РЕБЕНКУ В 2 ГОДА ИНТЕРЕСНО ВСЕ!

Яркой особенностью предыдущего «годового» периода развития малыша было постоянное исследование мира и неутомимое любопытство. И теперь, когда ребенок уже немного подрос и ему уже 2 года, оно никуда не исчезло. Наоборот – жажда познания окружающего лишь набирает силу! Все эти нелепые и непонятные (с точки зрения родителей) эксперименты часто вызывают раздражение. «Для чего он натягивает свою шапку на кота? Зачем размазал кашу по стенке?!» Как бы ни было тяжело вам, мамы и папы, поверьте: все это – очень важный этап. Слишком активные попытки «приструнить» шустрика и настойчиво убедить его «быть умницей» оказывают в первую очередь тормозящее действие на его развитие. Малышу же в возрасте 2 года жизненно необходим активный процесс исследования для приобретения знаний, опыта и полноценного формирования.

Надел шапку на голову кота? Так ведь он сам идет на прогулку в шапочке. Почему его любимец должен выходить на улицу без головного убора? Ему же будет холодно. А каша… Чем не материал для творчества? Она такая теплая, мягкая и так красиво растекается по стенке! Интересно, а коту тоже понравится эта каша?

Любопытство к окружающим вещам и предметам у ребенка было и раньше. Но в возрасте 2 лет он интересуется всем «по-новому»: не только чисто внешними характеристиками объектов, а пытается установить их скрытые особенности и свойства. К тому же у большинства детей в 2 года начинается период «почемучек» и ребенок настойчиво пытается добиться ответа на свои вопросы. Итак, любопытство «перерастает» в любознательность!

Конечно, многие ситуации «познания» очень волнуют родителей, так как бывают не всегда безопасны для малыша (или для вещей). Да и терпения для «проказ» часто не хватает, как и сил для неусыпного контроля. Что же делать? Играть и экспериментировать вместе с непоседой, показывать, рассказывать, объяснять и направлять в нужное русло. Взаимодействие с ребенком в возрасте 2 года – основной прием воспитания в этот прекрасный период его жизни.

РЕБЕНОК 2 ГОДА: РАЗВИТИЕ

В 2 года ребенок невероятно подвижен! С тех пор как он овладел ходьбой, он радуется каждой возможности активно передвигаться. Походка ребенка в 2 года становится все увереннее, координация движений все лучше, и отпадает необходимость расставлять ножки для устойчивости. Карапуз обожает прыгать вверх–вниз, бегать, залезать на лесенку, совершенствуя свои умения с каждым разом. Жизнерадостность и живость непоседы в этом возрасте поражают. Кажется, этот вертлявый «шилопоп» находится в постоянном движении. Однако, несмотря на эту резвость, долгие прогулки и длительные маршруты его быстро утомляют.

Вы заметили, что в 2 года ваш ребенок стал активным «повторякой»? Он то и дело пытается говорить по телефону как мама, кашлять как дедушка, делать укол как доктор. Но кроха не играет «роль», наделяя ее смыслом. Он просто копирует и воспроизводит то, что видит в повседневной жизни. Такое поведение, такая имитация действий взрослых – основа социализации малыша, приобщения его к миру людей, поступков и отношений. Именно на основе подражания складываются устойчивые привычки, закрепляются черты личности и в итоге формируется характер. И поскольку близкий взрослый для ребенка – самый главный объект «дублирования», то стоит задуматься, что будет отражать ваш малыш в своем поведении, которое несомненно повлияет на формирование его сущности.

Основы воспитания закладываются в течение первых пяти лет, но наиболее важным является период именно полутора–двух. Так что, «что посеешь….».

РЕБЕНОК 2 ГОДА: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

К двум годам ребенок делает большой шаг в интеллектуальном развитии. Основа интеллекта – мышление и речь. И в период от года до двух обе эти составляющие активно развиваются. Так, в 2 года ребенок уже понял, что вещи могут быть похожими, а могут очень отличаться друг от друга и что каждый предмет имеет какие-то свои признаки. Малыш уже знает, что печенье или яблочко можно съесть, хоть они и разные, а вот, например, тарелку – нет. В 2 года ребенок начинает понимать назначение большинства окружающих вещей, отличает предметы по форме, различает абстрактные понятия (высоко–низко, сейчас–потом), может представить себе какой-то предмет. Наряду с этим у двухлетки отмечаются большие достижения и в развитии речи. Интенсивно развиваются понимание произносимого взрослым и собственное активное «говорение». Словарный запас маленького лингвиста к концу 2 года колеблется от 150 до 350 слов, появляется умение строить простые фразы. Конечно, еще не все слова понятны любому слушателю. Но чем чаще и «качественнее» мама и папа будут общаться и заниматься с ребенком, тем быстрее он научится правильно говорить, тем шире будет у него объем словаря и тем быстрее он наберет «интеллектуальную высоту».

В 2 года ребенок быстро «схватывает» услышанное, увиденное. Его память значительно развилась и усовершенствовалась. Например, он может вспомнить события, которые произошли пару дней назад и запомнить короткий забавный стишок и узнать кого-то близкого на фотографии.

Ребенок 2 лет уже более развит эмоционально. Он сопереживает плачущему приятелю по песочнице, бережно и заботливо относится к животным (пока еще все больше по примеру взрослого). Малютка способен различить выражение лица (смех, плач) и понять слова «хорошо», «плохо». В 2 года дети почти не играют вместе со сверстниками, а скорее с любопытством наблюдают за их играми или же занимаются своими делами неподалеку. Но совсем скоро малыш станет играть не рядом, а вместе. И потому важно учить его «общаться» (и что немаловажно для успеха в этом деле – делиться своими игрушками). Для этого нужно пройти «подготовительный» этап – привыкание друг к дружке, которое появляется при частом нахождении в детском обществе.

Взаимоотношения с близкими взрослыми эмоционально усиливаются и становятся разнообразными: доверие, сочувствие, симпатия, привязанность, желание быть рядом, действовать вместе и т.п.

РЕБЕНОК 2 ГОДА: ВОСПИТАНИЕ

В возрасте 2 лет ребенок начинает понимать сказки. Но только простые, так называемые бытовые («Теремок», «Курочка-Ряба», «Колобок»), в которых персонажи ведут себя привычно, как обычные люди в повседневной жизни. А вот волшебных сказок с действиями «понарошку» и всякими превращениями ребенок пока не понимает. Ведь мир для него такой, каким он наблюдает его каждый день. Потому ему гораздо ближе бытовые ситуации разных потешек и первых сказок про «деда» и «бабу», в которых люди и животные просто разговаривают, поют, танцуют, играют, веселятся. Доброта и теплота таких сказок не менее важны для ребенка в 2 года.

Еще в возрасте 2 лет ребенок с большим интересом любит рассматривать картинки! На них он запросто узнает то, что уже видел в действительности. А красочные и яркие картинки переживаются им особенно эмоционально и радостно. Эти впечатления и эмоции необходимы для роста и развития крохи.

У 2-хлетнего ребенка наряду с расширением словарного запаса и появлением интереса к сказкам обостряется еще и чувство страха. Это может быть панический страх темноты, болезненная боязнь расставания с мамой, одиночества, чужих людей, злых сказочных персонажей и даже «мокрых простыней» по ночам (ведь кроха помнит, что вы ругали его за «мокрые» штанишки днем). Поэтому пока не разлучайтесь с малюткой слишком надолго, постепенно расширяйте круг его общения, избегайте лишних эмоциональных нагрузок, всегда поддерживайте хорошее настроение и не заостряйте свое недовольство «мокрой» кроваткой (а если ночные недержания стали слишком частыми, обратитесь к врачу).

В 2 года ребенок развивается не просто как человек, но и как личность. Он стремится к самостоятельности, реализации себя, в нем зарождается чувство самолюбия, гордости за успешно выполненное действие. Крошка хочет, чтобы с ним считались как с равным, во всю демонстрирует свою индивидуальность. Все это присуще и взрослому. Но в том и уникальность двухлетнего возраста, что именно сейчас возникают те потребности, которые делают человека человеком, личностью. И их реализация в 2 года имеет свои неповторимые особенности.

РЕБЕНОК 2 ГОДА: ВО ЧТО ИГРАТЬ?

В 2 года начинание ребенка можно легко превратить в увлекательную и познавательную игру: сейчас малыш удивительно много всего запоминает и воспринимает. Интересные и доступные игры и занятия способны сделать из маленького почемучки развитого и умного ребенка.

Простые и незамысловатые задания, знакомящие с основными понятиями, свойствами объектов и вещей всегда увлекут двухлетнего малыша и пойдут лишь на пользу. Так, предложите ему отыскать похожие по форме и цвету предметы, дайте потрогать наощупь несколько предметов с разной поверхностью и расскажите о них. Попросите помяукать, как котенок, и спросите: «А как поет петушок?»

Рассматривайте картинки вместе, проговаривая увиденное и попутно задавая двухлетнему ребенку несложные вопросы (например: «Покажи, что Сережа наденет на улицу, когда будет холодно?», «Покажи, где нарисованы большие елочки, а где маленькие?»). Дайте ему сборно-разборные игрушки, игрушки со вкладышами.

Так как в 2 года дети очень эмоционально восприимчивы, поиграйте с ребенком в маленький кукольный театр, покажите простую сценку с парой ярких персонажей («знакомый» щенок или лисичка будут вызывать особую радость). Пойте, танцуйте с малышом. Увлекайте за собой и развивайте.

Елена Белозёрова, дошкольный педагог и практический психолог.

РЕБЕНОК В 3 ГОДА: САМОИДЕНТЕФИКАЦИЯ

Раньше малыш, глядя на свое отражение в зеркале, говорил о себе в третьем лице. Теперь он уже может провозгласить: – «Это Я!» Именно в возрасте 3 лет ребенок начинает осознавать себя как индивидуальность, личность и выделять из всего окружающего мира. Важно научиться общаться теперь с трехлетним малышом на равных, быть к нему внимательнее. Это формирует уверенного в себе человека и помогает избежать возникновения многих комплексов.

Еще в 3 года ребенок очень живо интересуется всем, что с ним связано. Например, собственной тенью или человеком с таким же именем, как у него. И все происходящее вокруг он также пытается соотнести с собой. Так, увидев в мультфильме простудившегося ребенка, карапуз вполне искренне может поинтересоваться: «А я тоже заболею?», – а увидев поезд, спросить: «А я тоже поеду на поезде?»

К трем годам ребенок отчетливо различает, кто он: мальчик или девочка. А представления о поведении, характерном для его пола, детка черпает из наблюдений за родителями, старшими братьями и сестрами.

РЕБЕНОК В 3 ГОДА: СТРЕМЛЕНИЕ К САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ

Самостоятельность – одна из ярко выраженных особенностей ребенка в 3 года. «Я сам!» – кричит трехлетний малыш и не позволяет вам делать за него то, что он уже умеет. Если часто проявлять нетерпение в подобных ситуациях и спешить сделать все за ребенка, то у него вполне может развиться нерешительность, неуверенность в собственных силах. Дайте крохе пройти этот этап. Пусть он иногда обувает ботинки не на ту ногу или медленно натягивает штанишки. Не надо спешить с помощью. Пусть попробует сам справиться с ситуацией. Проявленная малышом в 3 года настойчивость – ценное приобретение, которое ему пригодится в дальнейшем. Предоставляя ребенку в 3 года право делать самому то, что он может, вы вырабатываете у него ощущение, что он владеет своими мышцами, своими побуждениями, самим собой. Отсюда берет начало чувство готовности к действию, гордости за свои достижения и чувство собственного достоинства.

«КРИЗИС 3-х ЛЕТ»

Как было сказано выше, примерно в возрасте 3-х лет начинается новая «эпоха» в жизни ребенка: он уже понимает свое личное «Я», «отделяет» себя от мамы и требует независимости и самостоятельности. Возросшие потребности малыша уже не могут быть удовлетворены прежним стилем общения с ним. И в знак протеста, отстаивая свое «Я», малыш начинает вести себя «вопреки родителям». Общаться с детьми, которые проходят кризис, очень трудно. Их поведение – непрерывная череда волеизъявлений, которые выражаются в виде бесконечных «хочу-не хочу», «буду-не буду». Важно понять, что это не капризы. Чем строже вы будете вести себя с детьми, тем упрямее и несноснее они будут становиться. Не случайно говорили в древней Индии: «До пяти лет ребенок – ваш царь. С пяти до десяти – ваш слуга. С десяти до пятнадцати – ваш брат, а после – ваш друг или враг в зависимости от того, как вы его воспитали». Наберитесь терпения и пересмотрите тактику общения с повзрослевшим малышом. Ведите себя с ним, как с равным, уступайте в «мелочах», предоставьте как можно больше самостоятельности в тех сферах, где это возможно.

Это очень непростой период и для вас и для ребенка. Когда вам будет особенно тяжело, вспомните, что период кризиса все равно закончится и малыш станет более миролюбивым и покладистым.

Однако, несмотря на все вышесказанное, «трехлетие» вашего крохи может и не ознаменоваться «кризисными явлениями». При правильном понимании особенностей возраста и отношении «буря» может миновать.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РЕБЕНКА В 3 ГОДА

Упрямство Очень яркая черта этого периода. Порой кажется, что ваше трехлетнее чадо сосредоточило в себе упрямство всех членов семьи вместе взятых и что второго такого упертого ребенка не существует. Психологи этот период так и называют – «первая стадия упрямства» (вторая наступит в возрасте 12–13 лет). Дети в 3 года требуют уважения к себе, своим намерениям и воле. Их упрямство, как правило, и направлено продемонстрировать окружающим, что эта воля у них есть. Такое поведение зачастую выводит родителей из себя. Но наберитесь терпения. Иначе трехлетний малыш еще настойчивее станет проверять, насколько способен оказывать сопротивление вашему «нет». Измените свою реакцию и прижмите упрямого «барашка» к себе – этот период просто нужно терпеливо пережить.

Дружим

К 3 годам малыш становится более общительным, уже хорошо чувствует себя в компании детей. Ему нравится играть со сверстниками, он уже умеет делиться игрушками. Так появляются первые настоящие совместные игры. Тут же возникают и потребности в лидерстве, самоутверждении. Еще в 3 года вначале у девочек, а чуть позже и у мальчиков может встретиться такое явление, как «детский романтизм». Другими словами, самая что ни на есть «первая любовь». Не удивляйтесь, если ваш отпрыск вдруг решит «жениться» на голубоглазой соседке по песочнице. Мило улыбнитесь в ответ.

Новые эмоции

Малыш в 3 года начинает испытывать много новых чувств. Это и радость своим умелым действиям, когда у него что-то получается, и огорчение при неудаче. Трехлетка уже понимает, когда сделал что-то плохо, и ждет похвалы и одобрения за хороший поступок. Кроха в 3 года умеет ревновать, обижаться, сердиться, озорничать и начинает понимать юмор. Свои эмоции он уже может выражать по-разному: взглядом, мимикой, тоном, жестами, выразительными позами. Он сопереживает (если кому-то больно), помогает (если надо помочь), тихо ведет себя (если кто-то спит).

Возраст вопросов

Как правило, дети в 3 года уже хорошо говорят и любят задавать много вопросов. Именно в этом возрасте их называют «почемучками». Ежедневно окружающее вызывает у малыша лавину «почему? для чего? зачем?» Он расспрашивает обо всем, что попадается ему на глаза. Каждый вопрос – это первый шаг к маленькому открытию и последующему познанию мира. Утоляйте информационный голод малыша. В 3 года очень важно много говорить с ребенком, рассказывать об окружающем. Это непременно скажется на его развитии самым лучшим образом. Непосредственные наблюдения – также источник ответов на бесчисленные вопросы и расширение кругозора ребенка.

Развитие познавательных процессов

Именно в 3 года у детей происходит интенсивное развитие интеллекта. И результат во многом будет зависеть от разнообразия окружающей развивающей среды и действий взрослого. Память трехлетнего малыша пока непроизвольна. То есть он не может «по заказу» родителей запомнить что-то. Зато ребенок очень легко «схватывает» ту информацию, которая неоднократно повторяется или вызывает эмоциональные переживания. Внимание уже достаточно развито, но еще не слишком устойчиво. Даже очень захватывающей игрой малыш обычно занимается не больше 10–15 минут. А бывает, что и вовсе не может сосредоточиться даже на 4–5 минут. Пока крохе все еще сложно распределять внимание между несколькими предметами одновременно. Поэтому, собравшись почитать книжку с картинками, вначале рассмотрите иллюстрации с малышом, а потом примитесь за чтение.

Неутомимый деятель

Именно таким является трехлетний ребенок. Он постоянно что-то строит, с удовольствием клеит, лепит, рисует. В то же время он еще не готов выслушивать долгие рассказы о чем-то отвлеченном, чего он не может непосредственно наблюдать. Его мир существует «здесь и сейчас». Он активно исследует и познает то, что попадает ему на глаза и с чем можно практически манипулировать. Кроха в 3 года уже уверенно может подниматься и спускаться по ступенькам, не падает, когда ходит, что доставляет ему огромное удовольствие. Он стал гораздо ловчее: с легкостью собирает пирамидку, может перелить жидкость из одной чашки в другую.

Из «разрушителей» в «творцы»

У ребенка 3 лет активно развиваются воображение и изобретательность. Кастрюля вместо шляпы – разве не оригинально? Это он сам придумал! Не преуменьшайте значение таких «открытий». Именно в 3 года маленький фантазер начинает действовать в воображаемой ситуации, с воображаемыми предметами, играть воображаемые роли. В игре кроха уже способен взять на себя какую-то простую роль («я – водитель автобуса») и действовать в соответствии с имеющимися представлениями о ней. Понемногу у него начинает получаться рисовать. Обязательно поддерживайте первые проявления фантазии и воображения ребенка. На основе их позже будет формироваться творческое мышление.

Говорю и понимаю

Произношение и понимание речи все больше усложняется и развивается. В 3 года, помимо простых предложений («купи машинку»), малыш уже употребляет и сложные (« я хочу, чтобы ты купила мне вон ту большую машинку»). В речи появляются прилагательные и местоимения, предлоги, наречия. Словарный запас к концу 3-го года составляет около 1000 слов. Если родители не теряли зря драгоценного времени, то трехлетний ребенок сможет описать несколькими предложениями любимую игрушку или рассказать о произошедшем позавчера событии.

В 3 года дети уже начинают понимать, что можно делать, а что делать нельзя. Если ребенку стараться объяснять различные поступки, то он скоро начнет сам отличать хорошее поведение от плохого.

Трехлетний малыш пытливо вслушивается в диалог взрослых, переводя взгляд с одного на другого. Ему интересны их разговоры. Любопытный карапуз не только следит за разговором родителей, но и пытается понять ход их мыслей. Что происходит? Просто трехлетний малыш на своем уровне как бы постигает логику поступков и действий взрослых, можно сказать, «учится жить». Вот почему в присутствии ребенка, особенно маленького возраста, не должны происходить семейные конфликты. Родители для крохи – по-прежнему высший образец для подражания.

В течение первых трех лет жизни малыш развивается так быстро, как ни в каком другом возрасте. И очень важно в этот период предоставить ребенку все самое необходимое для полноценного и успешного развития. Не забыв, конечно же, про родительскую любовь и ласку.

Елена Белозерова, дошкольный педагог и практический психолог.

РЕБЕНКУ 1 ГОД: МЛАДЕНЕЦ ПОДРОС

Первый год, пожалуй, самый трудный и самый ответственный. Как для родителей, так и для самого ребенка. В этот период психическое и физическое развитие идет быстрыми темпами. И именно в это время, в первый год жизни, закладываются основы будущего физического и психического здоровья. В самый первый свой год жизни маленький человек приспосабливается к окружающему миру, у него формируются самые важные ощущения для восприятия, начинает формироваться характер, закладываются «кирпичики» полезных и вредных привычек, успехов и неудач, создается фундамент для всего дальнейшего пути развития. И этот «багаж» будет сопровождать ребенка всю дальнейшую жизнь, влияя на поступки, потребности, ощущения, отношение с миром и другими людьми. Потому крайне важно в это время очень ответственно относиться к своим родительским обязанностям и правильно организовать условия для роста, полноценного развития малыша и его комфортного мироощущения.

Итак, вы выдержали все испытания и ощутили все прелести первых 12 месяцев жизни вашей малютки. Теперь вы назубок знаете и можете поделиться опытом о том, сколько граммов за месяц должен «набрать» ребенок, когда он должен начать садиться, а во сколько начать ползать, чем его развлекать, когда он не спит и многое-многое другое. Это вы прошли и усвоили в первый год. Но теперь перед вами немного другой, уже повзрослевший человечек. Он изменился (ребенку исполнился 1 год), изменились его потребности и возможности. И прежними знаниями и опытом тут не обойтись. Нужна новая информация о том, какие особенности характерны для данного возраста, что нужно малышу в этот период и как должно проходить его развитие. В один год ребенок во многом сохраняет еще черты только что официально закончившегося периода младенчества. Он все так же нуждается в помощи взрослого, его внимании, заботе, бережном отношении, уходе и грамотном руководстве.

РЕБЕНКУ ИСПОЛНИЛСЯ 1 ГОД: ОТКРЫТИЕ МИРА

Организм годовалого человечка еще функционально незрел. То есть все органы его продолжают интенсивно расти и формироваться. Так, идет активное «созревание» коры головного мозга, формируется центральная нервная система. Именно поэтому в возрасте 1 год малыш сверхлюбознателен и эмоционален. Но он еще не умеет контролировать себя, управлять своим поведением, долго задерживать внимание на чем-то одном. Эмоции в этот период развития «зашкаливают». Подросший карапуз начинает подражать близким взрослым, легко «заражается» их настроением, быстро переходит от смеха к плачу, капризничает, испытывает и выражает разные эмоции (гнев, страх, восхищение). Окружающий мир во всем его многообразии вызывает у крохи бездну любопытства: будь то сломанная дверная ручка, распустившийся цветочек, идущий мимо человек в синем пальто или дождь за окошком. Это и тысячи других вещей искренне интересуют вашего ребенка, когда ему исполнился 1 год. И именно сейчас он как никогда завороженно и доверчиво смотрит на мир, желая узнать все о нем. А потому любимыми занятиями становятся: выбрасывать вещи из ящиков, с полок и «запихивать» их обратно, разрушать сложенную пирамидку, возводить ее заново, пробовать на вкус качели, складывать кубики и тут же их разбрасывать, тянуть скатерть со стола, тыкать пальцем в розетку и др. При этом малыш еще не понимает, что опасно, вредно, а что можно. Он просто познает мир такими вот способами. И познавательная активность его настолько велика, что даже болевые ощущения от первых «уроков» не вызывают у него страха. Поэтому не стоит сильно сердиться на «неутомимого исследователя» и лишать его радости «открытий». Так же, как и оставлять его без присмотра. Лучше следите за действиями непоседы, направляйте их в нужное русло, предоставляя возможность под вашим взором трогать предметы, слушать, смотреть, ощущать запахи, предлагая на выбор свои варианты знакомства с окружающим.

Малыш первого года очень привязан к родителям, эмоционально зависим от мамы. Он плачет и грустит, когда мама уходит, и безгранично радуется ее появлению. Но такая чрезвычайно тесная связь будет продолжаться недолго. Незнакомых вещей, мест или людей в этом возрасте одного года детишки остерегаются. На своей территории они спокойны и чувствуют себя в безопасности, но в незнакомой обстановке ощущают себя неуютно, особенно если рядом нет родного и близкого человека. К концу первого года жизни ребенок становится более «умелым», способен к более сложным действиям (например, самостоятельно собрать пирамидку). Если раньше малютку интересовало повторение одних и тех же действий с объектом, то теперь важна новизна самой вещи, исследование ее новых возможностей. Манипуляции с попавшими в руки годовалого отпрыска предметами становятся все более разнообразными и интересными. Кроха начинает понимать назначение большинства окружающих вещей и пытается использовать их по назначению.

Общение и игры со взрослыми сейчас – обязательно условие для успешного дальнейшего развития ребенка. Малыш и сам охотно играет в веселые простые игры-забавы с близкими взрослыми. Однако с «себе подобными» играть еще не умеет, скорее получается игра не «вместе», а «рядом».

РЕБЕНКУ 1 ГОД: СПОСОБНОСТИ ГОДОВАЛЫХ

В это время ребенок начинает осваивать активную речь. Лепет сохраняется, постепенно «разбавляясь» словами. Примерная норма словарного запаса для одного года – 3–5 слов. И пусть «настоящих» слов пока ненаглядное чадо говорит совсем чуть-чуть, но зато значение большинства сказанного взрослым понимает отлично. Попроси этого малютку, и он укажет на «синюю большую машинку» и «мамин носик» или же выполнит несложные поручения (принесет игрушку, найдет ложку). Умеет четко улавливать интонацию речи. Имитирует звуки по просьбе взрослого («мяукает», «мычит», «гудит»). Еще малыш легко обучаем: быстро «схватывает» названия предметов, имена близких, разученные действия. И с огромным интересом рассматривает картинки в книжке, узнавая знакомых персонажей.

Все отчетливее проявляются индивидуальные особенности малыша и его черты характера: в поведении, реакциях, эмоциях. Про него уже можно сказать: «Само спокойствие» или «Шустрый, как папа».

Одним из важных достижений к концу первого – начала второго года жизни, помимо речи, считается ходьба. Большинство карапузов к году уже поднимаются из сидячего положения, умеют взбираться на невысокий стульчик, могут самостоятельно стоять. И непременно все дети к своему первому дню рождения уже научились как-то передвигаться: некоторые – ползком, а некоторые умеют и «слегка» ходить. Теперь всем предстоит прочно становиться на ноги, пережив падения, ушибы и слезы. И умение уверенно ходить будет завоевано очень непросто.

Не удивляйтесь, если ребенок, едва научившись «топать», продолжает ползать. «Новички» в этом деле иногда возвращаются к более надежному способу перемещения, но это ненадолго. Освоение нового способа передвижения подарит вам и малышу радость и новые эмоции. Правда, для малыша радости будет больше – сколько новых возможностей открывается теперь перед ним! Вам же это добавит еще хлопот и беспокойства за ребенка: теперь его подстерегает больше опасных ситуаций. Но все же не следует особо ограничивать пространство для передвижения и «сужать» рамки только что открытого нового мира. Просто в таком возрасте не стоит оставлять ребенка одного. А еще годовалый карапуз знает свое имя, снимает и нанизывает кольца пирамидки, активно рисует каракули, отличает понятия «большой-маленький», делает «ладушки», строит башню из кубиков, начинает проситься на горшок и очень тонко чувствует, как любят его взрослые.

КРИЗИС РЕБЕНКА 1 ГОДА

Говоря о ребенке в возрасте 1 год, нельзя обойти вниманием одно немаловажное и непростое событие этого периода. Психологи называют его «кризис первого года жизни». Это не означает, что вы столкнетесь с его проявлениями прямо в день рождения малыша (перемены могут «нагрянуть» и в 10 месяцев, и в 1 год, и позже). Но в том, что они произойдут, нет никакого сомнения. И вы это непременно ощутите.

События буду развиваться примерно так. Ваш прежде «милый шустрик» и «чудо-дитя» вдруг превратится в неуправляемого и капризного до невозможности ребенка. На любые ваши запреты и отказы мгновенно следует затяжной плач и крики. Он настойчиво будет требовать внимания, когда вы заняты, но тут же с воплями оттолкнет вас, едва вы согласитесь на «просьбу». Одевания и раздевания превратятся в пытку. И так далее и тому подобное.

А ведь на самом деле кризис – это неотъемлемый и важный период, необходимый для психологического становления личности. Все развитие ребенка – череда кризисных и спокойных этапов. Кризис наступает, когда появляются противоречия между желаниями и реальными возможностями маленького человека. Малыш начинает ходить, говорить, уже тянется к самостоятельности, хочет и пытается делать то и это, но в то же время ему многое пока неподвластно, и он во многом зависит еще от мамы с папой. И на фоне этих несовпадений желания с возможностями возникают те самые вспышки безудержного гнева и нескончаемого непослушания.

Пути «смягчения» трудной ситуации просты. Установить рамки дозволенного (не запрещая слишком многого), быть последовательным и придерживаться «одной линии». Что-то игнорировать, от чего-то отвлекать, используя альтернативу. Предоставлять некоторую самостоятельность, давать больше свободы действий в допустимых пределах. И конечно, вам потребуется терпение и выдержка. Любой кризисный период рано или поздно заканчивается, а приобретенный опыт поистине незаменим и необходим.

