серьезных заболеваний: менингит, спазм сосудов внутренних органов, нарушение кровоснабжения нервов, усиление мигрени и т.д. Без этого аксессуара может произойти переохлаждение организма, что вызовет снижение иммунитет и, как следствие, есть вероятность получить какую-нибудь инфекцию. Поэтому головной убор нужно носить в холодную погоду обязательно, несмотря на красивую укладку и новую стрижку.  Если вам очень важно сохранить прическу, то воспользуйтесь теплым платком или очень модным сейчас шарфом-снудом.

Фото с сайта  www.fedorchenko.org

Когда себя уговорили носить шапку, приступаем к младшему поколению. Если ваши дети отказываются носить этот предмет гардероба, то нужно попытаться найти альтернативу. Может быть, им не нравится именно та шапка, которая есть. Поищите вместе другую красивую модель. Покажите фото знаменитости, которую ребенок уважает, в головном уборе и намекните, что можно быть похожим на нее или на него, добавив к одежде шапку. Расскажите о том, почему нужна эта деталь гардероба и что может быть без нее в холодное время года. И, наконец, будьте сами примером.

Фото с сайта  www.superloveradio.ru

Теперь разбираемся с маленькими детьми, которых не надо уговаривать укрывать голову.  Многие мамы спорят на тему, нужно ли всегда кроме жаркого лета и нахождения в помещении одевать малышу шапку или нужно все-таки больше закалять чадо без убора.

На эту тему врачи сходятся во мнении: если взрослые могут быть на улице с непокрытой головой еще при температуре от -5 до -10, то детям до 3 лет рекомендуется надевать головной убор уже при температуре от +10 до +15 в зависимости от ветра. Холодные сезоны года — это всегда шапка для ребенка на улице. В помещении можно обходиться без нее. Учитывайте то, что для вас тепло, совсем не означает тоже самое для ребенка. Так как у малыша очень чувствительный организм, то ему может повредить даже малейший ветерок.  Что касается теплого времени, то детям стоит надевать легкий х/б чепчик или кепочку с козырьком, чтобы защищать от палящих солнечных лучей. Действительно, в теплую погоду от +20 можно позволять ребенку быть недолго без головного убора.

Фото с сайта  www.magicaldecor.ru

Закалять ребенка – это тоже очень важно и правы те мамы, которые считают, что понемногу нужно оставлять ребенка без шапки. Опытные матери рекомендуют начинать закалять уже с первых месяцев рождения. В помещении с комфортной температурой от +18 можно ненадолго снимать чепчик в первый месяц.  Впоследствии, когда ребенок подрастет, оставляйте его в теплую погоду от +23 на солнышке (но не в местах, где палящее солнце) или в тенечке на 5 минут без шапки, в следующий раз на 10 минут и т.д. Наблюдайте за тем, как ребенок переносит свежий воздух и воздействия окружающей среды.

Фото с сайта  www.kidstaff.com.ua

В заключении, чтобы еще раз подчеркнуть важность шапки для всех, хочу вспомнить хорошее высказывание: «Если в детстве бабушка разрешала зимой гулять без шапки, проверьте ее — возможно, она вам не родная». Носите красивые головные уборы и будьте здоровы!

Татьяна Размыслович

19.03.2015

Обратите внимание: комментарии читателей сайта mamochki.by отражают только их личную позицию. Она может отличаться от мнения администрации сайта. В соответствии с законодательством Республики Беларусь ответственность за содержание комментария несет лицо, его опубликовавшее. Если вы заметили комментарии, нарушающие белорусское законодательство, сообщите об этом администрации сайта.