Проблемы с пищеварением
Проблемы с пищеварениемПроблемы с пищеварением Если вы приглашены на торжество, которое предполагает обильное застолье, то не стоит запасаться фесталом, чтобы справиться с перееданием.Не думайте, что такая «помощь» проходит бесследно для вашего здоровья. Лучше ограничьте количество съедаемой пищи, чтобы ваш пищеварительный тракт справился с ее перевариванием самостоятельно, чем выпив таблетки и тем самым помогая переварить ему большее количество пищи, но при этом получить осложнения. Ферменты можно принимать только в том случае, когда к этому есть показания или же они рекомендованы врачом.Если у вас произошло расстройство кишечника, то очень полезно пожевать половину чайной ложки сухой заварки черного или зеленого чая, понемногу запивая ее водой. Этот метод позволяет быстро справиться с проблемой. Также уместным будет такой рецепт: выпейте за один прием раствор одной чайной ложки картофельного крахмала, разведенной в в половине стакана холодной и кипяченой воды.Любителям колбас и колбасных изделий следует не забывать о том, что эти продукты очень вредны при частом употреблении. Так как копчености содержат много раздражающих веществ и солей, которые оказывают негативное влияние на работу печени и системе пищеварения, а также закисляют кровь.При желудочно-кишечных заболеваниях очень хорошо и полезно принимать миндальное молоко. Это обволакивающее средство успокоит желудок при гастритах, отличается высоким содержанием витаминов, калия, магния, фосфора, железа. Молоко можно приготовить самлстоятельно. Для этого следует измельчить 50 граммов ядер миндаля и залить их ста граммами воды или молока и варить десять минут.Если говорить о таком жизненноважном органе, как печень, то не следует забывать, что она очень «любит» сладкое. Поэтому не отказывайте себе в сладких фруктах, меде. Не забывайте и о зерновых культурах, таких как гречка и овсянка. Хоть молоко не рекомендуется, но вот такие продукты, как творог, нежирные йогурт и кефир кушать можно.