Архив рубрики: Беременность

«Я счастлива и плевать, что думают другие!» Истории девушек-подростков, которые стали мамами

Виктория стала мамой в 16 лет, Анна – в 17. Боясь осуждения со стороны общества, девушки пока не решаются говорить на тему рождения детей открыто. Но на условиях анонимности молодые мамы рассказали свои истории. Kraj.by cпросил, как они справляются с новым для них жизненным опытом и как малыши изменили их жизнь.

 

Источник фото: pixabay.com

Виктория стала мамой в 16 лет: «Я до 5 месяцев не знала о беременности»

Я забеременела в 16 лет и узнала об этом случайно, когда комиссию на учебу проходила. Врач ничего не сказала, только направила на УЗИ и попросила приехать на следующий день с мамой. Она сразу догадалась, что я в положении. Как оказалось, уже на 6-м месяце. На самом деле такие длительные задержки у меня были часто, поэтому очередная не удивила. Я и предположить не могла, что беременна! Какого-то повышенного аппетита я тоже за собой не наблюдала. Да, поправлялась, но я сама по себе не худышка, поэтому и в этом чего-то странного не увидела. Уже на УЗИ врач сказал срок – 20 недель.

Что делать дальше? Это была первая мысль молодой мамы. Вика училась и очень переживала, что с рождением ребенка нужно будет оставить учебу и целиком посвятить себя малышу. Пугало и осуждение людей.

«Я же по сути и сама еще ребенком была», – откровенничает Виктория.  

«А потом я почувствовала шевеления внутри себя». Мамы, которые не подозревали, что ждут ребенка

Что испытывает женщина, видя две полоски на тесте? Пожалуй, всю палитру чувств разом. А бывает так, что факт беременности обнаруживается уже не с помощью теста, а совершенно неожиданно для самой мамы — шевелением крохотной ручки или ножки внутри. Наши героини рассказывают, что чувствовали, когда на довольно большом сроке беременности обнаружили, что ждут ребенка.
 

Источник фото: pixabay.com

Ксения: обнаружила беременность на сроке 15 недель

У моих детей разница в возрасте не очень большая: старшей — девять, сыну — почти три, между ними есть еще дочка. Грудью я кормлю прямо с рождения первой, поэтому состояние «кормящей матери» для меня довольно привычное и комфортное.

С третьим сыном, продолжая все так же кормить его грудью, я начала в какой-то момент уставать больше обычного. Списала все на смену сезонов, усталость от работы. Мы держим свой отель в горах, поэтому дел хватает по горло, и особо вслушиваться в свои ощущения порой некогда. На цикл я тоже не обращала внимания — он был очень нерегулярным.

Голова кружилась, мне хотелось спать — и я отправилась в небольшой отпуск в столицу, где и попала к косметологу. Она внимательно посмотрела на меня и осторожно посоветовала проверить состояние яичников. Меня это напугало, но визит к гинекологу все прояснил. Яичники были в полном порядке, как и моя беременность сроком 15 недель. Дочка начала пинаться буквально на следующий день после обнаружения и «легализации».

Сейчас я кормлю младших детей тандемом, малышке четыре месяца — но сын, похоже, намерен самоотлучиться от груди.

Мой муж — очень верующий человек. Поэтому известие о новом ребенке в дополнение к имеющимся трем он воспринял на редкость философски: где три, там и четыре, а Богу виднее. Спорить было глупо, да и поздно. И потом — у меня хорошо получается быть мамой. Это — настоящее счастье. Хотя четвертую беременность, по правде говоря, я не планировала настолько скоро.

Тётя и мама: девушка выносила ребёнка для бесплодной сестры

Врачи сказали Эйми Моррисби, что у нее практически нет шансов родить ребенка. В момент отчаяния и смирения на выручку пришла сестра девушки, предложившая стать суррогатной мамой для будущего ребенка

 

Источник фото: dailymail.co.uk

 

Когда Эйми была маленькой, у нее диагностировали болезнь Гиршпрунга. Это заболевание кишечника, в ходе лечения которого она перенесла более сорока операций, а в итоге — невозможность иметь детей в следствие повреждения матки.

Эйми пыталась осуществить свою мечту на протяжении пяти лет, но ей ничего не удавалось из-за рубцов на матке. Было проведено восемь попыток ЭКО, четыре беременности закончились выкидышами:

Девять недель я вынашивала близнецов и потеряла их. После этого мы остановились.

Беременность: кушаем за двоих?

О том, чем чреват лишний вес во время беременности, как правильно взвешиваться и зачем нужен контроль веса беременных, в своей авторской колонке расскажет акушер-гинеколог.


Беременность: кушаем за двоих?

www.uaua.info
 

Наконец беременна! Смогу есть все, что захочу! Беременность – единственное время в жизни женщины, когда округлившийся животик радует глаз. Однако ожидание малыша – не повод пировать все 9 месяцев.

Обычно прирост веса начинается с четвертого месяца беременности. При наличии ярко выраженного раннего токсикоза будущая мама может даже потерять пару килограмм в первые недели «интересного положения».

Другие беременные, напротив, могут заметить достаточно рано появление выпуклого живота, однако это обусловлено не столько ростом матки, сколько гормональными влияниями.

Врачи регулярно контролируют набор веса будущих мам. Но в некоторых странах специалисты отошли от постоянного взвешивания беременных, так как заметили, что этот факт сильно нервирует женщин. Кроме того, набор веса – не такой уж эффективный показатель оценки течения беременности.

И все-таки, не уделить внимание «весомому» вопросу мы не можем, поскольку избыточный вес при беременности может грозить следующими осложнениями:

  • повышением артериального давления,
  • болями в позвоночнике и ногах,
  • усталостью,
  • варикозным расширением вен,
  • сильными отеками,
  • а также – преждевременными родами и низким весом новорожденного.


Беременность: кушаем за двоих?

cynepmama.ru


Для получения достоверной информации о приросте массы тела желательно правильно взвешиваться — утром натощак после туалета без одежды. Это будет давать намного более точные результаты, чем измерение веса в женской консультации, т.к. верхняя одежда и сытный обед могут давать погрешность в 1-2 кг.

Важнее, чем контролировать набор веса, придерживаться сбалансированной диеты и много двигаться. Это также хорошая подготовка к рождению, так как вы будете нуждаться в запасе сил и выносливости во время родов.

Беременная женщина должна получать дополнительные 250-500 ккал в день (то есть рацион обогащается на 10-25%).

Это важно! Беременность – не время для диет и ограничений! Даже поститься будущим мамам не рекомендуется. Однако это замечательный момент, чтобы пересмотреть свое питание и внести в него некоторые корректировки.

Правильно приготовленная разнообразная пища может и должна быть вкусной, а также поможет вам выносить здорового малыша. Добавьте сюда умеренную физическую активность, и вы будете себя чувствовать бодро и энергично до самых родов.

За счет чего идет прибавка веса при беременности?

  • Вес ребенка (средняя масса новорожденного 3,5 кг),
  • плацента (600 г),
  • грудь (500 г),
  • матка (около 1 кг),
  • околоплодные воды (около 1 кг),
  • вода, которую задерживают ткани (2,2 кг),
  • дополнительные объем крови (1,5 кг),
  • жировые запасы (2 кг).

Итого набегает в среднем 12,3 кг. Жировые запасы в этом списке – насущная необходимость к периоду лактации.

Безопасным для здоровья считается набор от 7 до 18 кг за беременность (в среднем женщины прибавляют 10-15 кг), и эти цифры сильно зависят от комплекции и исходного веса. Если будущая мама имеет дефицит веса к моменту зачатия, то ей не просто можно, ей желательно поправиться больше, чем другим беременным. Наоборот, при наличии лишнего веса беременная может практически ничего не набирать.


Беременность: кушаем за двоих?

www.2mm.ru
 

Есть формула расчета набора веса в зависимости от исходного индекса массы тела (ИМТ=вес в кг/рост в метрах2):
 

ИМТ

Нормальная прибавка при беременности

Менее 18,5

12-18 кг

18,5-24,9

11-15 кг

25-29,9

6-11 кг

Более 30

5-9 кг


Важно учитывать тот факт, что набор веса идет неравномерно. В зависимости от срока беременности оптимальным будет увеличение массы тела (при ИМТ=20-26):

  • 1 триместр – 1,5-2 кг
  • 2 триместр – 6-8 кг
  • 3 триместр – 4-6 кг


Конечно, эти данные являются ориентировочными, так как каждая женщина в положении индивидуальна. Следует учитывать, что беременные подростки, а также женщины, вынашивающие близнецов, нуждаются в большем количестве питательных веществ, следовательно, могут набрать больше веса. К примеру, при вынашивании двойни норма набора будет до 20 кг, тройни – до 25 и четверни – до 31 кг.

Максимальный прирост в самом «продуктивном» 2 триместре не должен превышать 0,5 кг в неделю.

Совершенно естественными будут колебания, когда чередуются периоды постоянного веса и скачков.

Как бороться с приступами жора?

Нет ничего страшного, чтобы побаловать себя сладеньким, когда этого хочется. Но чтобы не съесть пачку чипсов и упаковку мороженого за раз (а такие соблазны бывают), очень важно придерживаться правила – ПИТАЙТЕСЬ ЧАСТО И ПОНЕМНОГУ!

Чем больше перерыв между приемами пищи вы себе оставляете, тем больше шансов «сорваться». Пусть в вашей сумочке всегда будет пакетик банановых чипсов, орешков, яблоко или другой здоровый перекус.

Вес после родов

Некоторые женщины теряют вес достаточно быстро после рождения. Для большинства, это может занять прилично времени. В немецком языке есть такая поговорка: «9 месяцев вынашиваешь и 9 месяцев сбрасываешь». Чем больше заботишься о своем питании во время ожидания малыша, тем проще потом возвращаться в прежние размеры. Берегите себя!

Колонку ведет:

Наталья СосновскаяСосновская Наталья Андреевна, врач акушер-гинеколог, руководитель и лектор школы материнства и женского здоровья «Лира».

Школа «Лира» — это курсы с индивидуальном подходом, направленные на подготовку к максимально естественным родам.

Преимущества курсов «Лира»:

  • маленькие группы;
  • возможность посещения с партнером с выдачей сертификата о партнерских родах;
  • полная программа подготовки к родам, включая методы обезболивания родов, восстановление после родов, грудное вскармливание и уход за младенцем;
  • информационная поддержка по вопросам вынашивания малыша;
  • есть курс о беременности;
  • питание, анализы и обследование, психологическая адаптация и многое другое.


Уважаемые читатели! Вы следите за своим весом во время беременности? Сколько килограмм вы набрали за беременность? Ждем ваши комментарии!

Месяц седьмой: декретница — человек второго сорта?

Записки будущей мамы. Месяц седьмой: о законном отпуске, коллегах и подготовке приданого для малыша.


Месяц седьмой: декретница как человек второго сорта

www.utahpeoplespost.com

Или у вас на работе все по-другому?

Сбылась мечта: вот уже неделю я нахожусь в законном отпуске, из которого потом плавно перекочую в декрет. На работе меня проводили, обещали скучать и плакать и… вычеркнули меня из своей жизни уже на следующий день.

Я поняла это, когда обнаружила, что бухгалтер «забыла» начислить мне матпомощь к отпуску. Так что мне пришлось унизительно названивать ей на протяжении целой недели, пока она наконец не соблаговолила включить меня в ведомость.

Я уже давно заметила, что в большинстве организаций отмахиваются от декретниц, как от назойливых мух: им не дарят подарков на Восьмое марта, им не предлагают бесплатных абонементов в бассейн и билетов в цирк.

А руководству даже не приходит в голову позвать молодую мамочку на корпоратив, хотя ей как никому другому нужны эти пару часов праздника, когда можно пощеголять в платье и на каблуках, ощущая себя молодой привлекательной женщиной, а не только мамой беспокойного малыша.

Кто сказал, что в декрете скучно?!

На седьмом месяце передо мной встал вопрос покупки верхней одежды. Честно говоря, я надеялась проходить до тепла в своем обычном, не беременном пальто, но оно начало нещадно пережимать мне живот (а я уже, на минуточку, прибавила семь кило!), поэтому пришлось искать ему замену.

Интереса ради я сходила на экскурсию в известный магазин для беременных, но при нынешней финансовой ситуации отдавать пятьсот долларов за одежду, которую я буду носить один-два месяца, не позволила совесть.

В общем, после недолгих раздумий я купила самую обычную куртку, просто на два размера больше. А еще я приобрела халат и две приличных ночных сорочки – на тот случай, если в третьем триместре меня вдруг положат на сохранение.


Месяц седьмой: декретница как человек второго сорта

eva.ru
 

Потихоньку собирается и приданое для малыша: мамина подруга, которая владеет сетью «секондов» и стоков отобрала для нас целый пакет новой детской одежки. Здесь и боди, и джинсы, и даже крошечная пара кроссовок – не знаю, зачем это нужно, но выглядят они очень умилительно.

Многие знакомые спрашивают, не скучно ли мне сидеть дома. Как ни странно, нет. Во-первых, пользуясь своим пока еще хорошим самочувствием (бессонница не в счет), я устроила себе прощальную культпрограмму: сходила на две выставки, в кино и в театр.

Правда, с театром у меня не сложилось: через 15 минут после начала спектакля я почувствовала, что из-за духоты в зрительном зале вот-вот упаду в обморок, поэтому мне пришлось спешно собирать вещи и бежать на свежий воздух.

Кроме того, спасаясь от скуки, я нашла себе небольшую подработку: пишу новостные статьи для одного сайта, по две штуки в день. Это не слишком меня обременяет, а деньги пускай небольшие, но капают.

А еще на досуге я с удовольствием читаю ваши комментарии к моим колонкам. Что-то меня расстраивает, что-то я беру на заметку. Я обратила внимание, что меня достаточно часто упрекают в пессимизме, мол, этой Лизе Саиной все не нравится: и беременные у нас в стране выглядят плохо, и врачи запугивают, и на Прилукскую ехать далеко.

На самом деле, я специально рассказываю вам не о первом пинке малыша и прочих трогательных моментах, а о проблемных вещах, которые побуждают задуматься, обсудить, подискутировать. Но если вы хотите сплошного ми-ми-ми – я готова исправиться.


Уважаемые читатели! Когда вы начали готовить приданое для своего малыша? Вам быстро выплатили на работе матпомощь и декретные? Ждем ваши комментарии!

Выкидыш на шестой неделе: а может ничего и не было?

