Что может быть печальней, чем грустная дама, грызущая морковку за праздничным столом? А ведь многим кажется, что только так можно сохранить прежний вес и пережить приближающееся веселье. Вовсе нет! На самом деле не стоит отказываться от манящих блюд в угоду фигуре. Можно вдоволь погулять, получив удовольствие от еды и семейных праздников, и в то же время не поправиться! Как это сделать?
Известный врач-диетолог
Светлана Кашицкая
проводит
Контрольный курс Школы Похудения
«С песней по жизни!»
Светлана Кашицкая поделится секретами сохранения фигуры и правильного воздействия на организм.
Вы узнаете, как не поправляться, а наоборот, снижать вес и при этом получать удовольствие от жизни, не обделяя себя за праздничным столом или гуляя на корпоративе. Ведь чтобы получить и сохранить желанную фигуру, надо лишь знать и применять маленькие хитрости.
Известный диетолог, консультирующий белорусских звезд, доступно расскажет и научит, как не бояться еды, совмещать праздничное меню с алкоголем и как выйти из любых праздников без лишних килограммов.
С 16 ноября – по 14 декабря
по средам 18:00 – 20:00
Обучающая программа Школы Похудения включает:
- 4 лекции Светланы Кашицкой по 2 часа;
- 4 рациона питания для снижения веса – по одному на каждую неделю курса;
- пятая встреча – подведение итогов.
Полная стоимость курса – 280 рублей.
Вы можете заказать как полный курс, так и отдельные лекции.
Стоимость одной лекции – 85 рублей.
На семинарах вы узнаете:
16 ноября
Чем может быть вызвано сильное чувство голода и как контролировать свой бесконечный аппетит? Почему тянет к определенным продуктам, сладкому, острому или соленому? И что делать на следующий день, если все-таки переел? Полезные советы и реальный опыт от практикующего диетолога.
23 ноября
Мечта многих из нас звучит так: я ложусь спать – и во сне худею… На самом деле во сне наш организм действительно способен сжигать жир. Вот только надо знать и выполнять определенные правила, которые будут способствовать этому процессу. Какие именно? Об этом вы узнаете на нашем семинаре!
30 ноября
В преддверии новогоднего и рождественского веселья мы научим готовиться к праздникам, получать удовольствие и выходить из них без вреда для фигуры. Диетолог расскажет, как совмещать еду и алкоголь и не бояться кушать за новогодним столом. Веселимся от души!
7 декабря
Хочется есть много и вкусно и не заниматься утомительным подсчетом калорий? Все возможно! Зная простые принципы взаимозаменяемости и энергетической ценности продуктов, можно быстро составлять легкие и в то же время полезные блюда. Они будут насыщать, давать организму все необходимые питательные вещества и не навредят фигуре!
Светлана Кашицкая просто и понятно расскажет, как похудеть,
научиться кушать с удовольствием и без вреда для фигуры, а главное,
не набрать больше ни одного килограмма – без чувства голода и диет!
Ведь праздники не за горами!
И напоследок! Предыдущая группа Светланы Кашицкой похудела на 45,4 кг за 4 недели, всего лишь изменив пищевые привычки.
Записывайтесь в наши группы похудения и расставайтесь с лишним весом легко и с удовольствием!
«Студия похудения Светланы Кашицкой»
г. Минск, ул. Я. Купалы, 21, оф. 14
+375 (17) 32-77-515
+375 (29) 601-35-35
www.ckv.by