Архив рубрики: Новости от Mamochki.by

«НеВЕСомость» крупным планом: mimoza

 

Наталья Карпова


Ник: mimoza
Имя: Наталья Карпова
Возраст: 23 года
Начальный вес: 119 кг

Сегодня крупным планом – открытая, ранимая, но вместе с тем сильная и целеустремленная личность – Наташа, которую в проекте «НеВЕСомость» поддерживает семья: муж Владимир, сын Ванюша, мама, свёкры и многочисленные читатели ее дневника.
 

Вова и Ваня
Любимые мужчины


С Владимиром, Вовкой, как нежно называет мужа Наташа, они познакомились на празднике города. Оба пришли на Немигу со своими знакомыми, а встретили друг друга. «Позже муж признался, что влюбился в меня сразу. Я всегда была полноватой, но это его не смутило». Наташа и Вова начали встречаться…
 

Наташа и Вова. Свадьба

В мае 2007 года ребята поженились

Иван
А вскоре родился Иван Владимирович


Ваня это Наташина радость и боль, потому что Ваня особеннный малыш. «Ровно в годик мой любимый сынок Ванюша проглотил батарейку от пульта (сколько буду жить, никогда себе этого не прощу). По скорой нас доставили в Детский хирургический центр, где провели операцию. Спустя несколько часов  я поняла, что что-то не так. У сына начались судороги, поднялась очень высокая температура, его перевели в реанимацию. А спустя две недели он стал инвалидом, перестал нас узнавать, не ходил, не видел. Я с болью в сердце вспоминаю то время, не знаю, как я вообще смогла это пережить. Нас спасали в Мать и Дитя, благодаря их стараниям мы кое-как выкарабкались. За несколько месяцев Ваня научился ходить, видеть, но до сих пор полностью не отстроился…»
 

Ванечка
Поэтому для Вани крайне важно мамино присутствие и ее хорошее настроение


Но где брать силы и веру в светлое завтра? Где та отдушина, перед которой проблемы хотя бы на миг отступают? Наташа нашла утешение в сладком. «Трагедия с сыном разрушила во мне нормальное представление о реальности.  Я живу и знаю, что будет завтра. Опять квартира, опять еда, опять еда и еще раз еда. Нервные срывы случались со мной достаточно часто. Правда, кроме меня, их почти никто не видел. Пару раз муж. Чтобы выйти из стрессовой ситуации, мне достаточно съесть большую порцию мороженого, несколько пирожных и что-нибудь еще. Сладкое – это моя отдушина, мое лекарство от горечи и проблем.»

Наташа заедала свои тревоги и вспоминала то благодатное время, когда она любила смотреться в зеркало…
 

Закат
Когда приехала в Минск, начала учиться в медицинском колледже и встретила Вовку, вес начал постепенно уходить


Как известно, любовь творит чудеса: при росте 172 см Наташа весила 75 кг и очень себе нравилась. Но за беременность она набрала приличный вес, а трагедия с сыном поставила стрелку весов на отметку 110 кг.  «До недавнего времени основной моей радостью была еда. Сладкое, жирное, копченое. В больших количествах. Сидя дома, ничего не оставалось, как только есть. Попыток похудеть было море. Сидела на разнообразных диетах, немного сбрасывала, а потом килограммы возвращались, да еще и с привесом. Где-то год назад силы в борьбе за стройность меня покинули. Вроде говорила себе, что все, с завтрашнего дня берусь за себя, а встав утром, опять шла к холодильнику… «
 

Наташа и платье мечты Наташа и платье мечты
Вот так и получилось, что на проекте «НеВЕСомость« Наташа стартовала с грузом в 120 кг.

Подавать или не подавать заявку на участие? этим вопросом мучилась Наташа. Несколько раз закрывала окно почты, ведь Ваню нужно будет с кем-то оставлять. Но, посоветовавшись с мужем и получив его поддержку, она таки приняла волевое решение и написала организаторам.

«Не знаю, чтобы я делала, если бы не попала в проект. Сил самостоятельно бороться с лишним весом не было совсем. А теперь они появились! Более того,  начинаю переосмысливать свою жизнь,  меняю привычки в своем питании. Теперь мне доставляет радость не пища, а стрелка на весах и медленно, но верно уходящие объемы. Я танцую в домашних условиях, и получаю от этого настоящее удовольствие. Мои комплексы постепенно покидают меня, а я обретаю больше уверенности в себе и своих силах.» Для Наташи началась новая жизнь за пределами квартиры, с новыми впечатлениями и знакомствами, без лишних килограммов.
 

Наташа через 3 недели после начала проекта
За время проекта Наташе удалось научится любить себя и сбросить 9 кг!


За отличные результаты и целеустремленность Наташа дважды удостоена звания «Самая невесомая девушки недели» и номинирована на звание «Лучшая девушка месяца». Поддержать Наташу и проголосовать за лучшую из лучших можно ЗДЕСЬ>>>

«Теперь я наедаюсь тем, что раньше для меня было каплей в море. Я пью много воды, а ведь раньше днями могла без нее обходиться. За время проекта я поняла, как важно любить себя. Благодаря проекту появилась отдушина в моей повседневной жизни. Я могу выезжать на встречи, спешить написать отчеты за прожитый день, выполнять задания и просто радоваться тому, что я не одна. Что я среди людей, простых и понимающих друг друга».
 

Компания
Рядом со мной много тех, кто поддерживает мое начинание и борьбу с лишним весом.  Это здорово, когда ты не один!


Чувство сопричастности, чувство радости побед, которым делятся участники «НеВЕСомости«, помогает им идти к своей цели. Наташина цель – 95 кг. И она уже намного реальнее, чем 5 недель назад.

Что позволяет Наташе не сдаваться под напором домашних разносолов, пикников на природе и манящих сладостей? » Мой мотиватор – это я сама. Хочу положить конец своим мучениям в борьбе с лишним весом. Хочу носить красивую одежду и получать от этого настоящее удовольствие. У меня очень мало фотографий со мной. Причина тому – комплекс, ведь на фотографиях я получаюсь некрасиво. В будущем хочу устроить себе роскошную фотосессию.

Но самый главный мотиватор – второй ребенок. Если не похудею, много шансов вообще не иметь детей. А я очень хочу второго ребенка.  Врач так и сказал, надо худеть!» Это, согласитесь, серьезная заявка. Ведь наградой за сброшенный вес может стать появление нового человека на свет!
 

Наташа

Давайте поддержим Наташу в ее стремлении навсегда избавиться от лишних килограммов, чтобы как можно быстрее ее новое тело и новая личность радовали мужа и всех окружающих! Ведь наше внимание – это то, что помогает участникам, несмотря на соблазны, упорно двигаться к своей цели.
 

Поближе познакомиться с Наташей и поддержать её можно ЗДЕСЬ>>>
Проголосовать за лучшую участницу недели можно ЗДЕСЬ>>>
Примерить на себя роль худеющих можно ЗДЕСЬ>>>

Людмила Новицкая

Статья подготовлена в рамках проекта «НеВЕСомость»

Уважаемые читатели! Если история Наташи нашла у вас отклик, оставляйте свои отзывы под статьей. Нас очень интересует ваше мнение!


Организаторы проекта:

ребенок.by

tut.by

Генеральный партнер проекта:
 

 

филипс


Косметический партнер проекта:

ив роше


Наши партнеры:

филипс

центр Катерины Ковровой

 

Кулинарная школа Оеде
  Доктор Борменталь Виталий Хацук  


Информационные партнеры:

 

tut.by

 

Йога+лайф

дива.by

релакс.by праздник.by

Читайте также:

 «НеВЕСомость» крупным планом: prishizojka

Дневник «НеВЕСомости»: как рыбы в воде

Обсуждаем на форуме:

Мы НЕ в проекте, но тоже худеем

Темный, белый, с орехами, с кофе…

День шоколада
Сегодня любители сладкого отмечают Всемирный день шоколада


День шоколада впервые был придуман французами в 1995 году. Есть мнение, что первыми научились делать шоколад ацтеки. Они называли его «пищей богов». Испанские конкистадоры, которые впервые доставили его в Европу, окрестили лакомство «черным золотом» и использовали для укрепления физических сил и выносливости.

Несколько позже потребление шоколада в Европе ограничивалось лишь аристократическими кругами. Выдающиеся женщины считали шоколад афродизиаком. Так, у матери Терезы была страсть к шоколаду, а госпожа Помпадур была уверена, что лишь шоколад может разжечь огонь страсти. Лишь в начале 20-го века с появлением промышленного производства шоколадом смогли насладиться и люди, не относящиеся к аристократии.

Как установлено современной наукой, в шоколаде есть элементы, способствующие отдыху и психологическому восстановлению. Темные сорта шоколада стимулируют выброс эндорфинов — гормонов счастья, которые воздействуют на центр удовольствия, улучшают настроение и поддерживают тонус организма. Есть также гипотеза, согласно которой шоколад обладает «противораковым» эффектом и способен замедлять процессы старения. Но вот в чем ученые единодушны, так это в отрицании способности шоколада снижать массу тела! Ведь хорошо известно, что шоколад богат питательными веществами, в том числе жирами, а значит и калориями.


Уважаемые читатели! Любите ли вы шоколад и какой предпочитаете? Ждем ваших ответов в комментариях!
 

 
Читайте также:

«НеВЕСомость» крупным планом: prishizojka

Лида и Ивацевичи – города невест

Обсуждаем на форуме:

Мастер-классы по кулинарии

Девушка месяца в проекте «НеВЕСомость»: кто она?

 

Невесомость

Проект «НеВЕСомость» на портале  Ребенок.BY  продолжает искать лучших из лучших. Теперь стоит подумать о лучшей девушке месяца.

Итак, на звание «Лучшая девушка июня» номинируются
 

Наталья
Наталья Карпова,  mimoza
23 года, самая неВЕСомая девушка первой и четвертой недели проекта, мама очаровательного и очень экспрессивного сынишки, за месяц сбросила 7 кг

 
Елена
Елена Баринова, Dara_by
38 лет, детский и семейный фотограф, мама сына и жена мужа, самая неВЕСомая девушка второй неделии проекта, за месяц стала ближе к мечте на 5 кг

 
Кларисса
Лариса Караваева, Кларисса
43 года, мама двоих детей, мастер кулинарного искусства, лучшая девушка третьей недели проекта, за месяц распрощалась с 4 кг
 


Поближе познакомиться с номинантками: узнать все или почти все об их жизни в проекте и вне его – можно в дневниках участниц ЗДЕСЬ>>>, ЗДЕСЬ>>> и ЗДЕСЬ>>>


Проголосовать и поддержать лучшую участницу месяца можно ЗДЕСЬ>>>   Голосование закончится 14 июля в 15:13.

Спешите отдать свой голос за лучшую из лучших! Ведь наше внимание – сильнейший мотиватор для девушек не останавливаться на полпути, а добиться отличных результатов!
 

Организаторы проекта:

ребенок.by

tut.by

Генеральный партнер проекта:
 

 

филипс


Косметический партнер проекта:

ив роше


Наши партнеры:

филипс

центр Катерины Ковровой

 

Кулинарная школа Оеде
  Доктор Борменталь Виталий Хацук  


Информационные партнеры:

 

tut.by

 

Йога+лайф

дива.by

релакс.by праздник.by

 

Читайте также:

«НеВЕСомость» крупным планом: prishizojka

Дневник «НеВЕСомости»: как рыбы в воде

Обсуждаем на форуме:

Поддержим друг друга (тема-болталка)

Мы НЕ в проекте, но тоже худеем

 

Дневник «НеВЕСомости»: как рыбы в воде

Невесомость

Пятая неделя проекта «НеВЕСомость» на портале  Ребенок.BY завершилась, и многие участники отметили, что вместе с лишними килограммами ушли «сантиметры, чувство вины, ощущения тяжести, боли в спине и ногах», а приобрелись «полезные привычки, новое тело, новое отношение к еде, чувство легкости, эйфория, чувство того, что я все могу, радость и восхищение собой».

Задания и отчёты

 Как жара сказалась на процессе похудения? Девушки худеют или ведут здоровый образ жизни? Что важнее? Подробности можно узнать в отчетах участников.

отчёт №5 по фитнесу  ЗДЕСЬ>>>
отчёт №5 по психологии ЗДЕСЬ>>>
отчёт №5 по диете ЗДЕСЬ>>>
отчёт №5 по здоровому образу жизни  ЗДЕСЬ>>>

Если у вас есть острое желание избавиться от пищевой зависимости и лени, если вид раздельного купальника вас по-прежнему страшит – присоединяйтесь к худеющим прямо сейчас!


задание №6 от тренера по фитнесу  ЗДЕСЬ>>> 
задание №6 от психолога ЗДЕСЬ>>>
задание №6 от диетолога ЗДЕСЬ>>>
задание №6 от тренера здорового образа жизни ЗДЕСЬ>>>

Ближе познакомиться с консультантами можно ЗДЕСЬ>>>.

Главные герои проекта

Главные герои проекта не просто пользователи портала Ребенок.BY, главные герои – это живые люди вокруг нас, со своими горестями и радостями, со своей жизненной историей. Каждую неделю мы рассказываем об одном участнике во всех красках и подробностях. На этой неделе крупным планом были представлены две участницы проекта – marina5 и prishizojka. Как живёт и худеет мама пятерых детей, можно узнать  ЗДЕСЬ>>>. Где черпает энергию для перелетов по городу Зоя, читайте ЗДЕСЬ>>>
 

Марина в детстве Зоя в детстве


Все вставшие на путь правильного образа жизни уже ведут личные дневники на форуме портала, где делятся самым сокровенным из своего прошлого и самыми дерзкими планами на будущее. О чем думают участники почти в середине проекта? Окунуться в их внутренний мир можно ЗДЕСЬ>>>.

Есть ли у худеющих мотивация двигаться к цели каждый день? Есть, конечно, ведь каждую неделю пользователи портала Ребенок.BY выбирают самую целеустремленную, самую ответственную, самую энергичную, в общем, самую-самую из всех  ЗДЕСЬ>>>. Лучшая участница четвертой недели уже определена. Ею стала Наталья Карпова mimoza
 

Наталия Карпова


За кадром

Не стоит огорчаться, если вы поздно узнали о проекте и не успели вовремя ответить на вопросы анкеты. Сделать свой первый шаг к здоровому образу жизни никогда не поздно. Для тех, кто не попал в проект, но очень хочет изменить свою жизнь к лучшему, на форуме Ребенок.BY нашлось уютное местечко.

Любой зарегистрированный пользователь портала может воспользоваться консультацией специалистов, получить задания и отчитаться об их выполнении. Самые активные участники закулисной «учебы» помимо желанной стройности получат поощрительные подарки от партнеров проекта. 

Присоединиться к сообществу худеющих «за кадром» можно ЗДЕСЬ>>>.

Организаторы проекта:

ребенок.by

tut.by

Генеральный партнер проекта:
 

 

филипс


Косметический партнер проекта:

ив роше


Наши партнеры:

филипс

центр Катерины Ковровой

 

Кулинарная школа Оеде
  Доктор Борменталь Виталий Хацук  


Информационные партнеры:

 

tut.by

 

Йога+лайф

дива.by

релакс.by праздник.by

 

Читайте также:

Вкусно! Полезно! ЗдорОво: рецепты «правильных» блюд

Обсуждаем на форуме:

Поддержим друг друга (тема-болталка)

Мы НЕ в проекте, но тоже худеем

 

«НеВЕСомость» крупным планом: prishizojka

 

Зоя Пришивалко


Ник: prishizojka
Имя: Зоя Пришивалко
Возраст: 27 лет
Начальный вес: 78 кг

Сегодня крупным планом – девушка-энерджайзер, девушка-позитив, девушка-солнце, девушка-вечно-куда-то-устремленная, девушка-магнит. Она вяжет, пишет, воспитывает, воспитывается, творит, «натхняе», «натхняецца», плачет, грустит, худеет, мечтает, вкушает полноту жизни – и все это совершенно искренне.
 

Летящая Зоя
Разве может быть по-другому у девушки с именем Зоя?


В проекте Зою поддерживает ее семья: муж Саша, он же любимка, он же Приши, он же Алесь, он же Сказочник, он же пекарь, он же жилетка, если хочется поплакать, и дочурки Ульянка и Михалинка (которые часто играют в героев «Вождь красноокожих» О. Генри).
 

Зоя и Алесь

Тот самый муж, который «не лежит на диване с пивкой, а с детьми гулять вечером ходит, а жене, видите ли, позволено заниматься саморазваитием, работой, ещё чёрт пойми чем»
 

Дети
Дети
Похожие милые ангелы, у которых, как оказалось, метла в загашнике припасена


Рождение этих милых ангелов ознаменовало эру «новой Зои»: «Я как начала развиваться – во всех смыслах. Сколько книг было прочитано, сколько всего переосмылслено, вместе с мужем передумано-переговорено и пережито, прямо заново народились на свет как личности». 

И одной из личностей, ипостасей стала Зоя-дизайнер. «Рукоделие – это моя страсть. Я вяжу уже много-много лет, с самого детства. В школу шла – умела читать и писать, так на уроках мне позволяли не участвовать в процессе обучения, зато я могла вязать бесконечные шарфики».
 

Мишки
Мишка
Детки

 

Бренд Книга
Итог этой большой Зоиной любви – бренд  Prishizojki и собственноручно написанная книга.


 А еще эта девушка обалденно готовит – теперь вкусную и полезную пищу. Гранолы, запеканки, фасолевые колбаски, творожники с тмином, банановые печеньки, суп-пюре и многое другое – иногда просто диву даешься.
 

Суп пюре из свеклы
Бурито
Гранола


В общем, Зоина жизнь подобна калейдоскопу: в ней много событий, чудес, побед, поражений. В ней уживается много творческих ипостасей: жена, мама, подруга, творец, кулинар. Она подобна богу Шиве со множеством рук.
 

Спорт и сладкое
Но есть одна маленькая неприятность: одна рука все время норовит положить что-то вкусное в рот, а вторая ее за это ругает и водит Зою в тренажерный зал и на пешие прогулки


«Сначала я отходила на комплексный массаж спины. Голова болела жутко сначала — соль расходилась, кровоток к голове увеличивался. Потом я побежала на йогу, которая сделала мне осанку, но вес не сдвинула. С ноября вобще устроила себе марш-бросок: занималась в клубе 6 раз в неделю — 4 раза тренажёрка,  2 раза аэробика. После таких 3 месяцев я скинула-таки вес до 74, но я РЕАЛЬНО УСТАЛА. И вот 3 месяца относительного простоя дали мне опять 4 кг веса. И вот уже 2 месяца я опять занимаюсь спортом — 2 раза пилатес и 1 раз аэробики, но вес и ныне там…»  На начало проекта «НеВЕСомость» Зоин вес застрял на цифре 78 кг.
 

Зоя


Почему так получилось? «Тростинкой я никогда не была. Но нормативы сдавала, качала пресс, гибкость вобще мой конёк, а вот бегать – ни за какие коврижки. Точнее, бег на коврижки и заменялся. Родителям было как-то всё равно, правильно ли я питаюсь, главное, чтобы было что есть, и много, и сытно.

В институте питание было карусельное – кто успел, тот поел. Булки, шоколадки, колбасы заливались газировкой, но были настолько редкими из-за учёбы, что вес поднялся только до 65 кг. Потом в моей жизни была немного чёрная полоса, а потом началась сплошная белая: меня встретил мой Саша. И любовь согнала вес до моей школьной нормы»

А потом случилось то, с чем Зоя справится не смогла. Прошлая жизнь и смерть двоих друзей завели ее в неврологию. И в этот момент рядом оказался только Саша. «Препараты были настолько успокаивающими, что я только спала и ела, и вот через месяц я уже весила 72 кг. С таким весом я выходила замуж в то же лето. Муж тогда первый и единственный раз на руки поднял — через порог дома перенести…»
 

Семья
Самый главный мотиватор похудения.«Моя маленькая семья – это мои учителя. Я благодарю их за это каждый день. Муж  –  моя вторая половина, такой же, как я, только мужчина»


И вот уже целый месяц Зоя ведет борьбу с любовью к шоколадному мороженому с лишним весом по всем правилам проекта. И, надо сказать, результаты налицо. Минус 5 кг.  Но моральное удовольствие от процесса куда больше, чем радость от потерянных килограммов, ведь «НеВЕСомость» подарила возможность познакомиться с новыми людьми, глубже заглянуть внутрь себя и наконец-то определиться в своих скрытых желаниях.
 

Творчество


«Спасибо девочкам на проекте за их личные истории, за открытость и откровенность. Тренерам проекта, которые тактично и с терпением относятся к моим вопросам. Консультантам за ту огрумную работу, которую мы вместе делаем. Судьбе, что опять меня свела со значимым в моей жихни человеком на этом проекте  – круги наконец-то замнкнуться».
 

Зоя Вопрос

Давайте поддержим Зою в ее стремлении обрести легкость движения и ощущение стройности, чтобы уже в августе на море она смогла порадовать мужа красивым купальником на совершенном теле! Ведь наше внимание – это то, что помогает участникам, несмотря на соблазны, упорно двигаться к своей цели.
 

Поближе познакомиться с Зоей и поддержать её можно ЗДЕСЬ>>>
Проголосовать за лучшую участницу недели можно ЗДЕСЬ>>>
Примерить на себя роль худеющих можно ЗДЕСЬ>>>

Людмила Новицкая

Статья подготовлена в рамках проекта «НеВЕСомость»

Уважаемые читатели! Если история Зои нашла у вас отклик, оставляйте свои отзывы под статьей. Нас очень интересует ваше мнение!


Организаторы проекта:

ребенок.by

tut.by

Генеральный партнер проекта:
 

 

филипс


Косметический партнер проекта:

ив роше


Наши партнеры:

филипс

центр Катерины Ковровой

 

Кулинарная школа Оеде
  Доктор Борменталь Виталий Хацук  


Информационные партнеры:

 

tut.by

 

Йога+лайф

дива.by

релакс.by праздник.by

Читайте также:

 «НеВЕСомость» крупным планом: marina5

Обсуждаем на форуме:

Мы НЕ в проекте, но тоже худеем

Консультанты проекта

Фотофакт. Йога для ангелов

Книша


Евгения Гапчинская
– украинская художница, которая в книге «Йога для ангелов» сделала попытку показать мир таким, каким видит его сама. Посмотрите на эти картины – вдруг именно так йога войдет в вашу жизнь и вы захотите узнать о ней больше.
 

Березка
Березка. Успокаивает нервную систему и заряжает оптимизмом. В результате выполнения этой асаны увеличивается кровоснабжение мозга и щитовидной  железы, что положительно влияет на обмен веществ. За несколько минут эта асана способна восстановить снабжение энергией мозга и всего тела
Поза дерева
Поза дерева. Очень полезная поза для позвоночника, поскольку при ее выполнении происходит растягивание всех структур позвоночника, кроме того, тонизируются мышцы ног, развивается способность удерживать равновесие. Дыхание в этой позе способствует полной вентиляции легких.
Треугольник
Скрученный треугольник.  Очень хорошо помогает при эмоциональных расстройствах, когда вы огорченны и еле сдерживаете слезы. Эта асана тонизирует нервы позвоночника и органов брюшины, улучшает перистальтику кишечника усиливает аппетит, снимает запоры
Собака мордой вниз
Собака мордой вниз. Данная поза заряжает бодростью и энергией все тело. Дает отличную возможность растянуть мышцы спины, расслабить позвонки и в то же время укрепить мышцы позвоночного корсета
Поза кобры
Поза кобры. Асана устраняет сутулость, боли в спине, радикулит и миалгию спины. Она увеличивает внутрибрюшное давление, излечивает запор. Поднимает температуру тела и уничтожает массу болезней, пробуждает телесный огонь
Поза воина
Поза воина. Рекомендуется при артритах и остеохондрозах любых отделов позвоночника, чрезвычайно полезна для увеличения подвижности суставов, устраняет жировые отложения в области талии и живота, укрепляет мышечную систему всего организма, тренирует выносливость и равновесие.
Расширение легких в этой асане способствует полной вентиляции легких, которая в свою очередь способствует выведению токсических веществ из организма
Поза ребенка
Поза ребенка. Эта асана эффективно успокаивает нервы, борется со стрессом и усталостью.  Помогает удлинить лодыжки, таз и бедра.  А если подложить опору под голову и переднюю часть туловища, полегчает спине и шее, а также должна сойти на нет головная боль
Поза лука
Поза лука. Эта поза тонизирует мышцы спины и сохраняет гибкость позвоночника, улучшая осанку и повышая жизнеспособность. Перенос веса тела на живот уменьшает жировые отложения на нем и обеспечивает хорошее состояние пищеварительной и репродуктивной систем. Поза качающегося лука особенно способствует массажу внутренних органов
Поза саранчи
Поза саранчи. Она тонизирует внутренние органы и излечивает различные болезни желудка и кишечника.   Излечивает вялость печени и сутулость. Укрепляются пояснично-крестцовые кости, снимается радикулит. Увеличивается способность пищеварения и снимается диспепсия. У вас значительно улучшится аппетит
Захват пальцев ног
Захват больших пальцев ног. Помогает при болях в спине. Она снимает скованность в тазовых сочленениях, предупреждая появление грыжи, успокаивает нервные окончания, усиливает циркуляцию крови в области таза и в ногах, растягивает подколенные сухожилия, заднюю поверхность бедра и голени
Захват
Наклон к ногам. Поза устраняет сутулость и искривления позвоночника, омолаживает нервы позвоночного столба, оказывает благотворное воздействие на мочеполовые органы, кишечник, поджелудочную железу, селезёнку, печень и желудок. Асана снижает аппетит и улучшает пищеварение, подтягивает бедра и ягодицы, уменьшает количество жировых отложений на животе, стимулирует работу эндокринной системы, благотворно действует на сердце. Регулярная практика асаны успокаивает мозг, снимая беспокойство и лёгкую депрессию, устраняет симптомы менструации и менопаузы, снижает риск бесплодия


Уважаемые читатели? В вашей жизни есть место йоге или вы предпочитаете более экспрессивные нагрузки? Ждем ваших ответов в комментариях.
 

 
Читайте также:

«НеВЕСомость» крупным планом: marina5

Фотофакт. Белорусские Мальдивы

Обсуждаем на форуме:

Пилатес или йога

Лида и Ивацевичи – города невест

Мальчик девочка

В двух белорусских городах девочек рождается больше, чем мальчиков  –  таким исключением из общего правила являются Лида и Ивацевичи. Об этом сообщила пресс-секретарь Национального статистического комитета Елена Кондратенко.

Как свидетельствует демографическая статистика, в Беларуси (как, впрочем, и во всем мире) традиционно перевес на стороне новорожденных представителей сильного пола: ежегодно на 100 девочек в республике рождается в среднем 106 мальчиков (например, в 2010 году это соотношение было 100 к 104, в 2009-м — к 107).

Однако в прошлом году в двух городах республики гендерное преимущество сложилось в пользу новорожденных представительниц слабого пола: в Лиде на 616 мальчиков родилось 658 девочек, в Ивацевичах – 155 девочек на 130 мальчиков.

Во все времена – независимо от стран света, народов и рас – среди появившихся на свет малышей наблюдается преобладание мальчиков над девочками (особенно в странах, где практикуются селективные аборты: нежеланных девочек «отсеивают» после ультразвуковых исследований – это явление известно как gendercide).

 

Уважаемые читатели? А в вашей семьей кто лидирует – мальчики или девочки? Ждем ваших ответов в комментариях!
 

 
Читайте также:

«НеВЕСомость» крупным планом: marina5

Фотофакт. Йога для ангелов

Обсуждаем на форуме:

Готовимся в роддом

Куда пойти с маленькими рыцарем и принцессой? В Лошицкий парк!

Рыцарь

Испытать фортуну в поисках мифического цветка можно в Лошицком парке. Мероприятие начнется в 19.00. Четыре часа развлекать публику будут фольклорные коллективы столицы.

«Фишкой» Купалья в усадебно-парковом комплексе  станет выступление средневековых рыцарей и уже традиционное файр-шоу. В качестве бонуса – надувная площадка для детей и выездная торговля.
 

Уважаемые читатели!  Вы были в отреставрированном Лошицком парке? Ждем ваших комментариев!
 

Читайте также:

Куда пойти всей семьей? На выставку бабочек

Купалье в Минске и Мирском замке

Обсуждаем на форуме:

Творческие мастерские для взрослых и детей

«НеВЕСомость» крупным планом: marina5

 

Марина Тимофеева


Ник: marina5
Имя: Марина Тимофеева
Возраст: 36 лет
Начальный вес: 89 кг

Сегодня крупным планом еще одна участница проекта Марина молчаливая и скромная рыба: говорит мало, больше любит слушать.

Марина родилась в марте, и родители хотели назвать ее Марта, но потом подумали, что это слишком экзотично, и девочка стала Мариной, хотя папа всегда называл ее Мартуля.

Мартуля


В детстве я мечтала стать певицей. Может, кто помнит: раньше были передачи «Веселые нотки» – я всегда хотела туда попасть . Я училась в музыкальной школе по класу аккордиона, но не закончила. Сейчас немного играю на пианино. Где-то в 4 классе я подумала, что певица – это слишком большая мечта, и нужно мечтать о чем-то более реальном. Тогда я решила, что нужно быть учительницей…»
 

Марина и клавиши


Так и получилось. До недавнего времени Марина работала учителем английского языка. А с 1 июня для нее началась новая жизнь: с новой работой (в благотворительной организации),  в новых заботах (на курсах в автошколе, которые стали очередным сюрпризом от мужа) и в новом теле (которое Марина обязательно увидит в зеркале в финале «НеВЕСомости»).

В проекте  Марину поддерживает самая большая семья проекта – любимый муж Игорь и пятеро (!) детей: 14-летняя Нелли, 13-летняя Елена, 8-милетний Роберт, вот-вот четрырехлетка Эмма и почти двухлетняя Алиса.
 

Тимофеевы
Раз, два,три, четыре…
Алиса
Пять!


Большая, настоящая семья это, наверно, самое главное достижение в жизни Марины.  «Детей у нас много, как видите. Старшие девочки играют на скрипке. Сын недавно сдавал экзамен в музыкальной школе, он выбрал балалайку. Если ему нравится, пусть играет. Младшие пока дома, оформляемся в садик. Я всегда говорила, что у меня будет шестеро детей: 3 мальчика и 3 девочки. Вот пока по мальчикам план не выполнен, зато по девочкам перебор…» 
 

Елена и Нелли
Но именно девочки, Лена и Нелли, помогают адаптироваться младшим, пока мама с головой погружается в «НеВЕСомость», автокурсы и работу. Не без папиной помощи, конечно.


С Игорем Марина познакомилась случайно. «По всем законам логики, физики и всего остального мы не должны были встретиться. Я родилась и всю жизнь жила в Борисове. Мой муж, из семьи военного, всю жизнь переезжал с места на место». Когда пришел приказ о выводе советских войск из Германии, всему офицерскому составу, в том числе и будущему Марининому свекру, пришлось выбирать, где на территории СССР они хотели бы продолжить службу.

«Мой свекор тогда подумал: если напишу Московский округ, вряд ли туда попаду, а вместо этого еще зашлют в какую-нибудь глухомань. Поэтому он попросился в Белорусский округ«. Их семья переехала именно в тот военный городок и именно на ту улицу, где жила Марина. Казалось бы, судьба, но познакомились Марина и Игорь не там, а на бальных танцах, в городском доме культуры. «Руководитель ансамбля привела его к нам для одной девушки, у которой не было партнера. Он мне сразу не то чтобы не понравился, я вообще на него внимания не обратила».
 

Марина Тимофеева с мужем
В марте  Марина и Игорь отметили хрустальную свадьбу


Растить детей, строить отношения, просто жить семейству Тимофеевых помогают многочисленные домашние животные. «У меня в школьные годы были попугайчики и рыбки дома, не считая бездомных котят, которых я всегда приносила, так что кошки (или коты) у нас тоже были. Еще были собаки… Люблю животных. Сейчас у меня тоже дома зоопарк. У меня есть волнистики, рыбки и черепашка. Еще была такса по имени Белка, но после рождения Алиски мы её отдали родителям, так она у них и осталась, назад не отдают…»
 

Роберт и Волнистики
Роберт и крылатый «зверинец»


Муж, пятеро детей, работа, автошкола, питомцы – и лишний вес. Казалось бы, взаимоисключающие понятия, но именно с таким багажом Марина пришла в проект «НеВЕСомость». 36 лет и 89 кг.  Почему так получилось?
 

Невесомость в лицах Невесомость в лицах


«Я в детстве, вобщем-то, не была помпушкой, но у меня всегда был животик. Пресс, йога по журналу, пять лет занималась бальными танцами. Потом познакомилась с мужем, забеременела, – и танцы закончились».

После двух родов Марине еще удавалось оставалаться «в форме». «После третьих родов я начала поправляться, и очень заметно. За месяц после родов я перешла с 60 кг на 70. Через год с небольшим после рождения сына я сломала лодыжку в 3 местах. Я пролежала в больнице 6 недель, на вытяжке, а потом еще 6 недель дома в гипсе. После этого прибавила еще 5 кг».

Как говорится, беда не приходит одна: в последующие два года Марина потеряла двух малышей… А набранный вес оставался. «Потом я долго не могла забеременеть, и уже даже думала, что больше детей у меня не будет. Но случилось чудо, и в самый неожиданный момент у нас получилась наша Эммочка! Потом еще и Алиса».
 

Арбуз


Но почему-то, после каждых родов  организм постепенно возвращал себе свой «беременный» вес и дошел до 90 кг за эту зиму.  «Честно говоря, я уже устала сопротивляться этому, махнула на себя рукой, решила, что уже ничего не поделаешь. До начала этого проекта мое кредо было «мою фигуру уже ничем не испортишь». Я считала, что лучше уже не станет, но и хуже уже не будет».

Но когда Марина узнала о проекте «НеВЕСомость», она ухватилась за эту идею, как за последнюю соломинку!  «Мое сознание прорвало! Я поняла, что если я сейчас упущу этот шанс, не возьму себя в руки и не начну что-то менять, то ничего хорошего не будет!«
 

Радость
И она сделала один шаг вперед…


И надо сказать, огромный шаг! За месяц проекта Марина распрощалась с 7 кг лишнего веса. Почти все тараканы ушли, осовободив место позитивным мыслям и отличному настроению каждый день. «Я потихоньку избавляюсь от своих зажимов и комплексов  – спасибо нашим замечательным психологам! И, конечно, всем участницам, которые пристально следят друг за другом, поддерживают, если надо – придадут ускорение, по-дружески
 

Поддержка


«Я уже сейчас чувствую прогресс. У меня начал вырабатываться режим дня и питания, мне стало не трудно отказаться от сладостей. Неправильное питание как зависимость. И лечится так же. Не нужно, например, каждый день решать, курить или не курить, нужно просто один раз в жизни сделать выбор, и все, вопрос больше не стоит. Не нужно каждый день думать, съесть мне жареной свинины или нет. Нужно один раз решить – я питаюсь правильно! –и тогда это входит в привычку и уже по другому не хочется поступать.»
 

Марина Тимофеева. Девушка-мечта.
 Женщина-мечта. Абсолютно реальная!


Давайте поддержим Марину в успешной борьбе с лишним весом. Пусть и дальше тело теряет килограммы, взамен получая заряд бодрости и эйфоричное чувство «неВЕСомости». Пусть заветная цифра 55 материализуется на весах как можно быстрее. А потом можно будет думать о том,  как из marina5 сделать marina6.

Поближе познакомиться с Мариной и поддержать её можно ЗДЕСЬ>>>
Проголосовать за лучшую участницу недели можно ЗДЕСЬ>>>
Примерить на себя роль худеющих можно ЗДЕСЬ>>>

Людмила Новицкая

Статья подготовлена в рамках проекта  «НеВЕСомость».

Уважаемые читатели! Если история Марины нашла у вас отклик, оставляйте свои отзывы под статьей. Нас очень интересует ваше мнение!

Организаторы проекта:

ребенок.by

tut.by

Генеральный партнер проекта:
 

 

филипс


Косметический партнер проекта:

ив роше


Наши партнеры:

филипс

центр Катерины Ковровой

 

Кулинарная школа Оеде
  Доктор Борменталь Виталий Хацук  


Информационные партнеры:

 

tut.by

 

Йога+лайф

дива.by

релакс.by праздник.by

Читайте также:

 «НеВЕСомость» крупным планом: Stellja

Обсуждаем на форуме:

Мы НЕ в проекте, но тоже худеем

Консультанты проекта

Купалье в Минске и Мирском замке

Купалье 2012


В канун Купалья — самого древнего обрядового праздника славян — 6 июля во внутреннем дворе Мирского замка пройдет театрализованный концерт Национального академического народного хора Беларуси имени Г.И.Цитовича «У ноч на Купала». Об этом корреспонденту БЕЛТА сообщили в хоре.

Коллектив впервые представит гостям Мирского замка возрожденные традиционные обрядовые хороводы и игры в сочетании с вокально-хореографическими композициями. Выступление начнется с музыки таких знаменитых авторов, как Владимир Гинько, Леонид Мурашко, Эдуард Ханок, Юрий Пономаренко. В исполнении хора прозвучат белорусские народные песни «Купалінка», «Ой, рана на Ивана», «У ноч на Купала», «Ходзіць Іван», «Туман пры даліне», а также стародавние песни.

Кульминацией мирского праздника станут пляски через огонь и гадания на венках у озера.

 В Минске «папараць-кветку» будут искать в  Центральном ботаническом саду 7 июля  в 17.00.

В праздник Ивана Купалы посетителям  предложат спеть купальские песни и поводить хороводы, погадать на суженного, отведать напитки на травах по стародавним рецептам, а самое главное — поискать цветок, про который сложено много легенд и песен. К слову, в экспозиционной оранжерее сада будет работать выставка коллекции папоротников.

Также этим вечером всех желающих научат плести купальские венки и старинным белорусским танцам. Любителей букетов пригласят поучаствовать в мастер-классе флористов, живописи — в пленэре, который будет организован во время выставки художественных работ, посвященных Купалью.

Атмосферу купальского вечера создадут традиционные костер и гадание на венках у озера


Уважаемые читатели!  Вы поедете в Мир или останетесь в Минске? Или рванете на природу? Ждем ваших комментариев!
 

Читайте также:

Куда пойти всей семьей? На выставку бабочек

Позвонить и спасти жизнь ребенка

Обсуждаем на форуме:

Встречи форумчанок и форумчан