«Можно ли невооружённым взглядом различить ранний выкидыш (максимально неделя-две задержки) от обыкновенных месячных? Есть ли разница?» — задает вопрос анонимная гостья одного из родительских форумов.


Выкидыш на шестой неделе: а может ничего и не было?

beautyandjoy.ru
 

Действительно, в жизни каждой женщины бывают задержки. Ожидая очередной менструации, мы волей-неволей задумываемся о возможной беременности.

Причины, по которым месячные могут задержаться (кроме беременности):

  1. Перемены в жизни  – новая работа, смена часового пояса, отпуск. Эти, да и многие другие события, способны разладить менструальный цикл. Особенно велико их влияние во время овуляции (за 2 недели до месячных).
  2. Стрессовая ситуация. Регулярный цикл – необходимое условие для продолжения вида. Но когда самому представителю вида что-то угрожает (а стресс организм рассматривает, как угрозу), ему становится не до размножения.
  3. Болезнь. Как и в случае со стрессом, организм бросает все усилия на выздоровление; созревание и выход яйцеклетки (овуляция) задерживается, следовательно, и менструация наступает позже. Особенно велико влияние половых инфекций и воспалительных заболеваний органов малого таза.
  4. Прием медикаментов. Некоторые лекарства подавляют продукцию женских гормонов.
  5. Резкие колебания веса. Производство эстрогенов тесно связано с жировыми клетками, поэтому резкое похудение и набор веса негативно сказываются на менструальном цикле вплоть до полного исчезновения месячных.
  6. Тяжелая физическая работа.


Несколько дней опоздания обычно погоды не делают, но как воспринимать кровотечение через 2 недели от предполагаемых месячных – как просто «запоздавшую» менструацию или как внезапно оборвавшуюся беременность?

ВАРИАНТ 1: Просто задержка

Обычно есть определенный день, когда мы ожидаем наступления менструации. Конечно, месячные редко приходят «как часы», потому что само понятие «регулярный менструальный цикл» подразумевает до 10 дней разницы от цикла к циклу.

Обычно причиной задержки является поздняя овуляция. В женском цикле выделяют три фазы – фолликулиновую (она же фолликулярная), овуляцию и лютеиновую. Последняя обычно продолжается около 14 дней и является более-менее постоянной величиной.

Если средняя продолжительность цикла 28 дней, то овуляция будет как раз посередине (28-14=14). Зато первая, фолликулиновая, фаза может колебаться в широком диапазоне. Она заканчивается созреванием и выходом яйцеклетки – т.е. овуляцией. Именно на овуляцию обычно влияют различные факторы, описанные выше.
 

www.feminaweb.narod.ru
 

Таким образом, если цикл длился 32 дня, то выход яйцеклетки состоялся не на 14 день, а на 18-ый (32-14=18).

ВАРИАНТ 2: Мини-выкидыш

Разницу между задержкой и ранним выкидышем подчас заметить очень сложно и считается, что мини-выкидыши случаются часто. Это можно назвать естественным отбором, как бы жестоко это ни звучало.

Не всегда оплодотворенная яйцеклетка имеет оптимальный для нормальной жизнедеятельности генетический набор. Грубые дефекты несовместимы с жизнью и безжалостно «выбрасываются» организмом. Интересно, что именно из этих соображений на Западе не сохраняют беременность до 12 недель.

Считается, что невозможно удержать нежизнеспособный плод, а здоровую беременность трудно нарушить.

Отличить запоздавшую менструацию от раннего выкидыша в пользу последнего можно по следующим признакам:

  • факт беременности, подтвержденный тестом или результатом УЗИ-обследования, а также соответствующие ощущения (тошнота и рвота, болезненность и отечность в груди), которые после кровотечения прекратились и стали отрицательными;
  • схваткообразные боли внизу живота, сильнее обыкновенного;
  • более обильные, с большим количеством сгустков, выделения.


С физической точки зрения самочувствие женщины обычно не страдает при самопроизвольном прерывании беременности на таком малом сроке. Обычно плодное яйцо выходит полностью, в медицинской помощи нет необходимости. Но при очень обильном и длительном кровотечении, при повышении температуры нужно обязательно показаться врачу!

Если беременность была желанная, выкидыш прошел без осложнений и вмешательств, то уже со следующего цикла можно планировать зачатие.


Выкидыш на шестой неделе: а может ничего и не было?

easythai.ru

ВАРИАНТ 3: Имплантационное кровотечение

Этот вариант не такой уж и редкий, хотя вы вряд ли услышите о нем от своего гинеколога. Иногда во время прикрепления оплодотворенной яйцеклетки в стенке матки бывает небольшое кровотечение. Оно может совпадать со временем менструации, быть на несколько дней раньше или позже его.

Не перепутать его с месячными или выкидышем можно по следующим признакам:

  1. менее обильные выделения, сопровождающимися несильными спазмами в животе;
  2. цвет выделений более светлый, розоватый или коричневатый, а не темный;
  3. отсутствие сгустков;
  4. продолжительность – не более 1-3 дней.


Кровотечение имплантации – вариант нормы. Все, что вам нужно в эти дни, — немного отдыха и спокойной уверенности в здоровье своего организма и своего малыша.


Жизнь женщины – сложный путь, на нем есть место и вдохновенному ожиданию, и слезам потери. Важно верить в мудрость организма и его тонкие настройки, способность саморегуляции и обновления. Всем здоровья!

Колонку ведет:

Наталья СосновскаяСосновская Наталья Андреевна, врач акушер-гинеколог, руководитель и лектор школы материнства и женского здоровья «Лира».

Школа «Лира» — это курсы с индивидуальном подходом, направленные на подготовку к максимально естественным родам.

Преимущества курсов «Лира»:

  • маленькие группы;
  • возможность посещения с партнером с выдачей сертификата о партнерских родах;
  • полная программа подготовки к родам, включая методы обезболивания родов, восстановление после родов, грудное вскармливание и уход за младенцем;
  • информационная поддержка по вопросам вынашивания малыша;
  • есть курс о беременности;
  • питание, анализы и обследование, психологическая адаптация и многое другое.


Уважаемые читатели! Как часто у вас случаются задержки менструации? У вас когда-либо был выкидыш? Ждем ваши комментарии!

«Тьфу, стыдоба!»: готово ли общество к беременности после 40?

Общеизвестные стандарты: выйти замуж до тридцати и родить двоих детей не теряют актуальности даже в наше время. Но всегда ли нужно измерять все  традиционными мерками  или мы уже «доросли» до индивидуальной истории?


Общеизвестные стандарты: выйти замуж до тридцати и родить двоих детей не теряют актуальности даже в наше время

«Перед детьми не стыдно?»

«Представляешь, ей уже 46, а она беременна – и не стыдно перед  детьми», — возмущенно рассказывала недавно 83-летняя бойкая старушка-соседка из породы «все про всех знаю и всем доложу».

Беременная 40-летняя Мариэтта из бразильского или российского сериала получила гораздо больше положительных отзывов от нее, чем знакомая Елена, которая, непонятно по каким причинам, забеременела и этой беременностью гордится.

Старшее поколение очень тяжело принимает факт существования личной (не говоря уже об интимной) жизни у «женщин за 40». А беременность в этом возрасте, особенно при наличии детей, для них вовсе из разряда «очевидное-невероятное».

«Одно дело, если бы бездетной была, — продолжает соседка. – Такая беременность – последний шанс быть матерью, и то поздно. А у нее же внучке исполнилось 2 года, и младший сын недавно из армии вернулся – как же она им в глаза смотреть будет? Тьфу, стыдоба», — закончила отповедь бабушка.

Какой-то известный журналист когда-то сказал, что славянские страны похожи на «коней в яблоках», где «яблоки» — это островки прогрессивной Европы с поздними браками, феминистками и отрядами волонтеров. Вся остальная масть такого «коня» — дремотная Азия с ее посиделками возле подъезда и коллективным обсуждением чужого поведения.

Наше поколение, рожденных в конце 80-х – начале 90-х,  относится к поздним бракам и родам лояльнее и все равно иногда слышится бабушкино «фу», сопровождаемое удивленно-недоуменным взглядом.

Мамы бывают разные

«Настя, за тобой бабушка пришла», — радостно оповещают мальчишки «коллегу» по группе в детском саду в начале учебного года. «Я не бабушка, я мама», — улыбается женщина детям, и нам, родителям, как раз пришедшим за своими малышами, сразу становится жутко неудобно за не в меру говорливых деток.

«А почему она такая старенькая?», — не унимается самый любопытный, решивший выяснить до конца ответ на свой вопрос.


Беременность после 40-ка
 

«Мамы бывают разные: у тебя мама молодая, у Насти – постарше», — отвечает воспитатель, и мальчик сразу теряет интерес к своему вопросу, ведь ответ им все-таки получен. Не понадобилось никаких дополнительных объяснений из разряда личной истории.

Не правда ли, дети зачастую  ведут себя лучше взрослых? Они не осуждают, не требуют откровений,  принимая все как должное.

Потом, через пару месяцев, на площадке, эта мама сама рассказала, что старший сын погиб в автокатастрофе, и она, чтобы не сойти с ума, решила родить еще раз. Девочка Настя, на редкость спокойная и уверенная в себе, а у мамы светятся глаза от счастья. Не это ли настоящая награда за людское «фу, как не стыдно»?

Другая история

«Как тяжело растить детей, когда ты не молод», — закатывает глаза 45-летняя Марина, 2-хлетний малыш которой возится с игрушечной машинкой рядом на площадке. Марина – мать-одиночка, решившая родить «для себя» по настоятельному требованию своей мамы. 

«Плохо спит, постоянно болеет, шумит, кричит, — перечисляет женщина «аномалии» своего ребенка, — Скорее бы он вырос, я так устала».  На мои заверения, что все дети такие, она утверждающе произносит «Нет, мой хуже. Лучше бы я родила молодая, он бы уже был почти взрослый».

Я смотрю на лучащегося от удовольствия малыша, аккуратно снимающего колесо машинки, и радуюсь, что не всегда дети могут слышать или понимать своих родителей.

Только сама женщина должна решать, в каком возрасте ей становиться мамой и становиться ли ей мамой вообще.

Но хотелось бы верить, что отношение окружающих к возрастным мамам все-таки станет другим.

Может, молодое поколение будет лучше нас воспринимать поздние беременности и роды? Может, сами «поздние» мамы перестанут  считать себя  старородящими, не будут стыдливо прятать округлившиеся животы в безразмерные кофты и опускать глаза перед вездесущими бабушками  с укоризненным взглядом?

Мама любого возраста достойна с гордостью везти коляску и чувствовать переполняющие ее эмоции. А стыд? Оставьте его для других причин или ситуаций.


Уважаемые читатели! Как вы относитесь к старородящим женщинам? Поздняя беременность это плохо? Ждем ваши ответы в комментариях!

Месяц шестой: уступите место будущей маме!

Записки будущей мамы. Месяц шестой: про общественный транспорт, настоящих мужчин и хороших врачей.


Беременная в общественном транспорте

psypress.ru
 

Ровно через месяц я выгребу из своего рабочего стола весь хлам, удалю с редакционного компьютера все личные файлы и уйду – вначале в отпуск, а затем в декрет. Я уже мечтаю, как буду сладко спать в то время, когда весь рабочий люд штурмует вагоны метро, боясь не успеть на работу.

Раньше я очень любила метро: я покупала в переходе свежую газету, выбирала в вагоне удобное место (когда едешь с конечной, найти свободное место можно почти всегда) – и полчаса дороги пролетали незаметно.

Но во время беременности я перестала получать удовольствие от этого процесса: я вдруг обнаружила, что в метро невыносимо жарко и душно, так что мне, чтобы не хлопнуться в обморок, приходится раздеваться чуть ли не до нижнего белья – снимать куртку, шапку, разматывать шарф.

И это притом, что мне достаточно часто уступают место – честно говоря, я даже не ожидала от наших сограждан такой участливости. 

Недавно мне попалась на глаза статья о том, как девушка-журналист, запихав под свитер подушку, имитирующую девятимесячный живот, расхаживала по общественным местам и смотрела, уступят ли ей место в поликлинике, в транспорте, в очереди в банке.

Место уступали, но делали это преимущественно женщины, а мужчины предпочитали ее не замечать, уткнувшись в телефон или планшет. «Ну как можно быть таким хамом, чтобы не уступить место беременной!» – возмутился мой муж, когда я вкратце пересказала ему эту статью. – «А ты сам за семь лет жизни в Минске сколько раз уступал место беременным? » – «Ни разу, – признался он,  – просто они мне как-то не попадались».

Конечно же, они ему попадались, тем более что в нашем молодом микрорайоне чуть ли не каждая пятая женщина ходит с животиком. Просто, как мне кажется, мужчине достаточно тяжело отличить небольшую беременность от обычной полноты, поэтому не стоит заочно записывать всех в число равнодушных хамов (другое дело, что порядочный мужчина всегда уступит место женщине вне зависимости от того, беременна она или нет – но это уже, как говорится, другая история).


Беременная в общественном транспорте

jenshinam.com
 

А вообще я считаю, что если беременной действительно плохо, у нее не упадет корона, если она попросит дать ей сесть. Недавно я висела на поручне над двумя парнями-студентами, когда вдруг почувствовала подкатывающую дурноту (чертова духота!).

Пришлось слезно просить: «Ребята, можно я сяду на ваше место?». Парни перевели взгляд на мой живот, который до этого не замечали, дружно подхватились и потом еще извинялись до самой конечной.

А еще мне кажется, многое зависит от самой беременной и ее психологической настроенности. Если она заходит в салон и от нее волнами исходит ненависть, мол, «вот вы тут, сволочи, сидите, а я, вся такая беременная, стою», то желающих уступить ей место оказывается крайне мало (или не оказывается вообще).

А если она стоит спокойная, улыбается, ни от кого ничего не требует (даже мысленно), а в ответ на предложение присесть вежливо отвечает «спасибо», то ей обычно уступают. Но это всего лишь мои скромные наблюдения.

И немножко о себе

В последнее время у меня стали вылезать всякие беременные «болячки». Во-первых, у меня очень болит спина: я даже думать боюсь, что будет дальше, когда у меня вырастет полноценный беременный живот (пока я прибавила только 3,5 килограмма).

Спасаюсь специальной одеждой: на работу ношу джинсы с анатомической вставкой, помогающей равномерно распределять нагрузку на позвоночник, а дома таскаю плотные леггинсы, поддерживающие живот. Во-вторых, у молодой и здоровой меня вдруг стало прыгать давление. Пришлось купить тонометр и по настоянию терапевта отказаться от кофе.

