1-я неделя беременности

Акушерами-гинекологами принято начинать отсчет срока беременности с первого дня последней менструации. А это значит, что сегодня – именно такой день. В первую неделю весь женский организм настраивается на то, что в течение ближайшего времени наступит долгожданная беременность. С началом месячных происходит отторжение слизистой оболочки матки, которая образовалась в течение прошлого цикла. Т. е. для подготовки к беременности с этого дня начнет формироваться новый полноценный эндометрий, который обеспечит закрепление оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. Новый цикл созревания яйцеклетки запущен и в яичниках, одном или сразу в двух. Под действием фолликулостимулирующего гормона один из множества фолликулов начинает свой рост, а внутри его зреет ооцит – женская половая клеточка.

Что качается будущего отца, то цикл созревания одного пула (поколения) сперматозоидов длится около 70-75 дней, и мужчине особенно тщательно необходимо следить за собой в последние 3 месяца до планируемого зачатия. К началу 1 недели сперматозоиды, которые будут участвовать в зачатии, уже созрели – прошли долгий путь от примитивных сперматогоний до зрелых высокоорганизованных клеток, несущих генетическую информацию отца. Однако оставшиеся 10-14 дней уйдут у них на продвижение по семявыносящим протокам яичка.

Первая неделя ознаменована неприятными болезненными ощущениями внизу живота у большинства будущих мам. У некоторых болезненный только первый день месячных, а некоторые страдают всю неделю. Как поступать с этой болью? Самыми безопасными, ввиду того, что планируется беременность, будут препараты миотропного (расслабляющего гладкую мускулатуру) действия – дротаверин, папаперин.

Будущие мама и папа только готовятся к зачатию малыша. Поэтому говорить о его строении пока рано.

В рацион будущих родителей следует включить свежие овощи и фрукты, особенное предпочтение отдавать тем, которые характерны для данной местности – капусту и томаты предпочесть авокадо, привезенным издалека, а вместо апельсина и ананаса съесть яблоко или грушу.

Отдельное внимание стоит уделить термической обработке пищи, особенно мясу и изделиям из него. Не следует пробовать фарш или сырое мясо, стоит отказаться от блюд, требующих полуготовности (стейк с кровью), а также не употреблять в пищу мясо диких животных.

Если у вас есть домашние животные, в частности семейства кошачьих, то, по возможности, следует ограничить с ними контакт или отдать на время беременности бабушке в деревню. Это объясняется высоким числом инфицированности домашних кошек токсоплазмой, довольно опасным инфекционным возбудителем для беременных. Нужно понимать, что эти меры предосторожности касаются не только домашних, но и кошек ваших знакомых, друзей, а также многочисленных бездомных котят.

Старайтесь избегать многолюдных мест, если ваша планируемая беременность пришлась на сезон простудных заболеваний. Используйте все возможные средства защиты (от профилактического чая с лимоном до ватно-марлевой повязки), почаще проветривайте помещение, в котором вы проводите большую часть времени (рабочий офис, спальня или любая другая комната в доме).

Ну и, конечно, никто не отменял положительные эмоции!