Первый прикорм — это первый шаг малыша в мир взрослых. Из этой статьи вы узнаете, зачем малышу дневник питания и как организовать приучение ребенка ко взрослой пище без вреда для его здоровья и развития
Источник фото: priyanka.guru
7 фундаментальных правил первого прикорма
1. Введение прикорма в некоторых случаях возможно с 4-ех месяцев ребенка, но лучше делать это с 6-ти.
Всемирная организация здоровья ратует за исключительно грудное вскармливание до исполнения ребенку 6 месяцев. Примерно в этом возрасте детский организм начинает нуждаться в дополнительных источниках энергии для роста и развития (цитата who.int):
В этом возрасте ребенок готов к употреблению других пищевых продуктов и по своему развитию. Не введение прикорма по достижению ребенком возраста шести месяцев или ненадлежащее введение прикорма могут сказаться на росте ребенка.
2. Сигналом для начала прикорма являются биологические признаки готовности ребенка:
- он весит в два раза больше, чем при рождении;
- хорошо держит голову и умеет самостоятельно сидеть;
- умеет брать еду из ложечки;
- умеет отворачиваться от еды (иначе вы не узнаете, что он сыт или не хочет это есть);
- не выталкивает инстинктивно еду изо рта;
- интересуется едой в маминой тарелке;
- у него есть хотя бы один зуб (возможное, но не обязательное условие).
Лучше использовать детское питание промышленного производства, поскольку в домашних условиях добиться такой же степени измельчения невозможно.