Любящие родители стремятся давать своим детям все самое лучшее. Они заботятся о здоровье своих малышей, стараются восполнять запасы витаминов и микроэлементов. К сожалению, не всегда можно сделать это с помощью одного лишь сбалансированного питания. Особенно этот вопрос актуален зимой и весной, когда растущий организм слаб, а свежие овощи и фрукты, выращенные не совсем в «здоровых» условиях, не радуют. Подобрать подходящие витамины поможет педиатр, однако, родители должны быть в курсе того, что им может предложить современный производитель фармацевтической продукции.
Витамины могут быть как однокомпонентные, так и многокомпонентные. Последние обычно называют поливитаминами. В них, как правило, входят все необходимые крохам микроэлементы, минералы, ферменты и сами витамины. Однокомпонентные витамины врачи назначают обычно в лечебных целях, а вот поливитамины предлагается приобрести родителям для профилактики заболеваний и поддержания иммунитета.
Кроме того, витамины могут быть жирорастворимыми и водорастворимыми. К первой группе можно смело отнести витамины групп «А», «D», «E», «F», «K». Во второй группе располагаются все остальные витамины, которые очень быстро выводятся из организма ребенка. Это может привести к гиповитаминозу. Первые же выводятся очень медленно и, накапливаясь, наоборот могут привести к переизбытку конкретного витамина в организме.
Существуют различные формы, в которых выпускаются детские витамины. Малышам младше двух лет производители обычно предлагают сиропы, капли и гели для приема внутрь, а также сладкие порошки, которые быстро растворяются в молоке, воде, каше. Такое их вид значительно облегчает жизнь для родителей карапузов. Дети старше двух лет с удовольствием употребляют витамины в виде мармеладок, жевательных конфет различных форм. Ребята старше четырех лет могут укреплять свое здоровье с помощью специальных пастилок, жевательных или шипучих таблеток, капсул и драже. Кроме того, самые маленькие крохи в будущем, возможно, смогут получать витамины в виде свечей. Первые успехи в решении этого вопроса уже есть у российских специалистов.
Правила приема витаминов
Для того чтобы подобранный комплекс приносил крохе пользу, нужно приобретать продукцию, предназначенную непосредственно для детей. Категорически запрещается давать малышам витамины для взрослых.
Полезным прием витаминов будет для ребят во время адаптации к детскому саду, в период эпидемий гриппа, а также при повышенных умственных и физических нагрузках, эмоциональных перегрузах. Врач может посоветовать родителям пройти курс также после лечения малыша антибиотиками, после операции или длительной болезни.
Лучше всего предлагать ребенку витамины после еды. Идеальное время суток – утро. Так, есть достаточно времени на усвоение принятых драже или сиропа. Кроме того, витамины могут тонизировать кроху, а вечером вам это ни к чему.
Специалисты советуют запивать принятые витамины обычной водой или любимым соком. Чай, газировка могут помешать усвоению полезных веществ. Зато жирорастворимые витамины можно смело запивать молоком: оно будет способствовать получению максимальной пользы от проглоченной таблетки.
Стоит в обязательном порядке соблюдать дозировку, указанную в аннотации к препаратам или назначенную врачом. Лишняя капсула может навредить здоровью вашего чада, а не прибавить дополнительных сил.
Будьте здоровы!