Эти советы от семейных психотерапевтов Линды и Чарли Блум помогут вывести отношения пары на качественно новый уровень. Ведь именно уважение партнеров друг к другу (не зависимо от того, состоят ли они в браке) позволяет сделать эти отношения крепкими и длительными. А любые отношения, как известно, — это прежде всего работа над собой.
- Внимательно слушайте своего партнера, вдумывайтесь в смысл его слов, чтобы по-настоящему понимать, что именно ему нужно, чего он хочет, что его беспокоит.
- Показывайте партнеру значимость его желаний, стремлений и переживаний для вас.
- Когда вас о чем-то просят, старайтесь поскорее отреагировать. Не затягивайте, используйте любую возможность продемонстрировать заботу.
- Не забывайте благодарить партнера за конкретные поступки, а также восхищаться им как человеком.
- Не переборщите с юмором: он может как оживить отношения, так и ранить партнера. Важно не переходить грань от игривого поддразнивания к болезненным ударам по самолюбию.
- Если вы сравниваете партнера с другими, то делайте это только для того, чтобы обратить внимание на его таланты и сильные стороны.
- Многие глубоко личные подробности, касающиеся вашего партнера, известны лишь вам. Никогда не стоит болтать о них с посторонними.
- Будьте достойным соперником в спорах, но не увлекайтесь ими. Цель – не победить, а найти компромисс.
- Высказывая недовольство, делайте это спокойно, стараясь не критиковать партнера.
- И уж совсем откажитесь от сарказма.
- Жалобы по поводу отношений высказывайте самому партнеру, не делитесь ими с посторонними за его спиной.
- Никогда не выказывайте партнеру презрения и пренебрежения. Часто это заметно, когда человек закатывает глаза.
- Старайтесь не говорить с партнером нетерпеливо и раздражительно.
- Если партнер совершает ошибки или принимает неудачные решения, проявляйте сочувствие и понимание: «Мы все ошибаемся, но можем многому научиться на своих ошибках».
- Не забывайте хвалить партнера. К примеру, когда он что-то предлагает, похвалите за обилие идей и т.п.
Фото с сайта www.getbg.net - Не мешайте партнеру действовать по-своему.
- Научитесь спокойно относится к любым разногласиям во мнениях.
- По мере возможности поддерживайте решения, которые принимает ваш партнер.
- Покажите, что цените вклад партнера в общий бюджет вне зависимости от того, насколько велик этот вклад.
- Демонстрируйте, что цените и нематериальный, эмоциональный вклад партнера в ваше общее благополучие.
- Не бойтесь извиниться, если совершили ошибку или приняли неверное решение. И сделайте это, как можно скорее.
- Подумайте обо всех ситуациях, в которых раните своего партнера или делаете ему больно. Имейте смелость взять на себя ответственность за это. Извлеките уроки из ссор и конфликтов. Измените свое поведение, чтобы не продолжать разрушение ваших отношений.
- Будьте готовы простить партнера, когда он совершает ошибки или принимает необдуманные решения.
- Чаще говорите своему партнеру, как вы им гордитесь и любите его.
- Демонстрируйте уважение к партнеру не только наедине с ним, но и в присутствии других.
Это лишь несколько идей из большого списка, который вы можете сами дополнять. Следовать этим рекомендациям не так уж сложно, понимая, что благодаря этому ваши отношения с партнером будут обретать все большую глубину.