Возвращаясь к напечатанному
Возвращаясь к напечатанномуНаш позвоночник имеет от природы четыре изгиба, именно этим фактором объясняется его повышенная выносливость.Но если вы регулярно допускаете перегрузки, то позвоночник выпрямляется. Такое явление можно наблюдать у спортсменов-профессионалов. Но даже если вы являетесь спортсменом-любителем, все же не стоит рисковать и предварительно проконсультироваться с врачом-вертебрологом. Ведь, в противном случае, вы можете обрести целый букет неприятностей, выраженные в головокружениях, аритмии, агрессии, раздражительности и меланхолии.Безусловно, наша осанка зависит и от генетических факторов, ведь считается, что чем лучше родительская осанка, тем меньше возникнет проблем у их детей в будущем.Если вы запланировали беременность, то не стоит лениться, посетите, совместно с мужем, врача. Ведь если у вас будет диагностированы сколиоз или кифоз, то процесс родов может осложниться, а у малыша станет возможным развитие каких-либо патологий. Кроме этого, после родов, все деформации позвоночника станут более выраженными.За осанкой вашего ребенка следить следует с первых дней жизни. Для предотвращения развития искривления позвоночника, вам следует предпринять ряд мер предосторожности:- не укладывайте малыша на очень жесткую постель;- не радуйтесь тому, что ребенок, не достигший полугодовалого возраста, может хорошо и самостоятельно сидеть или стоять на ножках, это грозит ему развитием кифоза или плоскостопием;Не позволяйте спать малышу на животе, так как вывернутая в сторону голова сдавливает позвоночные артерии, а, следовательно, нарушается кровоснабжение мозга, страдают органы зрения, появляется рассеянность.Да и взрослым не стоит спать так, как заблагорассудится, лучшей позой является – поза эмбриона, при которой вы лежите на боку, а подушка находится на уровне ваших плеч.Подробнее…