Хороший сон и его секреты! | VIRUSACHE
Хороший сон и его секреты!Одна из тайн здоровья человека раскрыта! Ученые, исследуя головной мозг, нашли электрические волны, которые по их предположениям отвечают за крепкий и спокойный сон, по этому, есть надежда, что можно вылечить людей, страдающих бессонницей.Ими был разработан метод, с помощью которого люди страдающие бессонницей смогли бы спокойно спать ночью. Как говорится: “Все проблемы в голове”, так и здесь, проблемы сна связаны с определенными волновыми процессами, находящимися в головном мозге.У людей, которые не страдают бессонницей и лунатизмом (расстройствами сна), а крепко спят, головной мозг создает особые электрически импульсы необычной формы, которой ученые дали имя – веретено. По мнению ученых, такой тип волн функционирует как фильтр, отсеивая при этом посторонний шум, такой как музыка, разговоры, хлопки и скрип дверей которые могут стать помехой для сна.Для того чтобы обеспечить людям крепкий сон нужно поспособствовать головному мозгу в выработке веретенных импульсов. Над проблемой выработки таких импульсов и трудились ученые под руководством профессора Гарвардской медицинской школы Джеффри Эленбогеном в США.Учеными из Гарварда был поставлен эксперимент, в ходе которого были задействованы на протяжении 3-х ночей 12 – ть добровольцев. Вследствие эксперимента ученым удалось установить, что веретенные импульсы создаются частью головного мозга – гипоталамусом. Импульсы, как уже говорилось ранее, работают как фильтр, который отсеивая внешние раздражители (шум) вводит мозг человека в режим работы изнутри.Так же удалось узнать, что вовремя сна, мозг не спит, он продолжает работу, связанную с классификацией, систематизацией, упорядочиванием и обработкой информации, возможно, c той, что мозг получал в течение дня.По мнению ученых из Гарварда проблему с бессонницей можно решить при помощи подбора определенных лекарственных препаратов, которые смогут обеспечить выработку веретенных импульсов гипоталамусом. Джеффри Эленбоген так же говорит: «Проблему сна можно решить и традиционным способом, правильное питание, мягкая и удобная кровать, чистый прохладный воздух, полутьма, тишина и горячее молоко с ложечкой меда».Метки: Новости, Новые открытия