РЕБЕНКУ 1 ГОД: ИГРЫ И ИГРУШКИ

«Этому ребенку ничего нельзя давать в руки: все будет сломано, разобрано на части и порвано на клочки!» – часто жалуются родители ребенка, которому исполнился 1 год. годовалого «исследователя». Только не нужно думать, что ваш малыш – разрушитель по натуре. Просто именно таким образом он производит исследование незнакомых для него объектов, узнавая об их свойствах и качествах. Невозможно понять предел прочности машинки, не сломав ее. Затем полученные знания проходят стадию анализа и синтеза: так и складывается картина мира. А потому любознательному крохе стоит предложить «сборно-разборные» игрушки, которые состоят из различных частей: пирамидки, матрешки, конструктор, соответствующий возрасту и др.

Простые и знакомые игрушки не вызовут особых сложностей у малыша, а вот с новыми и более сложными (например, заводная машинка) ребенка следует познакомить и обучить. Обязательно покажите, как заводится механизм и что потом происходит.

«Игрушки со звуком» также любимы малышами одного года. Барабан, бубен, колокольчики и их звучание вызовут неподдельный интерес и восторг у малютки. К тому же ребенок быстро научится различать тембр и усвоит простейшие уроки музыки.

Конечно же, в это время невозможно обойтись и без таких понятно-занятных игр, как «Ладушки», «Сорока-ворона», «Поехали-поехали», «Прятки». Обожают малыши и всевозможные песенки, стишки. Все это их очень веселит, вызывая неподдельное чувство радости и развивая музыкальные и речевые способности. При условии, что взрослый будет эмоционален.

Простые и несложные «Найди пару», «Подбери по цвету (форме)& raquo;, «Открой-закрой» также заинтересуют ребенка, исподволь развивая его познавательные способности. В возрасте 1 года ребенок открыт всему новому и увлечь его не так и сложно. А потому ловите момент, развивайте малыша. 1 год – дата, официально означающая окончание периода младенчества и начало нового этапа развития малыша. По сути, это всего лишь календарная условная граница, к которой «прикрепляются» условные данные тех или иных показателей в развитии. А ребенок продолжает формироваться и развиваться индивидуальным темпом, приобретая все новые черты и умения в сравнении с самим собой.

Елена Белозёрова, дошкольный педагог и практический психолог.

БОЯЗНЬ ВРАЧЕЙ

Боязнь людей в белых халатах закрадывается в душу маленького человечка в 7-8 месяцев и часто сохраняется на всю жизнь. Однако существуют несколько правил, руководствуясь которыми родители могут помочь малышу избежать стресса при посещении поликлиники.

Прежде всего постарайтесь правильно настроить ребенка: не обманывайте его относительно цели вашего визита в медицинское учреждение. Не говорите, что будет не больно, если на самом деле ему придется терпеть боль. Иначе сын или дочка потеряют к вам доверие, и будут нервничать перед любой встречей с доктором, не зная, что их ожидает на самом деле. Лучше скажите честно, насколько неприятной будет процедура и сколько времени придется потерпеть.

Не ругайте малыша, если он вырывался и плакал, когда ему было больно. В противном случае, к страху перед медработником прибавится и боязнь вызвать родительские гнев и неудовольствие. Лучше пожалейте маленького пациента, ведь он и так намучился! Небольшой утешительный приз в виде шоколадки или игрушки скрасит пережитые страдания и поможет отвлечься.

Подумайте и о том, как вы будете отвлекать малыша во время ожидания у кабинета врача до приема. Для этой цели можете взять с собой книжку или блокнот с фломастерами.

Никогда не пугайте ребенка врачами! Иногда приходится слышать от мам: «Не станешь принимать это лекарство, тогда тебя заберут в больницу, и будут делать уколы!», «Раз вчера ты не слушался, то сегодня мы пойдем сдавать кровь из пальца!». После таких угроз малыш не начнет вести себя лучше, а вот медицинские процедуры действительно превратятся для него в наказание.

РЕБЕНОК В БОЛЬНИЦЕ

Особенно одинокими и несчастными малыши чувствует себя в больнице. Решение о госпитализации, как правило, не легко дается и родителям. Если нельзя лечь вместе с ребенком, навещайте его как можно чаще, желательно каждый день, всегда говорите, когда придете снова и обязательно держите данное вами слово! Приносите ему любимые игрушки, книжки, разрешенные врачом лакомства, купите красивые пижамки и подсудку, букетик цветов, одним словом, делайте все, чтобы создать вокруг ребенка теплую атмосферу в казенных больничных стенах.

Иногда малыши могут симулировать недомогание. Постарайтесь понять, почему. Может быть, таким образом он хочет устроить себе небольшой отдых? Ведь даже взрослые не всегда горят желанием изо дня в день ходить на работу. Поэтому, если вы видите, что ваш ребенок действительно устал, легализуйте его право иногда пропустить садик (танцы, спортивную, музыкальную школы и т.д.). Не вынуждайте малыша притворствовать из-за вашей бескомпромиссности.

Порой у ребенка могут возникнуть и более сложные мотивы. Быть может у него нелады со сверстниками, он боится кого-то из них и пытается отсидеться дома? Будьте внимательны к своим детям, и если что-то в их поведении вам покажется подозрительным, постарайтесь очень осторожно вызвать на откровенный разговор. Что бы вы не услышали в ответ, проявите понимание, уверьте ребенка, что вы на его стороне.

Еще одной причиной симуляции может стать осознание того, что быть нездоровым выгодно. Так происходит в случаях, если ребенок только во время болезни чувствует себя важной и любимой персоной в жизни вечно занятых и раздраженных родителей. Как тут быть? Задумайтесь, может быть, вы чересчур строги, равнодушны или требовательны по отношению к ребенку в обычные дни? Ситуация может быть и противоположной. Во время недуга вы чрезмерно балуете малыша, потакаете всем его прихотям и капризам? При таком раскладе вашу непомерную заботливость следует умерить.

Конечно, хорошее самочувствие собственного ребенка заботит всех родителей в первую очередь. Поэтому постарайтесь привить ребенку культуру здорового образа жизни, приучайте к закаливанию, регулярной зарядке, учите грамотно питаться – все это позволит со временем обходиться без докторов. Пользуйтесь теми возможностями, которые предоставляет людям сама природа: летом потребляйте много витаминов, погожие дни проводите на свежем воздухе, осваивайте сезонные виды спорта.

Однако не превращайте здоровье в культ! За заботой о физическом благополучии малыша не забывайте о воспитании, разностороннем интеллектуальном развитии, образовании. Потому, что здоровье это не цель, а только средство, позволяющее вести интересную и полноценную жизнь.

Связь мужчины и женщины —  не случайная связь. Это две одинаковые и совершенно разные судьбы, два сердца, которые одновременно и ритмично бьются рядом, которые не могут долго быть вместе и не могут долго быть врозь. Об отношениях мужчин и женщин пишут поэмы, повести, слагают стихи, поют песни. Это самые высокие отношения, которые построены на самоуважении и уважении чувств самого близкого вам человека, его мыслей, его желаний.

Создавая семейные союзы, большинство пар вскоре распадается, к сожалению, у них почти мигом испаряется вся романтика, куда-то исчезает страсть, чувства, о любви уже и говорить нечего. Ссоры, скандалы, слезы – становятся обыденным бытом, затем следует развод. Вот и первое разочарование в жизни. Для кого-то оно навсегда останется комплексом и препятствием в поиске счастливой, семейной жизни.

Милые женщины и дорогие мужчины! Давайте немного задумаемся, что мы делаем не так! Женщины включите немного мудрости в семейные отношения, будьте во всех отношениях, как актриса, в театре, играйте отведенную роль и дорожите семьей. Ведь только от Вас зависит то, как к Вам относится Ваш мужчина. Не забывайте что Вы —  хранительница семейного очага. И только Вы создаете уют, тепло в Вашей семье. Что же касается мужчин, от них вообще зависит основа Вашей семейной жизни. Создайте для вашей семьи условия, в которых хотелось бы иметь все самое светлое, чистое, теплое. Цените свою любимую женщину со всеми её капризами и недовольствами. Наслаждайтесь благополучием, которое царит в Вашем доме, дарите любовь и нежность своим родным и близким людям. Но при этом, нужно помнить о потребностях друг друга, как говорит Юрий Мороз: «Муж никому ничего не должен. А вот, что он хочет —  вот это узнать стоит».

Это не правила, это не какие-то принципы морали, это жизнь, которую каждый хочет прожить в любви и согласии. Если вы будете ценить чувства друг друга, отношения между вами, вы сможете прожить всю жизнь в любви и согласии, представляя, что семья и отношения между вами – это тонкая хрустальная чаша, которая может упасть и разбиться от одного неверного движения. Проект Школа Своего Дела можно применить и к основам семейной жизни. Актуальные и познавательные статьи и рассылки Юрия Мороза позволяют сделать для себя определенные полезные выводы. Конечно, самые тонкие нюансы отношений затронуть и подсказать, как сохранить семью, никто не сможет, все зависит только от интуиции, от чуткости и от мудрости. Это касается и мужчин, и женщин. Мы можем пожелать Вам только счастья, любви и терпения!

Подробнее о проекте на официальном сайте ШСД: www.shsd.ru

Плач малыша при расставании в такой ситуации вполне объясним. Ведь кроха оказывается в незнакомой обстановке и при этом видит, что мама собирается оставить его здесь одного. А вдруг она не вернется? Есть от чего прийти в отчаянье. А если к тому же в детском садике его ждут одни разочарования: вместо игры – сон, вместо друга – вредный жадина, то тяжелое утреннее прощание может затянуться надолго.

К счастью, не все дети мучительно переживают новый этап в своей жизни. Но если ваш малыш упорно не желает отпускать вас по утрам и постоянно плачет при этом, то стоит запастись терпением и необходимыми знаниями о том, как вести себя в это время. Успокаивать встревоженного расставанием ребенка – довольно непростое занятие. Оно требует времени и уверенности в своей правоте.

РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ ПРИ РАССТАВАНИИ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Итак, обратите внимание, повторяется ли «слезная история», если в сад ребенка отводит не мама, а папа или другой член семьи. Часто расставание с отцом может быть менее болезненным, чем с эмоциональной мамой.

Дорогу в садик и обратно постарайтесь сделать приятной, разговаривайте с малышом. Расскажите, какое хорошее событие или какая интересная игрушка ждут его в детском саду. В первое время обязательно побалуйте на обратном пути (например, купите что-то вкусное), похвалите за хорошее поведение без мамы, дайте возможность побегать, попрыгать и снять напряжение. А еще «тропинки» к детскому саду проходите не только «по делу», а просто так, в выходной или праздник. Добавьте приятных эмоций к этому пути.

Зная, что каждое утро малыш трудно переживает разлуку с вами, попробуйте заранее придумать и отрепетировать несколько способов сказать друг другу «до свидания». Это может быть «спрятанный» в кармашек поцелуй, обоюдное поглаживание по спинке и др. Такие своеобразные ритуалы помогают отвлечь от грустных мыслей, сплачивают ребенка и взрослого.

Расставаясь, обязательно скажите малышу, что уходите. Не убегайте, как только ребенок отвернулся. Это может лишить его чувства безопасности и убедить в мысли, что мама может уйти в любой момент, как только исчезнет из поля зрения. Поступая так, вы можете лишиться доверия ребенка и только усилить и так одолевающую его тревогу. Предупредите об уходе и помашите ручкой на прощание. И обязательно скажите точно, когда вы вернетесь – «поешь, поспишь, поиграешь, и я вернусь». Конкретные события, по которым малыш сможет определять долгожданное время, помогут ему немного успокоиться и ждать.

Дайте ребенку понять, что вы всегда будете возвращаться за ним. Малыш может плакать и рыдать при виде уходящей за дверь мамы потому, что неуверен в ее возвращении. Если же мама всегда приходит обратно, как и обещала, страсти могут поутихнуть. Психологи часто советует родителям такой метод: найти какой-нибудь ненужный ключ и ежедневно вручать его ребенку, отправляя в сад. Объясните малышу, что это ключ от квартиры, и что вы не сможете без ребенка (у которого остался ключ!) попасть домой. Это поможет крохе обрести уверенность, что мама и папа обязательно придут за ним вечером, «не забудут» его в детском саду.

Момент, когда вы приходите за ребенком в детский сад, постарайтесь сделать радостным, улыбайтесь и будьте в хорошем настроении. Даже если вы устали, раздражены, необходимо скрыть это от малыша. Лучше дайте ему почувствовать, что встреча с ним для вас праздник, и вы ждали ее так же, как и он. Похвалите кроху, обнимите, поцелуйте.

Будьте уверенны в том, что делаете. А это значит, примите твердое решение, должен ли ваш ребенок посещать детский сад. Если вы решили, что в дошкольном заведении есть необходимость, то не давайте себе и малышу ни малейшего повода усомниться в этом.

Если же каждое утро вы внутренне сжимаетесь от страха перед предстоящей истерикой и сомневаетесь, а нужно ли идти дальше, то ваше состояние непременно передастся ребенку. Поэтому постарайтесь выглядеть спокойно и уверенно. Если же в раздевалке малыш продолжает яростно цепляться за вас и плакать, то не раздражайтесь и не кричите на него. Лучше всего возьмите рыдающего кроху на руки, немножко побаюкайте. Успокойте малыша и успокойтесь сами. Не считайте его плач капризами и издевательством, это всего лишь естественное желание видеть рядом любимого и близкого человека, который дарит чувство защищенности и безопасности.

ИТАК, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ ПРИ РАССТАВАНИИ:

— Будьте терпеливы.

— Попросите других членов семьи отводить ребенка в сад.

— Не показывайте малышу своего беспокойства.

— Дайте ребенку с собой любимую игрушку или предмет, напоминающий о семье.

— Придумайте свой особый ритуал прощания.

— Не уходите, не попрощавшись.

— Забираете ребенка из садика с хорошим настроением.

— После садика погуляйте с ребенком, дайте ему возможность подвигаться.

— Демонстрируйте ребенку свою любовь и заботу.

Елена Белозёрова, дошкольный педагог и практический психолог

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМОЙ КОЛИКОВ?

Если колики наступают в течение одного часа после кормления, дайте выпить 10 капель укропной воды.
Животик вздут — положить животиком вниз и поглаживать спинку.

Новорожденные часто плачут от усталости. Усталость новорожденного ребенка самым решительным образом отличается от усталости детей всех других возрастов и, конечно же, от усталости взрослых. Новорожденные утомляются от долгого кормления, от ожидания, от беспокойства, от холода (когда он легко одет, а пеленки мокрые и грязные).

Имейте в виду, что младенец будет плакать до тех пор, пока вы не поймете, что ему нужно, и не дадите ему это. Так, голодный плач можно остановить только нормальным кормлением. Никакие «сладкие водички» не обманут малыша. Он знает толк в хорошей еде!
Доктор Спок предлагает такое правило: если ребенок отчаянно плачет в течение 15 минут и более, и если при этом прошло больше двух часов со времени последнего полноценного кормления либо меньше двух часов со времени последнего неполноценного кормления, покормите ребенка, он, видимо, просто голоден.

УХУДШЕНИЕ АППЕТИТА

У здорового новорожденного должен быть хороший аппетит. Ухудшение аппетита не возникает без причин и может предшествовать какому-либо острому заболеванию. Иногда снижение аппетита вызывается изменениями в составе молока (например, кормящая мама употребила в пищу горчицу, лук, чеснок) или нарушениями в работе кишечника ребенка.

ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ

Проблемы со сном у здорового новорожденного в большинстве случаев обусловлены нарушением режимов вскармливания и ухода. Если о режиме вскармливания более-менее известно всем, то о тонкостях ухода многие молодые родители знают недостаточно.

Вот некоторые из них:

• Ребенка перед кормлением нужно перепеленать;

Спящего мокрого младенца нет необходимости будить для смены подгузника;
Если подошло время кормления — ребенка не нужно будить;
Если новорожденный заснул, не закончив кормление, не будите его. Малыш «доберет свое» во время следующего кормления;
Купать ребенка лучше вечером перед последним кормлением (в 22-23 часа).

ЗАПОР У НОВОРОЖДЕННЫХ

Запор у здоровых новорожденных при естественном вскармливании —  явление нетипичное. Ребенок испражняется примерно столько же раз, сколько у него было кормлений. Причины замедленного образования кала или затрудненной дефекации могут быть связаны с голоданием ребенка (тогда помимо запора есть и другие симптомы), с нарушением моторной функции кишечника (установить это может только врач) и с нестандартным составом грудного молока (слишком жирное или содержит какие-либо специфические вещества из рациона матери).

ПОНОС У НОВОРОЖДЕННЫХ

Понос у новорожденных встречается редко. Стул до 7-10 раз в сутки считается нормой, ребенок ведь имеет право оправляться и маленькими порциям. Но родителей должны насторожить изменения цвета стула с нормального темно-желтого на зеленый (с включением в него белых комочков слизи), а запаха с кислого на гнилостный. При появлении таких симптомов следует обратиться к врачу. Сделать это нужно как можно скорее, чтобы не допустить обезвоживания организма ребенка. Однако, имейте в виду, что один день «очистки» кишечника —  вполне допустимое явление, поэтому не впадайте в панику немедленно после того, как заметите учащение стула.

РВОТА У НОВОРОЖДЕННЫХ

Рвота у новорожденных всегда является симптом заболевания, как легкого, например, простуды, так и опасного. Не стоит ставить диагнозы самостоятельно, немедленно вызывайте врача!

Новорожденные очень редко болеют простудными заболеваниями. Это связано с особенностями их иммунитета и тем, что абсолютное большинство родителей правильно ухаживают за младенцами и оберегают от подстерегающих опасностей. Но существует постоянная угроза заражения младенца болезнетворными бактериями. Наиболее известным возбудителем является золотистый стафилококк. Инфекция, вызываемая этим микроорганизмом, может поражать кожу (гнойничковая сыпь самых разнообразных форм), желудочно-кишечный тракт (энтерит или колит) или принимать форму генерализованного поражения организма – сепсиса. Однако все эти заболевания при вовремя начатом и правильно проведенном лечении полностью излечиваются и не оставляют последствий.

Как-то раз в компании моих друзей зашла речь о семейных ценностях, демографической политике и прочем. И одна девушка – она была помоложе всех остальных – заявила, что боится иметь детей, потому что не знает, как воспитывать ребенка, к каким ценностям приобщать. Все тогда дружно рассмеялись. Помнится, я тоже скривился в улыбке: молодо-зелено, идеализм, ребячество.
Вспоминаю об этом, потому что до сих пор чувствую себя неловко. Мы отвыкли, разучились говорить о чем-то большем, чем обыденное, чем быт и наши отношения в этом быту, стали удивительно похожи на конвейерный продукт. Потому и рождение ребенка зачастую воспринимается лишь как запланированное (или незапланированное) усложнение конвейерного механизма нашей жизни.

БЕРЕМЕННОСТЬ И БОЛЕЗНЬ

Все начинается с того, что утренний тест подтверждает лучшие/худшие опасения (нужное подчеркнуть). С этого момента женщина переходит в особый статус. Если женщина не замужем, она разом оказывается в «интересном положении». В этом случае либо она быстро выходит замуж (желательно за отца будущего ребенка), либо рано или поздно перебирается жить к маме, где ей отчаянно скучно. Потому с мамой она периодически и не слишком всерьез ругается, благо положение позволяет. Беременность, как и война, спишет все.

Если женщина уже замужняя, то муж, свекровь и мама сразу начинают решать за нее, что и как делать, что поднимать еще можно, а что уже нельзя, куда больше не ходить, что надевать и на какой месяц переносить отпуск. Складывается впечатление, что, забеременев, женщина вдруг разом лишается памяти, части своих навыков и доброй половины ума. Она занята. Она несет бремя. Супруг по идее помогает ей нести бремя. Начинается помощь обычно с того, что он «отмечает» это дело на кухне с друзьями, чтобы – просто лучше осознать происходящее.

А происходит многое: теперь уже не сходишь с супругой в ночной клуб (там грохот, накурено, алкоголь под запретом, да и режим дня нарушать не рекомендуется), через какое-то время вообще с сексом можно будет попрощаться… на неопределенный срок. Потом эти непременные капризы и раздражительность: хочу то, не хочу это… И, самое главное, уже сейчас надо искать дополнительный заработок или даже новую работу. Потому что старой зарплаты – ну никак не будет хватать!

В доме у изголовья кровати появляются тяжелые стопки книг с разными названиями, но про одно и тоже: «Мать и дитя», «Ваш ребенок», стародавний Бенджамин Спок и много других. Жена вдруг утром может попросить сделать ей какао… Теща чаще засиживается в гостях, и вдвоем с супругой они о чем-то шушукаются, из чего ухо выхватывает только медицинские термины.

Одним словом, складывается впечатление, что в доме кто-то тяжело болен и об этом не хотят говорить вслух, хотя всем ясно – кто. Утешает одно, что, как поется в попсовой песенке: «ты беременна, это временно».

КОНЕЦ КАРЬЕРЫ

Когда-то я наивно полагал, что проблема выбора между карьерой и ребенком – удел бизнес-леди. И по-своему, по-мужски, я хорошо понимаю таких женщин. Представьте, что вы важный человек, руководитель, от вас зависят оклады (а то и судьбы) десятка или даже сотни людей. Конкурент недремлющим оком бдит за вами с одной лишь мыслью, как выгадать момент и нанести предательский кинжальный удар в спину. И тут, пожалуйста: рожай! И ты вспоминаешь сразу все: что ты – во-первых, женщина, во-вторых, что тебе тридцать пять, и что если не сейчас рожать, то уже, похоже, никогда.

Но представьте мое удивление, когда о загубленной карьере и потере «социального статуса» мне на консультациях говорили молоденькие учительницы, продавщицы, студентки. И даже безработные домохозяйки из обеспеченных семейств. Да, ведь запретили посещать солярий, и теперь в дамском клубе она будет выглядеть просто бледно! Или лучше (записано со слов учительницы географии на третьем месяце беременности): «Совсем скоро я начну терять свою талию, и школьники перестанут слушать меня внимательно».

Все это было бы мило и забавно, если бы подобные забавности не оказывались подчас обоснованием для прерывания беременности.

БИТВА ПОЛОВ

Мне кажется, что большинство ситуаций проблемного принятия факта собственной беременности определяется тем, что редкая женщина сегодня может позволить себе быть женщиной. Ее постоянно подталкивают, принуждают соперничать с мужчиной. При чем на чужой для нее, мужской территории. Однополые и разноликие феминистки манифестируют: «Женщина ничуть не хуже мужчины, женщина даже лучше мужчины, во всем лучше»!

В детстве я все донимал маму вопросом, кто сильней, лев или тигр. Меня мучили сомнения. Все дело в том, что мы – мужчины и женщины – разные, и пока не научимся ценить эту разность, мы будем состязаться. В офисах, цехах, в рейтингах, чартах, в воспитании детей, на кухне и в постели.

Примеров, когда женщины искренне исповедуют сугубо мужские ценности – море. Не по той ли самой причине большинство женщин воспринимают беременность и последующую заботу о младенце как социальный крах. И это закономерно. Спрашивается, что остается им исповедовать, если лицевая, парадная сторона нашей цивилизации – мужская, со всеми подобающими «спортивными» ценностями и образцами поведения. Да, именно, мужская, а не общечеловеческая! Сколько медалей получил, сколько денег заработал, сколько партнеров противоположного пола облагодетельствовал и сколько раз за ночь смог. Подлинно женские приоритеты в вопросах качества, а не количества, но мы избегаем их. Не потому ли даже качественно новое состояние человека, несущего в себе новую жизнь, продолжаем оценивать в рублях, трудоднях и прочих «спортивных» показателях? И женщины, что невероятно, сами верят в эти показатели. Видят в них свою неполноценность. И борются за не свои права да еще по чужим для них правилам.

Иногда мне кажется, что я усложняю, и нет здесь никаких закономерностей, а просто – роковая ошибка. Ошибка, что до сих пор в нашем, претендующем на цивилизованность обществе еще не закреплено законодательно: высший социальный статус женщина обретает с беременностью! Не знаю. По-моему, быть беременной женщиной – это престижно.

НЕЗАКОНЧЕННОЕ НАКАЗАНИЕ

Существует множество причин, почему мы боимся заводить детей. Это и социальные и психологические и экономические факторы (банальная нехватка денег). Ведь ребенок означает новую жизнь, а жизнь многолика. Обо всем не скажешь, всего не упомянешь. Но как психолог хочу остановиться на одном – конечно, психологическом феномене. Называется он – «незавершенные отношения с родителями».

Это когда мы чего-то не можем простить нашим собственным родителям, уже постаревшим, неузнаваемо изменившимся и пусть даже живущим далеко, может быть, в другом городе или стране.

Обида обиде рознь. Есть такая обида, которая настигает старших сестер. Лучезарным первенцам родители восторженно отдавали всю любовь, все внимание, гипертрофированные неуверенностью и беспокойством неопытности. И так до тех пор, пока не появился второй ребенок. И с этого дня маленькая принцесса становится старшей сестрой и … оказывается в «изгнании». Ее мучает ревность, одновременные любовь и ненависть к младшему братику или сестричке. И это так трудно. И она клянется, что когда вырастет, никогда, никогда не заведет второго ребенка, чтобы он не страдал так, как страдает сейчас она. Вот такой сценарий.

И это еще один из самых безобидных. А когда у девочки была эмоционально холодная, отстраненная мать и, став взрослой женщиной, забеременев, женщина панически боится, что родится девочка? Ведь она не знает, как ее воспитывать, потому что сама была «мальчишкой-сорванцом» и дружила с папой. Или еще. Ситуация, когда отец будущего отца – алкоголик. И маленький мальчик в душе уже взрослого мужчины и мужа не может простить собственному отцу ни свою боль, ни свой позор. Потому мужчина боится заводить детей. Ведь он не знает, как быть хорошим папой. У него не было примера. Он просто не в силах представить себя в той роли, в которой должен был быть его родной отец, и постоянно сталкиваться с пониманием: этого: мой отец мне не дал, и этого он не сделал…

«HAPPY END»

Слава богу, и предрассудки, и неправильное воспитание, и психологические трудности – все это разрешимо. Где-то достаточно трезвого и беспристрастного взгляда, чтобы избавиться от того, что мешает или пугает. Иногда выручает жизненный опыт, а подчас требуется и психотерапевтическая помощь. И есть только одна вещь, которую мы должны решать сами и всю свою родительскую жизнь: что мы можем дать нашим детям, чтобы они были лучше, чем мы. Или как сказала та девушка, с рассказа о которой я начал разговор: к каким ценностям мы поведем наших детей.

Денис Бугулов, семейный психолог.

Прорезывание зубов – это, пожалуй, самая главная страница в «книге развития» вашего ребенка до года. Это является своеобразным сигналом, который подает организм о том, что грудной малыш уже взрослеет и вскоре из пассивного наблюдателя превратится в активного участника жизни. Когда зубы начинают прорезываться, никогда нельзя заранее определить, насколько долгим или неприятным будет этот процесс.

ПРОРЕЗЫВАНИЕ ЗУБОВ У РЕБЕНКА: ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

У некоторых малышей прорезывание зубов может быть длительным и болезненным, а у других зубы могут появиться совершенно безболезненно: некоторые родители могут вообще не заметить появления первых зубов! Обычно первые молочные зубы появляются в 6–8 месяцев. Однако сроки их прорезывания могут варьироваться, в зависимости от наследственности, здоровья мамы во время беременности, питания грудного ребенка, некоторых заболеваний (например, рахита). Нередко первый зуб может появиться ближе или сразу после года, но бывает и так, что малыш рождается уже с зубиком.

Зубы обычно начинают прорезываться в 6–8 месяцев, и в среднем к году малыш имеет около 8 резцов. Прорезывание всех 20 молочных зубов должно завершиться к 2,5–3 годам, а окончательное формирование основного зубного ряда происходит к 13–15 годам. Вообще порядок прорезывания молочных зубов давно определен природой, они могут «вылезать» как парами, так и по отдельности, а также пропускать «свою очередь» (например, клыки). Многие врачи считают, что порядок прорезывания зубов гораздо важнее, чем сроки их появления, поэтому ниже приведена схема с приблизительными возрастными промежутками прорезывания зубов:
1. Первые (медиальные) нижние резцы – 6–9 мес.
2. Первые (медиальные) верхние резцы – 7–10 мес.
3. Вторые (боковые) верхние резцы – 9–12 мес.
4. Вторые (боковые) нижние резцы – 9–12 мес.
5. Первые верхние коренные зубы – 12–18 мес.
6. Первые нижние коренные зубы – 13–19 мес.
7. Верхние клыки – 16–20 мес.
8. Нижние клыки – 17–22 мес.
9. Вторые нижние коренные зубы – 20–33 мес.
10. Вторые верхние коренные зубы – 24–36 мес.

ПРОРЕЗЫВАНИЕ ЗУБОВ У РЕБЕНКА: «СТАНДАРТНЫЕ» СИМПТОМЫ

Прорезывание зубов практически всегда вызывает у малыша дискомфорт и недомогание (обычно не требующие медицинской помощи), а также сопровождается «стандартными» симптомами, к которым можно отнести:
— частые и активные жевательные движения;
— беспокойство (малыш капризничает, плохо спит);
— отек и зуд десен (красные, распухшие);
— повышенное слюноотделение.

Однако процесс прорезывания зубов может протекать не так «гладко», как хотелось бы многим родителям, и, учитывая это, необходимо упомянуть про «дополнительные» симптомы, которые могут быть как признаками прорезывания зубов, так и признаками различных заболеваний (в чем вам поможет определиться участковый доктор).

— Незначительное повышение температуры – это симптом, который врачи не торопятся связывать с прорезыванием зубов, однако если исключены все острые состояния, то небольшое повышение температуры (до 37,5 °С) принято считать результатом воспаления десен.

— Диарея – самый дискутируемый симптом на сегодняшний день. Некоторые врачи согласны с тем, что здесь может существовать какая-то связь, а другие отказываются признавать наличие этой связи. Поэтому если у малыша при прорезывании зубов будет наблюдаться жидкий стул, то вы должны немедленно сообщить об этом участковому доктору.

— Отказ от еды. Когда дело доходит до кормления, многие мамы начинают беспокоиться, так как усиливающиеся ощущения дискомфорта при сосании заставляют малыша отказаться от груди или бутылочки (хотя совсем недавно он настойчиво требовал еды). Ребенок, который уже начал получать прикорм или употреблять твердую пищу, может на время отказаться от нее (по тем же причинам), но это не должно вас тревожить, поскольку почти все необходимые питательные вещества он будет получать из грудного молока или адаптированной искусственной смеси, а аппетит восстановится сразу после прорезывания зуба. Однако вас должен насторожить упорный отказ от еды или недоедание в течение нескольких дней.

— Легкий кашель. Избыток слюны может вызвать у ребенка кашель, который может усиливаться при принятии им горизонтального положения, но беспокоиться не о чем, пока отсутствуют симптомы простуды или аллергии.

— Боль. Этот симптом связан с воспалением, т. е. с защитной реакцией ткани десен на прорезывание зубов. У некоторых малышей это, очевидно, является причиной сильной боли, хотя другие ее почти не испытывают. Наиболее болезненно прорезываются первые зубы и резцы.

— Раздражительность, которая связана с «хронической» болью. Когда маленький острый зуб подходит к самой поверхности, то воспаление усиливается и боль в деснах ребенка может стать почти постоянной, поэтому малыш становится капризным, плаксивым и раздражительным. Однако не у всех детей порог болевой чувствительности одинаковый, и в связи с этим некоторые малыши страдают больше других, а повышенная раздражительность у них может сохраняться от нескольких дней до нескольких недель и месяцев.

— Плохой сон. Ощущения боли и дискомфорта, которые заставляют капризничать малыша днем, могут продолжаться и ночью, так как процесс прорезывания зубов длится круглосуточно. Если ребенок, у которого был хороший сон, стал просыпаться ночью, то не торопитесь утешить или накормить его, дайте ему возможность успокоиться самому.

— Гематома на деснах. Иногда на деснах могут появиться синеватые бугорки, что не должно вызывать беспокойства у родителей. Многие врачи рекомендует дать им рассосаться самостоятельно, без медицинского вмешательства. Холодный компресс может ослабить неприятные ощущения и ускорить рассасывание гематом.

— Потягивание ушей (потирание щек). Боль в деснах через общие проводящие пути нервной системы может распространиться на уши и щеки, особенно когда начнут прорезываться резцы, поэтому некоторые дети могут тягать себя за уши, тереть щеки и подбородок. Однако, уважаемые мамы, надо знать и помнить, что эти симптомы могут быть проявлениями воспалительных заболеваний среднего уха.

— Раздражение на лице. При обильном слюноотделении вокруг рта и на подбородке часто образуется раздражение, которое проявляется покраснением и огрубением кожи. Чтобы этому воспрепятствовать, необходимо чаще вытирать личико, а покрасневшие участки кожи смазывать жирным кремом.

Это наиболее распространенные симптомы, которые встречаются при прорезывании зубов. Однако это еще не все, что нужно знать про этот не простой процесс.

ПРОРЕЗЫВАНИЕ ЗУБОВ У РЕБЕНКА: НАСТОРАЖИВАЮЩИЕ СИМПТОМЫ

Существуют некоторые особенности данного процесса, которые должны насторожить родителей при их появлении или проявлении, а именно:
— задержка сроков прорезывания зубов (дольше чем на 1– 2 месяца от нормы);
— более раннее прорезывание зубов (ранее 1–2 месяцев от нормы);
— нарушение очередности, отсутствие того или иного зуба;
— неправильное формирование самого зуба;
— прорезывание зубов вне дуги зубного ряда;
— прорезывание зубов еще до рождения.

Своевременное прорезывание зубов у ребенка свидетельствует о нормальном развитии его организма, поскольку этот физиологический процесс напрямую зависит от общего состояния его здоровья. Однако существуют множество различных заболеваний и состояний, которые могут являться причиной запоздалого прорезывания зубов, а именно:

— рахит и другие нарушения кальциево-фосфорного обмена (задержка прорезывания зубов на 1– 2 месяца от нормы);
— хронические инфекции;
— снижение активности желез внутренней секреции (гипотиреоз);
— нарушения переваривания и всасывания питательных веществ;
— тяжелые нарушения питания;
— наследственные нарушения обмена минералов и заболевания костно-хрящевой ткани;
— семейная особенность.

Учитывая вышеизложенное, можно сделать вывод, что нарушение порядка прорезывания зубов и отсутствие того или иного зуба может свидетельствовать о нарушении здоровья ребенка или являться последствием перенесенного вами заболевания в период беременности.

ОСОБЕННОСТИ ЗУБОВ У ДЕТЕЙ

Можно, а скорее всего и нужно, остановиться на некоторых особенностях зубов, встречающихся у детей с той или иной частотой.

— Кариес – это разрушение эмали зубов. Может сформироваться даже у детей раннего возраста, а этому, в свою очередь, способствует частое употребление сладких напитков из бутылочек, низкое содержание фтора в питьевой воде.

— Расширение промежутков между зубами. Может отражать усиленный рост челюстей и в переходный период от молочных зубов к постоянным расценивается как нормальное состояние.

— Аномалии прикуса – возникают из-за неравномерного роста челюстей, а также из-за длительного сосания сосок.

— Аномалии расположения зубов возникают по конституциональным причинам (малые размеры челюсти), из-за травм и т. д.

— Адентия – отсутствие зачатков зубов (можно заподозрить при отсутствии зубов до 1 года). Проверить наличие зубных зачатков можно с помощью специальных методов у стоматолога.

— Черноватая окантовка на шейке зуба может быть при употреблении растворимых препаратов железа и др.

— Желтовато-коричневое окрашивание зубов чаще связано с употреблением антибиотиков матерью во второй половине беременности или ребенком в период формирования зубов.

— Желтовато-зеленоватое окрашивание развивается при тяжелых нарушениях обмена билирубина и гемолитических (разрушение эритроцитов) состояниях;

— Красноватое окрашивание эмали зубов характерно для врожденного нарушения обмена пигмента – порфирина. Это заболевание называется порфирией.

ПРОРЕЗЫВАНИЕ ЗУБОВ У ДЕТЕЙ: ОБЛЕГЧЕНИЕ СОСТОЯНИЯ

Чем же облегчить состояние и как помочь малышу во время прорезывания зубов? Существует много различных способов, как медикаментозных, так и не медикаментозных. Ваша задача – выбрать то, что наиболее лучше подходит вашему ребенку, т. к. никто не знает его лучше вас (при выборе медикаментозного средства обязательно посоветуйтесь с врачом!). Итак:

— купите малышу кольцо, которое используется при прорезывании зубов. Такие кольца с жидкостью внутри, предназначенные для охлаждения десен, отлично зарекомендовали себя при облегчении боли в деснах. Охладите кольцо, чтобы снять боль в деснах без прямого соприкосновения со льдом (Не замораживать! Не привязывать кольцо шнурком к одежде!);

— помассируйте больные места — это притупляет боль и ускоряет рост зубов. Нежный массаж челюсти пальцем, в то время как ребенок сидит на коленях папы или мамы, не только ослабляет боль, но и утешает. Массаж делается следующим образом: осторожно проводите от крыльев носа до уголков рта. Можно также массировать десну чистым пальцем. Такой массаж улучшает кровоснабжение челюсти и неба, ускоряет прорезывание зубов;

— при сильных болях помогают болеутоляющие гели. Они оказывают успокаивающее, анестезирующее действие, облегчая малышу боль и убирая зуд;

— если у малыша поднялась температура выше 38,0–38,5°С, можно дать ему разовую дозу детского жаропонижающего средства согласно инструкции.

— вытирайте слюни, текущие изо рта, которые всегда сопровождают прорезывание зубов, а одежда, становящаяся мокрой, может вызвать сыпь, особенно на шее и на верхней части груди. Чтобы не допустить этого, почаще меняйте одежду младенцу или наденьте матерчатый передник вокруг шеи.

УХОД ЗА МОЛОЧНЫМИ ЗУБАМИ

Забота о здоровье молочных зубов – залог здоровья зубов постоянных, которые придут им на смену. Каждый зуб выполняет свою, но важную функцию и должен отслужить определенный срок. Здоровые зубы необходимы для того, чтобы ребенок хорошо пережевывал пищу, а хорошо пережеванная пища лучше переваривается в желудке и полнее усваивается. Мало того, в испорченном зубе всегда есть огромное количество микробов. Поэтому при первой необходимости следует лечить молочные зубы. Преждевременное удаление молочного зуба может негативно повлиять на формирование прикуса ребенка, затормозить складывание речевых навыков, нарушить пищеварительный процесс.

1. Правильный рацион питания.

Для укрепления зубов очень полезны следующие вещества: кальций, фосфор, которыми особенно богаты молоко, сыр, творог; витамин Д, который образуется в коже под влиянием ультрафиолета или назначается детям в виде лекарственного препарата; витамин С, которым особенно богаты апельсины и другие цитрусовые, зеленый лук, смородина, шиповник, помидоры, капуста. Необходимы также витамин А, витамины группы В, фтор и другие пищевые вещества.

2. Осторожно со сладким.

Зубную эмаль портят кислоты, которые выделяют бактерии, питающиеся углеводами. Поэтому важно, насколько долго сладкое задержалось во рту. От шоколада в этом плане вреда меньше, чем от леденцов. После конфет дайте ребенку яблоко, морковку или попить несладкой жидкости, если нет возможности воспользоваться щеткой.

3. Соответствующая степень измельчения пищи.

Соответственно созреванию жевательного аппарата, прорезыванию зубов, особенностям функционирования органов пищеварения по мере роста ребенка должна меняться и степень измельчения пищи. С этих позиций консистенция пищи должна своевременно меняться: для ребенка от 0 до 3 месяцев — жидкая, от 4 до 6 мес.— жидкая и гомогенизированная, от 7 до 9 мес. надо использовать и протертую пищу, от 10 до 12 мес.— рубленая, от 1 года до 1,5 лет — мелкие кусочки, от 1,5 до 3 лет — более крупные кусочки, после 3 лет — порционные блюда куском.

4. Физкультура для зубов.

Приучайте малыша тщательно пережевывать пищу, не есть наспех. Некоторые дети предпочитают мягкий хлеб, оставляют на тарелке корки, очищают кожуру с яблока, не едят сырой репы, морковки, брюквы. Между тем зубы, как и все органы, нуждаются в работе, в тренировке. Чем скорее малыш осознает, как важно зубику погрызть твердую пищу, тем скорее он начнет контролировать процесс пережевывания пищи.

5. Ежедневные гигиенические процедуры.

Ухаживать за молочными зубами следует начинать сразу после появления первого зуба. Осторожно обтирайте зубки влажной ватной палочкой или салфеткой. Обращайте особое внимание на переход к деснам и, если уже прорезалось много зубов, на жевательные поверхности и промежутки между зубами. Со второго года жизни нужно начинать приучать малыша чистить зубы. Зубная щетка для детей раннего возраста должна быть специальной – с мягкой щетиной, маленькой, красочной. До двух лет зубы дети чистят только влажной щеткой, а после двух – уже со специальной детской пастой. До 6 лет детям рекомендуется пользоваться зубной пастой без фтора, так как они нередко глотают пасту во время чистки зубов. За их правильной чисткой вы должны следить сами, ибо дети обучаются тщательно чистить зубы лишь примерно к восьми годам.

6. Регулярное посещение зубного врача.

С двух лет ребенка следует два раза в год показывать зубному врачу. Только он может определить, все ли в порядке. Небрежность в этом отношении впоследствии может очень дорого вам обойтись.

Ольга КАРДАШ, ассистент 2-й кафедры детских болезней БГМУ, врач-педиатр 2-й категории.

Желание иметь ребенка, заботиться о нем, кормить, прижимать к себе родного маленького человечка — что может быть прекраснее в жизни! Однако беременность — это не только большая радость, но и огромное испытание, как с физиологической, так и с психологической точек зрения. Если до беременности женщина могла контролировать свое плохое настроение и легко избавляться от него, то теперь на нее внезапно могут нахлынуть такие тоска и страх, с которыми просто не знаешь, как справиться.
Так что же делать, чтобы девять месяцев счастья ожидания ребенка были действительно счастливыми? Как правильно подготовиться к родам?

ВОЛНЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

Материнство — естественное состояние женщины, которое призвано доставлять ей только радость. Но к сожалению, далеко не всегда все складывается идеально. С головокружительной скоростью настроение беременной может меняться от восторга до ужаса: ее пугает ответственность за будущего ребенка. Чувства радости и беспомощности могут сменять друг друга изо дня в день. Довольно распространенным бывает и страх потери малыша, боязнь того, что с ним будет что-нибудь не так, что будущая мама может ему чем-то навредить. Некоторых одолевают грустные мысли о возможности потерять работу или утратить «стоимость» на рынке труда, другие боятся лишиться привлекательности, в том числе сексуальной.

Но с этими ощущениями можно справиться. Главное — знать, чем же они вызваны, и кто может помочь преодолеть их. Во время беременности организм женщины претерпевает значительные изменения, что само по себе способствует развитию тревоги.

Физиологическая перестройка в центральной нервной системе приводит к тому, что переутомление, ослабленное физическое состояние становятся предтечей для беспокойства. Кроме того, в период беременности у женщины преобладают интересы, связанные главным образом с рождением и здоровьем будущего ребенка, все остальное отходит на второй план. При этом она может чувствовать себя неготовой заботиться о малыше. Ответственность за ребенка порождает повышенные требования к себе: справлюсь ли, получится ли у меня это? Таким образом, стремление достичь идеала и стать образцовой мамой также ведет к тревоге.

Тревога — это неопределенный страх, проецируемый в будущее. Это тягостное переживание надвигающейся беды, когда не знаешь, где и когда случится несчастье, но уверен, что повлиять на это не можешь. Вроде все хорошо, но человек находится в постоянном ожидании, что вот-вот произойдет что-то нехорошее с ним или с его близкими. Однако все страхи имеют основу. Например, именно в тревожности матери о своем ребенке заложена великая мудрость природы. Так формируется материнский инстинкт.

Вообще появление любого конкретного страха само по себе неплохо: это значит, что сработала психологическая защита и пошел процесс адаптации к новым жизненным условиям. Найдя то, чего следует бояться в ситуации беременности и родов, психика женщины сделала первый шаг к совладению с тревогой. Следующий шаг — расширение представлений об опасности и действия по ее устранению или минимизации.

ПОДГОТОВКА К РОДАМ: ПОБЕЖДАЕМ СТРАХ

Если тревожность мешает вам радоваться жизни в ожидании изменений, необходимо начать действовать. Ни в коем случае не стоит впадать в панику. Запомните: нужно не эмоционально, а рационально подойти к этому вопросу. Никто не говорит, что беременность и роды — это легко, но следует не забывать, что организм взрослой женщины специально для этого предназначен и она без вреда для своего здоровья может выносить и родить здорового ребенка.

Боязнь родов легко преодолима, если посещать курсы подготовки к родам. В настоящее время существуют различные методики, цель которых — формирование готовности женщины к родам.

ЧТО ТАКОЕ «ПОДГОТОВКА К РОДАМ»?

Выбирая курсы, имейте в виду, что занятия с будущими мамами должны включать:

— Психопрофилактическую подготовку к родам. Это могут быть индивидуальные беседы и лекции, которые направлены на устранение отрицательных эмоций, связанных с родами и страхом перед ними. Основная цель психофизиологической подготовки беременных к родам заключается в следующем: выработать у женщины сознательное отношение к беременности, научить воспринимать роды как физиологический процесс, а также создать хороший эмоциональный фон и уверенность в благоприятном течении беременности и завершении родов.

— Работу со страхами. Такие занятия проводятся в виде психологических тренингов, индивидуальных консультаций, музыкотерапии, работы с телом, медитаций и других техник.

— Занятия специальной гимнастикой обычно направлены на тренировку дыхания и групп мышц, которым предстоит особо напряженная работа во время родов: это брюшной пресс и мышцы тазового дна. Вас научат расслаблять нужные группы мышц, слушать и слышать свое тело.

— Практическую информацию по грудному вскармливанию и уходу за малышом. Знание особенностей физиологии новорожденных также избавляют маму от многочисленных переживаний по поводу его здоровья, а занятия, обучающие уходу за ребенком, способны реально облегчить хлопотливое будущее молодой мамы.

Обычно подобные занятия проводятся в группах по 8–10 человек. Очень важно с точки зрения психологии пообщаться с другими женщинами, пребывающими в том же «интересном» положении. Обмен впечатлениями и разговор о волнующих проблемах снимает напряжение, создает ощущение включенности в активную жизнь, помогает понять, что ваши страхи разделяют многие женщины.

Ваша неуверенность в своих силах, отсутствие опыта вовсе не означают, что вы действительно не справитесь. Вы можете думать, что не способны на мягкость, терпение и понимание по отношению к будущему малышу. Возможно, в вашей прежней жизни подобные чувства оказывались под запретом или не встречали ответной нежности и теплоты. Поэтому теперь вы не знаете, способны ли на них. Не забывайте, что в своем стремлении к совершенству, вы можете отвлечься от главного – осознания счастья материнства.

Мы боимся того, чего не знаем. Так давайте попробуем вовремя все узнать! Материнству можно и нужно учиться, а подготовиться к родам модно без лишних волнений. Знание физиологических процессов и психологическая подготовка помогут развеять многие страхи будущих мам.

Наталья Правдикова, психолог.