Архив рубрики: О детях

О чем говорят мужчины, или «Я изменяю, потому что…»

Жена-красавица: всегда ухожена, фигурка всем на зависть, в постели просто мегасексуальна, готовит отменно, сын — идеальный ребенок, НО…

 

Источник фото: youtube.com
 

Неверный муж закрывается в ванной, звонит своей старой подружке, с которой когда-то давно, еще в университетские годы, была интрижка и просится переночевать:

Я сегодня в Минске проездом и мне негде остановиться.

Хорошо, приходи без проблем!

Сначала пьют чай вместе, ведут светские беседы, вспоминают молодость, смеются, а потом…ну как же без секса?.

Или

Жена-красавица: всегда ухожена, фигурка всем на зависть, в постели просто мегасексуальна, готовит отменно, сын — идеальный ребенок, НО…

Неверный муж звонит поздно вечером своей коллеге по работе:

Нужно срочно обсудить важный проект!

Хорошо, приходи без проблем!

Сначала пьют чай, обсуждают проект, находят решение вопроса, а потом…ну как же без секса?

*****

Что не устраивает этих мужчин в их идеальных женах? То, что они слишком идеальны? Или все мужчины склонны к изменам по умолчанию?

Ведь наутро они возвращаются в семью, говорят, как сильно устали на совещании, в командировке или еще где-то там, целуют и обнимают своих любимых, а те так ни о чем и не знают. Или не хотят знать.
 

О чем говорят мужчины, или «Я изменяю, потому что…»

Мужской ответ на вечный вопрос

Так почему мужчины изменяют? Зачем додумывать ответ, если можно спросить у них самих?

Костя, 32 года, автомеханик

Да, я изменяю жене. Она сама виновата. После очередной ее истерики, связанной с ПМС обычно, мне проще уйти из дома, в клуб, например, или с товарищами куда-нибудь. А там всегда подворачивается какая-нибудь девица. Я не специально с ними сплю, чаще всего это от обиды и в отместку. Глупо, глупо все осознавать на спокойную и трезвую голову, но в горячем состоянии измена кажется логичной и правильной.

Чтобы я сделал, если бы узнал про её измену? Я не хочу про это думать, пережить бы точно не смог, я ее слишком люблю и от мысли, что она может быть с другим мужчиной, меня трясет. Возможно, простил бы, но не уверен.

Андрей, 45 лет, менеджер

Почему мужчины изменяют? Чаще всего это непонимание друг друга. Когда муж и жена не разговаривают, не обсуждают семейные проблемы, а они есть у всех, не находят компромисс, замыкаются в себе, тогда оба ищут утешение на стороне. Других объяснений я не вижу.

Не знаю, смог бы я простить, скорее да, простил бы, а вот забыть вряд ли получилось бы. Отчасти не только она была бы виновата в измене, но и я тоже. Я дал повод, недостаточно был внимателен и не заметил изменений в отношениях. Но случаи ведь разные бывают. Я не изменяю своей жене и уверен в ее верности мне.

Сергей, 28 лет, блоггер

Я считаю, что у мужчины должно быть две женщины. Одна, которая всегда рядом, готовит, убирает, стирает, растит детей, и вторая — любимая — для души и удовольствия.

Уверен, моя жена мне не изменяет. Зачем? Я замечательный муж, опора, защита, стена, отличный отец для своей дочки. У меня есть все, что нужно женщине. Она должна быть мне благодарна и любить меня!

О чем говорят мужчины, или «Я изменяю, потому что…»

 

Алексей, 38 лет, экономист

Я люблю свою жену, но мне не хватает драйва в постели, она лежит как бревно и неумело изображает оргию. Это отвратительно! И я себя перестаю ощущать мужчиной. Мы занимаемся сексом раз в месяц, ее это устраивает, а мне нужно больше.

С любовницей же все по-другому. Страсть, огонь, адреналин, кровь в жилах стынет от удовольствия. Для меня любовница – возможность повысить свою самооценку, но люблю я только жену и никого другого. Она МОЯ женщина!

Женя, 25 лет, специалист по работе с клиентами

Я не изменяю жене. Мне кажется это неправильным. Я уважаю себя, ведь моя жена — это мой выбор, а измена покажет, что мой выбор ошибочный. И жене бы измену не простил. Она ведь давала клятву верности. Я бы ушел и подал на развод.

Уважаемые читатели! Сталкивались ли вы с изменой? Вы уверены в верности своих любимых? Какие еще причины могут быть для измены? Ждем ваших комментариев!

 

Ребенок в родительской спальне: что делать, если вас застукали?

Ребенок застукал родителей

Долгожданный вечер – дети спят, в доме тихо и спокойно. Самое время уделить внимание друг другу. И вот в самый «громкий» момент откуда-то возникает ваше любимое чадо с вопросом: «А что это вы тут делаете?».

Самое главное – не теряться и не паниковать. Ваша реакция на то, что вас «застукали», во многом определит эмоциональное состояние ребенка и отношение к увиденному.

Спокойно и без паники «завершите процесс»

Маленькому ребенку (лет до 5) можно сказать примерно следующее: «Мама и папа любят друг друга. Мы любим тебя. Все хорошо». Ребенка постарше можно спокойно попросить выйти из комнаты, сообщив, что через минуту вы к нему зайдете сами.

Затем оденьтесь и подойдите к ребенку. Спокойно спросите, что его привело в вашу комнату. Разговаривайте спокойно – не кричите и не ругайте его за то, что он пришел к вам.

Очень часто увиденные постельные сцены родителей вызывают у детей страх, ужас и агрессию (чаще к папе), потому что детям кажется, что папа обижает маму, делает ей больно. Так что если вы будете кричать, нервничать, негодовать, ребенку будет сложно поверить, что в действительности все хорошо.

Помните о том, что дети очень тонко улавливают чувства родителей, именно поэтому гораздо важнее ваша эмоциональная реакция на произошедшее, чем то, что увидел ребенок.
 

Ребенок в родительской спальне: что делать, если вас застукали?

Говорим о чувствах

После случившегося ведите себя естественно – не смущайтесь, не злитесь и будьте готовы отвечать на вопросы любимого чада. Если ребенок настойчиво интересуется: «Что же вы там делали?» не стоит уходить от ответа или придумывать небылицы, но и пускаться в объяснения всех тонкостей процесса соития тоже не стоит.

Прежде всего уточните, что именно ребенок увидел. Чтобы не получилось как в известном анекдоте, когда на вопрос сына «Пап, а что такое аборт?» отец сначала рассказал во всех красках, что это, а потом, поинтересовавшись, откуда сын узнал об этом, услышал, что это он в книге прочел: «И волны бились о борт корабля».

Если ребенок видел, что вы «были голые и обнимались», скажите, что вы любите друг друга, любите обниматься и вам хочется, чтобы в этот момент вас не беспокоили, а перед входом в вашу комнату обязательно стучали.

Если ребенка напугали звуки, скажите, что вам не было больно, скорей наоборот – было приятно.

Если вы еще не говорили с ребенком на тему половых различий и сексуальных отношений, но видите интерес и любопытство ребенка в этой теме – обязательно поговорите.

Похвалите за проявленный интерес и удовлетворите его потребность в знании об этом. О том, как это лучше сделать с детьми разного возраста, читайте в моей следующей статье.
 

Ребенок в родительской спальне: что делать, если вас застукали?

Мамам и папам на заметку

Если ребенок вас «застукал», то это повод подумать о мерах защиты своего личного пространства, чтобы не допускать подобного. В практике описаны случаи, когда даже годовалые дети, увидев родителей во время секса, пугались и несколько дней не могли спать, тревожились.

В своей практике встречала уже взрослых девушек, с теми или иными сложностями в сексуальных отношениях с партнерами, которые рассказывали о том, что в детстве часто являлись свидетелями сексуальных отношений родителей… Но так как говорить об этом было «стыдно и нельзя», приходилось делать выводы самостоятельно…

Вот и выходит потом, что сложно получать удовольствие от сексуальных отношений, если когда-то (из увиденного) сложилось четкое представление, что секс — это «больно и отвратительно». Итак,

  • Закрывайте дверь в свою комнату и приучайте детей входить только после стука и полученного разрешения войти. То же самое делайте и в отношении ребенка.
  • В целях дополнительной защиты поставьте на дверь задвижку/защелку, чтобы точно уберечь от таких казусов себя и ребенка
  • Если у вас одна комната, отделите то пространство где вы спите – шторка, ширма – все, что угодно. Ну и тогда придется быть немного сдержанней в эмоциях
  • Проявляйте творчество и изобретательность – осваивайте новые пространства, время и так далее. Это не только убережет ребенка от созерцания ненужных сцен, но и разнообразит вашу сексуальную жизнь.
  • Это вовсе не значит, что при ребенке нельзя проявлять чувств. Наоборот, будет здорово, если он будет видеть, что мама и папа любят друг друга. Нежные объятия и поцелуи между вами и совместные с ребенком «жаления/обнимания», например, утром в выходной день, как раз будут ребенку демонстрировать наглядно, что в семье царит любовь и гармония. И тогда даже случайно увиденное «запретное» не сможет нанести ребенку серьезную травму.

Любите друг друга! Гармонии, тепла и мира вашим семьям!

Уважаемые читатели! У вас случались «неловкие» ситуации? Что вы говорили своему ребенку? Как вы защищаете свое личное пространство от детей? Ждем ваши ответы в комментариях!
 

Читайте также:

Колонка редактора: Научный эксперимент о ненаучном воспитании

Ребенок с моторчиком: гиперактивный или нормальный?

Обсуждаем на форуме:

Воспитание ребенка

Семейный навигатор:

Детские развлекательные центры

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Ребенок не умеет проигрывать: что делать?

Ребенок не умеет проигрывать: что делать?

Вы часто играете с ребенком в настольные игры? Замечали, как он реагирует на проигрыш? Шашки (шахматы, фишки и пр.) летят в разные стороны, как только результат игры складывается не в пользу «младшенького»? «Так нече-еее-стна-аааа…» переходит в затяжной вой и истерику маленького колючего ежика… Знакомо?

Что же делать? Как разрулить ситуацию так, чтобы игры не прекращались, а нервотрепка и слезы не омрачали совместное времяпрепровождение?

Давайте по порядку…

Если ваш ребенок не умеет проигрывать, помогите ему научиться этому. Побеждать всегда и во всем – нереально. Дошкольники часто плачут из-за проигрыша, а вот подросток уже не пустит слезу из-за трояка по русскому, потери танка в компьютерной игре или проигрыша в шахматном турнире. И это нормально.

Но тем не менее, не нужно ждать, что ситуация разрешится через годик-другой. Даже маленькому ребенку нужно объяснять, что побеждать всегда просто невозможно, удача — дама капризная и не всегда улыбается тем, кто этого ждет. Порой нужно достойно принять и поражение, ничего страшного в этом нет. 

  • Дайте ребенку понять, что вы его любите, гордитесь им, несмотря ни на что. Он проиграл, но стойко дошел до конца, не бросил на полпути начатое, не сдался без боя… Здорово! Молодец!
  • Не делайте из проигравшего ребенка жертву. Не начинайте его утешать, иначе он сам начнет чувствовать себя несчастным.

Ребенок не умеет проигрывать: что делать?
 

  • Спокойствие, только спокойствие, как говорил один в меру упитанный мужчина в самом расцвете сил.
    Даже если вы случайно заметили, что ребенок жульничает, «незаметно» двигает фишки и делает дополнительные ходы без очереди, не кричите. Это вовсе не означает, что из ребенка вырастет вор и обманщик, Жулик с большой буквы. Нет!
    Он сам прекрасно понимает, что действует не совсем честно, но его стремление к победе любой ценой в данный момент затмевает призывы совести. Некоторым детям в силу возраста и особенностей характера порой сложно играть по строгим правилам, они норовят сделать по-своему, как выгодно им.
    Оставлять без внимания такие случаи, конечно, не стоит, но и ругать слишком сильно – перегибать палку. Можно напрочь уничтожить мотивацию и желание побеждать.
  • Не вводите в игру очень жестких правил. Если игрок допустил ошибку, неправильно походил и т.п., не стоит говорить, что он «выбывает». Он и так «потерпевший», он сам знает, что потерпел неудачу.
  • Никаких поддавков! Дети очень тонко чувствуют, когда их начинают обманывать. Это еще обиднее, чем проигрыш. Лучше время от времени находить возможность поиграть с более слабым противником (младшим братом, сестрой, другом, бабушкой, которая «ни в зуб ногой в этих ваших шахматах») Но есть и вторая сторона медали. Играть все время со слабым противником – не вариант. Объясните ребенку, что полезнее играть с тем, кто сильнее тебя. Большему можно научиться, есть с кого брать пример, есть к чему стремиться.

Важно научить ребенка не смеяться над проигравшим, ведь на его месте можно оказаться самому. Никаких оскорблений и тем более обидных дразнилок!
 

Ребенок не умеет проигрывать: что делать?

Простые советы могут помочь в решении проблемы:

  • Не акцентируйте внимание на проигрыше. Возможно, ребенку был важен сам процесс игры, общение со сверстниками и он не придал особого значения итогу. Не делайте этого и вы.
  • Маленькому ребенку лучше всего говорить, что каждый, кто дошел до финиша и выполнил задание до конца – молодец. Не важно, кто сделал это раньше всех.
  • Не сравнивайте ребенка с кем-то другим, иначе «победить любой ценой» может стать его целью. Лучше и правильнее сравнивать его успехи с тем, что было прежде, т.е. соревноваться с самим собой. Можно даже завести отдельный блокнот и фиксировать достижения в той или иной игре.
  • Если поражение воспринимается ребенком очень болезненно, старайтесь выбирать такие игры, где нужно играть не друг против друга, а против виртуального противника (против поля, компьютера и т.п.).
  • Чередуйте успехи и неудачи. Например, можно поиграть в быстрые игры типа «Крестики-нолики», «Камень-ножницы-бумага», где каждая новая партия не отнимает много времени и результат не всегда предсказуем.
  • После поражения предложите поиграть в ту игру, где ребенок явно одержит победу. Примеры таких игр есть в статье (2 часть), можно поставить активную ссылку.
  • Придумайте утешительный приз проигравшему.
  • На своем примере демонстрируйте адекватное поведение при проигрыше. Например, не стоит показывать полное равнодушие или чрезмерно злиться. Лучше казаться немного грустным, говорить что-то типа «Повезет в следующий раз», «В следующий раз я придумаю правильную стратегию и обязательно выиграю».
  • Предложите ребенку придумать такую игру, где проигравших не будет.
  • Если ребенок все же расстроился, не усугубляйте ситуацию. Спокойно объясните, что от невезения никто не застрахован, бывает и такое. Поддержите его словами «Мне было сложно играть с тобой. Пришлось попотеть, чтобы выиграть» или «С каждым разом у тебя все сложнее и сложнее выигрывать. Ты делаешь успехи!»

Еще один нюанс. Психологи советуют найти для ребенка, который болезненно реагирует на проигрыш, такое дело, в котором он сможет стать лидером.

Не получается быть первым в спортивном состязании, возможно, стоит попробовать шашки. Не получается быстрее всех решать логические задачи, вероятно, стоит попробовать писать стихи или рисовать пейзажи. Главное, не сдаваться!

И не обижаться на всех и вся. Как только вы и ваш ребенок поймете, что он уникальный, способный и просто замечательный, проблема с выигрышами исчезнет сама собой. Уверенность в себе и своих силах – главное оружие человека, которому не нужно никому и ничего доказывать.

Уважаемые читатели! Как ваш ребенок реагирует на проигрыш? Часто ли вы, играя с ребенком, поддаетесь ему? Как вы помогаете ребенку не расстраиваться в случае неудачи? Ждем ваши ответы в комментариях!

Читайте также:

Детская ревность: хорошо, если она есть

Записки нечаянной домохозяйки: «А вы умеете воспитывать детей? А где учились?»

Обсуждаем на форуме:

Воспитание ребенка

Семейный навигатор:

Детские развлекательные центры

Самокат: польза или вред?

А я хочу, а я хочу опять
По крышам бегать, голубей гонять,
Дразнить Наташку, дергать за косу,

На самокате мчаться по двору! 

Самокат
 

Юра Шатунов всеми руками и ногами за самокат, а вы? Некоторые считают его никчемной покупкой, некоторые видят в езде на самокате вред для осанки ребенка и уверены, что покупать «мелкому» такого рода девайс не стоит, так как будет развиваться только одна (толчковая) нога, а вторая…

Ну, вторая повиснет плетью и отвалится через денек-другой за ненадобностью. Гы-ы-ы-ы. Я, конечно, высказалась совершенно не литературно (и вообще, ТАКОГО не произойдет в любом случае), но мнение сие действительно гуляет по детской площадке и время от времени залетает в уши любознательных мам.

Все к барьеру! Направо те, кто считают, что самокат – это ВРЕД, налево те, кто убежден, что ПОЛЬЗА. Брейк! Попробуем разобраться вместе…

С чего все началось…

Вот и настал тот день, когда любопытство вашего малыша достигло апогея и стало навязчиво нашептывать ему на ушко: «Поди туда – не знаю куда, возьми то – не знаю что. У кого взять? Да неважно…».

Он готов на подвиги! В лепешку расшибусь, но у меня будет во-ооон ТОТ самокат, на котором сейчас Наташка по двору рассекает. Как-то так думает двухгодовалый карапуз в переводе на наш взрослый язык. Ему нужно собственное транспортное средство, на котором можно «туда-сюда», «и так, и сяк».

У мамы благодаря этому появится возможность перевести дух и освободить руки в буквальном смысле этого слова, ведь ходить на своих двоих малыши не всегда могут долго и на большие расстояния, их приходится периодически брать на руки и тащить, проявляя недюжинные легкоатлетические способности.

Поэтому не стоит ждать, пока ваш Петечка, устав от однообразия качелей-каруселей, арендует (не факт, что на основе обоюдного согласия) у Наташки ее личный транспорт.

Наверняка весь двор услышит вой сирены – Ната молчать не будет! Скандал на всю песочницу – гарантирован! Что делает мама? Естественно, идет к Гуглу и его ближайшим родственникам за советом. 

Стоит ли покупать ребенку самокат? Покупать самокат или лучше сразу велосипед? Не вредно ли кататься на самокате? 
 

Самокат

Преимущества самоката

  • Самокат поможет ребенку развиваться физически, он полезен для спины и суставов. Нижние и верхние конечности, брюшной пресс также активно включены в работу (при езде на велосипеде задействована лишь нижняя часть тела). Нужно только периодически менять толчковую ногу, чтобы нагрузка распределялась равномерно. Кроме прочего, отсутствуют негативные последствия (онемение, нарушение кровотока, микротравмы) от неудобного и твердого седла — в самокате его просто-напросто нет.
  • У самоката нет педалей, он меньше по размеру и гораздо легче по весу, чем велосипед. Если ребенок с ним упадет, больше вероятность того, что никаких травм он не получит.
  • В случае необходимости (препятствие на пути и пр.) с самоката легко спрыгнуть и просто какое-то время можно катить его рядом, держа (даже одной рукой!) за руль.
  • Самокат проще хранить (забросил на антресоли или в шкаф – и порядок!).
  • С самокатом легче путешествовать в транспорте, он не занимает много места в машине. С ним смело можно отправляться в парк или на дачу.
  • На самокате можно ездить по тротуарам, не мешая при этом прохожим. Велосипед развивает большую скорость, что гораздо травмоопаснее.
  • На самокате можно кататься даже в холодную погоду. Теплая одежда не доставляет особого дискомфорта, не путается и ни за что не цепляется.
  • Катание на самокате – отличная тренировка для удержания равновесия! Езда на самокате развивает пространственное мышление и координацию. Как правило, дети потом быстро учатся ездить на двухколесном велосипеде.
  • Кстати! Есть самокаты для взрослых. На таком можно гонять по аллеям родного города вместе с ребенком на подножке!
  • Кроме всего прочего, самокат – это забава! Можно играть в веселые гонки и самокатные поддавки!

На что обратить внимание при покупке самоката

  1. Прочность. Лучше отдать предпочтение металлическому каркасу, он надежнее в эксплуатации и наверняка прослужит дольше.
  2. Регулировка высоты руля. Если есть возможность отрегулировать руль в соответствии с ростом ребенка, самокат прослужит не один сезон.
  3. Колеса. Лучше, если они будут прорезинены. Есть модели с 2-3-4 колесами. Естественно, малышу лучше начать с более устойчивых моделей (но они тяжелее по весу), а потом перейти на 2-х колесный самокат.

Подарите ребенку возможность почувствовать себя большим, независимым и самостоятельным! Пусть он с интересом осваивает мир, полный чудес и открытий! Пусть у него появится свой личный транспорт – незаменимый друг и помощник.

P. S. И еще раз о наболевшем… Никакого искривления позвоночника ребенок не заработает, катаясь на самокате. Для этого нужно кататься сутками, и то не факт…

Уважаемые читатели! У вашего ребенка есть самокат? Полезны или вредны самокаты для детей? В каком возрасте лучше всего купить самокат ребенку? Ждем ваши ответы в комментариях!

Читайте также:

Как правильно выбрать детский самокат

Как научить ребенка кататься на самокате?

Обсуждаем на форуме:

Прогулки на свежем воздухе

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Как и что есть, чтобы похудеть. Советы диетолога

Как и что есть чтобы похудеть. Советы диетолога

 

Оптималь
Генеральный партнер

1 апреля прошла полезная встреча участниц проекта НеВЕСсомость-3 с диетологом Мартой Марудовой.

«Век живи, век учись!» — именно такой вывод сделали наши невесомые после беседы с Мартой.

Попробуем рассмотреть самые ключевые моменты прошедшей встречи.


А знаете ли вы что?

  • Коридор калорийности, для тех, кто худеет, обычно составляет 900 — 1200 кКал в день.

Меньше калорий потреблять нельзя, особенно если вы занимаетесь какими-то физическими нагрузками (а без них в похудении никак).

В случае если 900 кКал не набирается, их нужно «доесть», например, полезными жирами (бразильский орех, оливковое масло в салате и так далее)

Почему не менее 900 кКал?

При сумме калорийности 600 и ниже организм начинает саморазрушаться и длительное употребление такого или меньшего количества калорий приводит к неизлечимым болезням.

Важно помнить про график снижения веса. И не впадать в панику, когда весы показывают +100 сегодня или остаются на вчерашнем уровне.

После каждых скинутых 3-5 кг (индивидуально), организму необходимо перераспределить внутренние жиры. Возникает скачок вверх и это нормально.

График должен представлять собой линию сердцебиения, а никак не прямую.
 

Как и что есть чтобы похудеть. Советы диетолога
 

  • Взрослому человеку рекомендуется выпивать 1,5 — 2 литра воды в день!

Когда у вашего организма нехватка воды, то очень большие усилия делает печень на восполнение ее запасов, хотя могла бы сжигать жиры. Постоянное обезвоживание влияет на состояние кожи, она становится сухой и вы выглядите старше своих лет.

Именно ВОДА ускоряет обмен веществ, повышает тонус, выводит токсины из организма, стабилизирует пищеварение, снижает усталость, и, как следствие, помогает в снижении веса и улучшает общее состояние здоровья!
 

  • Нужно делать 10 000 шагов в день.

Движение — это жизнь, а спорт — неотъемлемая часть процесса похудения. Известно, что малоподвижный образ жизни может привести к ожирению, болезням, связанным с сердечно-сосудистой системой и другое. Именно поэтому важно больше двигаться.

В процесс ходьбы вовлечено большое количество мышц, кровь разгоняется, выходят из организма вредные вещества, в том числе, значительно сокращается холестерин. А также ходьба – проверенное средство от стресса. Поэтому — двигаемся и худеем!
 

Как и что есть чтобы похудеть. Советы диетолога
 

  • Правильное питание — главный шаг к стройности
  1. Есть необходимо 4-5 раз в день с промежутком во времени не более 4 часов.
  2. Вести пищевой дневник — обязательно. Только так вы сможете проследить за своим питанием и составить для себя правильное меню.
  3. Ни в коем случае не стоит доедать за детьми, мужем, и другими жильцами дома. Остатки пищи лучше выбросить.
  4. Важно контролировать баланс Белков, Жиров и Углеводов. Это поможет сбросить вес и не навредить организму.
  5. ОптимальНельзя пропускать ужин и ложиться спать на голодный желудок. Отличным вариантом полезного ужина может стать питьевой или густой йогурт «Оптималь» без сахара.
  6. Стоит обратить внимание на гликемический индекс продуктов. Продукты с высоким ГИ лучше всего употреблять в первой половине дня.
  7. Избегайте трансжиров. Трансжиры не могут полноценно участвовать в метаболизме, поэтому накапливаются в организме и вызывают проблемы со здоровьем.
  8. Не стоит отказываться от мяса: замените жирную свинину на говядину, курицу, индейку и худейте в удовольствие.
  9. Рыба — полезный и низкокалорийный продукт: скумбрия, семга и форель в разумных количествах только улучшат ваше состояние.
  10. Забудьте слово «Иногда». Нельзя позволять себе иногда вредную пищу. Питание должно быть правильным всегда.
  11. Сладкое обязательно должно присутствовать в рационе питания. Сладости — это обязательное условие для тех, кто хочет быть стройным! 120-150 кКал/сутки организм должен получать со сладким (пастила, зефир, мармелад, ягодные смузи, но никак не химические десерты).

    Отличной альтернативой десерту могут стать ягодные коктейли и смусси.

И помните! Нет волшебных заклинаний и пилюль, которые помогут вам при употреблении вредной пищи стать стройными.

Похудеть? Да без проблем! Главное — следить за своим питанием и вести здоровый образ жизни! И все у вас получится! 

Фотограф Елизавета Павлова


Уважаемые читатели! Вы следите за своим питанием? Ведете пищевой дневник? Ждем ваши ответы в комментариях!
 

Организатор проекта:

Лого


Партнер проекта:

SST
Похудей, не выходя из дома!


Наши консультанты:

центр Катерины Ковровой

Доктор борменталь

 

Лого

Невесомость-3

 


Читайте также:

ТОР-10 оригинальных способов сжечь калории

Фотоконкурс «Плюс на минус»

Обсуждаем на форуме:

Здоровый образ жизни

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Как правильно выбрать детский самокат

Как правильно выбрать детский самокат
 

Чтобы ребенок не скучал и мог правильно проявить свою активность, ему необходимы специальные приспособления, позволяющие это сделать. Одним из них может стать самокат.

Этим транспортным средством, имеющим простейшую конструкцию в виде платформы, колес и руля, можно начинать пользоваться уже с двух лет. Ведь оно не требует каких-то особых навыков, а для того, чтобы понять, как на нем ездить, требуется совсем немного времени.

Его компактность и мобильность имеют огромное преимущество перед остальными детскими средствами передвижения – дома его можно хранить где угодно, а на прогулках, в случае, если ребенок устал или накатался, маленький и легкий самокат не будет мешать ни в магазинах, куда с велосипедами и роликами не пускают, ни в общественном транспорте.

Кроме того, самокаты менее травматичны, ведь в отличие от упомянутых выше транспортных средств, при возникновении опасной ситуации с самоката можно просто спрыгнуть. 
 

Виды самокатов

В последнее время самокаты стали очень модными. Производители детских товаров не отстают от последних тенденций и радуют своих маленьких потребителей всевозможными моделями.

Самокаты могут иметь разное число колес, изготавливаются из различных материалов, некоторые из них могут оснащаться мигающими лампочками, пищалками и даже настоящими музыкальными плеерами. И здесь стоит знать, на кого каждое из этих решений рассчитано. 

Как правильно выбрать детский самокат

Первое, на что можно обратить внимание в многообразии самокатов – это количество колес, которыми они бывают оборудованы. Существуют двух-, трех- и четырехколесные модели. 

Самокаты с тремя и четырьмя колесами предназначены для самых маленьких ребят. На них малыши могут достаточно надежно опираться ножкой, без риска потерять еще не слишком развитое чувство равновесия.

Поэтому освоить эти виды самоката проще всего. Обычно они имеют яркую раскраску, стилизованную под популярные мультики и могут оснащаться игровыми панелями из лампочек и музыкальных кнопочек, а также небольшими корзинками для игрушек. 

Детям от 3-х лет и старше уже можно предложить самокат на двух колесах. Он менее устойчивый, но зато более маневренный и развивает большую скорость, что, несомненно, придется по душе ребенку этого возраста. 

По дизайну эти самокаты похожи на взрослые и имеют минимальное количество излишеств, которые могли бы отвлекать от управления.

Разными бывают и сами колеса. Их диаметр, ширина и материал изготовления формируют такие характеристики самоката, как скорость, проходимость и плавность хода. Большие резиновые колеса хорошо сглаживают любые неровности и обеспечивают отличную проходимость, позволяя гонять даже по грунтовым дорогам.

Но такое транспортное средство является не слишком быстрым и маневренным. Маленькие колеса обычно изготавливаются из прорезиненной пластмассы или каучука и предназначены только для ровных поверхностей.

На них самокаты способны развивать приличную скорость. Ширина же влияет на устойчивость: увеличенная ширина позволяет легче держать равновесие, правда при этом делает ход самоката медленнее.
 

Как правильно выбрать детский самокат Как правильно выбрать детский самокат


Самокаты различаются по материалу, из которого они изготавливаются. Это может быть пластик или металл, а также сочетание пластиковых и металлических элементов.

Самокаты с корпусом из пластика очень легкие, поэтому делаются для малышей, только достигших двухлетнего возраста. Но, как известно, пластик не самый прочный материал, поэтому такое транспортное средство не слишком долговечно.

С металлическим транспортным средством начинающему водителю справиться будет сложнее, но зато более опытному в этом деле ребенку он прослужит гораздо дольше.

В оснащение самоката должен входить тормоз, который в настоящее время бывает двух видов. Большинство этих транспортных средств комплектуются ножным тормозом на заднее колесо.

Он выглядит как металлический брызговик и на него нужно нажимать толчковой ногой. Научиться пользоваться этим тормозом сразу у детей получается редко, поэтому некоторые модели имеют еще и ручной тормоз, как на велосипедах.


На что обратить внимание при выборе самоката

Выбирая детский самокат, обратите внимание на его колеса. Для городских условий лучше выбрать модель с прорезиненными или каучуковыми колесами среднего размера, на которой ребенку будет комфортно кататься практически по любым дорогам.

Руль детского самоката должен регулироваться по высоте, что позволит растущему ребенку пользоваться им достаточно долго. Хорошо, если ручки руля имеют нескользящее покрытие.

В моделях, оборудованных ручным тормозом, лучше, чтобы тормозное усилие приходилось на заднее колесо, что исключит падения из-за слишком интенсивного торможения.

При недостатке места для хранения нового транспортного средства выбирайте складывающиеся модели, благо таких моделей большинство.

Приобретая самокат, обратите внимание на качество корпуса и подшипников колес: колеса должны хорошо крутиться, а элементы конструкции не должны болтаться.

Материал подготовлен с помощью сайта shirpotreba.net


Уважаемые читатели! А у вашего ребенка есть самокат? Какими правилами руководствовались вы при выборе самоката? Ждем ваши ответы в комментариях!


Читайте также:

Как научить ребенка кататься на самокате?

Фотофакт: Мой любимый самокат

Обсуждаем на форуме:

Прогулки на свежем воздухе

Семейный навигатор:

Интернет-магазины детской одежды, детских игрушек и одежды для беременных

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Как научить ребенка кататься на самокате?

Как научить ребенка кататься на самокате?


Красивый, новенький самокат, предназначенный стать замечательным подарком, предметом гордости и радости малыша, пылится в кладовке или на балконе? Ребенок отказывается кататься?

Прежде всего, нужно заинтересовать карапуза. Тогда считайте, что полдела сделано! Можно пообещать подарить самокат мальчишке из соседнего подъезда, но лучше просто разрешить ему и всему двору покататься на вашем самокате.

В этом случае должно сработать природное чувство собственности, и ваш ребенок тоже непременно захочет попробовать. Раз самокат нравится всем детям, значит, что-то в нем есть!


Итак, поехали!

Для обучения лучше всего подойдет трехколесный самокат: он более устойчив. Но если у вас – двухколесный, не беда! Двухколесный самокат более быстрый и маневренный, что впоследствии ваш малыш обязательно оценит.

Для первой поездки достаточно даже квартиры. Прежде всего, отрегулируйте руль в соответствии с ростом ребенка, держите руль вместе с малышом и предложите ему попробовать отталкиваться ножкой.

Кстати, желательно, чтобы ребенок не отдавал предпочтение какой-то одной ноге, а чередовал их (чтобы мышцы обеих ног были развиты одинаково).

Когда самокат немного набрал скорость, обе ножки нужно ставить на подставку. Когда самокат замедляется, нужно снова отталкиваться.
 

Как научить ребенка кататься на самокате?


Сначала отрепетируйте поездки по прямой, потом тренируйтесь поворачивать. При повороте налево, нужно поворачивать руль влево и отталкиваться левой ножкой. При повороте вправо, руль поворачивается вправо, а отталкиваться нужно правой ножкой.

Для самых продвинутых учеников: можно попробовать покататься кругами и зигзагами.

Научите ребенка тормозить и останавливаться. А также потренируйте падения. Пусть кроха знает, что для вас важнее его безопасность, а не сохранность самоката. Потому в случае падения не нужно хвататься за самокат, а лучше без него попытаться сгруппироваться.

Покатайте малыша какое-то время по квартире, не подгоняйте его и не настаивайте, если вдруг ребенку надоело. Ведь если у него появится страх перед самокатом, тогда будет очень сложно уговорить карапуза покататься снова.

Если ребенок все увереннее отталкивается ножкой, то периодически ненадолго отпускайте руль. Пусть учится управлять, поворачивать и останавливаться сам.

Теперь можно выйти на улицу. Если вы видите, что это тревожит малыша, наденьте на него защиту и шлем.

Обсудите правила безопасности: смотреть по сторонам, не врезаться в бордюры, заборы и прочее, тем более нельзя выезжать на проезжую часть.

От лихачества вас отделяет всего парочка коротких тренировок. Первое время находитесь поблизости, подхватывайте руль, если ребенок не справляется.

Но! Если малыш ни в какую не хочет кататься на самокате, это не повод расстраиваться. Предложите ему это развлечение немного позже, через месяц-другой. У каждого ребенка свое время для новых достижений!


Уважаемые читатели! А ваш малыш умеет кататься на самокате? В каком возрасте ваш ребенок заинтересовался самокатом? Ждем ваши ответы в комментариях!
 

Читайте также:

Спортивный комплекс — детская мечта

На что готовы мамы, чтобы устроить ребенка в детский сад?

Обсуждаем на форуме:

Прогулки на свежем воздухе

Семейный навигатор:

Детские развлекательные центры

Детская ревность: хорошо, если она есть

В рамках проекта «9 месяцев» открыт «Волшебный сундучок».

Каждый желающий может прислать психологу проекта свои самые волнующие вопросы с пометкой «Волшебный сундучок»! Ответы будут публиковаться один раз в неделю.

Авторы вопросов останутся в тайне, поэтому можно задавать самые пикантные вопросы.

*****

«Проявление детской ревности – явление нормальное и здоровое.
Ревность возникает от того, что дети любят. Если они неспособны к
любви, то не проявляют ревности»

Дональд Вудс Винникотт, детский психиатр и психоаналитик
 

Детская ревность

Для начала беседы небольшой эксперимент: Назовите слова, начинающиеся на эти буквы «Б», «С», «П», «М». А теперь давайте посмотрим. Наверняка на букву «П» и «М» Вы назвали слова «папа» и «мама», а что с буквами «Б» и «С»? Назвали ли Вы слова «брат» и «сестра»? В моей практике (на группах, семинарах) еще не было такого. Даже на родственниках пробовала — эффект такой же.

В чем же тут дело?

А дело в «конкурентном инстинкте». Самыми непримеримыми конкурентами считаются близкие генетически: братья/сестры. Еще австрийский психоаналитик Альфред Адлер (ученик Зигмунда Фрейда) описал случай который иллюстрирует, насколько сильно влияет на поведение детей появление в семье еще одного ребенка: «Мальчик попросил у родителей подержать на руках сестренку.

Причем родители были убеждены, что мальчик любит сестру. Но взяв на руки, он вскоре, будто нечаянно, бросил ее на пол». Учитель Адлера Зигмунд Фрейд в одной из своих книг описывает другой случай. После рождения сестренки 5-и летний Ганс заболел. В бреду он кричал: «Не хочу никакой сестренки! Пусть аист заберет ее обратно!».

В своей практике достаточно часто сталкиваюсь с различными появлениями детской ревности и радуюсь, когда она заметна. Потому как это означает, что ребенок может обозначать свои чувства.

Гораздо сложнее ситуации, когда ребенок вроде бы «не ревнует» и даже любит братика или сестричку, а ребенку от роду года 2 или 3… Такие ситуации чаще всего возникают в семьях, где просто недопустима сама мысль о возможной ревности.

Такие родители воспринимают ревность как «плохое» чувство, любыми способами подавляют ее сами и пытаются насильно привить старшему любовь, игнорируя истинные чувства ребенка. Согласно тому же Адлеру, дети, имеющие общих родителей, но отличающиеся по возрасту и полу, развиваются в разных условиях, даже если папа и мама никого из них не выделяют.

Даже если родители считают, что отношение к старшему ребенку с появлением на свет младшего не изменилось. Родители уделяют ему столько же внимания, сколько и раньше, не лишили его прежних привилегий, не предъявляют к нему новых требований, любят его ничуть не меньше, чем до рождения второго ребенка. Все это необходимые для гармоничного развития личности ребенка условия.

Но к сожалению, этого недостаточно. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что родители его любят. Чтобы не только вы, но и ваш малыш знал, что по-прежнему нужен маме и папе. На самом деле гораздо важнее не реальная ситуация в семье, а восприятие этой ситуации ребенком.
 

Детская ревность

А реальная ситуация такова — старшему ребенку для радости, от появления младшего, не много поводов, скорей наоборот! До появления малыша, он был единственным! Он главный член семьи — родители и родственники уделяли внимание только ему, игрушки только ему, только его интересы были значимы, мама готовила еду, которую любит он и много-много других важных обстоятельств.

И когда мама была беременна, ребенок, скорей всего, очень ждал братика или сестричку. Это, к стати, еще один аргумент многих родителей в отрицании факта ревности. А задумывались ли вы когда-нибудь о том КАК ребенок представляет себе наличие брата или сестры?

Может ли он знать и заранее оценить С ЧЕМ ему придется столкнуться при появлении малыша? Дети ждут сестричку или братика и представляют его как партнера для игры и на этом точка. Дети постарше (чаще девочки) фантазируют о том, как будут совершать с маленьким всевозможные манипуляции, как с куклой, только живой.

И многие очень разочаровываются, сталкиваясь с реальной ситуацией, в которой до партнера по игре малышу еще очень далеко. Более того, часто его нельзя трогать, он кричит, плачет, мама постоянно с ним… Став старшей сестрой или старшим братом, ребенок перестал быть единственным и это очень серьезное переживание для малыша.

Наша дочь переживала даже появление двоюродных сестер, потому как конкурировала за любовь бабушки и дедушки, за наше с мужем внимание, когда мы оказывались в гостях.

Я много говорила и рассказывала дочке про это, мы говорили про ее чувства, поэтому она была в них свободна — она могла подойти, обнять меня и сказать: «Мама, я ревную!» и получить в ответ порцию любви, внимания и уверения в том, что с появлением этих крошек в моей любви к ней ничего не изменилось.

Сейчас ей 9 лет, но эта конкуренция, незримо для многих, подолжает оставаться фоном. Ее поведение как бы говорит: «Посмотрите, я лучше!». Например, племяшка ударилась и долго, театрально плачет, все ее утешают (в том числе и дочка).

Через какое-то время ударяется дочка, как бы нечаянно. То есть, она не осознанно это сделала, но бессознательный импульс был. Ударилась сильно, все заметили это, обратили внимание и начали жалеть.

Что делает дочь? Улыбается, вытирает слезы и говорит: «Ай, ничего страшного, сейчас пройдет» — и это при том, что ей было реально больно и боль еще не прошла, но это и есть конкурентная борьба: «Посмотрите какая я терпеливая и не реву пол часа!». Разумеется все это не обдумывается как план, она не понимает «что» на самом деле она делает и «зачем».
 

Детская ревность

Теперь хотелось бы остановиться на «скрытых» признаках ревности:

  • Ребенок стал очень нервным, легко возбудимым, капризным. Или наоборот — пассивный, грустный, не хочет играть или вообще не знает чего хочет. При этом ничего плохого о младшем не говорит. А иногда повторяет «Я люблю братика».
  • У ребенка появились нарушения пищевого поведения. Пропал аппетит, резко изменились вкусовые пристрастия, то что раньше любил, теперь не ест и так далее.
  • Регресс в навыках самообслуживания. На самом деле это случается почти со всеми детьми в появлением младших, в основе этого механизма очень серьезные чувства малыша. Он видит, что малыш получает много любви и внимания, часто мама объясняет почему (он сам не умеет кушать, одеваться, умываться и т.д.). И тогда старший думает — значит если я стану таким же, то мама и со мной будет проводить столько времени. И строгая реакция родителей на такое поведение ребенка может только усугубить ситуацию.
  • Активизация хронических заболеваний (без видимых на то причин), частые простудные заболевания, травмы. Любые нарушения здоровья, при которых мама обязательно обратит все свое внимание на первенца.

Влияние разницы в возрасте детей, на переживания ревности

Чем меньше разница в возрасте детей, тем сильнее переживания первенца. Многие родители считают, что разница 1-2 года идеальна, потому как дети еще «ничего не понимают» — и это очень опасное заблуждение.

Основная сложность в том, что цели и способы их достижения у детей с такой разницей в возрасте практически одинаковы. А это значит, что конкуренция будет достаточно жесткой.

Часто эта конкуренция живо подогревается самими родителями: «Он младше тебя, а не плачет», «У Саши картина аккуратнее», «Ты старше, а ведешь себя как маленькая» и так далее.

Такие сравнения не мотивируют ребенка к достижениям как таковым, они вызывают совсем другие чувства: ярость, гнев, обиду, ненависть и желание во что бы то ни стало превзойти брата/сестру, но не потому что это нужно ему самому… А для того чтобы «победить» его и как следствие заслужить любовь и признание родителей.

Если разница в возрасте 5 лет и больше, то при условии правильно организованной ситуации родителями, соперничество может быть сведено к минимуму. Часто с такой разницей в возрасте старшие становится авторитетом для младшего, идеалом к которому хочется стремиться. Ну а для старшего ситуация, когда на него ровняются тоже весьма привлекательна и не травматична.
 

Детская ревность

У меня с моей двоюродной сестрой разница в возрасте 4 года. Я помню как она ходила за мной «хвостиком» и послушно играла в игры, которые придумывала я. Ну а повзрослев я была ее главным советчиком в теме отношений с мальчиками и др.

Сейчас имеем возможность наблюдать с сестрой ту же картину — у наших дочерей разница в возрасте 4 года. Хочу отметить, что имеет значение не только разница в возрасте, но и собственно возраст самих детей.

Пик их конфликтов и сложностей в отношениях пришелся на возраст 3-5 (племянницы) и 7-9 (дочки) — они ссорились, дрались, выясняли отношения. Конечно, здесь еще и другой момент присутствует — они двоюродные сестры и обе единственные и оказываясь вместе им приходилось учиться договариваться и слышать друг друга.

В этом смысле в семье родных братьев/сестер все иначе — они изначально в этих условиях, поэтому период адаптации происходит быстрее.

Маленький секрет неконфликтных отношений

Это так называемое «сватовство». Когда вы выводите детей из позиции равных. Например: «Славик, помоги Тимоше завязать шнурки», «Покажи как надо чистить зубы» — выводя из позиции равных таким образом Вы даете старшему признание: ты старши, на тебя смотрит маленький. В то же время обозначаете младшему позицию старшего и его авторитет.

Но здесь тоже важно не переборщить. Не обременяте старшего заботами о младшем, он не должен этого делать. Постарайтесь сделать так, чтобы ему было это интересно, а интересно будет тогда когда он будет в этом свободен. Это ваш ребенок и только вы должны с ним гулять/кормить/одевать и тд. Старший может это делать, а может не делать.

Ну и рекомендации:

  • Готовьте ребенка к появлению на свет второго малыша. Даже если первенец совсем малыш. Рассказывайте о том, какой он будет, о том, что с ним нельзя будет сразу играть. Можно рассматривать специальные книжки, снимки УЗИ, картинки из журналов. Давать слушать пиночки и биение сердечка, расскажите, что он рос в Вашем животике точно также. Не забудьте рассказывать и о том, как изменится ваша жизнь после появления маленького. И про чувства тоже не забудьте, что он (ваш первенец) навсегда останется вашим первым ребенком, любимым и обожаемым, вне зависимости о того, какой будет второй.
  • Учите самостоятельности и всячески поощряйте ее проявления. После рождения малыша, Вам это здорово пригодится. К тому же ребенок не будет связывать необходимость есть самостоятельно с появлением «беспомощной» в этом вопросе сестрой, если он это делал уже до ее появления.
  • В продолжении предыдущей рекомендации хочется обратить внимание еще вот на что. Все изменения, которые должны наступить с рождением второго ребенка лучше провести до его рождения — поход в детский сад, отлучение от груди (если только Вы не планируете кормить обоих), отучение от совместного сна и т.д. В противном случае ребенок может связывать все эти изменения с появлением малютки, а это значит, что соперничество будет сильнее.
     

