Все любят лето, но не каждый любит жару. Счастливчикам удается улететь на море, менее удачливым – проводить время в прохладном дачном домике, а несчастным – в городе. Лето диктует свои правила. Когда на улице +25, то находиться под палящими лучами солнца в городе абсолютно невыносимо. Поэтому мы пытаемся спрятаться в своем уютном жилище, но что делать, если и там жарко?
Если в квартире есть кондиционер, то вам повезло (а может быть и не совсем, ведь у данного устройства есть масса минусов). Далее речь пойдет о тех, кто не успел обзавестись этим чудом техники и изнывает от духоты в четырех стенах. Итак, предлагаю вашему вниманию ТОП-10 советов по борьбе с жарой.
1. Как бы абсурдно это ни звучало, необходимо закрыть окна в квартире. Открывая их во всех комнатах, мы не создаем долгожданный прохладный сквозняк, а лишь впускаем с улицы тепло.
Проветривать окна нужно до 9 утра и после 9 вечера, когда воздух еще не успел прогреться, либо когда он начал потихоньку остывать.
2. Пресловутый ледяной душ в жару не спасет, а может даже навредить. Ведь забегая в холодный душ с жаркой улицы, мы наносим удар по сердечно-сосудистой системе. Вода комнатной температуры сможет выполнить задачу по борьбе с жарой. Отличным помощником в поисках прохлады станет охлаждающий гель для душа.
3. Если вы привыкли использовать средства для укладки волос, то старайтесь минимизировать их использование в жару. Гели и лаки, смешиваясь с потом, создают на вашей голове непробиваемую корку, препятствующую выходу тепла.
4. Можно воспользоваться бабушкиным способом и завесить окна мокрыми простынями, а также накинуть их на батареи. Это поможет немного снизить температуру в квартире. Недостаток заключается в том, что обновлять простыни придется каждые 2-3 часа.
5. Отличный способ снизить эффект нагревания – наклеить на окна солнцезащитную пленку с отражающим эффектом. Если возможности посетить строительный магазин и приобрести такую пленку у вас нет, то можно воспользоваться фольгой для запекания.
6. Использование увлажнителей воздуха тоже будет не лишним. Если такого прибора у вас нет, то можно воспользоваться пульверизатором. Наполните вазы водой и расставьте по всей квартире. Не стоит забывать протирать пол холодной водой, можно несколько раз в день.
7. В жару старайтесь как можно меньше готовить в духовом шкафу, ведь это способствует повышению температуры на кухне. Отдайте предпочтение готовке в микроволновке. Что касается блюд, выбирайте холодные салаты, закуски и супы.
8. Не стоит забывать о напитках. Предпочтительнее всего, конечно, вода комнатной температуры (нехолодная!). Необходимо выпивать около 2,5 л в день. Если воду вы не любите, то можете освоить рецепты летних охлаждающих коктейлей и морсов из натуральных продуктов. Ведь это не только вкусно, но и полезно. Откажитесь от магазинных сладких газированных напитков, которые лишь усиливают жажду.
9. Что касается домашней одежды, то ее количество можно свести к минимуму. Выбирайте одежду из натуральных тканей, лучше всего подойдет шелк, который сможет подарить чувство долгожданной прохлады.
10. Комнатные растения – великолепные помощники в борьбе с жарой. Выделяя воду через листья, они увлажняют и ионизируют воздух. Это способствует снижению температуры. Особенно полезны растения с крупными листьями.
Надеюсь, что данные рекомендации помогут сделать ваше пребывание в квартире более комфортным. Если у вас есть собственные ноу-хау по выживанию в квартире в летний зной, то обязательно делитесь ими в комментариях!
к слову о несчастных остающихся в городе-как оказалось -есть такие ,которые считают себя оочень счастливыми и в городе…
Поехать на озеро
ииииииииииииииии?
Я вот начала читать и подумала, что я даже в категорию несчастных не отношусь, я наверно совсем горемыка, потому что иногда еще и в Москву езжу
. На самом деле важно, из каких материалов построен дом, на какую сторону окна и какой этаж. Этого не изменить, но при удачном стечении, это может компенсирует половину названных пунктов 
вот я позавчера ездила к бабушке в деревню, а вчера гоняла в минск, а сегодня у себя в гэ пэ торчу — разницы ноль, жарко везде одинаково.
терпите бабы)))
это же прекрасно!
Все перечисленное, несомненно, важно, но объем материала ограничен, обо всем не напишешь.
да, жарко везде одинаково, но вентиляток кое-как спасает, включенный целую ночь!
согласна 50/50 ,т.к. и в квартире и в доме есть свои
+ и -..
Ну не знаю))) Мы в деревне всегда самую жару пережидаем))) Дом деревянный, в самую жару в доме ПРОХЛАДНО, ночью спится отлично с открытыми окнами, во дворе виноградник большой, под ним тенек.
А в городе в квартире сейчас духота–духотой, бедный наш папка и кошка)))
бред какой-то, что мокрые простыни, развешенные по всей квартире, снижают температуру….помнится тож развешивала когда-то…как было 26, так и осталось..
да! вот я такая, не люблю деревни, дачи, и прочие усадьбы
хотя, как сказать, наверное не люблю потому что нет тех условий, что есть в квартире, для меня отсутствие канализации, ванны, воды—эту жуть)
но приходится иногда ради детей и мужа и это терпеть)
хотя согласна, что такая жара, как сейчас лучше переносится в деревянном доме
Зря, я сейчас в городе, наслаждаюсь долгожданным теплом.А шашлык всегда можно сделать.
воспользовалась некоторыми из советов- более менее помогло
мы живем в городе,но есть дача,вот туда почти каждые выходные ездим, и шашлычок, и озерцо и все хорошо,
я считаю:) мы вот сейчас с ребенком специально не ходим к моей бабушке, которая живет в частном доме. Потому что в квартире у меня есть способы обеспечить комфортное существование (вентилятор, прохладный душ и т.п.) , а в частном доме дочка все время рвется на улицу (привыкла, что если мы у бабушки — значит все время на свежем воздухе), в доме сидеть не хочет, а на улице жесть творится. Да еще и комары зажирают просто, особенно под вечер.
Чтобы охладить воздух, можно перед вентилятором поставить емкость со льдом.