«Наша задача – подготовить детей к этой жизни, а не прожить ее вместо них по собственному сценарию». О том, как воспитать в детях самостоятельность, рассказывает тренер и коуч компании Business Relations Галина Кушнарева.

В нашем детстве мы гуляли во дворе допоздна, предоставленные сами себе, воровали яблоки в колхозном саду, бегали в магазин с бидоном за молоком. Ходили в музыкалку, художку и на пару спортивных секций, – и все это без сопровождения личного водителя, бабушки или няни. Сами учили уроки, сами бывали наказаны за двойки и «неуды» по поведению в конце четверти. В общем, имели значительно больше свободы для самоопределения и собственных проб и ошибок. В современном мире у детей возможностей, казалось бы, должно быть еще больше. Интернет делает любую информацию доступной, можно поехать учиться за рубеж, можно заниматься любым видом спорта – от картинга до йоги, все есть! Но в действительности реальной самостоятельности и ответственности за свои действия, выборы и решения у подрастающего поколения я наблюдаю все меньше. Отчасти я это связываю с гипертрофированной родительской опекой.

Родители контролируют каждый шаг, каждый выбор своего ребенка, сверяя его со своим видением «правильного будущего», которое, по их мнению, должно быть у их малыша. С появлением мобильных телефонов вопрос «ты где?» стал чем-то вроде приветствия. Мы определяем за ребенка, чем ему интересоваться, с кем дружить и как проводить свободное время, куда поступить после школы. Список решений, которые он может принять самостоятельно, сокращается до выбора одежды, марки телефона и музыки в его I-pode. Все! – ему не надо ничего решать. Как же вернуть ответственность за жизнь самому ребенку?

Узнайте своего ребенка

Ну во-первых, можно внимательнее смотреть на его личные интересы и естественные предрасположенности. К чему он сам стремиться, что ему нравится делать, что его вдохновляет. Нам кажется, что мы лучше знаем, что для него хорошо, и, возможно, это так и есть. Но если маленького человека лишить права выбора, то даже самые благоприятные обстоятельства могут не приносить ему счастья и удовлетворения.

Позвольте детям ошибаться

Во-вторых, нам самим, родителям, нужно понять и принять его «право на ошибку». Для становления характера просто необходимы самостоятельные решения, пусть даже неправильные. Масштаб «неправильности» в детском возрасте вполне поправим. Зато приобретенный опыт принятия решений и ответственности за последствия может быть в дальнейшем перенесен на взрослые ситуации. Не надо доделывать за детей их работу. Оставляйте их наедите с этой ответственностью. Пусть они лучше делают ошибки под вашим наблюдением.

Давайте поручения

Детям стоит больше доверять. Например, можно поручать им разные мелкие дела. Создавать договоренности на определенный срок. Пусть у вас будет введено расписание уборок, график дежурств, ответственный за чистоту в ванной или за посуду. Также стоит выполнять обещания и вообще быть последовательными в своих словах. Если нельзя – то всегда нельзя.

Говорите о своих чувствах

Когда дети вас разочаровывают, говорите о своих чувствах, иначе рано или поздно вы взорветесь. Не усложняйте себе и ребенку жизнь невозможным расписанием: шахматы у нас на юге города, катание на пони – на севере, кружок вышивания вообще в другом районе. Ищите что-то рядом.

Творите вместе добрые дела

Не нужно ограждать детей от всего «невеселого». Показать другую сторону жизни и научить, как на это можно правильно реагировать и чем можно помочь – очень полезный навык. Вместе идите в дома престарелых, сиротские дома, благотворительные организации, гуманитарные миссии. Пусть дети видят, что не у всех есть то, что есть у них (в том числе родители, дом, еда и забота). Мой знакомый раз в месяц делает такую вещь – спрашивает в ближайшем православном храме, у кого сейчас особо тяжко с деньгами, покупает продукты и идет с сыном дарит этим людям еду. Я сама иногда беру полиэтиленовый пакет, и мы с моим 3-х летним сыном «убираем лес», собираем всякий мусор. Надолго его не хватает, но потом он очень горд своей работой. Возможностей много – главное начать уделять этому осознанное внимание. Ведь наша задача – подготовить детей к этой жизни, а не прожить ее вместо них по собственному сценарию.

Живите своей жизнью

Анатолий Некрасов написал книгу «Материнская любовь», которую я бы рекомендовала прочитать каждому. Избыточность, а порой и деспотизм родительской заботы можно наблюдать в нашем обществе  довольно часто. Ведь любят детей до самозабвения, забывая о своем праве быть счастливой, хорошо выглядеть, иметь свои интересы, свою личную жизнь, свое личное время.

Есть одно правило: дети не делают то, что им говорят делать. Вместо этого они делают то, что они видят вокруг. Другими словами они повторяют то, что вы делаете, копируют вашу жизнь, ваши отношения в семье. Поэтому так важно жить не в жертвенности, тревоге и самоотречении, а в счастье, любви и уважении к себе, к  мужу, детям и миру в целом.

***
Автор: Галина Кушнарева

Источник: http://workingmama.ru

Алена преподает в Brightfamily постнатальную йогу для мам и малышей с 1,5 до 9 месяцев, и многие московские мамы уже на себе почувствовали эффект от этих вдохновляющих занятий. Алена с 2008 года занимается хатха-йогой, кундалини-йогой и йогатерапией. Прошла обучение курсу постнатальной йоги у основательницы направления Birthlight Франсуазы Фридман и курс Лиз Доэрти по направлению Baby yoga.

Что такое постнатальная йога

Говорить о йоге, о том как она полезна и прекрасна, я могу очень долго. Остановимся на прелестях постнатальной или, по-другому, послеродовой йоги. В постнатальной йоге делается особая физическая работа, акценты сделаны на нужные мышцы и места. Это и восстановление таза после родов, и снятие напряжения в пояснице, и подтягивание живота.

Во время беременности будущие мамы довольно долго сохраняли определенное положение спины, малыш рос, сами роды у каждой женщины прошли по-особенному. И сейчас надо дать мышцам силу, чтобы восстановление шло в верном направлении. Уже во время первых упражнений отмечается эффект и обнаруживаются такие мышцы, о которых раньше не подозревали. И уже в середине первого занятия мамы отмечают, что чувствуют себя намного лучше. А когда на почту еще и отзывы приходят, радость просто переполняет!

Особенно любимая часть занятия – это пение. Чтобы снять зажимы, отвлечься от мыслей, прислушаться к себе, что происходит внутри. Даже дети садятся и с замиранием слушают – есть в этом что-то первобытное, очень естественное.

Йога для малышей

Во время занятий малыши тоже начинают заводить друзей, общаться. Так забавно они щупают друг друга, не веря своим глазам: «неужели кто-то есть на свете такого же размера как и я».

Также они учатся уважать мамины занятия. Сначала, конечно, детям непривычно, что мама не отдает им 100% своего внимания. Но на втором, третьем занятии они адаптируются и начинают потихоньку изучать окружающее пространство. Могут перекусить в любой позе, ведь даже во время кормления можно правильно крутить рукой так, что будет расслабляться спина и открываться грудная клетка. А уж покормить детку во время финального расслабления – сплошное удовольствие.

Чем еще полезна йога для мам

Йога для мам – это еще и эмоциональная, и социальная адаптация. С мамами работать одно удовольствие, так и хочется расслабить их, обнять, погладить, очень они трогательные. Ведь нужно заботиться не только о малыше, но и о маме. Спокойная мама – спокойный малыш. В этом я уверена.

Атмосфера также располагает к общению – мамы чувствуют себя в безопасности и среди своих. Иногда прямо засядем и давай обсуждать: «А у вас прикорм уже? А во сколько ложитесь? Ой, а вчера он взял игрушку и прямо…». Заодно тут и совет спросить можно, и послушать, у кого какая ситуация, понять что ты не одна, и некоторые проблемы вовсе не проблемы. Ну и контактами остеопатов обменяться. Сплошные бонусы 🙂

А эффект от занятий постнатальной йогой я уже давно заметила, даже на себе. Со временем это просто становится стилем жизни, ты привыкаешь чувствовать, что с тобой происходит, начинаешь понимать себя и мир вокруг. И это самое лучше, чему можно научить своего малыша – любви к себе и окружающему миру.

***
Автор: Алена Сакара — преподаватель центра Brightfamily в Москве, автор блога Good Mood и мама 11-месячной Дуняши.

Источник: http://workingmama.ru

В Вене есть очень интересный театр для посещения с детьми – Театр Марионеток. Это любимый театр австрийской императрицы Марии Терезии. Marionettentheater располагается на территории знаменитого Шонбруннского парка в барочном дворце, который отнесен к памятникам архитектуры. В программе театра – классические представления: «Дунайская Дева», «Семья — La Musika» или сказка братьев Гримм про Ханселя и Гретель на музыку Моцарта, Штрауса, Гайдна, Бетховена, Малера.

Театр марионеток существует с 1994 и был основан семьей Хайрзер, которые мастерят кукол, шьют одежду для них и сами готовят декорации. В репертуаре театра около 10 оперетт: «Дунайский вальс» Иоганна Штрауса, «Алладин и волшебная лампа», которые не только знакомят малышей с музыкальной классикой, но и увлекают ярким сюжетом и сказочными героями. Также рекомендуем посмотреть «Волшебную флейту» или получасовой романтичный балет «Маленькая ночная музыка» на музыку Моцарта.

Продолжительность представлений театра – от 30 минут до двух с половиной часов. С ребенком младше 10 лет лучше приходить на адаптированные для детей сокращенные спектакли, которые обычно демонстрируют в 10.00 и 16.00. С детальной афишей Театра марионеток можно ознакомиться на сайте. После каждого спектакля маленьким зрителям объясняют, как создают кукол, и показывают, как работают марионетки. Стоимость билетов на спектакли – 4-15 евро, в зависимости от времени сеанса и продолжительности спектакля.

