Дружная Десятка Девочек продолжает снижать вес — уже более 70 лишних килограммов отдано в утиль! Кто более успешен в этой борьбе ЗДЕСЬ>>>

 

Источник фото: www.onaznaet.net

Прорыв недели

За замечательные, низкокалорийные, полезные десерты по всем нормам правильного питания званием “Прорыв недели” награждаются Ольга postviks и Анна AnnaHudaiber. 

В этом же списке и  Настя DonnaBona (за прилежный пищевой дневник), которая на этой неделе получает и звание “миссис стиль” — за самый большой список удовольствий!

 

  

Эта тройка также удостаивается звания фитоняшек недели

 

На этой неделе психологи особо отметили старания Юлии юлдис. Ее тактичность, несравненная мягкость в общении с окружающими, а также активные шаги на пути к уверенности в себе не оставили специалистов равнодушными.

 
 

Прорыв к своему телу на этой неделе совершила Диана Дианита. Именно её робкие, но такие ценные первые шаги к раскрепощению и любви своего тела особо отметила Марина Кахановская.

С особым удовольствием на этой неделе редакция читала дневники Алены Олена.alex (за комплименты мужу) и Ирины Тайлика (за честность и открытость миру)

Отчеты первой недели

Как приготовить банановые конфеты? Кто по совету стилиста сделал себе новые очки? Для кого лучшим способом отвлечения является молитва?

 

 

Как приготовить вкуснейшие низкокалорийные десерты? Кто сорвался на свинину? Кто оставляет мужу послания на обоях?

Об этом и многом другом читайте в отчетах наших участниц:

• Отчет №6 для диетолога ЗДЕСЬ>>>
• Отчет №6 для стилиста ЗДЕСЬ>>>
• Отчет №6 для релаксонсультанта  ЗДЕСЬ>>>
• Отчет №6 для фотографа  ЗДЕСЬ>>>
• Отчет №6 для психолога  ЗДЕСЬ>>>
• Отчет №6 для тренера по фитнесу ЗДЕСЬ>>>
• Отчет №6 для специалиста по интимным отношениям ЗДЕСЬ>>>

Задания седьмой недели

Присоединяйтесь к нам во второй половине проекта. Обновленные задания консультантов можно увидеть ЗДЕСЬ>>>

Источник фото: www.zdorovie.com

Что в холодильнике моем? — задание на неделю от Марты Марудовой

Красивое платье

На  встрече с Мартой Сергеевной  и психологом Татьяной Юрьевной поговорили на тему «Выявление и проработка эмоционального аспекта набора веса — мышечных зажимов (блоков)«. Разговор  шел о психоэмоциональных зажимах, которые есть у каждого.

Для чего худеть?

Как жить в новом теле и не потерять его? Обо всем этом наши девушки поговорили с диетологом и психологом.

DonnaBona:

Очень мне понравилось сравнение нашей хорошей формы (той, к которой мы стремимся) с дорогим и обалденно красивым платьем.

Источник фото: www.look.com.ua

 

Скорее всего, в красивом дорогом платье нам не слишком удобно (не сядешь, как хочется, за автобусом не побежишь), и ухаживать за ним нужно по-особенному, просто так не постираешь, нужно в химчистку сдавать. Но зато оно нам безумно нравится и мы в нем просто шикарны!

С «НеВЕСомостью» по жизни

Правильное питание – это не разовый рывок в публичном проекте. Это внутренние изменения, в первую очередь своего сознания и эмоционального фона.

10 недель может хватить разве что на разгон. А поддерживать скорость придется самостоятельно – без публичной поддержки. И наши участницы уже начинают это осознавать.

Источник фото: www.feelgood.ua

 

Дианита:

Свои жиры я наедала не один год, и, естественно, от них так быстро, как некоторые участницы, я не избавлюсь. Да и я никуда не тороплюсь, ведь слишком быстро худеть тоже не есть хорошо! Я чётко осознала и приняла позицию, что мне с правильным питанием идти рука об руку, всю мою оставшуюся жизнь, иначе никак!!!

 

Встреча с психологом

На встрече с психологом участницы выносили сор из избы – все камни из-за пазухи достали и разбросали по назначению. Каждый участник выбирал карточки  и характеризовал того, кто сидит на стуле.

 

Так каждый понял, как его воспринимают окружающие. Что-то было приятным открытием, что-то – неприятным. Но терапевтический эффект был очевиден.

Новые традиции

Наши участницы постепенно приучают себя по совету Екатерины Зуевич внимательно читать состав косметических препаратов, подбирать новые наряды по рекомендациям Дарьи Судьевой, а некоторые даже заказали новую оправу для очков.

 

 

Пока невесомые барышни продолжают сражаться с шагомером за результаты,  их мужья не устают шутить на эту тему.

DonnaBona:

Она: Мой шагомер в телефоне сказал, что норма шагов выполнена.
Он: Какой такой Мойша Гомер?

В кругу семьи с «НеВЕСомость-5»

Одним из ярчайших событий недели стала НеВЕСомая Family-PARTY, организованный семейным центром Катерины Ковровой.

Здесь мамы смогли развлечь своих малышей, поиграть с собаками-терапевтами и, благодаря акции «Коробка смелости», собрали подарки для онкобольных деток в Боровлянах. 

 

Подробнее о семейной вечеринке читайте завтра
в фотоотчете Ребенок BY

 

 

Впечатлило буквально все. А атмосфера –  домашняя и теплая, в общем одним словом — КРУТЯК.

 

 

Ушли все домой с мешком йогуртов и творожков от «Савушкин продукт» и разукрашенными гипсовыми фигурками, а также с фото-сувенирами.

Кажется, все устали…

Для некоторых участниц на этой неделе уже был достигнут установленный ими для себя минимальный порог веса. А другие наоборот – совсем приуныли.

Дианита:

Вчера было плюс 2 кг. Сегодня уже килограмм ушёл….но все равно, это две недели впустую…Кажется, я устала.. и уже готова сдаться.

 

Это только кажется!

Но, несмотря на сомнения и разочарования, они продолжают идти к намеченной цели и поддерживают друг друга.

Юлька_МА сделала всем девушкам сюрприз – сравнительный фотопортрет ДО и ПОСЛЕ. После этого те, кто думал, что совсем не похудел за это время, увидели разницу.

Просить о помощи — святая обязанность

И то, что наши «невесомые» девушки открывают для себя, они хотят донести другим, чтобы пробудить, заставить выйти из кокона и превратиться в легкую красивую бабочку.

юлдис:

Мы пытаемся быть героинями или хотим быть лучшими хозяйками, и погружаемся с головой в эту бытовуху в одиночку, и, конечно же, не просим о помощи.

Вот так мы превращаемся из уверенных в себе женщин с подтянутой попкой, с четким мэйкапом и уложенными волосами в упитанных домохозяек в халате или домашней пижаме, с гулей на голове, и с черными кругами под глазами, которые постоянно чем-то недовольны и не удовлетворены жизнью. Девочки, милые, так не должно быть!

А вы хотите быть замученной домохозяйкой?

Присоединяйтесь к ритму жизни в режиме проекта на заочном отделении. Многие из заочников уже сменили измученный вид на широкую улыбку.

 

 

Создать свой дневник и ознакомиться с заданиями для заочников можно ЗДЕСЬ>>>

Молочный ликбез

А знаете ли вы, что творог «Савушкин» изготавливается из свежего коровьего молока круглый год?

Компания «Савушкин продукт» создает молочные продукты только из стопроцентно натурального сырья, вне зависимости от времени года.

Еще одним доказательством высокого качества творогов «Савушкин» являются многочисленные награды международных конкурсов, а особенно – высокая награда проведенного в Бельгии Международного дегустационного конкурса «Superior Taste Award 2014»: 2 звезды за Творог «Савушкин хуторок» 5% жирности.
Дегустационный конкурс «Superior Taste Award» — это авторитетное событие в области оценки качества продуктов питания, ежегодно проводимое Международным институтом вкуса и качества (ITQI), по значимости сравнимое с премиями «Оскар» и «Грэмми» в кинематографии и музыке. Отличие между ними лишь в том, что цель организации, как и самого конкурса «Superior Taste Award» — продвижение изысканной пищи высокого качества во всем мире.

Фото, новости и мотиваторы

Читайте нас в группе проекта «НеВЕСомые. Худеем вместе!» на Фейсбук и в наших группах в социальных сетях Вконтакте, Одноклассники. 

 

Организаторы проекта:

Консультанты проекта: