Тренажер у меня дома. 10 ответов на вопрос «А надо ли?»

Я молодая мама в декрете, и у меня совсем нет времени, чтобы тратить его почем зря. Уделив львиную долю внимания мужу и детям, попутная решая бытовые вопросы, для себя, любимой, я выкраиваю всего лишь несколько часов.

Маникюр в салоне, неспешный шоппинг в торговом центре, методичные прокачивания в тренажерке – это уже давно не про меня. Теперь ногти я крашу дома, вещи покупаю в интернете, а со спортом в силу оседлого домашнего образа жизни пришлось строить новые отношения: я купила тренажер.

Тренажер у меня дома. 10 ответов на вопрос «А надо ли?»

Месячный абонемент в мой местный ФОК на 8 занятий стоит 70 у.е. Элементарный велотренажер — столько же. Он компактный, так что еще и место экономит.
Даже в сравнении с эллипсоидом за 400 у.е., который выбрала я, тренажерный зал все равно проигрывает. Тренажер я всегда могу продать и получить деньги обратно – такие вещи практически не теряют в цене.
Время – его и так катастрофически не хватает, а сборы и дорога туда-обратно съедает преимущества большего разнообразия для силовых тренировок.
Опытным путем мы с ребенком выяснили, что пока еще не в состоянии выдержать полуторачасовую разлуку (я вся издергалась, как там дети, муж издергался, когда же я приду). А вот 10 минут лицезреть маму на тренажере – это пожалуйста, это младшей дочери по силам.
Тем более я не бодибилдер. Чтобы держать тело в тонусе, мне достаточно элементарных нагрузок, например, бега. Бегать на улице в наших широтах – последний вариант. Да и возраст детей пока не позволяет.

Дома по полу тоже не особо побегаешь – соседи возмущаются. А от тренажера шума нет (от этого точно нет). Бегай, сколько хочешь и когда хочешь. Главное, собраться с силами.
Муж тоже сложил 2+2 и купил скамью для пресса. Платить за весь спектр услуг и работать только над кубиками он не видит смысла. А больше его ничего не беспокоит.
Гигиена превыше всего. Отдав предпочтение домашнему тренажеру, я не думаю о том, кто потел на нем до меня: все бактерии домашние, родные, безопасные, можно сказать.
Хороший пример заразителен. Старшая дочь очень любит выступать утяжелителем, когда папа качает пресс. Мало того, как оказалось, совместные тренировки объединяют семью не хуже походов в театр и на улицу: они вместе уже обдумывают, какой девайс — для ног или рук – присоединить к скамье следующим.
Дома не нужен антураж: для тренировок и старый спортивный костюмчик подойдет. Если он вообще необходим.
Душ! Который не принимают на скорость и где никто никого не рассматривает.
Да, отсутствие посторонних оценивающих взглядов – это несомненный плюс: можно не только краснеть в свое удовольствие, но даже бегать (о ужас!) с небритыми ногами немытой головой в свое удовольствие.

Послесловие

Нехватка времени, ограниченный бюджет, непредсказуемость, оседлый образ жизни – это условия похудения существования не только в декрете. И в этом случае решение купить тренажер – это лучшее, что можно придумать.

Стать студентом заочного отделения и получить приз можно ЗДЕСЬ>>>

Организатор проекта: