Ребенок

Вес вашего карапуза уже достиг 3-3,2 кг, а рост – 50 см.

Малышу пришлось прижаться подбородкам к коленям, так как места в животике с каждым днем все меньше.

Ребенок уже имеет все рефлексы, присущие новорожденным. Нервная система полностью сформирована.

Органы чувств крохи тоже «созрели». Яркий свет, громкий звук может заставить карапуза вздрогнуть или зажмуриться.

Взгляд малыша фокусируется на предметах на расстоянии 20-30 см, приблизительно на таком расстоянии будет находиться голова мамочки от ребенка во время кормления. Карапуз уже видит цвета и объем, реагирует на движение в поле зрения.

Некоторые ученые утверждают, что даже режим дня малыша уже приблизительно такой, каким будет после рождения.
 

Мама

Существенных изменений в самочувствии мамы на этой неделе по сравнению с предыдущей не ожидается. Основные неприятные симптомы этого периода – боли в спине. Нагрузка на позвоночник довольно велика, потому старайтесь не пренебрегать гимнастикой для беременных и ношением бандажа. Эти меры помогут немного «разгрузить» позвоночник.

Ноги тоже устают от нагрузок и часто болят. На последних неделях могут участиться судороги. Отдыхайте, положив ноги на подушку или валик, делайте ванночки.

Кожа на животе сильно растянута, она зудит и шелушится. Пользуйтесь специальными кремами от растяжек. Если появилась пигментная полоса, не расстраивайтесь: после родов она пройдет.

Может чувствоваться боль в груди: это признак подготовки молочных желез к предстоящему кормлению, выработке молозива.

Плацента выполнила свое предназначение, ее рост остановился, начался процесс старения.

Если беспокоят отеки, головная боль и высокое давление, то не отказывайтесь от госпитализации. Это признаки позднего токсикоза (гестоза), который может вызвать осложнения.

Также может наблюдаться нервозность, но это состояние скорее связано с психологической стороной дела, нежели с физиологической. Помните, стресс сказывается и на ребенке. Поэтому возьмите себя в руки и успокойтесь.

Матка активно готовится к важному событию, потому мамочка часто ощущает тренировочные схватки. Ложные схватки могут даже разбудить ночью, но если они не регулярны и не сопровождаются отхождением вод, то беспокоиться не о чем.

Когда время настанет, вы непременно поймете. Внизу живота начнут появляться спазмы, которые будут повторяться до 5 раз в час. Скорее всего, отойдут воды. В случае отхождения вод даже без тянущих болей в животе, все равно направляйтесь в роддом.

Рекомендации

• Берегите силы, позвольте близким заботиться о вас чуточку больше, чем обычно.
• Сейчас ребенок особенно нуждается в кислороде, потому ежедневно гуляйте на свежем воздухе.
• Питайтесь дробно и не злоупотребляйте чрезмерным количеством жидкости.
• Не нагружайте спину, носите бандаж.
• Старайтесь высыпаться, находите часок для отдыха и в дневное время.
• Держите под рукой собранную сумку в роддом.
• Носите с собой паспорт и обменную карту.

Уважаемые читатели! А как вы себя чувствовали на 39 неделе беременности? Как часто вы гуляли на свежем воздухе? Вы посещали курсы реабилитации после родов? Ждем ваши ответы в комментариях! 
 

Читайте также:

38 неделя: доношенный младенец полностью сформирован!

40 неделя: малыш ждет встречи с мамой!

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности: ваш вопрос — наш ответ

Семейный каталог:

Ребенок

Вес вашего карапуза уже достиг 3 кг, а рост – 48-50 см. Все органы готовы к работе вне маминого животика, на этом сроке они лишь «настраиваются». Половые органы полностью сформированы, кости черепа окрепли, но пока еще сохраняют свою подвижность для облегчения прохода через родовые пути. Кишечник малыша заполнен меконием, который выйдет через некоторое время после родов в процессе первого испражнения.

Ребенок постоянно растет и уже меньше толкается: сказывается нехватка места. Головка крохи опускается ниже к тазовому дну. Количество околоплодных вод уменьшается, чтобы освободить карапузу немного пространства в животике.

Плацента начинает стареть, потому поступление питательных веществ к крохе уменьшается. Их вполне хватает для жизнедеятельности малыша, но прирост и привес немного замедляется на 38 неделе беременности.

Сейчас карапуз только ждет, когда придет время для знакомства с новым миром и мамой.
 

Мама

До родов осталось совсем мало времени: может, несколько недель, а может, несколько дней. Поэтому нужно быть готовой в любой момент.

Если вам рекомендовано кесарево сечение, то, скорее всего, доктор назначит госпитализацию.

Организм будущей мамочки активно готовится к предстоящему событию и перестраивается. Высота матки достигла максимума, а шейка матки перед родами размягчается.

Некоторые мамочки замечают, что набор веса замедлился или совсем остановился.

Если животик опустился, то становится легче дышать, проблемы с изжогой и тошнотой должны отступить, но переедать все равно не стоит. А вот запор наоборот может усугубиться из-за сдавливания кишечника, на этом этапе важно не допустить возникновения геморроя.

По-прежнему основные жалобы на боли в спине и позвоночнике. Помните, что в положении сидя, на позвоночник нагрузка даже больше, чем при ходьбе. Потому для отдыха лучше выбирайте позу лежа, заодно положив ноги на подушку или свернутое одеяло, чтобы снять усталость ног.

К вечеру возможно незначительное отекание рук и ног, для 38 недели беременности это считается нормой. Но если вы чувствуете, что кольца режут, кружится и болит голова, тошнит, то вызывайте «скорую помощь». Так как эти симптомы указывают на развитие гестоза с нарушением мозгового кровообращения.

Грудь уже сильно увеличилась, у многих мамочек из груди немного сочится молозиво. Подкладывайте в бюстгальтер специальные прокладки для груди, они вам пригодятся и после родов.

Выделения могут усилиться. Появление комочков слизи не должны вас пугать: это отходит слизистая пробка, значит, роды совсем скоро. Но, возможно, у вас еще есть несколько дней, потому не торопитесь вызывать «скорую», ждите схваток.

А вот жидкие выделения, особенно обильные во время движений, говорят об отходе вод. В таком случае не нужно ждать других предвестников родов, немедленно отправляйтесь в роддом.

Роды проходят в 3 этапа:

• Период схваток, во время которого матка утончается и растягивается.
• Период потуг, с помощью которых мышцы сокращаются и проталкивают ребенка к выходу.
• Период выхода плаценты (последа).

Рекомендации

• Питайтесь продуктами, поддерживающими микрофлору кишечника, старайтесь не допускать развитие геморроя.
• Пейте не больше 2 литров в день.
• Посещайте своего врача каждую неделю, сдавайте все назначенные анализы.
• Обязательно гуляйте на свежем воздухе.
• Делайте зарядку и специальные упражнения для мышц таза.
• Отдыхайте, отсыпайтесь и набирайтесь сил.
• Следите за тем, чтобы ваш телефон всегда был заряжен.
• Если есть возможность, обязательно находитесь с кем-то из близких.
• Держите наготове собранную сумку в роддом.
• Всегда берите с собой паспорт и обменную карту.

Уважаемые читатели! А как вы себя чувствовали на 38 неделе беременности? С какой недели беременности вы полностью собрали все необходимое в роддом? Вы посещали курсы реабилитации после родов? Ждем ваши ответы в комментариях! 
 

Читайте также:

37 неделя: с этого момента малыш считается доношенным!

39 неделя: малыш имеет все рефлексы новорожденных

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности: ваш вопрос — наш ответ

Семейный каталог:

Ребенок

На этом сроке малыш уже готов родиться! Все его органы и системы сформированы и готовы приступить к работе в новых условиях. Если роды случатся сейчас, то будет считаться, что ребенок родился доношенным.

Рост крохи уже около 47-48 см, а вес – 2800-3000 грамм! Вес малыша постоянно увеличивается за счет накопления подкожного жира. Развиваются мышцы карапуза и укрепляются косточки. Хрящи ушей и носика становятся более твердыми. У мальчиков – яички опускаются в мошонку, у девочек – большие половые губы прикрывают малые.

Малютка уже приятно выглядит. Головка имеет такую же окружность, как и животик. Пупочек смещается в центр животика. Тело почти избавилось от пушковых волос, кожа малютки приобрела приятный розовый цвет.

Организм крохи во всю занялся выработкой специальных гормонов: для полного созревания легких, а также гормон, а также для более легкого перенесения стресса при родах.

Нейроны покрываются специальным защитным слоем, и весь следующий год будет формироваться система координации движений.

Ребенок много времени проводит во сне, в остальное время он сосет пальчики и трогает пуповину, прислушивается к звукам извне.

Уже сейчас у крохи развит врожденный хватательный рефлекс.
 

Мама

Если это первая беременность, то, вероятнее всего, вы дождетесь 40 недели. А в случае второй беременности заветный день может настать и раньше. Поэтому будьте готовы и не уезжайте никуда. Сейчас лучше всего оставаться в том городе, в котором вы намерены рожать.

Возможны приступы жара. Это связано с большим потоком циркуляции крови. Носите одежду из натуральных тканей и не одевайтесь слишком жарко.

Матка достигла максимального размера, нагрузка на ноги и позвоночник велика. Потому основные неприятные ощущения этого периода приходятся на спину и ножки.

Однако стоит отличать эти боли от предвестников скорых родов – длительных тянущих болей в пояснице и животе, которые мешают спать, заниматься своими делами и вскоре могут смениться регулярными схватками.

Незадолго до родов у некоторых мамочек открывается, как говорится, второе дыхание. Головка малыша опускается ниже в малый таз, и будущей маме становится легче дышать. Правда бегать в туалет придется чаще, и могут усилиться боли в пояснице.

Возможно, немного увеличатся выделения, но это не опасно. Вероятно, слизистая пробка постепенно выходит, открывая вход в матку. Выделения могут быть желтоватыми, коричневатыми и даже с прожилками крови. Значит, матка начинает раскрываться. Ждать родов осталось не долго. Если же выделения обильные или кровяные – не медлите, вызывайте «скорую».

Так же может пропасть или испортиться аппетит, возможно, ощущение тошноты. А некоторые мамочки перед родами даже немного теряют вес.

Иногда предвестниками родов может стать… понос. Да, случается, беспричинное на первый взгляд расстройство желудка может указывать на приближение заветного часа. Таким способом организм избавляется от лишнего веса перед родами.

Снижение активности крохи тоже указывает на то, что места ему совсем мало и очень скоро карапуз попросится на волю.

А вот регулярные схватки или отошедшие воды – это уже не предвестники родов, а сигнал, что роды уже начались!

Рекомендации

• Следите за своим состоянием и прислушивайтесь к организму, чтобы не пропустить момент начала родов.
• Питайтесь разнообразно и маленькими порциями.
• Не допускайте отеков, пейте понемногу.
• Посещайте своего врача каждую неделю и рассказывайте обо всех изменениях в организме.
• Обязательно не смотря на боли в ногах и усталость, возьмите ежедневные прогулки за правило.
• Делайте зарядку и специальные упражнения для мышц таза.
• Отдыхайте и отсыпайтесь.
• Держите наготове собранную сумку в роддом.
• Всегда берите с собой паспорт и обменную карту.

Уважаемые читатели! А как вы себя чувствовали на 37 неделе беременности? Как часто у вас были лже схватки? Какие предвестники родов у вас появились самые первые? Вы посещали курсы реабилитации после родов? Ждем ваши ответы в комментариях! 
 

Читайте также:

36 неделя: малыш готовится ко встрече с мамой!

38 неделя: доношенный младенец полностью сформирован!

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности: ваш вопрос — наш ответ

Семейный каталог:

Ребенок

Кроха постоянно сосет свой пальчик. Он готовится к новому способу кормления, который ему предстоит, как только он родится. Даже сейчас он делает глотательные и дыхательные движения, несмотря на то, что питается и дышит по-прежнему через пуповину. Процесс подготовки к жизни вне маминого животика в самом разгаре!

Шевеления карапуза теперь становятся более редкими, так как количество околоплодных вод около полутора литров, и малышку совсем тесно в матке. Но все равно вы должны чувствовать время от времени его движения.

Сердечко, нервная и эндокринная системы уже сформированы, полноценно функционируют и готовы к новой жизни.

Щечки малыша стали пухленькими за счет постоянного сосания пальчика. Тело крохи уже не выглядит таким щупленьким за счет накопленного подкожного жира. Кости черепа мягкие, они могут немного «сплющиться» во время родов. Так природа позаботилась об облегчении данного естественного процесса.

Рост малыша уже около 46 см, а вес – 2600 грамм!
 

Мама

Чувство усталости может преследовать мамочку в этот период даже при малейших физических нагрузках. Особенно если животик до сих пор не опустился. Кроха стучит ножками в самое сердце. Дыхание затруднено.

Несмотря на увеличение аппетита, сдавленный желудок не желает принимать большое количество пищи за раз, реагируя тошнотой и изжогой. Но у некоторых женщин, особенно если это повторная беременность, головка карапуза может не опускаться в таз до самых родов. Впрочем, терпеть данные симптомы беременности осталось совсем недолго.

По-прежнему не дают покоя боли в пояснице и ногах. И ничего удивительного, если учесть, что ваш вес увеличился на 13 кг (а возможно и больше!). Гормоны расслабляют связки в области таза, что так же доставляет дискомфорт.

К концу дня могут отекать ноги. Это происходит из-за нарушения кровотока в нижней части тела из-за огромной матки.

Так же учащаются позывы в туалет и не только по-маленькому: увеличившаяся матка давит не только на мочевой пузырь, но и на кишечник.

Иногда врач назначает еще одно УЗИ на 36 неделе. Обычно это делается для того, чтобы уточнить вес крохи, не обвит ли он пуповиной и его предлежание.

Рекомендации

• Носите бандаж и смазывайте животик кремом от растяжек.
• Отдыхайте после прогулок, положив ноги на возвышенность (на спинку дивана, на подушки и так далее).
• Следите за питанием: по-прежнему актуально питаться маленькими порциями и полностью отказаться от жирного, жареного и мучного.
• Не забывайте про зарядку и специальные упражнения, рекомендованные врачом.
• Не злоупотребляйте жидкостью, чтобы не допускать развитие отеков.
• Гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте и отсыпайтесь, набирайтесь сил перед моментом «Х».
• Всегда берите с собой паспорт и обменную карту.

Уважаемые читатели! А как вы себя чувствовали на 36 неделе беременности? Делали ли вы зарядку? Вам удобно было носить бандаж? Вы посещали курсы подготовки к родам? Ждем ваши ответы в комментариях! 
 

Читайте также:

35 неделя: малыш принял положение, в котором останется до самых родов

37 неделя: с этого момента малыш считается доношенным!

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности: ваш вопрос — наш ответ

Семейный каталог:

Ребенок

Рост малыша уже 45 см, а вес – 2400 грамм!

Места в мамином животике стало совсем мало. Сейчас можно наблюдать, как кроха выпячивает то одни части тела, то другие. Иногда малышок может отвечать вам, если вы немного надавите на животик ответным нажатием изнутри.

Ногтики крохи уже выросли на столько, что малыш даже может нечаянно ими поцарапаться. Но ноготки еще мягкие, потому опасности не представляют.

Постепенно исчезает лануго, пушок на теле ребенка. Волосики же наоборот покрывают головку, хотя некоторые малыши могут родиться совсем без волос.

По-прежнему собирается жирок на ручках, плечиках, делая кроху все привлекательнее.

Все внутренние органы ребенка уже сформированы, они активно работают.

К этому моменту уже точно можно сказать, что положение ребенка до родов не изменится. Если кроха так и не перевернулся вниз головой, паниковать не стоит. Опытные акушеры знают, что делать в таких случаях. Доверьтесь им.
 

Мама

Если животик мамы еще не опустился, то ощущения пока не из приятных. Огромная матка придавила все органы, усугубляя такие тягостные симптомы беременности, как изжога и тошнота. Дышать становится трудно, потому важно посещать физкультуру для беременных и курсы для будущих мам. Там учат правильно дышать, и как облегчать болевые и неприятные ощущения.

Набранные 10-13 килограмм дают дополнительную нагрузку на позвоночник и на ноги. Помочь могут специальные физические упражнения, бандаж – для спины, прохладные ванночки и специальный крем – для уставших ног. Также для отдыха нужно выбирать положения, которые не нарушают кровообращение. Например, положение «нога за ногу» давно пора забыть.

Уже на 35 неделе может отойти слизистая пробка, но это еще не значит, что роды начнутся сейчас же. Это лишь говорит о том, что шейка матки созрела. Слизистая пробка отходит за несколько недель до родов, а бывает, и во время родов. Но в любом случае, необильные коричневые выделения, слизь с прожилками крови в этот период не должны вас напугать.

По-прежнему случаются тренировочные схватки. Особенно часто это происходит, если вы перетрудились или массажировали грудь. Но если живот каменеет без боли и дискомфорта, то все в порядке. Матка просто готовится к родам.

Если живот болит, схватки становятся регулярными, не проходят при отдыхе, появились водянистые выделения, понос, тошнота при попытке поесть, отсутствие аппетита, живот стал мягким, значит, пора ехать в роддом.

Рекомендации:

• Употребляйте кальций, в этот период малыш все еще активно его «забирает» из вашего организма.
• Избегайте сидячего образа жизни, двигайтесь часто, но не утруждайте себя сильно.
• Питайтесь правильно и понемногу.
• В течение дня делайте легкую зарядку.
• Не пейте много жидкости, чтобы не допустить отеков.
• Высыпайтесь, наслаждайтесь спокойствием данного периода, совсем скоро малыш появится на свет, тогда со сном могут быть проблемы.
• Несмотря на быструю утомляемость, ежедневные прогулки возьмите за правило.
• Посещайте курсы для рожениц, особенно если есть какие-то страхи перед родами.
• Про поездки забудьте, теперь нужно находиться недалеко от дома.
• Всегда и везде носите с собой паспорт и обменную карту.

Уважаемые читатели! А как вы себя чувствовали на 35 неделе беременности? Делали ли вы зарядку? Как часто вы занимались сексом? Вы посещали курсы подготовки к родам? Ждем ваши ответы в комментариях! 
 

Читайте также:

34 неделя беременности: малыш уже «созрел»!

36 неделя: малыш готовится к встрече с мамой!

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности: ваш вопрос — наш ответ

Семейный каталог:

Ребенок

Рост малютки уже 44 см, а вес – 2200 грамм! С этой недели родившегося ребенка уже не считают недоношенным, принято говорить – досрочно рожденный. Как правило, такие детки уже могут дышать самостоятельно и обходятся без реанимации.

Все органы малыша и системы уже готовы к работе вне маминого животика, хотя это не значит, что сейчас самый подходящий момент для рождения. Ребенок еще должен немного набрать вес и накопить жирок для лучшего теплообмена.

Кроха покрывается первородной смазкой в бОльших количествах, нежели раньше. Природа все предусмотрела: ребенок готовится к родам и более легкому «скольжению» по родовым путям.

Большую часть времени малыш сосет свой пальчик, так он тренируется сосать мамину грудь. В его надпочечниках вырабатывается гормон, который готовит организм будущей мамы к лактации.

Карапуз сейчас не толкается так часто, как раньше, из-за отсутствия большого пространства вокруг него, но вполне может неприятно упереться в ребра и доставить мамочке болезненные ощущения. Старайтесь избегать резких громких звуков, от испуга малыш даже может и перевернуться.
 

Мама

С 34 недели беременности многие мамы замечают, что учащаются схватки Брегстона-Хигса. В этом нет никакой опасности, если схватки безболезненны и нерегулярны.

Тошнота, изжога, запор, отеки, боль в спине продолжают преследовать будущую маму, но помните, до родов осталось совсем чуть-чуть. Старайтесь поддерживать себя и свое самочувствие. Сейчас важно оставаться здоровой, чтобы не заразить ребенка во время родов.

Боли в спине возникают из-за мышечного напряжения и размягчения связок и суставов. От этих болей помогают специальные физические упражнения, а так же ношение бандажа.

Грудь увеличивается и возможно в небольших количествах появление молозива.

Выделения могут немного усилиться, но если появляются желтая слизь, прожилки крови, скорее всего, отходит пробка. Значит, начинаются роды.

Так же обильные водянистые выделения могут означать нарушение целостности околоплодного пузыря и подтекание околоплодных вод. В данных случаях вызывайте «скорую» и отправляйтесь в роддом.

Рекомендации

• Ограничьте потребление жиров и углеводов, чтобы не допустить излишнего набора веса.
• Для профилактики отеков пейте немного и следите за правильным питанием.
• Следите за тренировочными схватками, при любом отклонении от нормы (длительные тянущие боли, регулярность) не лишним будет обратиться к врачу.
• Носите бандаж и пользуйтесь кремом от растяжек.
• Избегайте стрессов и больших физических нагрузок. Несмотря на то, что хочется успеть подготовить все-все к рождению малыша, старайтесь распределять дела по важности, что-то перекладывать на плечи родных и близких.
• Высыпайтесь, отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, читайте.
   

Уважаемые читатели! А как вы себя чувствовали на 34 неделе беременности? Вам мешал ваш животик? Как часто вы занимались сексом? Сколько времени проводили на свежем воздухе? Ждем ваши ответы в комментариях! 
 

Читайте также:

33 неделя беременности: ваш малыш весит 2 кг!

35 неделя беременности: малыш принял положение, в котором останется до самых родов

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности: ваш вопрос — наш ответ

Семейный каталог:

Ребенок

Рост карапузика уже 43-44 см, а вес – 2 кг! И с этого момента вес ребенка будет быстро увеличиваться (200-300 грамм в неделю) вплоть до последних одной-двух недель перед родами.

Мозг закончил свое формирование, активно выстраиваются нервные связи. Малыш видит сны, слышит звуки внутри маминого животика и извне, чувствует мамины эмоции, реагирует на негативные или раздражающие факторы внешней среды бурными движениями. Кроха способен чувствовать запахи и различать вкусы. На пальчиках и ладошках закрепляется окончательный узор. На язычке сформировались вкусовые сосочки. Половые органы полностью созрели, у мальчиков яички опустились в мошонку.

Сердечко крохи совершенствуется: между предсердиями все еще имеется отверстие, но оно закроется, как только малыш сделает свой первый вдох. Сердце совершает 120-130 ударов в минуту.

Все органы карапуза уже сформированы и готовы выполнять свои функции. Сейчас малыш сосредоточился на накоплении подкожного жира и на формировании иммунной системы. В случае преждевременных родов на 33 неделе ребенку понадобится помощь в поддержании тепла тела и защита от различных бактерий, к которым иммунная система малыша еще не успела подготовиться.

Если кроха все еще не перевернулся вниз головкой, то вероятность изменения положения уже довольно мала. Места внутри маминого животика уже недостаточно для серьезных маневров. Как правило, к 33 неделе ребенок уже принял то положение, которое остается до родов.
 

Мама

Вес набирает не только ребенок, но и мама. С этого момента прибавка в 400-500 грамм – норма.

Огромный живот приносит дискомфорт, мешает принять удобное положение и не позволяет делать какие-то привычные дела (например, стричь ногти на ногах). Но не стоит паниковать, вскоре ребенок опустится в малый таз, а вместе с ним и живот, что принесет некоторое облегчение.

Матка сильно начинает давить на мочевой пузырь, и как следствие возникают частые позывы в туалет. По-прежнему следите за отеками. Легкая опухоль в ногах, руках и лодыжках – это не повод для паники. Старайтесь пить «правильное» количество жидкости и при отдыхе поднимать выше ноги. А вот сильные и внезапные отеки – это повод обратиться к врачу.

Также в этот период возможны ощущения покалывания в пальцах и онемения конечностей. Разминайте руки, чтобы облегчить неприятные ощущения. После родов данный неприятный синдром исчезнет.

В конце беременности почти у половины мам возникает ринит беременных – это сухость и заложенность носа, не связанная с простудными заболеваниями. Такое случается из-за гормонов, которые расслабляют мышцы и провоцируют отек слизистой носа. Промывайте нос обычным физраствором, делайте массаж носа и увлажняйте воздух в квартире. Сосудосуживающие капли не применяйте, так как они могут повлиять и на сосуды плаценты, вызвать кислородное голодание у ребенка.

К этому моменту количество красных телец урегулировалось в плазме, как следствие анемия отступает.

Секс на 33 неделе беременности не противопоказан, если нет угрозы прерывания беременности или предлежания плаценты.

Рекомендации

• С 33 недели не только не рекомендуется путешествовать, но и даже многие авиакомпании не пускают беременных на этом сроке на борт самолета.
• Старайтесь носить бандаж постоянно, он помогает не только от растяжек, но и снижает нагрузку на спину и позвоночник.
• Делайте расслабляющие ванночки с прохладной водой для ног.
• Очень полезно заниматься йогой для беременных и плаванием.
• Старайтесь испытывать только положительные эмоции, найдите себе хобби, займитесь приятными делами.
• Если папа собирается присутствовать на родах, ему пора сдать необходимые анализы.

До встречи с крохой осталось всего несколько недель.
 

Уважаемые читатели! А как вы себя чувствовали на 33 неделе беременности? Вам мешал ваш животик? Как часто вы занимались сексом? Сколько времени проводили на свежем воздухе? Ждем ваши ответы в комментариях! 
 

Читайте также:

32 неделя беременности: закладывается будущий цвет глаз крохи

34 неделя беременности: малыш уже «созрел»!

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности: ваш вопрос — наш ответ

Семейный каталог:

Ребенок

Рост малыша уже 42 см, а вес – 1800-1900 грамм!

Нервная система крохи продолжает свое развитие: при попадании света в глаза, у малютки сужаются зрачки. Большинство рефлексов уже сформировано.

Иммунная система карапуза активно готовится к родам: вырабатываются антитела, которые будут защищать ребенка несколько месяцев после рождения.

Косточки малютки постоянно растут, тяжелеют и укрепляются. Но череп малыша пока еще остается мягким для облегчения процесса родов.

Головка ребенка уже становится пропорциональной телу. Кожа приобрела светлый цвет вместо красного и разгладилась. Кроха хорошеет с каждой неделей.

Дозревают легкие. Они еще накапливают сурфктант, который помогает расправляться легким при дыхании. Его будет выработано достаточно только на 35-36 неделе.

Закладывается цвет глазок малютки. Несмотря на то, что в основном дети рождаются с голубовато-серыми глазками, у многих цвет со временем меняется.

Обычно к 32 неделе ребенок уже укладывается в ту позу, в которой он останется до родов.
 

Мама

Вес к этому моменту увеличивается примерно на 13 килограмм.

Вы все больше устаете. Отдыхайте, но чередуйте отдых с движением. Беременность – это не болезнь, ее не нужно проводить в постели.

Могут усугубиться проблемы с запорами. Чем ближе день «Х», тем этот вопрос становится острее.

Та же ситуация и с геморроем. Он возникает не у всех беременных, но его проще предотвратить, нежели лечить (тем более в интересном положении). Потому следите за своим питанием, кушайте курагу, чернослив, свежие фрукты, овощи и продукты, богатые клетчаткой, пейте кефир. После стула вместо туалетной бумаги принимайте водные гигиенические процедуры.

Некоторых мам в этот период мучает тошнота. Это связано с тем, что матка давит на внутренние органы, мешая их работе. С этой проблемой помогает справиться питание маленькими порциями.

Иногда может повышаться тонус матки. Если это случается периодически и чаще 5 раз за час, то немедленно проконсультируйтесь с врачом, возможно, у вас начинаются преждевременные роды.

Теперь простуда не так опасна, но все равно все лекарства должны приниматься только с разрешения врача.

Секс на 32 неделе по-прежнему не запрещен, если нет особых указаний доктора. На 32-34 неделе назначается плановое УЗИ. Определяется расположение плаценты, степень зрелости плаценты, выявляется наличие/отсутствие обвития пуповиной, определяется вес, рост ребенка, предлежание плода, наличие/отсутствие аномалий развития, оцениваются состояние шейки матки и околоплодных вод.

Если у вас многоплодная беременность, то вполне вероятно вы уже в роддоме на сохранении. Двойняшки (тройняшки и т.д.) обычно рождаются раньше: им не хватает питательных веществ мамы, как впрочем, и места.

Рекомендации

• Взвешивайтесь каждую неделю, чтобы исключить прибавление веса за счет отеков. В норме в неделю набор должен составлять не более 500 грамм.
• Старайтесь не пить жидкость перед сном, чтобы не пришлось часто бегать в туалет.
• Не забывайте про физические упражнения: гимнастика для беременных, бассейн, прогулки на свежем воздухе.
• Купите фотоальбом для крохи.
• Если вы еще этого не сделали, то соберите сумку в роддом для себя и для малыша. А также можно посвятить время приятным покупкам кроватки и коляски для крохи, если вы еще это не приобрели.
• Всегда берите с собой паспорт и обменную карту, даже если вышли в ближайший магазин.

Уважаемые читатели! А как вы себя чувствовали на 32 неделе беременности? Как часто вы занимались сексом? Сколько времени проводили на свежем воздухе? Ждем ваши ответы в комментариях! 
 

Читайте также:

31 неделя беременности: малыш готовится к самостоятельной жизни

33 неделя беременности: ваш малыш весит 2 кг!

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности: ваш вопрос — наш ответ

Семейный каталог: