Древнейшее из лекарственных растений, мята была известна еще во времена египетских фараонов. Ее ценили в Древней Греции и Риме, упоминание о ней есть в Евангелии от Матфея. И всегда ее аромат служил добрым знаком.

Древнейшее из лекарственных растений, мята была известна еще во времена египетских фараонов. Ее ценили в Древней Греции и Риме, упоминание о ней есть в Евангелии от Матфея. И всегда ее аромат служил добрым знаком.

В лучших традициях

Римляне натирали столы мятой во время пиршеств, а гостям надевали венки из мяты. На Руси в Троицын день девушки клали под подушку веточку мяты, чтобы увидеть во сне суженого.

В Средние века студенты тоже носили венки из этого растения – считалось, что оно стимулирует работу мозга.

По народным поверьям, мята изгоняет из дома злых духов, так что держать на окне выращенную мяту очень полезно.

С пользой для здоровья

Среди множества видов мяты самый известный – мята перечная. Не насушили мяту летом? Не проблема – сегодня в аптеках можно купить сушеную мяту, мятный чай и ароматное масло мяты перечной. Мята применяется как лекарство наружно и внутрь в виде настоев и чаев. Она содержит витамин С, каротин, дубильные вещества, эфирное масло.

ВНУТРЬ мяту употребляют:

* При желудочно-кишечных заболеваниях. Мята обладает противовоспалительным, обезболивающим и желчегонным действием. Удобно делать настой в термосе – залейте 2 ст. л. сухой мяты 1/2 л кипятка и дайте настояться. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день. Можно добавить сахар или мед и пить при болях в желудке, печени и кишечнике.

* Для снижения температуры. Настой мяты увеличивает потоотделение и быстро снимает жар при простуде.

* Как успокоительное средство. При сердцебиении, депрессии и бессоннице полезно пить горячую воду с несколькими каплями масла мяты или мятный чай.

* При проблемах со зрением. Благодаря антиоксидантным свойствам мята предотвращает возникновение катаракты (настой пьют несколько раз в день).

* Как афродизиак. Чтобы увеличить половое влечение, пейте настой из мяты в течение месяца.

НАРУЖНОЕ применение:

* Мята поможет успокоить боль, в том числе ревматическую (компресс из отвара мяты приложите к больному месту). То же можно делать и при укусах насекомых, чтобы снять зуд.

* Смешайте отвар мяты с оливковым маслом, и вы получите прекрасное средство от ожогов. При головных болях смешайте масло мяты и эвкалипта и натирайте виски.

* Вас укачивает в самолете – вдыхайте пары масла мяты, и тошнота пройдет.

Ароматное масло

В ЭФИРНОМ МАСЛЕ МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ много ментола, обладающего анестезирующим действием. Оно оказывает потогонное, антисептическое действие, снимает напряжение, повышает сопротивляемость организма, помогает при повышенной метеочувствительности. 2-3 капли масла растворите в 1 ч. ложке меда (при отсутствии аллергии на мед) и добавьте в чай. Наружно масло мяты можно применять в смеси с растительным маслом – 5 капель мятного на 10 мл растительного масла. Смесью хорошо растирать грудь при простуде, укусах и зуде кожи.

Душистое лекарство:

Мятный чай можно пить практически всем. Исключение составляют маленькие дети: из-за высокого содержания ментола им следует давать менее концентрированный отвар для снятия болей в кишечнике. И еще: масло мяты не рекомендуется при хронической изжоге.

Главное, что характерно для народной медицины и рецептов красоты из сокровищницы природы, она доступна абсолютно всем: и бизнес-леди, и девушкам со скромным достатком. При этом рецепты народной медицины не менее эффективны, наоборот, в подавляющем большинстве случаев даже более продуктивны, нежели дорогая косметика от ведущих производителей.

Многие из нас знают, что репейное масло чрезвычайно полезно для красоты и пышности волос. Нет другого средства, которое бы обеспечило бы такой же результат. Но многие барышни также знают, что репейное масло очень тяжело смыть с волос — оно очень жирное. Это обусловлено тем, что в состав репейника входит очень ценное эфирное масло, тяжелое по составу, поэтому на волосах оно оставляет жирный, но очень полезный след. Если же вы хотите иметь волосы как у красавицы Клеопатры, но при этом не хотите терять время на то, пока масло впитается, добавьте к репейному маслу несколько ложек меда. В совокупности они возымеют еще большую силу и будут очень легко смоется с волос. Результат будет заметен сразу же. Как только смесь будет смыта, волосы станут послушными и очень гладкими. Могут разгладиться даже сильно посеченные концы.

О чудотворных свойствах меда можно говорить бесконечно. Для тех, кто любит сладенькое, но при этом вовсе не хочет поправляться, мед станет оптимальным вариантом на пути к стройной фигуре и долголетию. Да, не удивляйтесь, но мед помимо всего прочего, способствует укреплению общего состояния организма и целенаправленно настраивает его на длительное проживание на свете. Именно поэтому мед так часто рекомендуют принимать в небольших количествах для профилактики различных заболеваний.

Многие барышни очень любят плести венки. Но мало кто знает, что любимый веночный цветок ромашка — кладезь красоты для женского организма. Если вы не можете похвастаться красивой кожей, то достаточно сделать баню, заваренную на ромашке, и подышать горячим паром. Поры очищаются, а кожа становится нежной и шелковистой.

Если проблемы с кожей более серьезные — не расстраивайтесь, вам помогут избавиться от проблем плоды и цветы шиповника. Промытые цветы и плоды необходимо заварить в горячей бане и подышать над паром. Вследствие компонента, находящегося в шиповнике и широко используемого в косметической индустрии, кожа подвергается глубокому очищению.

Многие специалисты традиционной косметики относятся к народным рецептам красоты предвзято. Но в последнее время, эта тенденция изменилась. Сегодня в производство запущены целые косметические линии, основанные на растительных и животных экстрактах.

Так, использование укропа и петрушки возможно не только в кулинарии. Зелень богата витаминами и компонентами, способными эффективно маскировать круги под глазами. Промытую и порубленную зелень необходимо завернуть в марлевый компресс и наложить на глаза и темных кругов как не бывало. Причем для достижения результата достаточно всего 10 минут.

Рецептов красоты, основанных на народной медицине бессчетное множество, и каждая девушка может найти что-нибудь по вкусу. Главное — стремиться быть красивой, а тогда красота начнет работать на вас.

Ведь листья крапивы содержат множество ценных компонентов: каротин, витамины C, K, B1, пантотеновую кислоту, хлорофилл, гликозид, уртицин, дубильные и полезные минеральные вещества, железо.

Крапива — это многолетнее травянистое растение, которое встречается повсеместно на влажных почвах, богатых органическими кислотами. Листья крапивы собирают во время цветения, в самом начале лета. Известны ее отличные тонизирующие и кровоостанавливающие свойства. Она способна улучшать обмен веществ, стимулировать заживление тканей. Поэтому настои из крапивы в виде компрессов рекомендуются при ожогах первой степени.

крапива100-150 граммов свежей крапивы обеспечивают человека практически всем суточным набором необходимых веществ. Известны случаи, когда люди вылечивались от смертельных болезней, добавляя ее во все блюда.

Крапива — важная составляющая многих рецептов народной медицины, которые в сочетании с последними достижениями косметологии легли в основу создания бальзамов, кремов и шампуней. Весь комплекс активных веществ, содержащихся в листьях, великолепно очищает волосы, сохраняя их естественный здоровый баланс, укрепляет корни, стимулируя рост, питает и защищает от болезнетворных бактерий, способствующих появлению перхоти и других заболеваний кожи головы.

Волосы насыщаются комплексом питательных веществ, обретают новый объем и здоровый блеск, великолепно расчесываются и поддаются укладке. Поэтому шампуни из крапивы подходят для регулярного применения. А тем, кто не поленится собрать молодые листья крапивы или купить их в аптеке, можно сделать отвар, которым ополаскивают волосы после мытья.

Из крапивы готовят супы, борщи, рассольники, салаты, пюре, начинку для пирожков, выжимают сок. На зиму крапиву сушат и квасят. Необходимо помнить, что она содержит большое количество витамина К, повышающего свертываемость крови, поэтому пожилым людям, а также страдающим тромбофлебитом и варикозным расширением вен крапивой лучше не злоупотреблять. Можно ослабить кровоостанавливающее действие крапивы, добавляя в блюда из нее травы, понижающие свертываемость крови, например донник.

Еще в 4000 году до н.э. люди использовали крапиву для изготовления одежды. «Жгучую» форму носили также солдаты французского императора Наполеона. Это растение на самом деле имеет несколько преимуществ перед льном. Во-первых, пряжа из нее мягче, потому что делается она не из листьев, а из полых стеблей. Во-вторых, вследствие той же полости она обладает лучшей теплопроводностью, чем льняная. Летом в ней прохладнее, а зимой — теплее. В-третьих, пряжа из крапивы значительно дешевле льняной и процесс ее производства не так сильно загрязняет окружающую среду.

В пользу «колючей» одежды выступили и врачи. Они считают, что она облегчает приступы ревматизма и успокаивает экзему.

Толчком к этому может послужить совершенно незначительное событие. Поэтому, когда нервная система истощена до предела, любая информация со стороны непременно являет собой раздражитель. Постоянное напряжение в конечном итоге может привести к глубокой депрессии.

Изнурительные рабочие будни и стрессы окончательно выбивают из колеи. Вроде бы, столько ещё всего надо сделать, а сил нет, да и нервы на пределе. Тогда на помощь приходят различные успокоительные средства, транквилизаторы и антидепресанты. Поскольку стрессы зачастую сопровождаются бессонницами, то без сильного снотворного тут так же не обойтись. Результат такого лечения, конечно, есть. Организм приходит в тонус, но остаётся одна большая проблема – «зависимость». Но стоит прекратить приём всех этих препаратов, как весь кошмар начинается снова.

В таком случае специалисты рекомендуют прибегать к помощи целительных свойств природы. Например, овес способен уменьшить страдания при прекращении приема разных медикаментозных средств. Наукой установлено, что овсяное зерно отличается оптимальным процентным соотношением углеводов, белков, витаминов и микроэлементов. Биологически активные вещества полифенолы повышают выносливость организма к физическим и эмоциональным нагрузкам. А тем, кто страдает неврозами, сопровождающимися бессонницей, рекомендуется пить овсяный отвар.

Для его приготовления необходимо взять 500 г овсяных зёрен, хорошо промыть и залить 1 л воды. Варить до тех пор, пока не останется 1/2 от общей массы. Принимать по 150-200 мл. Мед добавить по вкусу.

Хорошим нервным стимулятором может послужить препарат из соломы овса. Он поможет справиться с умственным истощением, и пробудит в Вас аппетит. Из стеблей этого злака делают спиртовую настойку. Принимают её обычно, как общеукрепляющее средство. Но лечебные свойства овсяного зерна на этом не заканчиваются.

Овёс издавна использовали при хроническом воспалении нервных окончаний, недомогании, переутомлении и даже при реабилитации постоперационных больных. В связи с нервно-эмоциональными перегрузками у многих людей довольно часто возникают нейродермитные проявления. Появление такого заболевания проходит на фоне уже имеющихся неврологических нарушений. Без сомнений, нейродермит — это форма невроза — сыпь, сопровождаемая зудом. В таком случае, мазь на основе овса эффективно снимет жжение и зуд. Её преимущество заключается в том, что эта мазь может долгие годы храниться в холодильнике, при этом, не теряя своих лечебных свойств.

Самым разрушительным для нашей нервной системы являются тревожные мысли. Постоянные беспокойства и страхи истощают организм на столько, что могут полностью подорвать иммунитет. В такие дни особенно хорошо принимать овсяные отвар. Называют его еще «Напитком долгожителей». Он содержит клетчатку, которая снимает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Оказывает лечебное и профилактическое действие на весь организм в целом. Укрепляет иммунную систему. Недаром многие болезни внутренних органов возникают из-за стрессов и глубоких депрессий. Поэтому приходится лечиться всевозможными медикаментозными препаратами, не задумываясь о последствиях.

Но зачем усугублять своё состояние, когда сама природа готова прийти на помощь? Удивительная сила овсяного зерна знакома человеку ещё с древности. Не даром люди тех времён отличались богатырским здоровьем и крепкой нервной системой. На сегодняшний день нам гораздо сложнее справится с эмоциональными проблемами в одиночку. Поэтому не стоит забывать о целебных свойствах овса, который является скорым помощником во многих проблемах. Берегите себя и будьте здоровы!

Татьяна Левкович