Ребенок

Малыш заглатывает около 400 мл околоплодных вод в сутки. Иногда это может вызывать у крохи икоту, которую некоторым мамам уже удается почувствовать. Питательные вещества околоплодных вод усваиваются крохотным организмом, непереваренное откладывается в кишечнике.

Почти сформировалась плацента. Через ее сеть кровеносных сосудов к крохе поступают питательные вещества и кислород, а также выводятся переработанные продукты. Совершенствуется строение надпочечников малыша.

Закладывается специальный вид жировой ткани (подкожно-жировая клетчатка), который является важной составляющей теплообмена любого организма. Сейчас жир составляет всего 0,5% от массы ребенка, а основную роль в функции сохранения тепла играет волосяной пушок, которым покрыто тело крохи.

Завершается формирование иммунной системы крохи. Синтезируются иммуноглобулин и интерферон. Малыш уже способен противостоять ряду инфекционных заболеваний мамы.

Молочные зубки покрываются дентином (это основная ткань зуба). Позади молочных закладываются постоянные зубки.

На ладошках и ножках закрепляется узор – будущие отпечатки.

Кроха уже слышит и реагирует на звуки вокруг вас. Самое время начать петь малышу песни, рассказывать сказки и стихи.

Вес крохи – 160 грамм, длина – 18 см.
 

Мама

К этому моменту вес мамы увеличивается на 2-4,5 кг. Талия исчезает, могут появиться растяжки.

Матка постоянно растет и поднимается вверх, сжимая другие органы и освобождая себе место. Матка дошла почти до уровня печени. Ее форма становится более овальной. Мама может чувствовать тяжесть в спине и боли в пояснице из-за увеличивающейся нагрузки на позвоночник.

По мере роста животика пора приучать себя спать только на боку. На животе спать уже нельзя, а сон на спине нарушает кровообращение, как результат немеют ноги, становится тяжелее дышать, а самое главное — малышу может не хватать кислорода.

Возможно повышение потливости и увеличение выделений из-за усиленной работы щитовидной железы. Может обостриться молочница или появиться цистит.

Рекомендации

• Постарайтесь свести к минимуму употребление соли, чтобы не было отеков;
• Постарайтесь не попадать под излучения мобильных телефонов, микроволновками и компьютерами;
• Пора изучить специальные дыхательные упражнения, научиться расслаблять мышцы брюшного пресса и промежности;
• Привыкайте спать только на боку;
• Не прибегайте к быстрой ходьбе и усиленным физическим нагрузкам;
• Не допускайте неожиданного и резкого увеличения веса.

Вы чувствовали как ваш малыш икает? Как вы боролись с растяжками? Ждем ваши ответы в комментариях!