На работу пешком: маленький шаг к большим преимуществам | VIRUSACHE
На работу пешком: маленький шаг к большим преимуществамВыбирая для ежедневного передвижения на работу не автомобиль, а пару удобных ботинок, вы делаете значительно больше, чем просто экономите деньги на топливо. По результатам исследования ученых из Имперского колледжа Лондона и Университетского колледжа Лондона, люди, которые ходят на работу пешком, почти на сорок процентов меньше рискуют заболеть диабетом по сравнению с теми, кто ездит на работу.Используя данные обследования двадцати тысяч человек по всей Великобритании, исследователи выяснили, каким образом связаны различные показатели здоровья с тем, как люди добираются на работу. Как оказалось, те, кто ездили на велосипеде, ходили пешком или использовали общественный транспорт, были менее склонны к избыточному весу по сравнению с теми, кто ездил на персональном автотранспорте или пользовался услугами такси.Кроме того, работники, которые ходили на работу пешком, были на семнадцать процентов менее склонны к гипертонии по сравнению с теми, кто на работу ездил.«Исследование подтвердило, что введение физической активности в повседневную рутину — передвижение на работу пешком, на велосипеде или на общественном транспорте, — хорошо влияет на здоровье», — поясняет Энтони Лаверти из Школы здравоохранения Имперского колледжа в Лондоне.По словам исследователей, люди могут снизить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как инфаркт миокарда, используя любой вид транспорта, кроме личного автомобиля. Исследование показало, что девятнадцать процентов взрослых людей трудоспособного возраста, которые используют для передвижения на работу частный транспорт — в том числе автомобили, мотоциклы или такси — страдают ожирением, в то время как среди тех, кто ходит пешком, эта доля составляет всего пятнадцать процентов, а среди тех, кто ездит на велосипеде – тринадцать процентов.