Терапевт у меня, кстати, очень колоритный – усатый дяденька предпенсионного возраста, который разговаривает со всеми так, словно тебе года четыре («Мёдик кушаете? Не надо мёдик кушать!»).

Вообще, своими врачами я на удивление довольна. Правда, за те три месяца, что я стою на учете, участковый гинеколог поменялся три раза, но конечный результат меня порадовал: моим врачом оказалась очень вдумчивая и интеллигентная женщина лет сорока, которая даже осмотр на кресле умудряется организовать так, что ты не чувствуешь себя оскорбленной и униженной.

И мне очень хочется верить, что за время моей беременности ее не переманят в какой-нибудь частный медцентр, как это обычно бывает со всеми хорошими докторами…


Уважаемые читатели! Вы уступаете место в общественном транспорте беременным женщинам и мамам с детьми? Болела ли у вас спина во время беременности? Вам приходилось носить бандаж, чтобы придерживать животик? Ждем ваши комментарии!

Месяц пятый: беременность и бюрократия

Записки будущей мамы на пятом месяце беременности: про анализы, второе УЗИ и неожиданном известии. 


Месяц пятый: беременность и бюрократия

vdecret.ru
 

Живот вырос неожиданно, чуть ли не за одну ночь: еще вчера ничего не выдавало моего «беременного» статуса – а сегодня у меня уже такой хороший внушительный шарик и плюс три килограмма на весах.

Признаться, мой новый вид мне не особенно нравится: все свитера смотрятся на мне так, словно я украла их у другой, более стройной девушки, а брюки приходится застегивать под животом, как это обычно делают обладатели пивного пуза.

Пришлось срочно стрельнуть у мамы два приличных джемпера и купить в специализированном магазине новые джинсы с эластичной вставкой на животе  – и вуаля, я снова себе нравлюсь!

Честно говоря, цены на одежду для беременных не порадовали. Меня особенно убил комплект из двух ночнушек за 700 тысяч, причем они были даже без рукавов. Еще понимаю – отдать 70 долларов за хорошие джинсы, но уж точно не за два кусочка полупрозрачной ткани на тоненьких бретельках.

Только сейчас я заметила, как много вокруг беременных – и в метро, и в очередях, и даже среди моих знакомых. «Это всегда так: когда ты беременна – кажется, что все вокруг ходят с животами, – поделилась со мной моя рожавшая родственница. – А когда ты начнешь выходить на улицу с малышом, будет казаться, что все вокруг с колясками».

Кстати, оказалось, что моя близкая университетская подруга тоже ждет малыша, наш срок отличается всего на пять недель. Это так здорово, когда есть с кем обсудить свое состояние и поделиться впечатлениями от медицинских процедур – например, от соскоба на ИПП, который всем минчанкам делают в городском кожвендиспансере.

Вот только наша третья (не беременная) подруга, с которой мы вместе ходим обедать, слегка недовольна. «Может, хватит обсуждать, кого сколько раз вчера вырвало! – негодует она. – В столовую же идем!» И, как человек здравомыслящий, я ее понимаю и даже где-то сочувствую.

Что же касается анализа на половые инфекции, про который часто пишут всякие ужастики на дамских форумах, то скажу честно: не так страшен сам соскоб, как череда каких-то совершенно бессмысленных бюрократических процедур, с ним связанных.

Вначале ты долго и упорно звонишь по какому-то номеру, который, конечно же, постоянно занят. Потом тебе назначают визит в абсолютно неудобное время, так что приходится отпрашиваться с работы и мчаться на далекую Прилукскую, в пресловутый кожвен, где по лестницам гордо дефилируют обладатели сифилиса, гонореи и прочих трепонем (ну и зачем, скажите, беременным весь этот риск?).

Но самое странное: чтобы забрать анализ, нужно заново проделать весь этот путь – позвонить, записаться, отпроситься, съездить. Уважаемые врачи, скажите: ну неужели так сложно переслать бумажку в поликлинику, а не гонять беременных женщин в Малиновку по такому холоду?

Что касается самого соскоба, то по ощущениям это очень похоже на установку мочевого катетера – неприятно, но вполне терпимо и, что самое главное, очень быстро.

Ах да, чуть не забыла написать о самом важном: я сходила на второе УЗИ. Малыш здоров, развивается в соответствии со своим сроком. Но самое главное – ОН МАЛЬЧИК. Честно говоря, я была в шоке от такого известия, ведь еще два месяца назад узист из «семерки» напророчил нам девочку, которой мы даже придумали имя – Софья.

Так получилось, что в моем ближайшем родстве нет ни одного мальчика – сплошные тети и сестры, так что я не имею ни малейшего понятия, что с ними делать и как его воспитывать. Видимо, придется обращаться за советом к свекрови: все-таки она воспитала моего супруга, и надо отдать ей должное, весьма и весьма неплохо.


Уважаемые читатели! На каком сроке у вас стал отчетливо виден животик? На каком УЗИ вам сообщили пол малыша? Ждем ваши комментарии!

Совместимы ли спорт и беременность?

Беременность – это время, когда нужно позаботиться не только о себе, но и о новом человечке. Особая забота в этот период обозначает внимание, направленное внутрь себя. Полежать, когда чувствуется усталость, съесть грейпфрут, потому что хочется, прогуляться пешком пару остановок до работы – все это о заботе к себе.


Совместимы ли спорт и беременность?
 

И если первый триместр беременности более сонливый, утомительный, порой токсикозный, то с наступлением заветных 12 недель самочувствие начинает улучшаться, появляются силы, энергия для чего-то большего.

Перед многими будущими мамами встает вопрос – можно ли заниматься спортом во время беременности? Есть ли противопоказания к активному образу жизни? Какое занятие предпочесть, как часто заниматься и нужно ли это?

Спорт во время беременности творит чудеса. Он позволяет не только укрепить вашу мускулатуру, но и тренирует выдержку, что необходимо в будущих родах. Кроме того, мама, занимавшаяся спортом, быстрее придет в форму после родов.

Тело беременной вырабатывает гормон релаксин, который делает мышцы гибче, связки податливее, суставы подвижнее. Это и помогает в занятиях спортом, и таит в себе угрозу неосторожных травм при неправильном выполнении упражнений и перегрузках.

Чего следует избегать?

Силовые тренировки сразу исключаем. Сюда же отнесем те виды спорта, где можно упасть, – катание на велосипеде, роликах, лыжах, верховая езда.

Идеальные виды занятий для беременных следующие:

  • ходьба,
  • бег трусцой,
  • плавание,
  • аквааэробика для беременных,
  • йога и стретчинг для беременных,
  • танцы для беременных,
  • легкая аэробика.


Совместимы ли спорт и беременность?

Особенности занятий разными видами спорта

Плавание считается всеми специалистами лучшим видом спорта для беременных. Оно разгружает спину, укрепляет мышцы, закаляет, повышает тонус кожи, тренирует легкие.

На второе место после плавания можно, пожалуй, поставить бег трусцой. Темп бега должен быть таким, чтобы вы могли разговаривать с партнером во время его, не сбивая дыхание.

На занятиях йоги или аэробики вы удивитесь своей гибкости (скажите спасибо релаксину за это). Но не переусердствуйте, чередуйте их с ходьбой или посещением бассейна. Полезны также цигун и тай-ци.

Аквааэробика дает больше нагрузки, чем аэробика на суше. Особенно хорошо она помогает справиться с отеком ног, возникающим во второй половине беременности.

Важно при занятиях спорта соблюдать следующие правила:

  1. Не занимайтесь в тот день, когда чувствуете себя плохо.
  2. Не занимайтесь через силу, учитывайте свою физическую подготовку.
  3. Не забывайте пить во время занятий.
  4. Регулярность – важная составляющая спорта. Оптимально – 2-3 раза в неделю.
  5. Избегайте прыжков, перевернутых поз, положения на спине, длительного стояния.
  6. Пользуйтесь вспомогательными подушечками, ремнями, поддержкой.
  7. Одежда для занятий должна быть легкая, удобная, чтобы вы не смогли перегреться или замерзнуть.


Конечно, иногда существуют ситуации, когда лучшим спортом будут пешие прогулки в свободном темпе. Противопоказания для занятий спортом следующие:

  • невынашивание беременности или преждевременные роды в прошлом,
  • риск преждевременных родов в эту беременность,
  • низко расположенная или предлежащая плацента,
  • проблемы со спиной или суставами таза,
  • обострение хронических заболеваний,
  • кровянистые выделения,
  • повышенное артериальное давление,
  • многоплодная беременность.

Проконсультировавшись с врачом-гинекологом, который наблюдает вашу беременность, вы можете выбрать тот вид спорта, к которому лежит душа и который ближе вашему образу жизни. Не стоит заниматься тем, что не приносит радость.

Помните: ближайшие 9 месяцев все испытанные вами эмоции вы разделяете с будущим сыном или дочерью.

Колонку ведет:

Наталья СосновскаяСосновская Наталья Андреевна, врач акушер-гинеколог, руководитель и лектор школы материнства и женского здоровья «Лира».

Школа «Лира» — это курсы с индивидуальном подходом, направленные на подготовку к максимально естественным родам.

Преимущества курсов «Лира»:

  • маленькие группы;
  • возможность посещения с партнером с выдачей сертификата о партнерских родах;
  • полная программа подготовки к родам, включая методы обезболивания родов, восстановление после родов, грудное вскармливание и уход за младенцем;
  • информационная поддержка по вопросам вынашивания малыша;
  • есть курс о беременности;
  • питание, анализы и обследование, психологическая адаптация и многое другое.


Уважаемые читатели! Вы занимались спортом во время беременности? Как вы считаете, какой вид спорта является наиболее подходящим для беременных? Ждем ваши комментарии!