Дети от 4 до 10 лет могут отпраздновать день рождения в Театре марионеток. На празднике дети познакомятся с техникой создания театральных кукол и научатся самостоятельно управлять марионеткой, вместе посмотрят удивительный спектакль, после чего как отведают именинный торт и закуски. Детей на протяжении двух с половиной часов праздника сопровождает опытный аниматор. Стоимость проведения детской вечеринки для 10 участников – 210 евро, плюс 19 евро за каждого дополнительного участника.

 

Источник: workingmama.ru

Европейский день мороженого пройдет 24 марта.

Этот день различными событиями и мероприятиями отметят одновременно 50 000 кафе-мороженых в Италии, Австрии, Бельгии, Франции, Германии, Голландии, Португалии, Чехии, Испании, Великобритании, а также Аргентине и Канаде.

В честь праздника придуман новый вкус мороженого «Фантазия Европы»– это сливочное мороженое с добавлением кусочков черного шоколада и засахаренных миндальных орехов. «Фантазия Европы» будет продаваться во всех странах ЕС по одному евро за стаканчик.

 

Источник: http://workingmama.ru

Как я неделю была вегетарианкой

Семь дней солигорская журналистка не ела мясо и рыбу и узнала, как относятся к вегетарианцам в обществе мясоедов и можно ли похудеть на одних овощах.
Примкнуть к травоядным я думала и раньше. Останавливал страх остаться голодной. А вот моя соседка Лида записывала себя в ряды истинных вегетарианцев. Она умела поднять аппетит: «Опять ты жаришь труп на нашей кухне!». Или разделить радость долгожданной покупки: «Неужели ты не чувствуешь запаха разложения от этой шубы?!» В общем, Лида меня уговорила.

Шаг первый: прощай, мясо!

Сейчас я вешу 52 килограмма. Изменится ли мой вес, я узнаю через семь дней.

Вегетарианкой я решила стать с понедельника. Ведь именно с этого дня мы обещаем себе бросить курить, сесть на диету, начать готовиться к сессии. А сегодня воскресенье, нужно успеть проститься с мясной жизнью.

За день я съедаю почти целую палку колбасы «Свиная», зажевывая ее бутербродом с копченой грудинкой. После уничтожаю мамины гостинцы, дабы не было потом соблазна…

Признаться, силы на исходе. Кажется, желудок тянется за мной по полу. Кое-как мы с ним доползаем до дивана. Думаю, завтра я не то, чтобы на мясо — даже в сторону капустного листа не гляну.

Первое ВЕГАутро

 

Утро. Понедельник.

Выхожу из дома и понимаю: весь мир против меня. На электронном мониторе автобуса рекламируют продукцию местного мясокомбината, а в перерывах между роликами пассажиров знакомят с ценами: «свинина – 50 000 рублей за килограмм». По-видимому, стоимость мяса волнует людей больше, чем яблок и капусты.

Первыми мясоедами, с которыми я столкнулась этим утром, стали мои коллеги. Они сразу меня атаковали. Одна пытается угостить рулетиком из лаваша и рыбы, другая хвастается чебуреками, которые жарились специально для мужа по рецепту его мамы… Раньше я не обращала внимания, что жуют по утрам соседи по офису, а сегодня не успеваю слюну проглатывать.

Столовая: «Кушай капусту, от нее грудь растёт!»

В животе революция — близится время обеда. Мы с коллегами отправляемся в ближайшую столовую. В меню колдуны — мои любимые! Впервые жалею, что в драники добавили мясо.

Ставлю на поднос суп без фрикаделек (их отдельно добавляют в порцию) и салатик (консервированная кукурузы & пекинская капуста).

На пути в кассу поедаю глазами тазики с котлетами, биточками, жареной курицей.

Крупногабаритная кассир косо поглядывает на мой поднос:

— Это все?

— Все! — киваю и даю 200 тысяч одной купюрой.

Кассир меняется в лице:

— Двести тыщ дает, а на еду денег жалеет!

Обед обошелся всего в 6 050 рублей. Хотя, обычно уходит около 20 тысяч.

За столом вместо «приятного аппетита» мне предлагают одолжить денег. Ну что ж, настал момент истины: сообщаю коллегам, что больше не ем мясо.

Как и предполагала, надо мной начинают подшучивать:

— Правильно, Настя, кушай капусту – от нее грудь растет!

— И попа уменьшается!

Ресторан: «Неужели прикольно жевать суши с огурцом?»

На четвертый день вегетарианства меня пригласил на свидание симпатичный молодой человек.

За столиком в суши-баре я приступила к изучению меню.

— Попробуй «Сяке маки» — традиционный ролл с лососем, — советует ухажер.

— Мне бы что-нибудь без рыбы и крабовых палочек… Я же вегетарианка!

— Неужели прикольно жевать суши с огурцом? — подтрунивает кавалер.

— Вегетарианцы спасают жизни живым существам! — говорю я.

О том, что большинство вегетарианцев отказывается от мяса из этических соображений, я узнала из Интернета. Там же я нашла море другой полезной информации. Например, сайты, на которых можно заказ вегетарианскую колбасу.

Парень еле сдерживается, чтобы не расхохотаться на весь бар. И демонстративно жует рыбу, делясь гастрономическими впечатлениями о бесподобных суши.

Ну, что ж, надо мстить!

— Сегодня читала про червей, которые водятся в сырой рыбе. Попадая в организм человека, они размножаются.

Сработало! Кавалер начинает жевать в два раза медленнее.

Как меня послали в лес

На седьмой день вегетарианской жизни ко мне в гости заявилась подруга Наташа.

— Привет, — целует она меня в дверях.

И тут же достает из сумки сухарики.

— Погрызем под кино?

Признаться, я безумно люблю похрустеть, поэтому отказать Наташе (да и самой себе) не смогла.

Усевшись перед экраном телевизора, закидываю в рот жменю сухариков и чувствую вкус бекона…

Пришлось рассказать Наташе обо всем.

— С тобой все в порядке? Язва? Гастрит? Сходи на зонд! – испугалась подруга.

— Все в порядке, просто не хочу есть себе подобных, — объясняю я.

— Так что, с тобой и пива больше не выпить? — недоумевает Наташа.

— Не то, чтобы пива, даже в ресторан не сходить! — отшучиваюсь.

Но подругу не остановить:

— Уходи в лес жить! Там столько травы!

Этим посланием завершился седьмой день анти-мясной жизни.

Итоги: Стала белой вороной. Не похудела.

За семь дней вегетарианства я не похудела, зато поняла: многие мясоеды относятся к вегетарианцам как к клоунам. Над ними смеются, подшучивают, им так и норовят «повесить на нос» котлету. А еще: наши люди любят заглядывать друг другу в рот и обсуждать, кто чем питается.

Оценка «Завтра твоей страны»

Эксперимент журналистки оценил Александр Самак, врач-диетолог Солигорской центральной районной больницы:

— Испокон веков человек употреблял смешанную пищу. Даже обезьяна скорее отправит в рот листочек, на котором сидит гусеница. И это правильно. Мясо – полноценный белок, который содержит необходимые для организма вещества: витамины, аминокислоты, железо, белок.

Многие считают, что бобовые растения тоже богаты белком. Однако растительный белок отличается от белка животного происхождения по многим показателям. К тому же многие люди генетически предрасположены к употреблению мясной пищи. А вегетарианцы, которые являются сыроедами (употребляют в пищу термически необработанные продукты) рискуют своим здоровьем еще больше. Но если человек все-таки хочет стать вегетарианцем, ему лучше получить консультацию у специалиста.

Почему вегетарианцы выходят из ресторанов голоднымии обиженными?

А вы готовы отказаться от мяса из идейных соображений?

Автор: Анастасия Орловская

Источник: Центр Экологических решений

 

21 января — Всемирный день объятий

Всемирный день объятий — один из самых интересных праздников, существующих в мире. В этот день можно обнимать кого угодно, даже абсолютно незнакомых людей

Кто придумал этот праздник, доподлинно неизвестно. Предположительно он зародился в 70-е годы прошлого века в среде студентов одной из западных стран Европы, многим пришёлся по вкусу и быстро распространился по миру.

Праздник хорош тем, что заключать в объятия друг друга можно без всяких интимных мыслей. Хотя поначалу, когда юноши и девушки начали обнимать прохожих, некоторые шарахались в сторону, но после разъяснений, большинство обнималось с удовольствием. Ведь, согласно старинному поверью, обнимая друг друга, люди обмениваются душевным теплом.

Довольно быстро праздник был объявлен всемирным и некоторые уже начали ставить рекорды. Самыми продолжительными признаны объятия в Великобритании, когда четыре пары простояли в обнимку 24 часа 44 минуты. Предыдущий рекорд был на 11 минут короче.

В России праздник, к сожалению, не пользуется большой популярностью. А ведь объятия — это не просто – муси-пуси. И не «телячьи нежности», как говорили в пору моего детства и юности, когда врачи рекомендовали даже не обращать внимания на плачущих детей и пореже брать их на руки.

Теперь, к счастью, взгляд на объятия, кардинально поменялся. Врачи выяснили, что человеку для комфортного существования требуется как минимум 7-8 объятий в день.

Во время самых простых товарищеских, соседских, родственных объятий люди обмениваются положительной энергией.

Если вы настолько одиноки, что обнимать вам некого, а коллег и соседей обнимать вы не решаетесь, заведите собаку, кота. Обнимая их, вы также получите порцию положительной энергии, необходимой каждому из нас для счастья. Кстати, животные это чувствуют инстинктивно и льнут к хозяевам и друг к другу.

Итальянский профессор медицины Винченцо Мариньяно назвал объятия эликсиром жизни, потому что они не только укрепляют здоровье, но и продлевают жизнь. Этой же точки зрения придерживается и директор Института тактильных исследований при Майамском университете Тиффани Филд, который утверждает, что осязательный контакт между людьми обладает огромной пользой. Ведь первое, что ощущает человек, приходя в этот мир, это материнские и отцовские прикосновения.

Именно объятия родителей закладывают в человеке чувство безопасности, комфорта и привязанности.

Современные медики утверждают, что если ребёнка в детстве недоласкали, мало обнимали, гладили по головке, то он вырастает замкнутым, эмоционально холодным, не умеющим любить других и нередко склонным к агрессии.

Эшли Монтегью в своей книге «Прикосновения» пишет о том, что, скорее всего, существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. И если человека в детстве обнимают недостаточно, эта часть его мозга атрофируется и страдает его иммунная система.

Наблюдая за детьми, выросшими без объятий до 7 лет, учёные пришли к выводу, что эти дети не могут любить других.

Увы, из них часто вырастают психопаты, не приспособленные к жизни и склонные к антиобщественным поступкам люди.

Неутешительны исследования, проведённые нейропсихологом Джеймсом Вильямом Прискотом, которые убедительно свидетельствуют о том, что именно из детей, которых не держали на руках, о которых не заботились, вырастают жестокие преступники.

Об этом пишет и российский педагог-психолог Надежда Чурсина: «Когда ребенка обнимают, целуют, его любят, он приобретает определенный опыт общения. Ему комфортно в этой ситуации. И когда ему хорошо, и он хочет подарить кому-то, поделиться этой радостью».

Говорят, что все мы родом из детства, и это так. А ещё говорят, что детство — счастливая пора. Но это зависит от мамы и папы.

Именно материнские объятия дают ребёнку душевный покой, он любим, согрет, всё хорошо.

Не менее важны и объятия папы. Находясь в них в детстве мы ощущаем себя защищёнными от всего плохого и грустного на свете.

Объятия братьев и сестёр — это взаимосвязь, поддержка, утешение и знание того, что мы не одни в этом мире.

И обнимая друг друга во взрослом мире, мы передаём друг другу информацию о доверии и безопасности.

Не менее важны объятия и для работы, особенно творческой.

По воспоминаниям современников, Альберт Эйнштейн, сталкиваясь с трудностями в разрешении той или иной поставленной задачи, спешил в объятия своей жены.

Говорят, что не меньше ценил прикосновения и художник Пикассо, который, если обниматься было не с кем, отправлялся… на массаж спины.

Говорят, что эти сеансы очень помогали ему в творчестве.

А Жорж Сименон, когда работа не шла, отправлялся за вдохновением в маникюрный салон, где ласковые прикосновения маникюрш возвращали ему способность творить.

Учёные после ряда исследований пришли к выводу, что тактильный контакт значительно активизирует работу мозга.

Некоторые из них говорят, что для плодотворной работы достаточно пяти дружелюбных прикосновений в день.

Прикосновения помогают не допустить негативного влияния стрессов на наше здоровье.

Вот что пишет руководитель отдела исследований мозга Сергей Иллариошкин: «Возможность такого рода активизации функции мозга приводит к тому, что мы более адаптированы, становимся к тем стрессам, которые нас поджидают. Мы становимся более адаптированы к тем нагрузкам, которые на нас сваливаются».

В наше время существует целый раздел в клинической психологии, посвященный изучению объятий.

В 70-е годы XX века учёные изучали химические препараты – эндорфины — морфиноподобные вещества, обнаруженные в кровеносной и нервной системах человека.

Эти вещества снижают боль и вызывают чувство эйфории. Так вот, мозг и нервная система начинают их вырабатывать в большом количестве, когда мы обнимаемся.

В общем, объятия — это ещё и обезболивающее средство.

Кроме того, в ходе исследований выяснилось, что во время объятий увеличивается и выработка окситоцина — гормона, снимающего депрессию, снижающего кровяное давление, и уменьшающего риск сердечных заболеваний.

Многим в современном мире не хватает гемоглобина, пигмента крови, переносящего кислород от органов дыхания к тканям. Мы пьём гранатовый сок, выискиваем продукты содержащие его.

А оказывается, нужно просто обниматься и уровень гемоглобина в крови повысится, иммунитет укрепится, хвори отступят.

Американские врачи уже выписывают пациентам рецепты в виде 4-5 объятий в день.

Обниматься необходимо и всем тем, кто хочет сохранить свой брак на протяжении всей жизни.

Объятия дают чувствовать себя любимым, защищённым, они успокаивают, дарят удовольствие и подтверждают, что надёжный друг всегда рядом.

А учёные из Кембриджского университета утверждают, что количество объятий между супругами — это главный показатель крепости их брака.

Эксперт по отношениям из Великобритании Пола Холл считает, что: «Объятия дарят человеку не только чувственное удовольствие, они также способствуют созданию ощущения комфорта, безопасности, чувства единения с кем-либо. А эти три ощущения для создания прочных отношений важны не меньше, чем секс».

Продолжать обниматься особенно нужно супругам со стажем, когда бурная лавина страсти перешла в спокойное течение чувств.

Именно объятия не дают реке любви обмелеть и пересохнуть.

Мы видим на экранах телевизоров, как часто люди по-дружески обнимаются в Европе, ну так вот: приятельские объятия помогают людям лучше понят друг друга, проявить сочувствие, оказать поддержку, даже обнимая коллегу или партнёра по бизнесу, люди усиливают взаимопонимание и улучшают качество сотрудничества.

Последнее время, наверное, многие заметили, что, увы, в нашей стране люди стали жёстче, холоднее, агрессивнее.

Родители часто срываются на детей, дети ненавидят родителей, происходят просто страшные вещи, которых не случалось так часто прежде.

Может быть, самое время начать праздновать в России на государственном уровне день объятий?

В любом случае, давайте почаще обнимать своих любимых, детей, родителей, родных и знакомых, коллег, а также своих четвероногих любимцев.

Может быть, объятия сделают нас добрее, благороднее, и мы обретём мир и согласие в собственных душах, семьях и во всей стране.

Автор: Наталия Антонова
Источник: http://www.myjane.ru

Жительница Казахстана Алмагуль Райхан назвала своего сына, родившегося в ночь на 1 января, Ёлкой. Необычное имя малышу родители решили дать в честь главного символа новогодних праздников.

Алмагуль надеется, что праздничное имя, доброе и позитивное, сделает жизнь сына более легкой и волшебной. Мальчик Ёлка – второй ребенок в семье Райхан. Полтора года назад Алмагуль (чье имя переводится с казахского как «цветок яблока») родила девочку, которой родители дали традиционное казахское имя.

Традиция давать детям необычные имена нашла распространение во всех странах мира. К примеру, 4 года назад, когда сборная России по футболу под руководством Гуса Хиддинка впервые за 20 лет вышла в полуфинал Евро, сразу несколько новорожденных российских детей получили имя голландского тренера.

Самые необычные имена новорожденных мальчиков, зарегистрированные в последнее десятилетие в России:

Дельфин, Ведагор, Ангел, Север, Светозар, Людамир, Ветер, Океан, Аладдин, Герой, Авиадиспетчер, Царь, Лукерий, Кришна, Эдем, Добромысл, Нерон, Принц, Салат Латук, Король.

Самые необычные имена девочек:

Жужа, Миллианера, Воля, Приватизация, Клеопатра, Луна, Забава, Золушка, Алмаза, Рябина, Тюльпан, Царица, Офелия, Нива, Виагра, Изумруда.

 

Источник: http://deti.mail.ru

Пожалуй, не найдется такого ребенка, который не любил бы мультфильмы. «Винни-Пух и Пятачок», «Ну погоди», «Ежик в тумане», «Малыш и Карлсон», «Приключения Бонифация» – все мы в детстве с удовольствием смотрели эти мультфильмы. И если раньше им отводилось лишь некоторое время на телевизионном канале, то сейчас можно смотреть мультфильмы хоть целыми сутками. С новыми возможностями неизбежно появляются и опасности.

У мультфильмов есть как противники, так и сторонники. Одни говорят, что это зло, что они вредят детской психике, другие, напротив, утверждают, что они способствуют усвоению норм поведения, развивают эмоциональную сферу ребенка.

Давайте разберемся, что такое мультфильмы, зачем и когда их смотреть и самое главное – как смотреть, и ответим на основные вопросы, которые волнуют многих родителей. Когда начинать показывать мультфильмы? Оптимальным возрастом для начала показа мультиков считается трехлетний.

Однако существуют определенные требования к «первым» мультикам. Картинка в них должна меняться медленно, чтобы ребенок мог успевать концентрировать на ней внимание, сюжет должен быть несложным, понятным, логичным, продолжительность – минимальной.

ОСТОРОЖНО!

Боевик для малыша

Если взрослые смотрят боевики и триллеры, понимая, что это выдумка, то малыш воспринимает мультфильм как реальность. Чем младше ребенок, тем сложнее ему провести границу между экраном и жизнью.

Можно ли кормить ребенка под мультики? Мы часто наблюдаем картину: семья идет в ресторан и берет с собой ноутбук с мультиками. Как вообще относиться к при- ему пищи под фон фильма или мультфильма? Вопрос в том, решили ли вы покормить своего ребенка или занять его во время ужина…

Вся его активность будет направляться на экран с яркой картинкой, а еда в этом случае будет фоном. Таким образом, родители рискуют развить у ребенка привычку есть только под фон телевизора, ноутбука, компьютера. Что, в свою очередь, может сказаться, с одной стороны, на чрезмерной привязанности к «голубому экрану», с другой – на склонности к перееданию и как следствие – к нарушению обмена веществ.

Можно ли включать мультики фоном? Особенность психики ребенка в том, что его внимание может быть сосредоточенно лишь на чем-то одном, на непосредственно выполняемой деятельности – игре, рисовании, приеме пищи, общении с вами или со своими сверстниками. Психологи и медики рекомендуют воздержаться от подобной практики. Во-первых, мультик как фон будет отвлекать от непосредственного занятия. Во-вторых, подобный фон со временем начнет восприниматься как норма, и со временем, приходя домой, делая уроки, ребенок по привычке будет включать телевизор или фильм, и это будет сказываться на продуктивности его деятельности.

Сейчас появилось много телеканалов, по которым круглосуточно показывают мультики. Это невероятно удобно! Однако детские психологи не рекомендуют увлекаться и спешить порадовать ребенка включением в его повседневную жизнь просмотра таких каналов. Ведь мультики, которые там показывают, не предназначены для какого-то отдельного возраста, а направлены на разную целевую аудиторию. Помните, что телепередачи для подростков могут негативно сказаться на детях младшего школьного (7–11 лет) и дошкольного (3–7 лет) возраста.

Дети часто просят поставить один и тот же мультик, могут смотреть его часами по нескольку раз. Для детей это норма. Это вызвано тем, что через просмотр полюбившегося сюжета дети учатся тому, как себя вести в реальной жизни, познают мир, общественные нормы и правила.

Нужно ли смотреть мультфильмы вместе с ребенком? Родители не должны оставлять малыша одного перед телевизором. Во время просмотра ребенку может понадобиться объяснение какого-либо непонятного момента или ему станет интересно отношение родителей к происходящему. После того как мультик кончится, его необходимо совместно обсудить – например, очень полезно спрашивать ребенка, как бы он поступил на месте героев этого мультфильма в той или иной ситуации.

Как правильно организовать просмотр мультфильмов? Наиболее подходящим временем для просмотра является первая половина дня. Психологи не рекомендуют показывать мультики перед дневным и ночным сном, особенно впечатлительным и легковозбудимым детям. Взрослые должны заранее определить, в каких местах можно сделать паузы, разбив слишком длинные мультфильмы на части. Во время просмотра малыш должен сидеть строго напротив экрана на расстоянии не менее двух метров. Родителям нужно внимательно следить – если у ребенка начали краснеть или слезиться глаза, телевизор необходимо выключить. Перед тем, как показывать детям тот или иной новый мультик, родители должны обязательно предварительно сами просмотреть его.

Насколько хорошо должны быть прорисованы лица, допускается ли искажение размеров лиц, фигуры, частей тела? В детальной прорисовке лиц нет необходимости, важно, чтобы было понятно, чей образ хотят показать на экране. Что касается пропорций частей тела, то тут лучше выбирать те мультфильмы, где пропорции соблюдаются. И избегать тех, где отдельные части чрезмерно выражены, а остальных практически не видно. Например, как в мультфильмах «Южный парк», «Масяня».

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Меняй минуты на часы

По данным Госкомстата, на воспитание детей российские родители затрачивают в среднем 37 минут в день с учетом выходных, праздников и отпусков. У экрана телевизора, по данным ВЦИОМ, российский ребенок проводит около 4 часов. Сохрани себя Внимательно отнеситесь к агрессивным сюжетам. Если ребенок видит на телеэкране агрессию, это может спровоцировать у него жестокое поведение или отключить инстинкт самосохранения. Не все дети одинаковы. Среди малышей, смотрящих ТВ, есть дети, которые неспособны критично относиться к своим поступкам. Под воздействием «жестких» мультфильмов они ведут себя как губка. А потом во дворе, в песочнице, повторяют точь-в-точь увиденное на экране по отношению к сверстнику, животному.

Дети часто отождествляют себя с героями мультиков и играют в них. Стоит ли поддерживать такую игру? Мультфильм является частью культуры, и все увиденное на экране воспринимается как элемент культуры. Усваиваются стереотипы поведения, социальные и гендерные роли, стили в одежде и манере общения. По сути, мозгу ребенка все равно, видел ли он бытовую ситуацию в жизни или на киноэкране. Он примеряет ее на себя как норму поведения, так как у ребенка очень сильно выражена способность (и потребность) в имитации, подражании.

Девочки, просмотрев фильмы о принцессах, королевах, балеринах, представляют себя именно такими и не только подражают поведенческим особенностям персонажей, но и перенимают их душевные качества.

Вашей дочке полюбился мультик о Белоснежке? Подумайте, каковы качества этого персонажа. Красота, скромность, доброта, обаятельность, трудолюбие. Хотите видеть эти качества в ребенке? Этот сюжет как раз для вас. Кто-то хочет видеть свою дочь бойкой, ловкой, смелой, оптимистичной. Для формирования таких качеств можно также найти массу «полезных» фильмов, таких, например, как «Пеппи Длинный чулок». Этот фильм еще и о детской фантазии.

Представьте теперь, какие качества перенимают те же девочки, просмотрев мультфильмы о Сейлор Мун, что она там делает, что происходит на экране? Есть ли что-то женственное в этих образах? И оправданны ли те убийства, которые происходят на экране? Мы не станем перечислять все «вредные» мультфильмы, думаю, что вы сами их определите, если ненадолго оторветесь от «важных» дел, сядете рядом с сыном или дочкой и посмотрите вместе телевизор.

Родители, включая телевизор, пытаются занять ребенка, но совсем забывают, что для детского организма и психики главное не просмотр мультфильма или общение с компьютером, а защита, уважение, любовь и живое общение.

 

Автор: Павел Плешков (психолог, психофизиолог)

Источник: http://www.psyh.ru/

Праздник  «Всемирный день снега» второй год подряд по инициативе Международной лыжной федерации (FIS) отмечается 20 января более чем в 40 странах.

Цель праздника – приобщение людей к зимним видам спорта. По словам президента Международной федерации лыжного спорта Джана-Франко Каспера, «этот день дает всем возможность насладиться снегом, познакомиться с кем-то и окунуться в светлое будущее зимних видов спорта, которые будут восприниматься не только как соревнование, но и как развлечение». Девиз праздника направлен прежде всего на привлечение к зимним видам спорта детей и звучит как «Вернем детей на снег».

Координатором Всемирного дня снега в Беларуси является Белорусский лыжный союз. Официальный партнер праздника — Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ). Инициативу также поддержало Министерство спорта и туризма Беларуси и региональные управления по физкультуре и спорту

 

Источник: БЕЛТА

О пользе развития мелкой моторики сегодня говорить не стоит. Ее необходимость и ценность вряд ли придется кому-то доказывать. Попробуем разобраться, что именно может помочь молодым родителям развить их малыша в этом направлении.
 
Покупаем в магазине
 
В разнообразии магазинных товаров сумейте найти именно ту игрушку, которая способна не просто радовать, но и развивать кроху. Порой очень яркие и дорогие презенты не несут ничего, кроме развлекательной функции и эстетического наслаждения.

Положительное влияние  на ребенка окажут всевозможные конструкторы, мозаики, паззлы и рамки-вкладыши. Обратите внимание на большое число игр со шнурками – они не только развивают мелкую моторику крохи, но и готовят его к будущей «самостоятельной» жизни. Конструкторы приобретайте с крупными деталями, чтобы юный исследователь не засунул себе элемент строительного материала в рот и не проглотил его. Мозаики и паззлы также должны состоять из крупных элементов – сегодня подходящие варианты, как правило, носят названия первых паззлов для малышей или мозаики для самых маленьких.

Многим детям нравится рисование. Уже с 7-9 месяцев можно  начинать первые занятия по изобразительному искусству. Для этих целей отличными помощниками будут безопасные пальчиковые краски, а также  водные раскраски и акваковрик. Все они способны увлечь кроху в мир искусства, повеселить его и, конечно, развить. Рисование пальчиками, первые навыки в держании кисти – все это так полезно для мелкой моторики.

Как правило, детям младше трех лет не принято дарить мягкие игрушки – эти плюшевые друзья часто становятся настоящими пылесборниками, дурно влияющими на здоровье ребенка. Однако если желание порадовать кроху  таким медведем или зайкой слишком  сильно, можно остановить свой выбор  на тех игрушках, которые содержат внутри специальный наполнитель в виде гранул или шариков. Такие игрушки обеспечат дополнительный массаж своему владельцу при каждом прикосновении.

Многочисленные игрушки-вкладыши не просто займут детские пальчики, но и познакомят его с окружающим миром, формами, цветами, такими понятиями, как больше и меньше, а также  поспособствуют развитию фантазии.
 
Мастерим самостоятельно
 
Создать развивающую игрушку  в домашних условиях также совсем несложно. С этой задачей легко  справятся и мамы, и папы, и  даже старшие братья или сестры. Стоит лишь запастись необходимыми материалами, терпением и хорошим  настроением.

Старую папину или мамину майку можно превратить в массажный  коврик, нашив на него пуговицы различной  величины и формы, кусочки ткани (шелк, мех, хлопок и т.д.).

Старые носочки можно  наполнить макаронами, крупами различных  видов и зашить их. В результате таких нехитрых действий получатся  замечательные аналоги мягких игрушек  с наполнителями. Обновленным носкам можно подрисовать или пришить  глазки, носики и ротики, превратив  их в волшебных существ.

С детьми постарше можно  играть в «Золушку», попросив их перебрать  крупу или фасоль. А можно вместе с малышом из круп или собранных  на прогулке природных материалов создавать  великолепные картины

Можно сделать для ребенка  мешочек с сюрпризом. Создайте традицию и доставайте этот мешок, например, лишь раз в неделю. Пусть кроха по очереди достает из него небольшие безделушки (ложку, пуговицу, брелок), а каждый раз, кроме всего прочего, в волшебном мешке будет появляться небольшой сюрприз для карапуза – подарок или угощение.

Для самых маленьких  исследователей даже старый телефон  может превратиться в отличный тренажер. На самом деле для того чтобы прокрутить телефонный диск или суметь нажать нужную кнопку, тоже нужно постараться.

Баночки от детского питания  с крышками, а также пластиковые  бутылки от минеральной воды также  способны надолго увлечь детишек  и развить их пальчики.

Из плотного картона  можно вырезать забавного ежика, а малыша попросить снабдить нового друга иголками. Для этой цели запаситесь цветными прищепками и вместе с крохой наденьте их на получившегося персонажа.

Лепка из пластилина или  теста, аппликации – все это не требует особых финансовых затрат, а пользы приносит не меньше многих магазинных игрушек.

Дорогие мамы, с помощью  каких игрушек и игр вы помогали своему малышу развить мелкую моторику? Чем вы увлекали своих непосед, исследователей и познаек?