Анна, мама 3-летней Киры, на вопросы дочери о том, чтобы родить ей братика или сестричку отвечает, что пока не время, возможно позже, всячески стараясь избегать этих разговоров. Она до сих пор слишком хорошо помнит свои роды, и пойти на это вновь еще не готова. Будучи владелицей небольшого сувенирного магазинчика, Анна последние месяцы перед рождением ребенка полностью была погружена в работу. Борьба с различными проверками, написание непонятных объяснительных записок и другие, не всегда приятные, но очень срочные и нужные дела. К тому же ежедневные семейные хлопоты. Думать о предстоящих родах было некогда, хотя за питанием, физическими нагрузками женщина следила. И лишь когда начались первые схватки, Анна поняла, что совсем мало знает о родах, как они должны проходить и чего вообще можно ожидать. Ей было страшно…
Паника и стресс – не самые лучшие помощники в родах, чего нельзя сказать о хорошем настрое, спокойствии и уверенности в собственных силах. Рождение ребенка – сложный процесс, но облегчить его по силам каждой беременной женщине. Рождение ребенка – это очень важное событие, и подготовиться к нему под силу каждой женщине.
В одной из своих книг Борис и Елена Никитины писали о том, что роды могут быть безболезненными, и пришли к заключению, что «европейским женщинам разговорами о болях просто внушают, что роды болезненны».
Роды без боли – это не миф, это постоянная работа над собой, своим физическим и психологическим самочувствием. Для того, чтобы роды прошли максимально комфортно и безболезненно специалисты советуют придерживаться следующих правил:
Фото с сайта www.recipe-selection.ru
1. Положительный настрой. Везде и во всем. Как только вы оказались на пороге родильного дома, вы должны думать не о боли, которая вас ожидает, а о скором знакомстве с новым и самым дорогим для вас человеком
2. Хорошее расположение духа. Вы должны понимать, что врачи и медсестры тоже заинтересованы в том, чтобы ваши роды прошли максимально быстро и безболезненно. Они могут не понравиться вам по внешнему виду, манере общения (это нормально: ведь всем нравиться невозможно), но вы не должны нисколько сомневаться в их профессиональных качествах и компетенциях. Эти люди работают для того, чтобы вам помочь.
3. Спокойствие. Никаких стрессов, ссор и выяснений отношений. Здоровый ребенок гораздо важнее всего этого.
4. Поддержка родных и близких. Чувство уверенности в том, что вас любят, поддерживают, вами дорожат, как ни что другое рассеивает все страхи и сомнения, вселяя уверенность в в своих силах.
5. Знания. Не поленитесь прочесть хотя бы немного специальной литературы. А еще лучше записаться на курсы будущих родителей. Знания – сила, и лишними они не бывают
Непросто? Возможно. Зато при соблюдении всех вышеперечисленных условий вероятность легких родов будет очень высокой.
Облегчить ваши роды в части знаний поможет мероприятие для беременных женщин Счастье в животе. В этом году проекту исполнился год, многие его участницы уже успели почувствовать и прочувствовать радость материнства, а потому 17 сентября традиционная образовательно-развлекательно-познавательной программа будет не только для беременных, но и для молодых мам. Приходите, будет интересно!