Детская ревность
 

  • Ситуации у всех разные, и возможности мамы тоже. Если Вы понимаете, что с двумя детьми не справитесь в первое время — попросите помощи. Пусть муж/мама/сестра/свекровь возьмут отпуск, отгулы или поезжайте сами туда где Вам будет проще, только не отдавайте первенца на время родственникам… Вам только кажется, что ребенок ничего не понимает и не переживает — для него это огромная травма — «появился брат, теперь меня не любят и я уже не нужен».
  • Смягчить ситуацию «вхождения в семью» нового человека поможет подарок первенцу. Вспомните ответки — как правило гости приносят маме цветы, папе «красивую бутылку», а малышу подарок… Редко кто подумает о презенте для первенца, а ведь у него тоже праздник и еще какой! Он стал старшим братом или сестрой! Это ли не повод получить подарок о котором мечтал?
  • Не реагируте строго, если первенец — уронил соску, придавил ножку малыша, разлил молоко и так далее. Отнеситесь терпеливо. И считайте это поводом поговорить о его чувствах. Мне было 12 лет, когда появился брат и когда мама не видела я дергала его за ручку или ножку, чтобы он проснулся. Хотелось с ним играть, а он все время спал
  • Важный пункт. Разрешите ребенку ревновать! Казалось бы простая фраза «Я вижу, что ты ревнуешь и тебе не просто» — может стать очень важной для малыша.
    Во-первых, Вы называете ему его чувство и он начинает понимать как называется то, что с ним происходит.
    Во-вторых, такая Ваша реакция «легализует» это чувство — ребенок получает разрешение чувствовать ревность, а значит нет надобности это подавлять.
  • Покупая обновку младшему, побалуйте чем-то и старшего.
  • Советуйтесь с первенцем: во что одеть, какой дорогой пойти гулять и прислушивайтесь к советам. Обозначайте позицию старшего — он опытней, он пример для малыша.
  • Когда Вы заняты маленьким, просите мужа/бабушку и так далее уделить внимание старшему.
  • Проводить время с младшим можно с пользой для старшего. Например, пока Вы кормите грудью малыша можно читать книжку, которая интересна старшему. Хоть учебник физики. Маленькому все равно, а старшему приятно
  • У Вас должно быть время, которое Вы будете проводить только с кем-то одним из детей. Только со старшим или только с младшим.
  • Находите время для себя! Это обязательно. Воспитание двоих и больше детей требует гораздо больших усилий, терпения, внимания. Заботьтесь о себе!

Помните, что рождение второго ребенка это время когда мама по максимуму должна уделять внимание первому! Малышу в первое время нужно не много — еда, уход и тепло мамы.

Переживания старшего гораздо сильнее — он начнет постоянно требовать доказательств Вашей любви. Не жалейте этой самой любви! В этот период ее должно быть гораздо больше обычного!

Уважаемые читатели! Ваши дети вас ревнуют? Как они ведут себя, когда вы берете на руки ребенка своей подруги или сестры? В чем проявляется ревность между старшим и младшим ребенком? Ждем ваших ответов в комментариях!

Организатор проекта:
Логотип

Генеральный партнер проекта:
 

лого

Счастье начинается с детства!

Партнеры проекта:
 

Логотип

Логотип

Читайте также:

Записки нечаянной домохозяйки: «А вы умеете воспитывать детей? А где учились?»

Беременность как повод оставаться женственной

Обсуждаем на форуме:

Дневники пользователей

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Меня не существует, или Жизнь ради ребенка

Размышления Марии — мамы двух малышей и участницы проекта «9 месяцев».
 

Меня не существует, или Жизнь ради ребенка

Меня нет, меня нигде нет

То есть, как бы есть – хожу на занятия, встречаюсь с девчонками, посещаю плановые осмотры. Но в голове какой-то вакуум, мысли спокойные (честнее сказать, заторможенные), движения замедленные (все сложнее заставить себя что-то делать), настроение переменчивое (чем больше времени уделяю себе, тем чаще в голову лезут страхи и сомнения).

Многим хотелось бы поделиться.

На последних занятиях мы проходили очень важные и сложные темы. Но одно дело послушать, второе – осознать и принять, а третье, и самое сложное, заставить свой ленивый беременный мозг описать это словами. Надо, Маша, надо.

Семья. Настоящая. Она появляется с рождением первого ребенка. Она серьезно меняется с появлением следующих детей. Меня, как и многих, воспитывали в модели «главный – это ребенок».

Вспомните, как нас учили мамы-бабушки: «гуляй, пока замуж не вышла и детей нет». Да и потом — лучший кусочек еды – всегда маленькому, идем в гости – обязательно подарки детям, не хватает на обновку маме – зато детский гардероб искрится разнообразием.

Мы жертвуем своим временем, своими желаниями, своими нервами. Ребенок обязательно должен гулять как минимум 3 часа на свежем воздухе. И я, как хорошая мама, в любую погоду катаю коляску по тропинке с одной единственной мечтой – положите меня рядом и покатайте вместе с ребенком.

У Кати, Нади, Оли малыш уже знает все буквы!!! Как же так?! Срочно записываю дитенка на всевозможные развивающие курсы и половину своего времени провожу, тоскливо ожидая его на скамеечке.

Встречи с друзьями??? Как можно!!! Это же дополнительные микробы и бактерии для неокрепшего детского организма. Сижу дома и усиленно изучаю инструкцию ко всевозможным антивирусным препаратам.
 

Меня не существует, или Жизнь ради ребенка

Посвятить себя ребенку?!

Жизнь женщины (специально пишу Женщины, а не мамы) до рождения ребенка и после отличается кардинально. И порой – Женщина посвящает себя целиком служению своему ребенку.

В этой модели, спрятаны серьезные подводные камни. Во-первых, ребенок привыкает быть в центре и испытывает сильнейший стресс при появлении брата или сестрички. Как же так! Его низвергнули с трона, и теперь все крутятся вокруг нового правителя. Отсюда и детская ревность, и неадектватное поведение и многое другое.

Но опасность кроется не только в ревности между детьми. Супруги, которые привыкли строить свою жизнь вокруг ребенка, очень тяжело отпускают его во взрослую жизнь, очень переживают то, что центр и смысл их существования ушел и не нуждается в постоянной заботе. Получается, мы вырываем яму собственным близким отношениям своими же руками.

Ни в коем случае не призываю никого забыть про любимых деток. Они действительно значат для нас очень и очень многое. Но давайте попробуем вспомнить, как давно мы посвящали время себе, своим отношениям с любимым. Как давно у нас был день, который бы не подчинялся распорядку ребенка (не говорю, конечно, о малышах до года).

И может, тогда вы почувствуете себя свободней и счастливей. Я, признаюсь, пока сделала маленький шажок. На этой неделе впервые разрешила своей 10-летней дочери самостоятельно (с тремя пересадками) добраться до кружка и обратно. У меня появилось свободное субботнее утро. И пусть за это время я не сделала ничего героического, но ведь и просто выспаться так важно для будущей мамочки.

Маша,
участница проекта «9 месяцев»

Уважаемые читатели! Удается ли вам в круговерти дел наслаждаться жизнью? У вас есть время на себя? Ваши дети занимают центральное место в вашей жизни?  Ждем ваши комментарии!

Организатор проекта:
Логотип

Генеральный партнер проекта:
 

лого

Счастье начинается с детства!

Партнер проекта:
 

Логотип

Логотип

Читайте также:

Сомнения беременной: Зачем рожать еще одного ребенка?

Тревожный чемоданчик, или Собираем сумку в роддом

Обсуждаем на форуме:

Проект «9 месяцев»: вопросы и обсуждения

Всё о беременности

Семейный каталог:

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Лишний вес. Мысли вслух

Что бы кто ни писал о весе и похудении, это вызывает массу споров и даже скандалов. Никого не призываю следовать моим путём. Просто пытаюсь рассказать о том, что «когда кто-то идёт не в ногу со строем, он, возможно, слышит ДРУГУЮ музыку».

 

Лишний вес. Мысли вслух

О доброжелателях

Сложно представить себе даму с лишними килограммами, которая бы о них не подозревала. И почему-то всегда находится масса «добрых людей», чтобы ей на это указывать.

Я понимаю, если едешь, например, в машине, а колесо спустило, но тебе этого не видно. И из окон других машин тебе машут и жестами показывают, что с тобой не так. Спасибо им большое. А в случае с дамой это что? Рассмотрим с разных аспектов  

 

Лишний вес. Мысли вслух

Аспект социальный

Предположим, я внезапно разожралась на 15 кг и пришла на работу после лета. Работаю я в вузе, где много народу и у всех разный социальный статус. Есть уборщицы, есть ректор, есть декан, есть просто преподаватели, как и я.

Ректор мне вообще ничего не скажет. Это нормально. Он же даже не знает, что я на свете есть! А если и знает, то ему точно без разницы, растолстела я или похудела. 

Декан. Он ближе. Но он тоже ничего не скажет. Ему статус не позволит! Цепляться к моему весу – признать, что мы РАВНЫ! Потому что общение будет не на тему работы, а как бы даже дружеское. Мне это должно польстить. А декану? Не уверена.

Уборщица. Она тоже не знает, что я на свете есть. Я для неё «другой полёт» и другой мир. И ей тоже всё равно.

Наезжать на меня будут только РАВНЫЕ или жаждущие этого РАВЕНСТВА! Зачем? Наверное, чтобы… возвыситься. Других способов, значит, не нашлось! И цепляться будут не все, а только те, кто как бы сам не уверен в каких-то своих собственных качествах.

Профи и «птицы высокого полёта» из моих коллег заняты собой, своей карьерой, своим ростом. Ведь мы на работе, где за внешность деньги не платят! Внешность и вес – вообще значения не имеют для зарплаты.

И в кулуарах между собой обсуждать будут растолстевшего декана, заведующую кафедрой, но никак не уборщицу!!! До внешнего вида и лишнего веса какой-нибудь пешки дела нет никому!

Вот и получается, что:

  1. осуждающий мой внешний вид и лишний вес стоит чуть ниже меня по социальному положению;
  2. осуждая коллегу, которая растолстела, я признаюсь, что… я не профи.
     

Лишний вес. Мысли вслух

Аспект личностный

Стройность – это ВЫБОР. В буквальном смысле приходится выбирать чуть ли не каждый час между чем-то и стройностью. Тёпленькая булочка с корицей и кофейком или стройность? Проехать на 7-й этаж в лифте или стройность? Оторваться вечерком в пиццерии с подружками или стройность? Кусочек тортика или стройность? Шоколадка или капустный листик?

Пройтись остановку пешком или доехать прямо до места (но тогда надо было пораньше из дома выходить… А вот не вышла, буду ехать, чтоб не опоздать, но при этом угрызаться совестью)?

Стройность будет тогда, когда будешь сознательно или бессознательно предпочитать её всему остальному. Скажите честно, разве ЭТО жизнь? Так живут серьезно больные чем-нибудь. Для них отступление от режима — смерти подобно и смертью может закончиться. Они так выбирают каждый час своей жизни не стройность, а саму ЖИЗНЬ.

Вот честно, я так жить не могу и не хочу. Вполне возможно, что когда-нибудь наступит такое время, когда мне надо будет ради ЖИЗНИ во всем себя контролировать и ограничивать. Но чтоб самой себе, прямо сейчас, «для красоты» такое устроить? Ни за что!

Но тех, кто живёт именно в таком режиме самоконтроля и самоограничений, моя свободная жизнь будет очень раздражать!

А ведь всё просто. Для меня в выборе между стройностью и всем остальным всё остальное оказывается важнее!

Например, сложный период в жизни. Еда – универсальный утешитель. И пусть я разожрусь, это лучше, чем заработать невроз и до конца дней съехать в дурку. Главное – пережить и выжить! Победителей не судят. Их… осуждают за то, что разожрались. Потому что больше не за что!

Мой вывод

  1. осуждающие сами часто живут в аду в погоне за ускользающей стройностью;
  2. прежде чем включаться в погоню за стройностью, стоит подумать, что в моей жизни важнее этой вожделенной внешней красоты. И готова ли я от ЭТОГО отказаться.
     

Лишний вес. Мысли вслух

О мотивах похудения

Расскажите мне, зачем вы учите английский? Чтобы что? Для себя? И как успехи? Много выучили? Свободно разговариваете уже?

Так и с похудением. Ключевой вопрос: ЗАЧЕМ это ВАМ? Я сама до сих пор так и не заговорила на свободном английском и не похудела именно потому, что не знаю, ЗАЧЕМ.

Мой свободный французский и мои килограммы меня вполне устраивают.

Возможные мотивы для похудения выглядят для меня просто смешно!

  1. Здоровье. Мотив отпадает, если человек совершенно здоров. Худеть, чтобы стать ещё здоровее? А репетитора по русскому языку тоже надо нанимать до конца дней своих, чтобы стать ещё грамотнее и писать не «без ошибок», а «БЕЗ ОШИБОК»?
  2. Чтобы все те злобные дуры на работе поумирали от зависти. Зачем? Они и так умирают! Иначе б не стали придираться. К уборщице ж не придираются! А к вышестоящим (ну хоть чуть-чуть!) – всегда с удовольствием.
  3. Чтобы любимый мужчина не разлюбил. Да уж… А ведь с годами мы не становимся моложе и красивее! Причем, НИКТО не становится! Мы все стареем!
    И если прямо сейчас, когда я ещё молода и свежа (по сравнению с тем, что НЕИЗБЕЖНО наступит), я вызываю у СВОЕГО мужчины какие-то нарекания, то … Может это никакой не МОЙ мужчина??? Потому что… что ж дальше-то будет, если уже сейчас такое?
  4. Выбор одежды больших размеров. Что правда, то правда. Он действительно невелик и скромен. И модельки там все «прощай, молодость». Печально это всё. А так бы хотелось!..
    И ходим мы все, толстые, абы какие. Но вот совсем недавно, на кулинарных курсах я видела КРАСАВИЦУ, просто глаз не оторвать! Да, толстая. Но уж очень-очень ухоженная! С чистой кожей и сияющими глазами, в яркой и красивой стильной одежде по размеру.
    То ли за границей покупалось, то ли на заказ шилось. Чудо, как хороша!!! Потому что … уникальна!!! Таких на свете точно больше нет! Просто быть «красивой», когда ты а-ля Барби. Но… как все! Тихо и шёпотом: попробую именно ЭТОТ путь.

*****

Желаю каждой из нас быть такой, какой она хочет. И любить и быть любимой ЛЮБОЙ. И жить максимально счастливую жизнь прямо сейчас и прямо здесь.

Радоваться дождю и чашечке капуччино, детским ручонкам вокруг своей шеи и крепким мужским объятьям, рассвету над своим огородиком и закату под Эйфелевой башней. Живём мы недолго… И если можно что-то унести с собой, то это только воспоминания и впечатления. О том, как прекрасна была эта Жизнь! ЛЮБАЯ!

А для вас так ли важно быть худым? Что выбираете вы — стройность или все остальное?