Чаще всего токсикозом беременные женщины называют тошноту и рвоту в первом триместре беременности. Можно относиться к этому со страхом, а можно – с оптимизмом. Ведь токсикоз всего лишь реакция на появление в вашем животике малыша. Неприятные ощущения пройдут к 12–13-й неделе беременности, в редких случаях – к 16-й.
Не следует волноваться, если приступы тошноты и рвоты случаются 3–5 раз в сутки по утрам или после еды. Вы чувствуете вялость, апатию. Если пульс иногда учащается до 80–90 ударов в минуту, это нормально. Лечения в условиях больницы такое состояние не требует.
Насторожитесь, если рвота случается 10–12 раз в сутки, независимо от приема пищи. Ухудшается общее состояние: возникает обильное слюнотечение, вы худеете, учащается пульс до 100–120 ударов в минуту, может повышаться температура тела до 37–37,2 ˚С, понижено артериальное давление. Кожа бледная, сухая, язык – с беловатым налетом. В анализах крови и мочи повышается билирубин и появляется ацетон. При наличии этих признаков необходимо лечение в стационаре.
ЛЕЧЕНИЕ ТОКСИКОЗА СТОИТ НА ТРЕХ КИТАХ: ДОСТАТОЧНОМ ОТДЫХЕ, ДРОБНОМ ПИТАНИИ И ДИЕТЕ.
В это время женщине разрешается и даже рекомендуется себя баловать.
Завтрак в постель.
Это не прихоть, а необходимость. Вам настоятельно рекомендован питательный белковый теплый завтрак (отварная рыба, яйцо, мясо, тушеное или приготовленное на пару) или что-то мо-
лочное (творог, сыр). Съесть завтрак надо лежа/полулежа. Желательно, чтобы это была твердая пища, а не жидкая.
Дробное питание и диета.
В вы боре продуктов и блюд доверяйте только своему аппетиту. Ешьте то, что вам хочется. Но на каждый перекус что-то одно, небольшими порциями через 2–3 часа. А не за один прием
первое, второе и десерт.
Выбирая-перебирая, не забывайте, что вам полезны орехи, семечки, бобовые, кукуруза, овощные салаты и фрукты, содержащие витамин В6, натуральные соки, компот из брусники, сок кабачка по 0,5 стакана 2–3 раза в день.
Жирное, грибы и другая тяжелая пища под запретом.
Чтобы справиться с приступом тошноты, в течение дня можно съесть немного имбирного печенья или чутьчуть имбиря в свежем виде, пососать дольку лимона или выпить воды с лимонным соком.
Восстановить водно-солевой баланс и запас витаминов помогут клюквенный морс, отвар шиповника, минеральная вода (пить мелкими глотками и часто, по 5–6 раз в день).
Сбор от токсикоза
Пережить токсикоз и снять неприятные симптомы поможет настой трав. Принимать по 50 мл 6 раз в день. Тремя курсами по 25 дней через 15 дней. Вам понадобятся: 2 ч. л. листьев мяты, 1 ч. л. корня валерианы, 2 ч. л.цветков календулы, 2 ч. л. тысячелистника. Залить этот сбор 400 мл кипятка и настаивать 30 минут.
Анна Крох, акушер, инструктор по родам
