Беременность на шпильке: опасен ли высокий каблук?

Красота, здоровье, Наталья Колесникович, О беременности и родах, Проекты и конкурсы

Беременность на шпильке: опасен ли высокий каблук?

Туфли могут изменить всю твою жизнь!
Спроси у Золушки

Как только девушка становится на каблук, у неё
тут же случается счастье в жизни. Это закон.
Эвелина Хромченко

Беременность на каблуках

Хорошо, если счастье, а не вывих или перелом. Вероятность таковых, кстати говоря, немаленькая.

Чем опасен высокий каблук? Можно ли ходить на каблуках во время беременности? Каких жертв требует красота?

Не только Золушке известно, что туфли могут изменить всю жизнь. Вопрос только – в какую сторону. Не будут ли опасны эти изменения для здоровья мамы и малыша, которого она в это самое время носит под сердцем?

С фактами не поспоришь

Не знаю, кто изобрел каблуки, но все женщины
мира очень многим ему обязаны.
М. Монро

Несравненная Мэрилин, конечно, не имела в виду мозоли, натоптыши, деформацию стопы, нарушение кровообращения и прочие проблемы со здоровьем.

Стопа – это сложная система, состоящая из множества костей, мышц, связок, сухожилий. При обычных условиях (без обуви) распределение веса происходит равномерно.

Беременность на шпильке: опасен ли высокий каблук?

Как только пятка оказывается на каблуке, гармония нарушается, происходит смещение центра тяжести, увеличивается нагрузка на позвоночник, он неестественно прогибается (вынужденное положение, чтобы не упасть), внутренние органы меняют свое привычное положение.

Примерно каждая десятая женщина ходит на каблуках более трех дней в неделю и не считает, что при этом наносит вред своему здоровью. А зря…
Идеальным для здоровья стопы считается каблук 3-4 см. Каждые 2 лишних сантиметра каблука на 25% увеличивают давление на пальцы ног.
«Наросты» или «косточки» – это следствие искривления передней части стопы. Появляются от частого ношения неудобной обуви на высоких каблуках.
Британские ученые пришли к неутешительным выводам. Регулярная ходьба на каблуках приводит к искривлению стопы, повреждению суставов и сухожилий, защемлению позвоночных нервов и даже… к ослаблению умственных способностей. Думаете, шутят?
Правильнее всего покупать туфли с небольшим каблуком в 2–3 см и использовать ортопедические стельки.
Из-за долгого и частого ношения каблуков «усыхает» ахиллово сухожилие. Со временем сухожилие привыкает к «высокому положению» и ходить на плоской подошве становится неудобно и даже болезненно (болевые ощущения, как при растяжении).
Часто носить обувь без каблука (например, балетки) так же вредно, как и все время разгуливать на шпильках. Тонкая подошва – плохой амортизатор для стопы. Мышцы, сухожилия, вены, суставы испытывают тройную нагрузку. С возрастом могут появиться судороги, боль в пояснице и коленях, искривления стопы.
Тесная, не по ноге обувь может спровоцировать заболевания вен, суставов и позвоночника, истончение ногтевых пластинок, расслоение ногтей, микоз.
Те, кто постоянно носит высокие каблуки, часто падают, повреждают (вывих, растяжение, перелом) голеностоп, лодыжку и другое.

Беременность на шпильке: опасен ли высокий каблук?

Чем опасен высокий каблук во время беременности

Во время беременности, на фоне гормональных изменений в организме женщины, наблюдается смягчение соединительных тканей, связки становятся менее упругими, легко деформируются.
При ходьбе на каблуках приходится поднимать ногу выше обычного и прогибать поясницу, чтобы удержать равновесие. Это увеличивает риск защемления позвонков, начинает болеть шея и поясница.
Каблуки во время беременности оказывают влияние на положение плода (особенно на поздних сроках беременности). Чем выше каблук, тем больше нагрузка на брюшную полость (ослабевают и растягиваются брюшные мышцы, живот обвисает, появляются растяжки), плод может принимать неправильное положение. Ребенок не будет испытывать болевых ощущений, но ему наверняка будет дискомфортно.
При неблагоприятных погодных условиях (гололед, снег, дождь), на плохой дороге (выбоины, камни, вентиляционные решетки и прочее) высокий каблук очень травмоопасен.
Во время беременности женщина набирает вес. Каблук, например, 6-7 см, сам по себе дает двойную нагрузку на ноги и позвоночник. А добавьте еще собственный «беременный» вес! В итоге, варикоз и прочие неприятности…

Крылатые фразы рунета для настроения…

Носите туфли нашей фирмы, и вас будут носить на руках!

Если долго выкаблучиваться, можно и каблуки сломать.

Первые 5 минут все каблуки удобные… про последние пять минут не хочется даже вспоминать.

Если обе туфли жмут, возможно, неправильно выбраны ноги.
Леонард Луис Левинсон

Признак затянувшегося декрета – понимание того, что разучилась ходить на каблуках.

Как только Женщина надела каблуки – все, мозг уже занят поддержанием равновесия.

Чем выше каблуки и тоньше «шпильки», тем удобнее убегать от плохого настроения!

*****

Каждая женщина сама вправе решать, какой высоты каблук ей носить. Совсем отказаться от каблуков для многих смерти подобно, но можно, разумно взвесив все «за» и «против», ограничить время, проведенное на шпильках, а в период беременности немного потерпеть и не подвергать себя лишнему риску.

Уважаемые читатели, а вы носите обувь на каблуках? Приходилось ли вам во время беременности ходить на шпильках? Расскажите о своих ощущениях. Как часто вы носите туфли на каблуках? Ждем ваших комментариев.

Статья подготовлена в рамках проекта “9 месяцев”

Организатор проекта:
Лого