Психологическая поддержка беременных от Анны Матуляк: отзывы

О беременности и родах, Отношения взрослых

Психологическая поддержка беременных от Анны Матуляк: отзывы

Беременность – сложный процесс не только в физическом, но и в психологическом плане.

Частые перепады настроения, страх перед предстоящими родами, отсутствие поддержки близких – все это и многое другое может привести беременную в состояние апатии.

Побороть в себе страх перед родами и осознать полную готовность стать мамой, разобраться в себе и внести новое в свою семейную жизнь участницам проекта «9 месяцев» помогала семейный психолог Анна Матуляк.

Как это было, расскажут сами участницы:

Разобраться в себе

Оксана: В понедельник порадовала неожиданная для меня встреча с психологом Анной, на которой удалось понять, что хорошего я вижу в беременности, что неприятно, а что пугает.

Оказалось:

приятное – скорая встреча с малышом, чувство, что он уже с нами, совершение покупочек для него, а также возможность иногда полениться лишний раз
неприятно – то, что не можешь в полном объеме выполнять ту работу, которая раньше давалась легко, в том числе домашнюю, нет особой радости от своего теперешнего гардероба и внешнего вида, очень тяжело обуваться и т.п., иногда немеют конечности, возникает головокружение.
пугает – то, что что-то может пойти не так во время родов, преждевременные роды, конечно же, я переживаю за это, ведь тут многое от нас не зависит.

Обсудив все это с Анной, смогла немного разобраться в своих страхах.

Изменить свое мировосприятие

Маша: «А теперь представьте себя мебелью и вылепите эту часть интерьера из пластилина», – озадачила психолог Анна во время нашей сегодняшней встречи.

«Опять двадцать пять», – подумала я. Ну почему во время проекта все пытаются привить мне тягу к рукоделию??? То вырезаем, то валяем, то клеим, а теперь на мою голову еще и лепка из пластилина. Сколько можно???

Усилием воли (причем существенным) поборола соблазн представить себя в виде круглого белого мяча (с этим я бы точно справилась) и задумалась о том, что же я из себя представляю. Ассоциация пришла довольно быстро.

Пока девочки по проекту с азартом лепили ажурные ножки у стульчиков, украшали цветочками торшеры, делали навесики для защиты от ветра, я создавала кухонную ПЛИТУ. Да-да, плиту.

Такую основательную, с четырьмя конфорками и духовкой, с ручками и регуляторами температуры. «Тут явно не до цветочков», – думала я, с легкой завистью поглядывая на творение соседки. Цветочки не подходят, а с чайником не справлюсь. Ну и пусть. Будет моя плита вся такая неукрашенная.

Дальше нужно было составить рассказ от имени меня-плиты о том, как мне живется в доме. Оказалось, что отдыха у меня-плиты очень мало: то жарь, то вари, то туши, то разогревай. Всех накорми, всех обогрей и так без остановки. А гарантийный срок-то уже давно вышел.

И если продолжать в том же духе, то плита скоро поломается. А вызов мастера и ремонт может стоить ой как дорого. А дальше пришлось делать выводы (Анна заставляет нас думать, не давая скидки на глубоко беременный мозг). Так вот.

Если не сбавить темп и не перераспределить обязанности, то сил и терпения может совсем не остаться. Особенно с рождением малышки. Поэтому что-то менять надо уже сейчас.

Применяем советы на практике

Юля: А сегодня у нас была встреча с Анечкой Матуляк, с нашим чудо-психологом. Мы с таким удовольствием на эти встречи бегаем. В прошлый раз мы занимались арт-терапией. Ваяли из подручных материалов свои страхи и ожидания про беременность.

Потом смотрели на них и анализировали, откуда ноги растут. Сегодня всё занятие обсуждали насущные проблемы. Оказалось, что многие личные драмы, которые беспокоят девочек, вызывают резонанс и в моей душе. Все мы одинаковые – жёны своих мужей, дети своих родителей и будущие мамы. И косяки у всех похожие…

Я, кстати, в повседневной жизни довольно часто наши психологические посиделки вспоминаю. Даже кое-что уже передвинула в себе и своих отношениях с мамой, например.

С мужем тоже как-то был довольно откровенный разговор, о том, что меня беспокоит. Рассказала ему о своих чувствах, и он меня ПОНЯЛ… Хотя раньше мне казалось, что вот тут ну точно не поймёт. Короче, спасибо тебе, Анечка, реально помогаешь.

Слова благодарности

Вера: Хочется сказать большое спасибо Анне за возможность консультаций! Это здорово и это действительно работает. Никогда до участия в проекте не задумывалась о встрече с психологом.

Казалось, что к нему надо идти только в том случае, если у тебя есть «реальные» проблемы. Совсем не так. Появление реальных проблем гораздо проще предупредить, чем потом «лечить».

Во время наших бесед мы получаем колоссальную подпитку, энергетическую и эмоциональную. Аня очень хороший специалист, и еще она просто очень хороший человек.

С ней как-то сразу получилось установить контакт, расслабиться и рассказать о довольно личных вещах. Кажется, Аня знает, где зарыт корень любой проблемы. А в период беременности как никогда посещение психолога не что-то противоестественное, а наоборот – само собой разумеющееся.

Что говорить – страхов много, как бороться с ними, чаще всего не знаешь. Психолог в это время – второй человек после личного Г. Спасибо, Аня!

Уважаемые читатели! Вы посещали когда-либо психолога? Помогали ли вам встречи с психологом? Ждем ваши комментарии!

Организатор проекта: