Мы продолжаем публиковать истории похудения в рамках конкурса «ДО и ПОСЛЕ». Самый старательный конкурсант получит главный приз — ручной блендер —  от партнера конкурса компании Philips.

Совсем недавно мы рассказали вам о борьбе с лишним весом он-лайн. Прочитать историю можно ЗДЕСЬ. Третья история в рамках конкурса «ДО и ПОСЛЕ» расскажет, как бороться с лишним весом и не отказываться от еды!

Рассказ Виталии — это история озорной женщины, которая, кушая вдоволь, за три месяца смогла похудеть на 15 кг!

Главный герой — Виталия.

До похудения: 68,5 кг

Сейчас: 53 кг

Борьба с весом проходила 3 месяца: диета Дюкана.

Всего по-немногу

Моя история борьбы с лишним весом началась в году этак 2004. Лишний вес как-то всегда был моей проблемой, но в ту пору бороться с ним я начинала, как только стрелка весов  приближалась к 57 кг… Вроде бы смешные цифры — 57, но при росте 156 см — это было лишнее…

Перепробовала многое:

1. Не есть после 18.00. Для меня, биоритмической совы, это было невыносимо.

2. Кефирную диету Долиной. Да, за неделю диеты набранные лишние 5 кг уходили, но стоило только вернуться к привычному режиму питания, – и они возвращались немедленно обратно.

3. Кремлёвка. Вот на ней я продержалась довольно долго. Года три наверное. Самый главный плюс диеты для меня — это количество мяса, которое можно было употреблять. А употреблять его можно было много. И даже после 18.00.

Казалось бы — вот, нашла своё, ура! Но три года без булочек, шоколада и прочих сладких радостей жизни… В итоге, в 2008 году  все диеты были посланы далеко-далеко, и я начала есть…

 

48 размер одежды – не так уж и страшно

Наев 65 кг – забеременела… Плюс ещё 10 кг. Роды. Медленная потеря послеродового веса и всё! Стоп! Весы прочно остановились на  отметке 68,5 кг.

Пока сидела в декрете, избыточный  вес как-то не особо пугал меня, думала без проблем соберусь, возьму себя в руки  и сброшу с помощью кремлёвки все свои лишние килограммы. Потом как-нибудь, когда время придёт… Да и 48 размер одежды   — ещё не так критично звучал…

А потом был корпоратив Нового 2011 года, фотографии, и вот тут настал момент истины! С фотографий на меня смотрела тётка с двойным подбородком, заплывшими глазами, в какой-то непонятной балахонистой одежде… А ведь в душе я совсем ещё девочка! О Боже! Срочно! Срочно худеть!

Злая, голодная и… толстая

Но не тут-то было! Организм, видимо, решил мне отомстить за  то, что я так долго плевала на него, и категорически отказывался расставаться с лишними килограммами. (Если раньше на кремлёвской диете лишние 5-7 кг я легко сбрасывала за  месяц, то теперь за 2 месяца ушло только …500 грамм!!!!!) Ужас! Я была в панике.

Стала пробовать более жёсткие диеты – но!  Не могла: ни есть после 6,  ни жевать яблочко или капусту весь день —  моя нервная система отказывалась так худеть. Я ходила злая, голодная и.. толстая.

Трескать запеченную в духовке курочку в полночь и худеть? Такое возможно?

И вот в один прекрасный день, в марте 2011 года в интернете на глаза мне попалась статья о диете Дюкана. Прочитав,  загорелась! Да, отзывов  на тот момент о ней было немного, но есть вдоволь моё любимое: мясо, яйца, рыбу и морепродукты — в любое время суток и в любом количестве и при этом худеть? Заманчиво, не правда ли?

Была не была, решила я. По калькулятору с  официального сайта рассчитала свой идеальный вес – 53,5 кг, закупилась необходимыми продуктами и 14 марта приступила.

Поначалу я и не особо то верила в успех.. Ну как так? На часах 12 ночи, я сижу трескаю запеченную в духовке курочку, салатик из яиц, крабовых палочек и консервы, под занавес чай с булочками по Дюкану и ещё при этом рассчитываю похудеть? Смешно! Но диетолог всё это разрешал, поэтому я сидела, трескала и ждала отвесов.

Минус 4 кг за 11 дней

И когда 25 марта весы показали 64 кг — я была в шоке!  Минус 4 кг за 11 дней! Легко, сытно и так быстро!

Воодушевившись, вступила в группу Дюкана в Контакте. А там – куча рецептов вкусняшек, десертов, рулетов, в общем —  рай для пуза.  Худеть стало ещё веселее.

Через месяц все вещи моего гардероба болтались на мне, как на вешалке. Через полтора — поволокла баулы в ателье на ушивку, а  через два – влезла во все свои платьишки и штанишки, купленные  в 2005 году.

И! та-дам!  Ровно через три месяца, 14 июня 2011 года я весила свои 53  кг!  Даже на две недели раньше рассчитанного диетологом срока! Я была счастлива!
 

Пиры с тортиками и вес 47 кг!

С лёгкостью перешла на  третий этап диеты — закрепление, позволяя себе уже  2 раза в неделю устраивать пиры с тортиками и шоколадками, картошкой и свиными отбивными и прочими радостями жизни.

А вес? А вес продолжал падать! И  на новый 2012 год я  весила уже 47! Боже, какая цифра — 47! Столько я весила в 16 лет. И вот в 30 – опять те же цифры, а с фотографий на меня смотрит забавная, озорная девчонка, которой я  себя ощущала и продолжаю ощущать. Всего год прошёл вперёд, а такое чувство по фотографиям, что 10 назад.

И ещё. Думаю, результаты были бы ещё более скорыми и впечатляющими, добавь я в свою жизнь хоть чуточку спорта. Но! Я жуткая лентяйка, максимум на что я была способна — это погулять неспешно с коляской. И всё! Больше никакого спорта в моей жизни не было. От того ещё более удивительно выглядело то, что вместе с лишними килограммами практически полностью пропал целлюлит и куда-то сама по себе испарилась вся растянутая за время беременности и период лишнего веса кожа… Чудеса!
 

Покупать вещи xs  размера — сложновато

Ну, и как итог. Удержать 47 оказалось всё же  не так легко, полностью вернувшись к привычному образу жизни. Да и покупать вещи xs  размера — сложновато.

Теперь я вешу свои идеальные по Дюкану 53 кг, раз в неделю устраивая себе разгрузочный четверг, ношу 42 размер одежды  и… безмерно счастлива от того, что  в своё время нашла идеальную для себя диету! И не только для себя. Воодушевившись моим примером, ещё как минимум 100 подруг из реальной жизни и интернета вернули себе стройность, благодаря этой диете. Диете доктора Дюкана!

Рассказать свою историю о пути к совершенству и показать фото можно ЗДЕСЬ>>>.

Самый старательный конкурсант получит главный приз — ручной блендер —  от партнера конкурса компании Philips. 

Организаторы конкурса:

Читайте также:

Как я сидела на диетах, и что из этого вышло

Долой апельсиновую корку!

Обсуждаем на форуме:

Диеты и программы похудения