Детская психика похожа на вазу из тонкого стекла… Она такая же хрупкая. К сожалению, маленький человек оказывается просто беспомощен перед такими мощными событиями, как смерть близких, произошедшая на глазах у ребенка автокатастрофа, тяжелая болезнь и другие потрясения, которые не каждому взрослому пережить по силам. Событие может быть недолгим, и сам малыш может в нем непосредственно не участвовать, однако психологическая травма останется. Сильное потрясение у ребенка могут вызвать и менее драматичные события: например, сбежавший из дому котенок, которого малыш обожал. Все зависит от индивидуальных особенностей.

Родителям важно знать, что психологические травмы страшны тем, что если они не проработаны, то могут впоследствии преобразоваться в навязчивые страхи или постоянно возвращать ваше чадо в негативное событие, отравляя жизнь ребенку, даже когда он станет взрослым. Примерно психологическую травму можно описать как некий внутренний надлом из-за того, что не получилось пережить сильные чувства, вызванные увиденным или случившимся событием, ощущение своей беспомощности, страха (ужаса) и отсутствие поддержки (надежного плеча рядом) в момент происходящего.

Важно отметить, что работа над психологической травмой должна проводиться только при помощи специалиста – психолога. Решив помочь ребенку самостоятельно, близкие могут сильно усугубить ситуацию и сделать только хуже. Но! Поддерживать параллельно с психологом родителям вполне по силам. Для этого необходимо: во-первых, начать с себя. Ребенок чувствует вас, как никто другой. Поэтому, если вы заламываете руки и в рыданиях кричите, что жизнь кончена – не надейтесь, что отпрыск отреагирует как-то иначе. Даже если очень тяжело (например, умер близкий человек), старайтесь не давать воли крайним чувствам при детях. Если совсем не можете себя контролировать, попросите родственников временно забрать малышей из дома. Когда ситуация менее критична – например, случилась авария, но никто не пострадал, старайтесь не паниковать: объясните ребенку, что все хорошо, демонстрируйте спокойствие, самообладание, контроль над ситуацией. Малыш и так напуган, если он увидит и ваш страх – забоится еще больше. Дома создайте для ребенка атмосферу защищенности: он должен прочувствовать, что находится в безопасности, ему ничто и никто не угрожает, рядом мама и папа. 

Сразу после случившегося травмирующего события попытайтесь провести как можно больше времени с ребенком (если надо, возьмите отпуск). Дайте отпрыску как физическую (через ласку, поцелуи и объятия), так и психологическую (с помощью просмотра смешных мультиков, совместного пребывания на природе, рыбалки) поддержку. Много времени уделите тому, что любит ребенок: займитесь совместной деятельностью, которая малышу нравится. Старайтесь соблюдать режим: принимать пищу, ложиться спать и делать другие обычные вещи в определенное время – это создаст впечатление стабильности. 

Оградите ребенка в первое время от всяческих напоминаний о вызвавшем травму событии: будь то новости по телевизору или расспросы близких о здоровье малыша, если, например, его покусала собака. Позже есть смысл обсудить с ребенком случившееся. Как лучше поговорить на данную тему – подскажет психолог. Главное, убедите малыша, что близкие (мама, папа, дедушка и т.д.) рядом, а у ребенка достаточно сил справиться с имевшей место ситуацией. Вы, в свою очередь, будете помогать изо всех сил, и все в итоге будет хорошо.

Ольга Петроченко

Фото с сайта www.childrenswishingwell.org.