Как это ни удивительно прозвучит, но вынашивание ребенка длится как минимум 18 месяцев: 9 месяцев внутри и 9 месяцев вне матери. На протяжении 9 внутриутробных месяцев ребенок живет в ритме маминых шагов, слышит ее сердцебиение, дыхание, голос. Его мир — это мама. Рождаясь на этот свет, ребенок не перестает отождествлять Мир с Мамой. Для него она и есть весь мир! И если он теряет мать — он теряет себя. Без мамы его не существует. И невероятно важно, чтобы связь мать-дитя не прерывалась, а продолжалась столько, сколько потребуется обоим. Поэтому ношение на руках тут играет одну из главных ролей. Если не рассматривать младенца как крошечного взрослого, а постараться взглянуть на мир его глазами, мы поймем, что тесный телесный контакт с матерью ему жизненно необходим…

НОШЕНИЕ РЕБЕНКА НА РУКАХ

К счастью, многие современные родители отказываются от применения к грудным детям с рождения таких воспитательных мер, как «дать прокричаться» одному в кроватке, приучать «быть самостоятельным» (это грудного-то младенца!), и самое главное – ни в коем случае не брать на руки, чтобы он не привык и не разбаловался. Сейчас уже научно доказано, что ничего, кроме подорванной психики и нарушений во взаимоотношениях родителей с детьми в будущем, эти жесткие методы не принесут. Детей не следует оставлять одних для того, чтобы они учились быть сами себе успокоителями, как иногда советуют родителям. Такой отстраненный подход в уходе за ребенком противоречит и здравому смыслу, и опыту. В ходе исследований уже неоднократно было доказано, что в отсутствие матери дети ведут себя более нервно и неорганизованно.

Все чаще специалисты говорят о том, что неограниченное ношение ребенка на руках способствует его развитию, как физическому, так и психическому. Существует так называемый «ручной период» (приблизительно до трех месяцев; после трех месяцев ребенок также нуждается в ношении на руках, но уже не постоянно), в течение которого малыша необходимо носить на руках у мамы постоянно. А если он этого не получает в силу того, что мама решает «не приучать ребенка к рукам», то малыш может замкнуться, перестать доверять маме и не проситься на руки вообще, т.к. ему становится лучше одному. Некоторые же дети начинают требовать того, что сама природа заложила в них (это по-другому называется врожденным ожиданием малыша), а именно: неограниченного ношения на руках. А если мама по каким-либо причинам не дает этого ребенку, значит, ее действия не соответствуют врожденному ожиданию малыша, и тогда он становится беспокойным и часто плачет. Дети же, которых часто и много носят на руках, а также целуют и гладят, лучше развиваются, более спокойны. Они направляют энергию не на безостановочный плач, а на рост. Причем положительное влияние телесного контакта матери с ребенком отмечается во всем живом мире.

КАК НОСИТЬ РЕБЕНКА НА РУКАХ?

Но случается, что детка весит немало, а мамочка хрупкая. Как же быть? Как носить свое чадо на руках так, чтобы обоим было комфортно? Как находиться в постоянном телесном контакте, если у мамы домашних дел невпроворот? Ответ прост: используйте слинг! Это нехитрое и, замечу, древнейшее приспособление для ношения детей как нельзя лучше решает все вышеозначенные задачи. Ребенок постоянно находится у маминой груди, что обеспечивает хороший набор веса и достаточное количество молока на протяжении всего периода кормления грудью, слышит мамино сердцебиение, ощущает ее дыхание, живет в ритме маминых шагов, обоняет знакомый и родной запах (т.к. ареола пахнет также, как и амниотическая жидкость). И при этом, мама может заниматься всеми необходимыми делами, ибо руки ее остаются свободными. Мама не просто носит малыша, как хрустальную вазу, а делает с ним на руках домашние дела, а это ведет к тому, что малыш регулярно включает мышечный корсет (мышцы туловища). Ведь мама то положит его, чтобы снять с плиты кастрюлю с горячим супом, то наклонится, чтобы выбросить мусор, то присядет, чтобы поднять с пола вещь и т.д. В результате «ручные» малыши своевременно и хорошо держат голову, хорошо группируются, а впоследствии прекрасно владеют своим телом. Ношение на руках вообще способствует развитию вестибулярного аппарата деток. К счастью, в наше время выбрать и приобрести практически любой вид слингов совсем не сложно, а опытные консультанты на регулярно проводимых мастер-классах помогут освоить его.

Уильям и Марта Сирс в своей книге «Ваш малыш от рождения до двух лет» приводят пример использования слинга в качестве своеобразного инкубатора для недоношенных детей. Группа специалистов из Южной Америки сделала открытие: некоторые роддома в силу финансовых причин не могли позволить себе закупку дорогого оборудования, необходимого для выхаживания недоношенных детей. Вместо инкубатора они клали детей в некое подобие перевязи и прибинтовывали к матерям. Эти детки росли и развивались также хорошо, как и те, о которых заботилась техника. Несомненно, что происходило это благодаря тесному телесному контакту с матерью. Материнское тепло согревало детей, материнские движения успокаивали их, и они направляли энергию не на крик, а на рост и развитие. Постоянная близость матери вызывала у младенцев желание чаще брать грудь.

НОШЕНИЕ РЕБЕНКА НА РУКАХ: ПЛЮСЫ

Итак определенно положительные моменты ношения детей на руках и в слинге:

1. Ношение ребенка на руках способствует правильному формированию скелета и мышечного аппарата.

Способ ношения ребенка и продолжительность его пребывания на руках определяют рост скелета и развитие мышечного аппарата. Правильное распределение нагрузки, устранение чрезмерного напряжения в нижней части спины — залог будущего здорового позвоночника. Отсутствие частого и продолжительного ношения ребенка на руках или неправильная поддержка может сопровождаться недостаточным мышечным тонусом, вызывать отставание в моторном развитии и неправильное формирование изгибов позвоночника. При неправильном ношении малыша возникает риск искаженного развития его тазобедренных суставов. Действительно, все эти отклонения здоровья совершенно не известны там, где люди живут в рамках традиционной культуры, и женщины носят на себе детей так, как положено в природе. Хорошо известно, что у этих народностей отсутствует такое ортопедическое нарушение, как врожденный вывих бедра.

2. Ношение на руках организует ребенка и регулирует его системы.

Исследования показали, что если мать и ребенок длительное время находятся неразлучно, как при ношении в слинге, это способствует тому, что ребенок быстрее начинает различать день и ночь. Материнская ритмичная ходьба напоминает младенцу о матке, восхитительно регулярное сердцебиение матери также знакомо ему с момента зачатия и т.д. Все родительские ритмы оказывают стабилизирующее влияние на пока еще сбивчивые ритмы ребенка.

3. Ношение на руках способствует обучению ребенка.

«Какое может быть обучение, когда речь идет о грудничке?» – удивитесь вы. Но это так: ношение способствует тому, что детки оказываются в центре событий. Ребенок всегда там, где мама. А так как он не тратит время и энергию на плач, а пребывает в состоянии уравновешенной бдительности, то малыш наилучшим образом взаимодействует с окружающим миром, познавая его. Также ношение вводит ребенка в мир людей, т.к. дети, которых носят, лучше и раньше распознают лица своих родителей, лучше узнают ритм их походки и запах. Ребенок видит то, что и мама. К сожалению, этого не всегда можно добиться, если возить ребенка на колесиках, а потом припарковывать куда-нибудь.

4. Ношение ребенка на руках способствует установлению тесного контакта между ребенком и родителями.

То, как мать и ребенок начинают свою совместную жизнь, во многом определяет ее дальнейшее протекание, их будущие взаимоотношения. Постоянный контакт формирует у ребенка чувство полного доверия маме, понимания того, что мир надежен и стабилен. А восприятие окружающей действительности именно в таком ключе ведет к формированию сильной, самодостаточной, незакомплексованной личности. Также постоянный контакт матери и ребенка для обоих означает, что все хорошо, когда они вместе. Ношение вообще делает ребенка более контактным. Дети, которых носят в слинге в положении «живот к животу», не имеют проблем со взглядом «глаза в глаза». А, согласитесь, открыто смотреть в глаза другому человеку не каждый взрослый может в силу различных психологических причин.

В неограниченном ношении на руках есть много плюсов и для самой мамы.

Ее организм, если ребенок в буквальном смысле «живет у нее на руках», постепенно привыкает к растущему весу ребенка и нарабатывает ловкость в ношении, поэтому она носит ребенка без ущерба для своего здоровья. Маме же, которая старается не приучать ребенка к рукам, все равно приходится несколько раз в день брать ребенка на руки, чтобы покормить и перепеленать. При этом ее физическая подготовка не будет поспевать за увеличивающимся весом, и велика вероятность повредить спину при очередном поднятии ребенка. Кроме того, мама, которая долго кормит грудью и носит малыша, очень быстро восстанавливает фигуру и физическую форму. Мама, носящая малыша, чувствует себя гораздо спокойнее, чем та, которая постоянно бегает к кроватке. Это оправданно. Поскольку малыш все время при маме, она имеет возможность быстрее заметить его нужды, и помочь малышу до того, как он расплачется. А раз он спокоен, то и мама спокойна. Мама, умеющая легко носить свое чадо, мобильна. При этом, благодаря умению жить с ребенком на руках, в гостях, магазине или ресторане мама с малышом получит удовольствие от отдыха не меньше, чем до беременности. Еще одно важное преимущество использования слинга – это возможность незаметно покормить ребенка. Если малыш находится в слинге в положении «колыбель», то окружающие и не заметят, что ваше чадо наслаждается маминым молочком. Выдать ваш секрет могут только сочные причмокивания!

НОШЕНИЕ РЕБЕНКА НА РУКАХ: МИНУСЫ

Однако часто приходится сталкиваться с настороженным и даже отрицательным отношением к ношению ребенка как на руках так и в слинге. И к наиболее распространенным «против» относятся следующие:

1. Ношением ребенка на руках вы разбалуете его.

Но младенца невозможно разбаловать тем, что вы будете удовлетворять одну из его базовых потребностей – потребность контакта с матерью. И наиболее важны в формировании базовых эмоциональных установок первые месяцы жизни. Мама рядом – значит, все хорошо, мир стабилен. Только примерно к двум годам ребенок в состоянии осознать, что если мама ушла, то она не перестала существовать, что она вернется. Для младенца же, если объект пропадает из поля зрения, он перестает существовать. А если пропадает мама, значит, рушится весь мир. Также важно и то, что чем сильнее вы с малышом поначалу будете привязаны друг к другу, тем проще ему впоследствии будет занять себя самому. «Отход» от мамы у детей, которых не ограничивали в телесном контакте, происходит практически незаметно для обоих. Ходунок, которого долго носили, будет проситься на ручки в основном только тогда, когда у него действительно устанут ножки.

2. Ношение ребенка на руках в слинге в слинге может неблагоприятно сказаться на строении позвоночника.

В слинге младенец принимает положение, которое наилучшим образом соответствует его анатомическому строению. Если новорожденного положить на живот или поднять, он практически сразу подтянет ножки и примет позу «лягушки», т.к. она наиболее физиологична. И в слинге малыш также находится с разведенными и приподнятыми ножками. Округленная спина младенца (кифоз) выпрямляется не сразу. Известную S-образную форму позвоночный столб принимает только с первыми шагами ребенка. В слинге же ребенок находится именно в положении с округленной спиной. Это касается как положения «колыбелька», так и вертикальных положений «живот к животу», положения «на бедре», положения «за спиной».

3. Ношение ребенка на руках в слинге затрудняет дыхание ребенка.

Такой миф «вырос» из того, что младенцы в слинге меньше кричат, т.к. они более спокойны и уравновешенны. И умиротворенное спокойствие ребенка говорит лишь об обратном: все в порядке. Тем более, по данным исследований Кёльнской университетской клиники, тесный телесный контакт с матерью стимулирует и регулирует дыхательный центр ребенка.

4. При ношении в слинге ребенок не видит ничего, кроме лица матери.

Это утверждение просто смехотворно, т.к. дети с интересом крутят головой в разные стороны, находясь на маме. Ну, а если маленькому исследователю уже недостаточно просто повернуть голову, чтобы рассмотреть все то, что его интересует, существуют положения «на бедре» и «за спиной». Так мир предстает перед ребенком «лицом».

Итак, ношение ребенка имеет несомненные плюсы и для него, и для родителей. Но это абсолютно не означает, что если семья выбрала в качестве средства перемещения ребенка коляску, он вырастет ущербным либо будет развиваться с явным отставанием. Ни в коем случае не стоит мамам и папам, возящим детей в колясках, испытывать чувство вины. Главное, чтобы выбор того либо другого способа обращения с малышом был осознанным и доставлял радость как родителям, так и их малышам.

Счастливого вам родительства!

Наталья ПЕРЕВАЛОВА, консультант по естественному уходу за ребенком Семейного Центра Юлии Гусаковской-Старовойтовой.

НЕПОЛНАЯ СЕМЬЯ И МАТЬ-ОДИНОЧКА

Матерей-одиночек с каждым годом не становится меньше. Но назвать этот факт однозначно печальным и горьким можно лишь в случае, если абсолютное большинство мам-одиночек, рискнувших родить ребенка без мужа, согласятся с таким определением. Тема «одинокого» материнства деликатная и неоднозначная. Многие мамы, к примеру, не согласны со смыслом, который несет их официальный статус «мать-одиночка»: если на свет появился малыш, то о каком таком полном одиночестве идет речь?! К тому же сам факт рождения и воспитания маленького человека – не суть ли важнейшего женского предназначения?

Марина задумчиво теребит в руках бумажную салфетку.
— Честно говоря, моя история кажется несколько нестандартной, нетипичной что ли. Наверное, принято считать, что если женщина родила ребенка без создания семьи, ее обязательно ожидают одни несчастья и разочарования в жизни. Лично я, оказавшись перед фактом случившейся беременности, приняла осознанное решение: непременно родить ребенка…

Несколько лет назад Марина, подустав от неопределенности многолетних отношений с любимым человеком (у него, кроме Марины, была семья и двое детей), уехала отдыхать в одну из арабских стран, где встретила отца своего будущего ребенка. Вернувшись из непродолжительного отпуска домой и поразмыслив о своих годах «за тридцать», она приняла решение: сохранить беременность и родить ребенка, не оглядываясь на отсутствие статуса официальной жены и на туманную перспективу приобретения такового в ближайшем будущем. Впоследствии выяснилось, что арабский папа давно состоит в официальном браке и в силу своей неподдельной любви к детям является родителем еще нескольких малышей, причем не в одной точке мира. В общем, он с радостью принял известие о предстоящем рождении еще одного «первенца» и предложил свою трогательную заботу и материальную помощь – но только на расстоянии. А дома Марину встретил любимый женатый человек. Узнав о ее беременности, он тоже не остался в роли стороннего наблюдателя, помогая Марине и малышу во всех жизненных заботах… и оставаясь в официальном браке.

– Так случилось, что у моего сына по факту два отца: один биологический, который не отмахнулся от сына, и другой – просто внимательный и заботливый мужчина. Свои добрые чувства ко мне он перенес на моего мальчика, – рассказывает Марина.

За каждой подобной историей отдельно взятая жизнь, со своим уникальным сценарием, со своим поворотом или изломом судьбы. Кому-то из этих женщин повезло больше, кому-то меньше, кто-то принимал решение родить вне брака спокойно и осознанно, кто-то пребывал в ощущении болезненной безысходности. И все же в нашем обществе сформировался довольно-таки стойкий стереотип: мать-одиночка – это однозначно жертва обстоятельств. Почему большинство историй матерей-одиночек изобилуют фактами, настолько далекими от радужных?

К счастью, как бы ни обстояли дела на личном фронте, материнский инстинкт часто срабатывает в пользу рождения ребенка. Почему к счастью? Да потому, что даже в случае несложившихся отношений с отцом ребенка, женщина реализует себя в материнстве. У нее появляется родной человек на свете, которому можно дарить тепло и ласку, получая взамен светлую и бескорыстную любовь.

Вот и в жизни Марины все складывается очень непросто, однако я не услышала во время нашей беседы жалоб и сетований на жизнь: передо мной сидела, без сомнения, миловидная, уравновешенная, спокойная женщина, любящая и заботливая мама.

НЕПОЛНАЯ СЕМЬЯ И МАТЕРИ-ОДИНОЧКИ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ

Материнство само по себе как факт – непростая и ответственная задача, в первую очередь ввиду своей многогранности и отнюдь не краткосрочности. Бессонные ночи у постели болеющего ребенка, бесконечные заботы: во что одеть, чем накормить, чем занять, чем утешить. Да и невозможно составить «перечень хлопот», поджидающих маму в ее материнском деле, вне зависимости от того, замужем она или воспитывает ребенка одна. Ведь что греха таить, распространена сегодня ситуация, когда и в полной семье со всеми «детскими» вопросами мама вынуждена справляться в одиночку. Поликлиники, прививки, уроки, одежки – все на ней. А папа… Папа – финансовый гарант. И в этой самоустраненной отцовской позиции теряет смысл вопрос: отец в семье или далеко? Поэтому не хочется в данной статье акцентировать внимание только на «неслучившихся» мужьях в жизни забеременевших женщин, которые-де испугались предстоящей ответственности и не пожелали создавать семью. Грустно видеть полнейшее мужское равнодушие к факту рождения сына или дочери, когда горе-отцы трусливо ретируются, не позаботившись хотя бы о материальной поддержке. Согласитесь, будь государственное пособие на ребенка раз в пять побольше, да если бы отцы серьезнее относились к содержанию своих детей, может быть, статус «матери-одиночки» и звучал бы по-другому? Пусть родила и воспитала сама своего малыша! Зато, не обремененная необходимостью работать в двух-трех местах, чтобы попросту прокормиться, передала бы крохе умение радоваться жизни, любить людей и чувствовать себя состоявшимся и полноценным!

Проблема матерей-одиночек, на мой взгляд, состоит отнюдь не в отсутствии официального папы. Проблема – в равнодушной неразделенности и незащищенности, как частной, так и общественной. Хорошо, если это не загораживает огромного материнского счастья, радости и заботы о растущем малыше, волнения от его первых шагов, первого сказанного слова, осознания своей незаменимости и безграничной любви к этому маленькому созданию.

Ведь логика жизни диктует простую истину: вместе веселее и надежнее. И пусть почаще претворяются в жизнь истории, когда женщина и мать обретает семейное счастье с хорошо известной всем формулой: папа, мама, я – вместе дружная семья!

Светлана Старкова, практикующий психолог

Научить ребенка читать и писать гораздо проще, чем научить его мыслить и получать удовольствие от самого процесса обучения. Математическое мышление, четкая логика, умение думать и быстро принимать решение в жизни всегда пригодятся, и все эти качества можно развить у каждого ребенка! В школе «Открытие», директором и создателем которой является профессор Леонид Яковлевич Береславский, детям весело и комфортно. Они просто не замечают, что во время игр учатся группировать предметы по признакам и тренируют память, развивают свои математические способности и формируют пространственные представления через восприятие графических образов. 250 игр и 3000 заданий на развитие различных навыков и психических функций у детей дают очевидные результаты. Но главное – здесь учат творчески мыслить, принимать нестандартные решения, а предстоящая учеба в школе у ребят ассоциируется с чем-то радостным и увлекательным.

МЕТОДИКА ПРОФЕССОРА БЕРЕСЛАВСКОГО: УЧИМ РЕБЕНКА ДУМАТЬ

Методика профессора Береславского нацелена на опережающее обучение. Согласно этой методике, у ребенка еще в раннем детстве закладываются навыки, которые пригодятся ему в дальнейшем – в школе и во взрослой жизни. Причем возможности (так называемые окошки) для развития определенных психических функций и логических приемов открываются в строго определенном возрасте – в раннем детстве. Профессор Береславский согласен с Борисом Никитиным: если не развить какие-то функции мозга в детском возрасте, в дальнейшем эти окошки закрываются. Что в 3 года познается без труда, то в 12 лет вызывает большие трудности, а как следствие – нежелание учиться, преодолевать себя. Со временем детская способность усваивать информацию снижается. Доктор медицинских наук, профессор А. Шеповальников говорил об участках мозга малышей, так называемых зонах ожидания, которые готовы к восприятию информации. И если вовремя не включить их в работу, начнется процесс атрофии. Доказано, что способности, получившие поддержку на ранних стадиях жизни, развиваются не в арифметической, а в геометрической прогрессии. Именно этим и занимается школа профессора Береславского: поддерживает и совершенствует заложенные в каждом ребенке способности к самостоятельному мышлению и творческое отношение к любимому делу. На таком опережающем подходе и строится обучение по методике профессора Береславского. Например, мы знаем, что окошко для формирования навыка классификации приоткрывается в мозге ребенка в 3,5 года. А логический прием „упорядоченность действий» лучше начинать изучать с 4 лет. Логическое мышление включает в себя восемь логических операций. Каждой из них определено свое окошко. Три из восьми логических операций (их четкая систематика – открытие Береславского) лучше развивать от 3 до 4 лет, а более сложные приемы – в 5–6 лет. Значит, в 3 года ребенку предложат задачи на внимание, в 3,5 года – на классификацию, ну а в 4 – на упорядоченность действий. Эти задачки будут доступны, понятны, и поиск решения доставит малышу истинное удовольствие. Если в детском саду изучают около 15 тем с перспективой на начальную школу (навыки письма, счета), то в методике профессора Береславского их намного больше. В будущем они вызовут интерес при освоении ряда разделов физики, химии, экономики, биологии, стереометрии и т.д. К примеру, ребенок получает кубики из металлической проволоки. В их узлах – цветные шарики. Малыш еще не знает, что это ионы, которые он будет изучать на уроке химии в седьмом классе средней школы. Пока это – просто кубик. В одном не хватает двух точек, и нужно решить, где их не хватает. Или же рисуется электронное облако. Ребенку пока и не нужно знать, что это облачко – электрон. Просто картинка. Но в будущем, изучая физику, он вспомнит образ электрона, запечатлевшийся в детской памяти. Какой-то след это оставит, хотя никто его физике не учил.

МЕТОДИКА ПРОФЕССОРА БЕРЕСЛАВСКОГО: ПРИМАНКА

Первое, что получает полуторагодовалый ученик на занятии по методике профессора Береславского – маленький электронный тренажер. Этой деревянной коробочкой сердце ребенка педагог завоевывает сразу и навсегда. На поверхности — рисунки животных или предметов, хорошо известных любому ребенку. Если пальчиком попасть в кружочек рядом с рисунком — загорится красный огонек. «А где у нас паровозик? Ну-ка зажги его! » – и малыш старается, с загоревшимися глазками тычет в кружок пальчиком. Он уже забыл о маме, ему интересно. Всего несколько минут он играет с педагогом, но за это время активно развиваются так необходимая в этом возрасте мелкая моторика, внимание и память. Старшие дети по методике профессора Береславского учатся запоминать последовательность нажатий, и, если ошибаются, тренажер может их поправить. Но важнее, пожалуй, то, что игра увлекает малыша. Он уверен: учиться — очень интересно, и уже на третьем занятии забытая им мама тихонько сидит за дверью и внимательно подслушивает. Все, что говорят педагоги, ей пригодится. Ведь дома с малышом предстоит делать домашнее задание.

МЕТОДИКА ПРОФЕССОРА БЕРЕСЛАВСКОГО: У ВАС ТАЛАНТ!

Отпечаток на поведение малыша накладывает и воспитание. На первом занятии по методике профессора Береславского педагоги обязательно смотрят, есть ли у малыша познавательная активность, не подавляет ли его родительская воля. В 4 года это давление хорошо заметно. На занятии малыш чувствует себя неуверенно, косится на маму, все время ждет ее реакции. А мама постоянно участвует в процессе: боится, что он что-то сделает не так и постоянно поправляет. Эта тревога передается ребенку и часто мешает ему учиться. В таких случаях приходится «перевоспитывать» родителей. Поэтому первое, что педагоги говорят каждой маме: ваш ребенок – талант! И это не преувеличение, они в этом твердо убеждены. Остается только доказать смелое заявление на деле.

МЕТОДИКА ПРОФЕССОРА БЕРЕСЛАВСКОГО: ШАХМАТНОЕ КОРОЛЕВСТВО И ДРУГИЕ ХИТРОСТИ

Профессор Береславский – большой любитель шахмат, а его младший сын Миша, добившийся в шахматах больших успехов, еще в 15 лет написал книгу „1000 вопросов шахматиста». Шахматы на занятиях в школе по методике Береславского – лишь средство, составная часть науки логики. Шахматное королевство – очень хороший эмоциональный образ, целый мир, через который ребенку легче постичь суть определенных законов логики. Они будят воображение, фантазию, а на этом фоне очень легко усвоить самые сложные логические операции. В задачках Береславского шахматные фигуры ходят, например, друг к другу в гости. Ребенку надо запомнить, что ладья может ходить только по прямой, слон — наискосок, а конь — буквой „Г». Расставляя фигуры на шахматном поле, малыши встречают каждую стихотворением („Головой качает слон»), песней („Все могут короли») или звуками („Цок-цок» бьют копыта лошади»).

А еще дети на занятиях про методике профессора Береславского тренируют воображение, составляя нелепицы. Как, допустим, одним словом назвать кружку и ложку? «Локружка». Кому-то это покажется бессмысленным делом, но у таких уроков четкая цель. Малыши осознают, что решения могут быть очень необычными, новыми, не обязательно такими, как это принято у взрослых или других детей. В будущем они смогут предложить оригинальное, нестандартное решение любой проблемы. Например, на листочке по кругу разбросаны повторяющиеся цифры, которые надо соединить одинаковыми линиями, но так, чтобы они не пересекались. Человек с лобовым мышлением будет соединять цифры прямыми линиями, и они обязательно пересекутся. Четырехлетний ребенок, который занимался по методу профессора Береславского два года, проведет линии по кругу, потому что, прежде чем чертить, в уме представит себе этот процесс и выберет нестандартное решение.

Самый важный вид тренинга по методике профессора Береславского – умение принимать решение. Многие взрослые теряются в простых ситуациях, прилагают много усилий, чтобы найти выход, что часто дорого обходится. Дело в том, что верное решение проблемы должно приниматься интуитивно, на основе прошлого опыта. Такой опыт и способность быстро соображать можно приобрести в детстве с помощью специальных игр и упражнений.

МЕТОДИКА ПРОФЕССОРА БЕРЕСЛАВСКОГО: ЗАДАЧИ ИЗ ЖИЗНИ

Каждый раз на занятии по методике профессора Береславского ребенок решает задачу, с которой может столкнуться в реальной жизни. Например, на листе бумаги рисунок, а на нем несколько дорог. На самой короткой стоит подъемный кран, на длинной никаких препятствий нет, а на средней рядом с пастухом щиплет травку корова. Прежде чем выбрать безопасный путь, ребенок рассуждает вслух, прогнозируя ситуацию. Он спрашивает, может ли упасть подъемный кран и часто ли переходит дорогу корова. Выбирает решение: «Лучше пойти по длинной дороге, она безопасная. Ну и что, что она длинная, я по ней быстро побегу» или «Я пойду по средней дороге. Дядю попрошу вместе со мной мимо коровы пройти». Секрет в том, что правильное решение — то, которое выберет сам ребенок. Главное, что, обдумав все варианты, малыш решил все сам.

Для всех желающих обучение по методике профессора Береславского организовано дистанционное через интернет. В этом случае роль учителей отводится родителям и от них требуется такт и терпение и, конечно же, вера в своего ребенка и его способности. Книга Береславского „Волшебные приключения Мал-липута», учебное пособие „Азбука логики», тетради развивающих игр „Интеллектуальная мастерская» и „Запоминайки» созданы для домашних занятий с ребенком. Логичное мышление развивается в играх. Вот некоторые из задач методики профессора Береславского:

Задача 1 по методике профессора Береславского. На развитие памяти (с 3 лет)

Нарисуйте поле из девяти клеточек, как для игры в крестики-нолики, в каждой клеточке расположите символы (кружки, треугольники, косые палочки). Сначала верхний ряд – только кружки, средний – одни треугольники, нижний – косые палочки. Попросите малыша запомнить за три секунды, где какая фигура была расположена, а потом повторить эти фигурки на чистом поле. Усложните расположение фигур, пусть ребенок запомнит их в таком „перепутанном» варианте.

Задача 2 по методике профессора Береславского. На развитие смысловой памяти (для детей 4–5 лет)

Разложите на столе (на полу, на диване) вещи и игрушки: карандаш, тетрадь, мишку, кубик, пирамидку, зайца, кружку, книжку, ложку, матрешку. Теперь перенесите все это в другую комнату, дополните еще чем-то и попросите ребенка найти те игрушки и предметы, которые он запомнил. Опираясь только на зрительную память, малыши обычно узнают 3–4 предмета. Попробуйте подключить смысловую память. Составьте маленький рассказ: „Мишка и Зайчик однажды так заигрались с кубиком и пирамидкой, что забыли выполнить задание карандашом в тетрадке». Пусть ребенок продолжит рассказ: „Зайчик взял карандаш и стал рисовать в тетрадке». Дальше вы: „У каждого была своя любимая посуда: у Мишки – ложка, у Зайчика – кружка». Если сказка понравится малышу, продуктивность запоминания может увеличиться до 6–8 предметов.

Задача 3 по методике профессора Береславского. На понятия „вне» и „внутри» (для детей от 5 лет)

Нарисуйте на листе бумаги прямоугольник (круг, овал). Внутри контура расположите черные кружки, а снаружи – цветные. Спросите, какие кружочки лежат вне прямоугольника, а какие внутри него.

Задача 4 по методике профессора Береславского. На логическую связку „не» (для детишек от 6 лет)

Нарисуйте три домика. Задание: в каждом из этих домиков живет только одна цифра – 1, 2 или 3. Спросите: „Где какая цифра живет, если в первом домике нет цифр 1 и 2, а во втором не живет цифра 1?» Можно заменить цифры на фигуры.

Возле каждого домика нарисуйте светофор. Пусть ребенок раскрасит цифры или фигуры, которые не живут в этом домике, в красный цвет, а те, которые живут, – в зеленый. Последовательность рассуждений для решения задачи такова: у нас есть три цифры и три домика. Начнем с первого домика, где не живут цифры 1 и 2. Значит, в нем живет цифра 3. В других двух домиках живут цифры 1 и 2, так как эти цифры остались. Во втором домике не живет цифра 1, значит, в нем живет 2. Остался третий домик, где живет цифра 1.

Шахматная задача по методике профессора Береславского. Развиваем память (для детей с 3,5 лет)

Расставляем на доске фигурки, их должно быть не больше трех. Попросите малыша внимательно посмотреть, как они стоят. Потом скажите, снимая фигурки со своих мест: „Ой, все фигурки убежали гулять, а назад сами вернуться не могут: забыли, где их домики. Помоги им».

Ольга Гайдукевич.

Прогрессивные мамы водят своих маленьких гениев в «школы развития» едва ли не с самого рождения. Репетиторы, кружки, секции – все это обрушивается на неокрепшего человечка, и поколение «бабушек» дружно восклицает: «Не лишайте ребенка детства!» Педагоги-консерваторы настаивают: всему свое время. Врачи предупреждают о неврозах, сколиозах, гиподинамии и близорукости… Как тут быть?

Истина, как всегда, лежит где-то посередине. Чтобы понять, какое направление выбрать, какая методика раннего развития больше подойдет именно вам и вашему малышу, нужно знать, что на сегодняшний день предлагает «рынок педагогических технологий».

ВАЛЬДОРФСКАЯ МЕТОДИКА РАННЕГО РАЗВИТИЯ – ЗА ПОЗДНЕЕ ОБУЧЕНИЕ

Эта методика раннего развития возникла в 1919 году в Германии. Главный идеолог – Рудольф Штайнер. Первая школа на основе его идей создана для детей рабочих при табачной фабрике «Вальдорф Астория». До сих пор учение Штайнера имеет много приверженцев по всему миру. В России распространены Вальдорфские частные детские сады. Их становится все больше и у нас. В центре внимания здесь – личность ребенка, его эмоциональный мир. Методики обучения чтению и письму отодвигается на второй план. Дети такой садик обожают, ходят в него с удовольствием. Все в группе разного возраста, и маленькие (им может быть чуть больше года) учатся у старших одеваться, убирать за собой, лепить, рисовать. Это – модель большой многодетной семьи, где воспитательница-мама рассказывает сказки, поет, показывает кукольные спектакли. Ручной труд обязателен для всех детей – и мальчики и девочки учатся шить, вышивать, резать по дереву и даже работать на гончарном круге. На рисовании только 3 краски: красная, желтая и синяя, все остальные цвета дети смешивают сами. Вместо музыки, танцев и физкультуры – эвритмия, свободные движения с музыкой, пением, декламацией стихов. Во дворе – обязательно свой огородик. Если на этом все «Вальдорфское» в садике заканчивается, то волноваться не стоит.
Уточните, какие сказки рассказывают детям, какие стихи они учат и какие праздники празднуют. В основе Вальдорфской педагогики лежит антропософия. Это философское течение имеет жесткую идеологию, связанную с мистикой и эзотерикой. Если это и не отражается на жизни детского сада, то не может не влиять на формирование личности вашего ребенка. Кроме того, подумайте над тем, что, откладывая обучение чтению, письму и математике, дети упускают уникальный возраст, когда всему этому можно обучиться играючи.

МЕТОДИКА РАННЕГО РАЗВИТИЯ МАРИЯ МОНТЕССОРИ – СВОБОДУ МАЛЫШАМ!

Тираны прошлого века – Муссолини, Сталин, Гитлер – первым делом запрещали методику раннего развития Монтессори, потому, что главным словом в нем является «свобода». Мария Монтессори родилась в 1870 году, но изобретения и открытия этой удивительной женщины до сих пор актуальны. Рамки и вкладыши Монтессори на протяжении многих лет – хиты продаж в магазинах развивающих игр. Изначально они были разработаны для детей с отклонениями в развитии. Дети занимались по ним и обгоняли в развитии обычных детей. В детских садах Минска есть специальные группы Монтессори, где предлагаются логические игры, развивающие мелкую моторику пальцев. В школах Монтессори нет никаких парт и никакого принуждения! Очень много хорошего сказано об этой методике на сайте www.montessori-center.ru. Главный минус в том, что, развивая аналитические способности (моторику, логику)& ndash; те сферы, что контролируются левым полушарием, методика Монтессори практически не уделяет внимания «творческому» правому полушарию, а ведь именно оно отвечает за целостное познание мира. Это учение отвергает детское художественное творчество, в частности рисование. Художественная литература не приветствуется. Детям предлагается только полезная, обучающая информация, позволяющая расширять кругозор. Творчески одаренным, а также шумным, эмоциональным и впечатлительным детям эта методика не подходит.

Но все же следует взять из нее самое главное: мама должна уважать право малыша быть самим собой, а также создавать развивающую среду, в которой любознательность ребенка будет постоянно поощряться.

Знайте: если малыш целый день лежит туго запеленатым и видит белый потолок или козырек коляски, если ему надевают ползунки «с варежками» и он не имеет возможности дотронуться до предмета, то его мозг не развивается так быстро, как мог бы.

МЕТОДИКА РАННЕГО РАЗВИТИЯ НИКИТИНЫХ – ПЕРВОПРОХОДЦЕВ ИЗ СССР

О семье Никитиных мамам знать просто необходимо. В Германии создан институт Никитиных, их книги переведены на многие языки мира и постоянно переиздаются. А японцы, чуткие ко всем новшествам, сделали систему Никитиных одной из базовых детсадовских программ. Слава Никитиных пришлась на семидесятые-восьмидесятые годы прошлого века. По тем временам это было одно из самых экстремальных, бунтарских, направлений, ломающих стереотипы воспитания. Ведь закаливание по Никитиным начинается с первого дня жизни, когда мать кормит младенца голеньким в более чем холодной комнате. Семеро собственных детей Никитиных, пышущие здоровьем, бегали по снегу босиком, поражали сложными гимнастическими упражнениями на самодельных снарядах. К трем-четырем годам дети осваивали чтение и основы математики. Придуманные Б.П. Никитиным логические игры «Сложи узор», «Сложи квадрат», «Уникуб» вы и сейчас можете купить в специализированных магазинах. Ничего лучшего по своим дидактическим возможностям ни у нас, ни за рубежом еще не успели придумать.

Сейчас Никитиным ставят в упрек, что их дети, несмотря на ранее развитие, не стали гениями. Во взрослой жизни – это вполне обычные люди. И возникает вопрос: а ради чего, собственно, все было? По сути своей методика Никитиных – это система технократического воспитания, где гуманитарная, эстетическая сторона личности совершенно отсутствовала.

Врач-нейрохирург Глен Доман в сороковых годах прошлого века начал разрабатывать систему реабилитации детей с тяжелыми поражениями центральной нервной системы. И безнадежно больные дети стали двигаться, говорить, писать, выполнять сложные гимнастические упражнения. Чудеса! Оглушительный успех! Методику применили к здоровым детям, и в два, три, четыре года дети становились настоящими эрудитами с прекрасным физическим развитием!
Общеизвестно, что от рождения до трех лет ребенок осваивает колоссальный объем информации, сопоставимый с тем, что ему предстоит узнать за всю последующую жизнь. Именно в этот период мозг запрограммирован на интенсивное обучение. Чем больше новых фактов, событий, впечатлений в жизни вашего малыша, тем выше его базовый интеллект в будущем. Доман ввел понятие «двигательный интеллект». Чем больше двигается маленький человек, тем интенсивнее идет формирование высших отделов его мозга, тем умнее и сообразительнее он будет. Ползание младенцев развивает ближнее зрение, а оно связано с восприятием письменной речи. Малыш должен проводить время не в манеже и не в кроватке, а на полу. Отрабатывать перевороты, безопасно ползать, трогать разные предметы под присмотром мамы. Методика Домана дает такие впечатляющие результаты, что у «неохваченных» мам случается приступ паники: «Мы теряем драгоценное время!»

Согласно методике Домана, лучший способ сделать ребенка гениальным – научить его читать до трех лет. И еще 10 лет назад существовали курсы для родителей, где их обучали методике Домана. Мамы прилежно конспектировали, им предстоял трудоемкий процесс изготовления тысячи карточек с крупно написанными словами. Сейчас каждый может приобрести комплект «Умница» с карточками на русском и английском, DVD диском и книгой с подробными инструкциями (www.umnitsa.ru). Кажется – ничего сложного! Но так ли просто на практике воплотить в жизнь открытия Домана? Ведь система требует от матери почти полного самоотречения, ее жизнь посвящается непрерывному обучению ребенка. Малыш становится пассивным объектом обучения, поглотителем информации, ползающей «запоминалкой» знаний. Куда-то пропадает диалог, совместное творчество.

Тем не менее обязательно прочтите, вникните в то, о чем говорит Глен Доман и его последователи, и возьмите для применения то, что посчитаете нужным.

Этот забавный метод раннего развития основан на применении в семье особых знаков, которым мама уже с 6 месяцев может научить ребенка. Более 100 понятий из жизни младенца переведены на доступный язык знаков. Таким образом, малыш, который еще не умеет говорить, получает возможность «сказать» маме: «хочу еще», «пить», «кушать», «мне холодно или жарко», «хочу гулять», «хочу спать», «давай не будем», может изобразить разных животных. Мама и бессловесный малыш понимают друг друга. Язык знаков особенно пригождается в тех семьях, где дети долго не могут заговорить.

Впервые о таком способе общения с детьми серьезно заговорили в США в 1996году, когда были получены результаты двадцатилетних исследований в Национальном институте детского здоровья. Участниками стали более 140 семей с одиннадцатимесячными детьми, которые были разделены на 2 группы: в одной дети обучались знакам, в другой – нет. В остальном условия жизни участников эксперимента совпадали. Оказалось, что двухлетние дети, обучившиеся знакам, опережали сверстников в своем развитии на 6 месяцев, разговаривали и пользовались сложными предложениями. А трехлетки демонстрировали уровень четырехлетних детей. Восьмилетние дети в тесте IQ показали коэффициент умственного развития на 12 пунктов выше, чем их сверстники.

Теперь, через 12 лет экспериментов уже доказано: использование детских знаков развивает речевые и познавательные способности ребенка.

Про Зайцева и его кубики слышали в любой семье. В интернете, на форумах мамы обсуждают: а не поздно ли в полтора года начинать занятия и чем лучше наполнить кубики? Самое сложное в чтении для детей – это понять, что «б»+ «я» это не «бэйа», а «бя». Изобретение Н.А.Зайцева гениально и просто: не сливаем буквы в слоги, а учим сразу слоги! Кубики, с написанными на них «складами», имеют разный вес, бывают мягкие, твердые и звенящие. Обучение чтению превратилось в веселую занимательную игру, которая сопровождается «напевками». К методике Зайцева всегда прилагаются кассеты. Особенность методики Зайцева в том, что дети сначала учатся не читать, а писать… кубиками. Четырехлетки на четвертом-пятом занятии складывают слова в предложения, а через несколько недель уже умеют читать. Бывает и такое, что малыш выучивается читать, пока помогает маме склеивать эти самые кубики.

Кубики очень хороши для логопедических занятий, полезны при нарушениях зрения и слуха. Особенно хорошие результаты достигаются при занятиях в группе. Ведь изначально эта методика разрабатывалась для детских садов. А вот дома она работает не всегда. Есть родители, которым не нравятся мычащие, шипящие «напевки», а есть дети, которым эта методика по разным причинам не подходит. В любом случае, стоит сначала попробовать.

На этот вопрос вам ответит ваш ребенок. Он сам защитит себя от перегрузок, если вы ему позволите. Родителям остается только слушать. Вам ведь не приходит в голову учить ходить малыша, который ползать-то стал недавно. И если вы начнете это делать, малыш будет плакать и сопротивляться. Так и с ранним развитием. Если ваши занятия не нравятся ребенку, не вызывают никакого интереса – они ему не нужны. Еще хуже, если занятия будут насаждаться с силой. Вот тогда правы окажутся бабушки. И ребенок, лишенный детства, не только приобретет «букет» из неврозов, но и будет жить с подавленной волей, как маленький заложник родительских амбиций.

Понимая, насколько важна своевременная помощь или добрый совет в такой ответственный период, мы предлагаем Вам возможность проконсультироваться со специалистами и, надеемся, Вы не только найдете ответы на волнующие Вас вопросы, но и сможете в будущем избежать самых разных ошибок.

С 14 по 21 октября Вы можете направить свои вопросы нашим экспертам:

Наталье Разахацкой – консультанту по грудному вскармливанию. Подробнее читать здесь.
Наталье Удовенко – детскому и семейному психологу. Подробнее читать здесь.

Ответы на самые интересные и актуальные вопросы будут опубликованы на сайте mothercare.by с 22 по 31 октября.

То, что вы живете вдвоем, очень сблизило вас и невольно поставило мальчика в ранг «партнера». Думаю, не стоит себя винить – вряд ли в вашей ситуации могло сложиться по-другому. Однако теперь, когда ребенок уже активно вступает в социум, ему необходимо вырабатывать личные навыки общения со сверстниками. И пока мальчик не приспособится к детям, он будет чужым для всех и «все будут против него». Возможно, сейчас Коле проще общаться с детьми, которые значительно старше его. А со сверстниками есть смысл стать лидером, заводилой. Научите его играм, которые он смог бы затеять с другими детьми. Пока Коля вряд ли сможет подстроить себя под детей, лучше уж пусть попробует подстроить детей под себя. Это непросто, но главное — не «замыкайте» общение ребенка только на себе, даже если сам ребенок провоцирует это.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ: ГОВОРЯТ, НАШ РЕБЕНОК «АНГЕЛ»

— Здравствуйте! Посоветуйте как быть. Сыну 3,5 года. Ходит в детский сад с 2,9 лет (с перерывами). Ситуация в том, что в детском саду он просто ангел, первый засыпает, очень послушный и все в таком роде. А дома – полная противоположность: капризничает до невозможности, прежде чем удастся уложить его спать, закатывает истерику по самым незначительным поводам, мы тратим кучу нервов. Не знаем, как быть.
Марина, Речица
— Вашему малышу очень важно быть «ангелом» в детском саду. Но дети — не ангелы. Похоже, что домашние истерики — это плата за то напряжение, которое требует от него его «детсадовская роль». Если это так, то выход напрашивается сам собой: позвольте ему быть на людях разным. Присмотритесь, не существует ли в вашей семье общей установки на внешнее признание, на постороннее мнение. Помните, что важно не то, что о нас думают окружающие, а то, насколько мы являемся сами собой.

Если приведенные выше размышления об ориентации на «внешний» эффект не описывают ваш случай, то, вполне вероятно, что в доме есть определенная доминанта (некто или нечто), которая дестабилизирует состояние вашего ребенка. И здесь, чтобы разобраться, нужна очная встреча с психологом.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ: КАК ПЕРЕВОСПИТАТЬ БУКУ

На ваши вопросы отвечает зав.отделением УЗД роддома №2 г. Минска Наталья Михеева.

Здравствуйте, я сейчас на 22-ой неделе беременности. В последние две недели меня беспокоит сухость кожи по всему телу, на лице и шее высыпали маленькие, в 5-7 мм, розовые пятна, похожие на лишай (когда накладываю на лицо крем, пятен практически не видно), кожа головы стала очень чувствительной, появилась перхоть. Мой врач сказал, что во время беременности такое бывает, но ничего не порекомендовал. Стоит ли мне обращаться к дерматологу или все пройдет само?
Оксана, Минск

Консультация гинеколога: Сухость кожи может быть вызвана и гиповитаминозом, и нарушением функции щитовидной железы, и гормональной перестройкой организма в целом. Продолжайте наблюдаться у вашего акушера-гинеколога, но для вас не будет лишним проконсультироваться и у дерматолога.
 

Планирование семьи подразумевает применение различных методов контрацепции, чтобы не допустить наступления нежелательной беременности. Наиболее часто применяются прерванный половой акт (ППА), презервативы и противозачаточные средства в таблетках. Рассмотрим все эти методы с их плюсами и минусами. А как именно предохраняться – пусть каждая пара решает самостоятельно.

ПРЕРВАННЫЙ АКТ И ДРУГИЕ СПОСОБЫ ПРЕДОХРАНЕНИЯ

Практика показывает, что многие супружеские пары или очень мало знают о методах контрацепции, или считают, что знают достаточно, чтобы отказаться от их применения, уповая на «народные способы» предохранения. К ним прежде всего относится прерванный половой акт (ППА), который, несмотря на малую степень защиты и побочные эффекты, пользуется широкой популярностью.

При ППА противозачаточный эффект достигается за счет того, что непосредственно перед наступлением оргазма мужчина извлекает половой член из влагалища и семенная жидкость выбрасывается вне половых путей женщины. Несомненные удобства данного метода контрацепции – отсутствие каких-либо манипуляций до начала сношения и механической преграды между половыми органами мужчины и женщины – сделали его популярным. Однако медицина относится к этому методу отрицательно из-за его малой надежности (эффективность не превышает 60%) и негативного психического и физического влияния на здоровье супругов. Казалось бы, прерывая сношение до эякуляции, теоретически можно ожидать полной безопасности от возможной беременности. Однако на практике часто случается, что мужчина опаздывает на миг. Либо при повторном акте могут быть занесены вовнутрь несколько сперматозоидов «укрывшихся» за крайней плотью. Кроме того, стремясь достичь оргазма, но боясь пропустить момент эякуляции, мужчина длительный срок балансирует на грани «хочу» и «можно», из-за чего его ощущения притупляются и наслаждение никогда не бывает таким сильным, как при завершенном сношении. Чаще всего мужчине приходится извлекать половой член несколько раньше действительного наступления эякуляции – вследствие этого не происходит полного семяизвержения, и часть семени остается в половом аппарате мужчины. Все это может привести к более или менее выраженным расстройствам, вплоть до импотенции, особенно если использовать этот способ постоянно и долговременно.

Еще более вредно частое применение прерванного полового сношения для женщин:
Во-первых, она не перестает контролировать свое и мужа поведение и, вместо того чтобы отдаться полностью сексуальному чувству, с тревогой следит за своими ощущениями или периодически спрашивает: «Ты не забыл?» Это неизбежно приводит к снижению чувственного восприятия.

Во-вторых, женщине при прерванном сношении зачастую не хватает нескольких фрикций и ощущения оргазма не наступает. Таким образом, если этот метод используется часто и регулярно, у женщины в половых органах развиваются застойные явления, что ведет к воспалению и затруднению лечения уже имеющегося процесса, а кроме того – к снижению либидо, а иногда и к развитию аноргазмии.

В-третьих, при постоянном прерывании полового сношения организм женщины не получает многих биологически активных веществ, находящихся в семенной жидкости. Не все знают, что в мужской сперме содержатся биологически активные вещества, препятствующие появлению признаков старения у женщин. Сперма – это своеобразный эликсир молодости. Уже понимание этого факта может остановить заботящуюся о своей внешности женщину и заставить ее искать иной способ контрацепции.

Вторым по степени популярности в нашей стране является механический метод предохранения, а именно презерватив.

Начнем с отрицательных моментов:
— Необходимо проверить прочность и целостность презерватива перед надеванием, что, как и само надевание, останавливает естественное течение любовной игры в самый напряженный момент.
— Возможен разрыв презерватива.
— Так же как и при прерванном сношении, в женский организм не попадают активные вещества спермы.
— Наличие физического барьера между партнерами зачастую ведет к психологическим проблемам, недостаточно ярким сексуальным ощущениям.

Конечно, есть у использования презерватива и положительные стороны: доступность, высокая степень защиты от венерических заболеваний, моментальность его действия по принципу «здесь и сейчас».

Исходя из вышеперечисленных факторов презерватив остается идеальным средством контрацепции при нерегулярных случайных связях.

Наиболее распространены в мире гормональные контрацептивы.
Различают таблетизированные (оральные), вводимые местно и внутримышечно, а также имплантируемые подкожно. Чаще всего используются оральные контрацептивы, которые по содержанию и соотношению в них различных гормональных составляющих разделяются на комбинированные эстроген-гестагенные (одно-, двух-, и трехфазные) и гестагенсодержащие. Главное неудобство оральных контрацептивов заключено в необходимости их ежедневного приема. Однако высокая эффективность метода позволила ему стать самым популярным в мире. Выбор гормонального контрацептива должен быть согласован с вашим врачом и основываться на вашем состоянии, возрасте, наличии каких-либо заболеваний половых органов и других систем организма. Эти препараты не рекомендуется использовать женщинам старше 45 лет, курящим, с заболеваниями свертываемости крови и при некоторых других состояниях. Данные контрацептивы оказывают позитивное влияние на здоровье женщины, являются профилактикой ряда заболеваний – опухолей половых органов, молочной железы. Современные оральные контрацептивы при правильном подборе не оказывают видимого влияния на обменные процессы и, следовательно, не ведут к увеличению веса.

Не следует забывать и о местной контрацепции, которая является незаменимой для женщин после 35 лет, кормящим мамам. Этими контрацептивами партнеры пользуются в период, когда женщина готовится к каким-либо оперативным манипуляциям, когда прием гормональных контрацептивов нежелателен из-за повышения свертывания крови, презервативом пользоваться не хочется, а внутриматочную спираль уже извлекли. Препараты, используемые для местной контрацепции, не проникают ни в кровь, ни в молоко матери. Они создают защитную пленку во влагалище, и этим достигается контрацептивный эффект. Кроме того, эти препараты являются идеальной защитой от многих венерических болезней, и им зачастую отдает предпочтение молодежь.

Далеко не на последнем месте по частоте использования следует рассматривать внутриматочные спирали (ВМС). ВМС имеют неоспоримые преимущества перед всеми вышеизложенными методами: у них высокая степень эффективности (96-98%); вставленные однажды, они могут находиться в полости матки несколько лет, не требуя к себе особого внимания, при их использовании не возникает посторонних ощущений при половом акте. Однако установка ВМС означает долгосрочное наличие инородного тела в матке. ВМС поддерживает имеющиеся воспалительные процессы, поэтому этот вид контрацепции противопоказан женщинам с воспалительными заболеваниями половых органов, с недостаточной степенью чистоты влагалища, т.к. возможен занос инфекции в полость матки.

Также ВМС противопоказаны при истмикоцервикальной недостаточности, заболеваниях шейки матки, полипозе и гиперплазии эндометрия, пороках развития матки, нарушениях менструального цикла, нарушениях свертываемости крови.

ВМС вводится врачом в условиях женской консультации на 5–7 день цикла либо сразу после аборта. В течение 10–14 дней после ее введения половая жизнь запрещена. Врач должен осмотреть женщину через неделю после введения ВМС, после следующей менструации и через три месяца. Также женщина должна сама проверять наличие выводных нитей ВМС и обратиться к врачу, если перестанет их ощущать. Самым частым осложнением ВМС являются маточные кровотечения и обострение инфекционных заболеваний. У женщин, которые пользуются ВМС, генеративная функция не нарушена, и большинство из них (90%) благополучно беременеют в течение первого года после отказа от использования спирали.

Марина Брановская, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог.

У вас родился ребенок! Сколько волнений предшествовало этому, сколько бессонных ночей уже было в сладостном ожидании чуда! Но время идет, привычная жизнь вступает в свое русло, и только приятное попискивание маленького растущего живого комочка привносит в нее радость, надежду, стремление творить, создавать. А сколько ограничений было во время беременности! То нельзя кушать, это нельзя делать!..
И вот уже муж задает вопрос: «А когда? Когда же можно?» И вы начинаете задумываться: когда на самом деле возможна близость? Как сделать так, чтобы не забеременеть – ведь еще так свежи в памяти и боль при родах, и трещины сосков, и температура от начинающегося мастита!

Научно доказано, что лечебно-охранительный режим у послеродовых женщин должен продолжаться 6–8 недель. Это время, когда сама женщина и все близкие должны максимально бережно отнестись к ее здоровью, дать возможность больше полежать, поспать, побыть на свежем воздухе, освободить от домашних хлопот, уборки, готовки. За этот период происходит восстановление функции всех органов и систем после родов, полностью сокращается матка, прекращаются послеродовые выделения, окончательно формируется шейка, и оправданно появляются желания половой близости. И вот опять новые вопросы: а как предохраняться? Могу ли я забеременеть? Когда начнутся менструации? Как контролировать отсутствие беременности, когда менструаций нет?

Исследования показали, что после родов менструации могут возобновляться уже через 2 месяца и женщина может иметь беременность. Но даже без менструаций опасность иметь нежелательную беременность очень велика. Определяя сроки начала использования средств контрацепции в послеродовом периоде, медицина исповедует следующие подходы:

некормящая женщина должна пользоваться контрацептивами незамедлительно с началом половой жизни;

при нечастом кормлении грудью женщине необходимо предохраняться от беременности незамедлительно с началом половой жизни;

в случае прекращения ночного кормления или преждевременного начала дополнительного вскармливания женщина должна начать применение дополнительной контрацепции;

если женщина хочет кормить ребенка грудью по его требованию, а также в ночные часы, не прибегая к дополнительному вскармливанию, она может отложить начало применения контрацепции на 6 месяцев до времени начала искусственного вскармливания или возобновления менструации.

Поговорим о некоторых методах предохранения

МЕТОД ЛАКТАЦИОННОЙ АМЕНОРЕИ (МЛА)

МЛА – это использование грудного вскармливания для предохранения от беременности. Грудное вскармливание играет важную роль в удлинении интервалов между родами и беременностями, что укрепляет здоровье женщины и является резервом в снижении родового травматизма как мамы, так и плода при последующей беременности.

Преимущества:

эффективен (1–2 беременности на 100 женщин в первые 6 месяцев грудного вскармливания);
действует сразу;
не связан с половым актом;
отсутствуют побочные эффекты;
нет необходимости в специальном медицинском наблюдении;
не требуется пополнение запаса контрацептива;
не требуется денежных расходов.

Недостатки:

для женщин требуется следование правилам грудного вскармливания;
обладает высокой эффективностью только до возобновления менструаций или не более 6 месяцев после родов;
не защищает от половых инфекций.

В силу этих обстоятельств мы предлагаем вам памятку для пациентов, использующих для контрацепции метод лактационной аменореи (МЛА):

кормить ребенка следует из обеих грудей по его требованию (около 6–10 раз в сутки). Ночной перерыв в кормлении не должен превышать 6 часов. При несоблюдении данного режима эффективность метода значительно снижается;
при включении в рацион ребенка дополнительного питания он начинает меньше сосать и эффективность метода снижается;
о возобновлении детородной функции свидетельствует появление менструации. В этом случае следует посоветоваться с врачом по методам предохранения;
использование контрацептивов необходимо также в случае перехода на смешанное вскармливание или достижения ребенком возраста 6 месяцев.

ПРЕРВАННЫЙ ПОЛОВОЙ АКТ (ППА)

Этот метод рекомендуется до наступления первой менструации, хотя он требует очень большого эмоционального напряжения обоих половых партнеров, правильного их обучения данному методу. Очень часто этот метод контрацепции не приносит положительной эмоциональной отдачи, вызывает раздражение и нередко приводит к беременности.

БАРЬЕРНАЯ И ХИМИЧЕСКАЯ КОНТРАЦЕПЦИЯ

Использование барьерных и химических методов контрацепции (презервативы, цервикальные колпачки, губки, диафрагмы, крема, гели) не оказывает влияния на грудное вскармливание и секрецию молока и может широко применяться. Однако сегодня среди предложений на рынке контрацептивов чаще всего женщины могут остановиться на презервативах и губках. Оптимальным средством из химической контрацепции является гамма (крем, свечи, капсулы, вагинальные таблетки). Высокий контрацептивный эффект при его использовании сочетается с отсутствием проникновения в молоко матери и защитой от заболеваний, передающихся половым путем.

ВНУТРИМАТОЧНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ (ВМС)

Внутриматочные спирали являются надежными средствами контрацепции для кормящих матерей, кроме того, введение спирали кормящей женщине менее болезненно, чем некормящей. Медь, входящая в состав спирали, не изменяет интенсивность или содержание грудного молока. Добавление гормона в состав современных спиралей также не влияет на качество молока и кормления. Иногда женщины, применяющие спирали во время кормления, жалуются на неприятные ощущения или боли внизу живота незначительной интенсивности, которые являются результатом сократительных движений матки при кормлении грудью.

К сожалению, при введении спиралей во время кормления грудью частота перфораций матки превышает тот же показатель у некормящих мам, однако этот процент значительно снижается, если вводить спираль в первые 10 минут после родов или сразу же после удаления плаценты. Кроме этого, частота экспульсий (самопроизвольного выпадения спирали) возрастает также у кормящих мам по сравнению с некормящими.

ГОРМОНАЛЬНАЯ КОНТРАЦЕПЦИЯ

Контрацепция «мини-пили»

Эти контрацептивы содержат только один гормон – гестаген, который не подавляет секрецию молока и поэтому часто рекомендуется при грудном вскармливании.

Основным недостатком данных препаратов является частое развитие межменструальных кровотечений, но, несмотря на это, они являются оптимальными при кормлении. А вот комбинированные оральные противозачаточные таблетки не рекомендуются при кормлении грудью, поскольку входящие в их состав вещества попадают с молоком к ребенку, а кроме того, могут угнетать лактацию.

Хирургическая стерилизация

Этот метод при лактации является наиболее эффективным необратимым методом контрацепции для женщин, не желающих больше иметь детей. Перевязку труб, наложение клипс можно провести сразу же после родов лапароскопическим путем либо мини- разрезом передней брюшной стенки. При выполнении стерилизации преимущество отдается местной анестезии, особенно если женщина настроена кормить ребенка грудью. Хирургическая стерилизация может быть выполнена во время операции кесарева сечения. В этих случаях стерилизация производится по строгим показаниям и по предварительному согласованию метода контрацепции с обоими супругами. Безусловно, данное решение должно быть абсолютно добровольным и осознанным, поскольку перевязка и пересечение маточных труб – это необратимый процесс, а наложение клипс в большинстве случаев приводит к облитерации или непроходимости труб, что также не оставляет надежд на самостоятельную беременность.

Сексуальные отношения после родов – это новый виток в вашей жизни. Он более эмоционально глубоко насыщенный, желанный, трепетный, «как в первый раз» сопровождается страхом и волнением перед нежелательной беременностью. Будьте предельно терпеливы, тактичны и внимательны друг к другу, берегите друг друга! Помните: ваше здоровье, здоровье и благополучие вашей семьи – в ваших руках!

Марина Брановская, акушер-гинеколог 3-й клинической больницы, кандидат медицинских наук.

Раздражительность часто посещает будущую мамочку уже в период беременности. В этом случае принято вспоминать о гормонах. А я вот думаю, что есть еще одна причина … неуверенность в завтрашнем дне. Мамочка беспокоится, все ли хорошо с малышом, как пройдут роды, как отнесется будущий папа к своим новым обязанностям, хватит ли средств на безбедное существование и т.д. А даже если будущее рисуется вполне безоблачным, где-то в глубине души все-таки остается вопрос « А вдруг…?»

ПОВЫШЕННАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

Но вот роды позади, малыш мирно сопит в кроватке, папа доволен и вполне адекватен, и все-таки молодая мама раздражительна и не так счастлива, как хотелось бы. Не стоит паниковать, раздражительность – довольное частое состояние у молодых мам. Как в период беременности, так и после родов.

Повышенная раздражительность – это, своего рода, намек будущей маме, что нужно научиться расслабляться. Как там вас учили на курсах для беременных? Самый простой способ расслабиться – это включить спокойную музыку, прилечь, расположившись поудобнее, и сосредоточиться на своем дыхании. Делайте глубокий спокойный вдох и медленный расслабленный выдох. Представляйте, что с каждым выдохом приходит расслабление и покой. Что? Уже не помогает? Хочется «рвать и метать»? Ну тогда используем более энергичный метод борьбы с повышенной раздражительностью – хватаемся за веник, тряпку, пылесос, утюг (кому что нравится). Так, о чем это вы подумали? Нет, это не метание предметов в цель. А плановое занятие уборкой или глажкой. Ведь умеренная физическая активность также отличное средство от хандры. Правда перед этим быстренько упаковываем чадо и вручаем кому-либо из домашних, с увещеваниями о пользе прогулок на свежем воздухе для всех категорий граждан. Уже все удалились? Отлично! Вот теперь можно включить музыку, лечь и расслабиться…

ОТКУДА БЕРЕТСЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ?

Все мы ждем после родов чувства праздника, что все страшное позади, а впереди – радость материнства. А вместо этого – чувство апатии, тревоги, раздражительности и отчуждения. Такое поведение обусловлено чувством неуверенности «все ли я делаю правильно, и почему не все получается так, как хочется». В этот период особенно важно понимать, что вы не можете все держать под контролем и все знать. Растерянность в новой ситуации присуща всем. Смиритесь с мыслью, что вы – не «супергероиня». Вы просто человек, и как всякий имеете права на моральный отдых после такого сложного периода в Вашей жизни (беременность и роды). Но опять же, малыш может вам его не дать.

Что нужно маме кроме полноценного отдыха (которого она бывает лишена из-за недосыпания)? Правильно – полноценное питание и витамины. В этот период очень важен Витамин В6 (пиридоксин). Он уменьшает раздражительность, агрессивность мамы, стимулирует работу сердца, почек. Этот витамин вы найдете в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, цветной капусте, моркови, салате, кочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах, в мясных продуктах, рыбе, яйцах, крупах и бобовых. Или в одном из витаминных комплексов, который вы принимали в период беременности, а возможно и приобрели новый комплекс для кормящих мам.

КАК СПРАВИТЬСЯ С РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬЮ?

И не забудьте о самом главном. НЕ ЗАМЫКАЙТЕСЬ В СЕБЕ по принципу «Ушла в себя, вернусь не скоро». Переутомление и недосыпание, связанные с кормлением и уходом за новорожденным очень сильно влияют на эмоциональное состояние молодой мамы – здесь важна помощь близких. Если они сами не приходят Вам на помощь, не стесняйтесь их об этом попросить. Даже если вы круглая сирота и одинокая мама, проживающая в общежитии, всегда найдется бездетная подруга или просто соседка, которая любит возиться с малышами. Договоритесь с ней о прогулках с малышом на улице. Или она просто может отпустить вас на час, присмотрев за вашим человечком. Вы прогуляетесь в магазин, развеетесь, а заодно сделаете какие-то продуктовые покупки и для «няни». Вот вам и взаимовыгодные условия. Это пойдет на благо не только вам, но и вашему малышу, ведь спокойствие ребенка зависит от спокойствия мамы.

Повторяем формулу избавления от раздражительности: умеющая расслабляться (при помощи музыки или веника) мама, получающая витамин В6, а также обеспеченная помощью от родных и близких, успешно преодолеет хандру.

Если все делаем правильно, то, возможно очень скоро, на смену хроническим недосыпам, болезням, бесконечным и, казалось бы, беспричинным крикам приходит ощущение того счастья, которое приносит материнство. И тогда вдруг понимаешь, что быть мамой – это здорово!

Татьяна ЗАБАВСКАЯ.