По заданию диетолога Марты Марудовой участницы «НеВЕСомости-5» сфотографировали содержимое своего холодильника — как есть, без купюр

Операция «Холодильник»

1. Ledi_YU

 

На верхней полке всякие соленья от свекрови, муж любит и я капусту подъедаю, полезная штука.

Вторая полка — это мое основное меню. Курогрудка, куда же без нее и кисломолочка. И яйца.

 

 

 В морозилке углеводы в виде овощей и фруктов. И позор мне — пиво для мужа. Не может он совсем без этого, ну и ладно.

 

 

2. Тайлика

 

Честно признаюсь, я слегка переложила баночки перед фото, чтобы было поприличнее, так что это не совсем натюрэль, но очень-очень близко к нему.

Зато я честно сфотографировала ВСЁ содержимое. Даже бутылку домашнего вина и кетчуп.

 

 

Моя полка верхняя и половина нижней. На средней полке можно найти и сало и колбасу,трансжирные глазированные сырки,и кучу другой «вкуснятины»!

Мои доводы на остальных членов семьи не действуют, но и они меня своей едой не достают.

Я один раз сказала: не хотите правильно питаться-не надо, это ваше личное дело. Но и я вашу » гадость» готовить не буду! У нас с сыном отдельное питание.

 

 

Самой главной моей еды — не видно(овощей),они у меня замороженные,а в морозилке хаос, так что придётся поверить мне на слово.

 

4. DonnaBona

 

Сверху в контейнерах — картофельное пюре (с маслом). Кастрюля с супом, вторая с бульоном от куриной грудки  и капуста морская «Диетическая» — ее только и ем, она без уксуса и соли.

Видите два куриных рулета? Это опять-таки не мое, еще сыр «Адыгейский» «Не легкий» — тоже не мое.

Мое — это целый пакет курогруди слева, сыр легкий, творог от Савушкина 3%, его быстро раскупают, беру с запасом всегда.

 

5. юлдис

 

Сильно свой холодильник я не перегружаю, люблю ходить в магазин и покупать свежие продукты. Сейчас у меня там стоят домашние закатки, которые мы с мамой заготавливаем сами летом. 

Имбирь и лимон, люблю напиток такой с медиком. В маленькой баночке малиновое варенье. Ибуфен, жаропонижающее для детей. Молоко в бутылке 1.5% жирности, для меня и в пачке 3.2 % для детей. Кефир Савушкин 2,5%.

 

6. Олена.alex

 

Боковая дверка хранит в себе яйца куриные,горчицу,сметану,кефир. Это мое. 

Коньяк и рассол на утро —  это мужа (каждый извращается по-своему). Салака соленая и медовые соты в контейнере синем.

На нижней полке овощи-фрукты. В шуфлядах морковь,свекла. На средней простокваша,творог для меня и для сына,кастрюлька с супом,тунец и котлетки для сына.

Вверху грудка для меня и мясо козленка для мужа и сына. Яйца куриные и перепелиные. Сзади банки с разным медом(спасибо свекру).

 

7. AnnaHudaiber

 

Запечёное филе в овсяных хлопьях (в форме), тушёные  овощи (в сковородке), в пакетиках сосиски (это мужнена еда) и сыры.

Торт «шоколадный пломбир» (муж), горчица Баварская, каша рисовая (детская), суп куриный с брокколи и картофелем (детский), бифидик, смесь салатов, курица вялится, а точнее ещё маринуется (под салатовой крышкой), сыр, крабовые палочки (муж) .

В морозилке много-много курицы (в основном филе, для мужа крылья и голени), много рыбы (линь, гарбуша), кусочек сальца копчёного (муж), пельмени там тоже есть (муж), замороженые овощи (брокколи и спаржевая фасоль), клубника, ежевика, вишня.

 

8. VictoryaSergeeva

 

Капуста квашеная, свежая, соус, заправка для салата, яйца куриные, перепелиные, сметана, помидоры, грибы, кефир, молокоа, картошка, сок, лимоны, творог.

 

9. Юлька_МА

 

На самой верхней полке лежит сало, а далее — незаменимый теперь «Оптималь», куриная грудка в лотке и много-много «Савушкин» в разных видах.

 

postviks

 

 

В миске салат из помидор и лука, салатная смесь,2 йогурта Оптималь без сахара, варенье,детское молоко,салат Оливье, паннакота, сыр творожный,сыр адыгейский легкий,4 пачки творога Савушкин 3%,банка тунца/

В боксе отварная курица с спаржевой фасолью, лоток зелени,молоко 3,2%, сельдь,2 банки сметаны 4 полка фреш- кокос,яйца,грейпфрут,лимон.

2 овощные полки: пекинская капуста,томаты,яблоки,лук,чеснок,морковь,свекла,сельдерей. 

А какие продукты постоянно появляются в вашем холодильнике?

Фото, новости и мотиваторы

Читайте нас в группе проекта «НеВЕСомые. Худеем вместе!» на Фейсбук и в наших группах в социальных сетях Вконтакте, Одноклассники. 

 

Организаторы проекта:

Консультанты проекта: