Как избавиться от лишнего веса » Консультация гинеколога в центре гинекологии Профклиник
Как избавиться от лишнего веса » Консультация гинеколога в центре гинекологии ПрофклиникПредоставим несколько правил, которых нужно будет придерживаться, и Вы сможете похудеть. Если уменьшить количество килокалорий потребляемых за день всего на 150-200, то можно за несколько недель скинуть пару килограммов. Путем несложных подсчетов в год можно сбросить порядка 20 килограмм лишнего без вреда организму. Начнем. Первое правило: исключить из рациона гамбургеры, чизбургеры и прочую пищу содержащую большое количество жиров. Заменить можно отварной или приготовленной на пару куриной грудки. Лечение ожирения просто невозможно без первого правила.Второе правило: поговорим о десертах, которые также прибавляют нам вес. Требуется употреблять менее калорийные кулинарные изделия. Например, сливочное мороженное можно заменить сливками с замороженными ягодами, что будет весьма вкусно и полезно, но менее калорийно по сравнению с мороженым.Третье правило: газированные напитки и магазинные соки, в которых огромное количество нитратов, можно заменить минеральной водой.Четвертое правило: мясо следует заменить рыбой. По полезным свойствам она превосходит мясо, но имеет более низкое содержание жиров. Готовить рыбу лучше на пару.Пятое правило: намного лучше есть меньше, но чаще, чем реже, но больше. Употребляете пищу 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Тогда организм будет успевать переварить еду.Шестое правило: при жарке надо исключить масло. Наверняка у каждого в доме найдется сковорода с антипригарным покрытием. Оптимальным вариантом будет готовка на пару, при таком способе сохраняется максимальное количество полезных веществ.Седьмое правило: следует устраивать перерывы на еду в определенное время. Есть не торопясь, для того, чтобы Ваш мозг успел понять, что он уже насытился, таким образом, исключается переедание.Ну и последнее восьмое правило: исключить алкоголь в больших количествам, который сам по себе является источником килокалорий. Можно позволить себе раз в неделю выпивать бокал белого или красного вина.При соблюдении этих простых правил, Вам больше не придется задаваться вопросом — как избавиться от лишнего веса. Поверьте, что это принесет Вам огромное удовольствие и душевное спокойствие.
Архив рубрики: Статьи
Создана премия для журналистов, борющихся с сахарным диабетом | VIRUSACHE
Создана премия для журналистов, борющихся с сахарным диабетом | VIRUSACHE
Создана премия для журналистов, борющихся с сахарным диабетомЖурналистам, освещающим проблемы сахарного диабета в прессе, присуждена премия. Премия была учреждена фармакологической компанией Санофи-Авентис.Фармакологическая компания Санофи-Авентис изъявила желание учредить в Российской Федерации награду для средств массовой информации за огромный вклад в борьбу с заболеванием сахарного диабета. Премия, присуждаемая журналистам, будет названа именем великого русского ученого Соболева Леонида Васильевича, так как благодаря ему современная эндокринология вышла на совершенно новый уровень развития. При помощи открытий Л.В. Соболева, был заложен фундамент понимания основ заболевания сахарного диабета, и к тому же созданы максимально эффективные методы лечения этой страшной болезни.Данная награда будет вручаться как СМИ, в общем, так и конкретным людям. Для того, чтобы получить награду, нужно внести большой вклад в развитие методов борьбы с заболеванием, а также максимально достоверно осветить суть проблемы сахарного диабета, предоставлять населению достоверную и эффективную информацию о методах профилактики и лечения, следить за развитием медицины в этой области как у себя так и за рубежом.Созданы следующие категории вручения премий:- телевидение- радио- средства массовой информации в печатном виде- глобальная сеть ИнтернетОценкой работы СМИ будет заниматься экспертное жюри, состоящее из самых известных и видных эндокринологов, а также представителей Санофи-Авентис.Согласно условию, в номинации будут участвовать материалы, опубликованные в СМИ России в период с первого декабря 2010 года по тридцать первое сентября 2011 года.Метки: Новости, Сахарный диабет
После инфаркта можно восстановить функции сердечной мышцы с помощью инъекции гидрогеля | VIRUSACHE
После инфаркта можно восстановить функции сердечной мышцы с помощью инъекции гидрогеля | VIRUSACHE
После инфаркта можно восстановить функции сердечной мышцы с помощью инъекции гидрогеляПосле инфаркта часть особых клеток, кардиомиоцитов, из которых состоит сердечная мышца полностью погибает, а вместо них на том месте образуется грубая соединительная ткань. Американские ученые нашли решение – они создали метод быстрого выращивания новых клеток миокарда.Известно, что кардиомиоциты по своей сути представляют собой уникальное явление природы. Они представляют собой мышечные клетки, которые выполняют свои функции на протяжении долгих десятилетий, при этом, совершенно не нуждаясь в каком-либо продолжительном отдыхе после перенесенной нагрузки, что уникально, поскольку большинство человеческих органов нуждаются в этом (например, мышцы ног, рук, спины и т.д.).Но есть и другая сторона: дело в том, что кардиомиоциты испытывают повышенную чувствительность к кислородному голоданию, подобно нейронам мозга. Это приводит к тому, что прекращение кровоснабжения сердечной мышцы по артерии, которая блокирована тромбом, приводит к гибели кардиомиоцитов в определенных местах.Ученые-исследователи из университета штата Калифорния в городе Сан-Диего (University of California, San Diego) сделали прорыв в медицине: они научились восстанавливать кардиомиоциты в том месте, где образовался послеинфарктный рубец, что стало возможным благодаря особому гидрогелю, который содержит в своем составе естественные белки человеческого сердца.Хотите узнать, насколько часто проводится кольпоскопия при беременности? Подробную информацию об интервалах обследования беременных женщин можно получить на страницах интернет-ресурса womanrul.ru.Так, в место, куда ввели биогель, начинается миграция зрелых стволовых клеток, в результате происходит улучшение коллатерального кровоснабжения миокарда, что приводит к началу регенерации сердечной мышечной ткани.Из-за того, что в состав геля входят белки миокарда непосредственно пациента, поэтому после его введения совершенно отсутствует реакция отторжения.Еще одним дополнительным достоинством открытого метода является тот факт, что отпадает необходимость в проведении хирургической операции с использованием общей анестезии, поскольку гель вводится в миокард через вену или артерию с помощью катетера.Метод был успешно проверен на свиньях, а вот клинические испытания на реально больных людях, которые перенесли инфаркт миокарда, планируют начать в скором времени в этом году.
Магнитно-резонансная томография – незаменимый метод в диагностике болезней. Часть III | VIRUSACHE
Магнитно-резонансная томография – незаменимый метод в диагностике болезней. Часть III | VIRUSACHE
Магнитно-резонансная томография – незаменимый метод в диагностике болезней. Часть III- Есть ли какие-то противопоказания к прохождению магнитно-резонансной томографии? — Первые три месяца беременности некоторыми учеными расцениваются как противопоказание для МРТ по причине риска нагрева плода, – отвечает врач МРТ Виктор Духневич. – Абсолютным противопоказанием к применению МРТ является наличие металлических предметов в организме. Например, искусственного клапана в сердце, или металлической клипсы на каком-то сосуде и прочее. Кроме того, пациент должен быть адекватным, спокойным и не с выраженным болевым синдромом, ведь при диагностике человек должен минут двадцать-тридцать лежать неподвижно. Поэтому, например, маленьких детей мы смотрим под общим наркозом. — Обязательно ли направление врача, чтобы пройти обследование на МРТ? — Желательно, конечно, направление, чтобы мы знали, что должны смотреть, на что обратить большее внимание – говорит Виктор Духневич. – Ведь проверить несколько органов или систем за один раз невозможно. Если же больной знает конкретно свою проблему, то направление не обязательно.- Обследования проводятся не бесплатно, – рассказывает Альберт Лендяк. – Ведь расходные материалы, пленка дорогостоящие. Как всякое оборудование, аппарат может поломаться. Однажды это произошло, ремонт нам обошелся в несколько тысяч долларов. Вызов инженера, которых в нашей стране считанные единицы, только для того, чтобы провести сервисное обслуживание, стоит полторы тысячи долларов.Метки: диагностика болезней, МРТ
Государство покроет затраты на аборты для француженок | VIRUSACHE
Государство покроет затраты на аборты для француженок | VIRUSACHE
Государство покроет затраты на аборты для француженокВ первых числах октября француженки получили ценный подарок от правительства Французской Республики. В скором времени государство собирается взять на себя расходы, связанные с проведением абортов. Получается, что нынешний президент выполняет свои предвыборные обещания.Должность Президента Франции с мая этого года занял Франсуа Олланд (François Hollande), представляющий социалистическую партию. В его предвыборной программе одним из существенных пунктов было обещание финансово помочь всем женщинам страны, которые приняли нелегкое решение прервать беременность.Причем в реальности оказалось, что кошелек французских женщин и их мужчин не просто будет облегчен, а полностью спасен, что касается расходов на аборт, поскольку с 2013 года этой непредвиденной статьи расходов в семейном бюджете вообще не будет. Вне зависимости от причин этого все затраты на проведение аборта будут оплачиваться из государственного бюджета.В сегодняшних условиях француженки, которые решили прервать свою беременность, могут получить компенсацию от Минздрава страны в размере 70% от понесенных расходов (в некоторых случаях это могут быть все 80%). В настоящее время стоимость такой процедуры составляет в среднем от 200 до 450 евро. Цена отличается исходя из того, в каком месте происходит медикаментозный аборт: или в домашних условиях, или в хирургической клинике.К тому же с 2013 года в разы увеличится количество специализированных клиник, которым будет дано право на осуществление операций аборта. Все вышеперечисленные меры были приняты с целью уменьшения затруднений француженок, которые решили прервать свою беременность. В будущем году на все эти мероприятия планируется потратить 31,7 миллионов евро.Местные эксперты подсчитали, что ежегодно француженки прерывают беременность (всеми способами) беременностей в количестве от 225 тысяч до 230 тысяч.Но стоит учесть один маленький нюанс: государство будет оплачивать аборт только в случае, если он производится не позже 12-й недели согласно закону. Что касается более поздних сроков, то во Франции такие аборты разрешены только в том случае, если беременность и роды представляют угрозу здоровью и жизни женщины.PostScriptum:У многих из нас есть своя собственность, поэтому очень важно уяснить, что такое налог на имущество физических лиц и в каких случаях нужно его платить. Подробности на pnalog.ru.
Результаты хирургических операций можно улучшить с помощью музыкальной терапии | VIRUSACHE
Результаты хирургических операций можно улучшить с помощью музыкальной терапии | VIRUSACHE
Результаты хирургических операций можно улучшить с помощью музыкальной терапииЕще вчера музыка использовалась в медицине лишь для эффективного лечения разных больных, страдающих от психических расстройств. Сегодня же американские ученые совершили прорыв в этом направлении. Они успешно могут использовать такое понятие, как музыкотерапия в пред- и послеоперационные периоды в хирургическом отделении.Ученые из университета штата Кентукки (University of Kentucky) рассказали о положительном воздействии музыки на тех пациентов, которые активно подвергались различным хирургическим вмешательствам, а также лечебным (эндоскопия, катетеризация, цистоскопия, колоноскопия) и диагностическим процедурам.Для первого исследования были отобраны 198 пациентов, которые должны были пройти колоноскопию и эндоскопию. Пациенты были разделены на две группы, первая из которых перед началом процедуры прослушивала музыку, выбранную по своему усмотрению в течение 15 минут. Вторая группа – контрольная обследовалась сразу же, то есть непосредственно после появления в кабинете.Для оценки степени тревожности использовалась специальная шкала. С ее помощью было выявлено, что прослушывание музыки значительно снижает чувство беспокойства, напряженность и нервозность больных, входящих в экспериментальную группу, если сравнивать с контрольной группой.Схожие результаты были получены при исследовании группы урологических больных (100 человек), которые должны были выполнить ряд процедур, в том числе катеризацию и цистоскопию.Авторы данного исследования акцентировали внимание на таком моменте, как положительное воздействие прослушивания музыки на тех пациентов, которым предстояли более значительные вмешательства. Например, сердечная катеризация – это введение в полость сердца катетера.В одном из исследовании принимали участие 20 пациентов, которые прослушивали музыку на протяжении 20 минут. Этого было достаточно, чтобы не только уменьшить чувство тревоги, но и снизить артериальное давление, частоту пульса. Это очень значимые факторы, которые отражаются на успехе проведения столь сложных операций.Важно, что результативным оказалось прослушивание музыки и в пред-, и в послеоперационный период в хирургическом отделении. Музыка существенно уменьшала болевые ощущения в послеоперационный период и снижала число осложнений после операций.Также авторы исследования сообщили, что данный «музыкальный» метод успешно зарекомендовал себя при выполнении операций, проводимых под спинномозговым или местным обезболиванием.PostScriptum:Требуется исправить прикус у ребёнка или взрослого? Качественное исправление прикуса у взрослых и детей осуществляется в клинике «Дентал Фэнтези». Подробности на официальном сайте – www.dentalfantasy.ru.
О чем поведает линия жизни?
О чем поведает линия жизни?
О чем поведает линия жизни?О чем поведает линия жизни? Присмотритесь внимательнее к своей ладони, ваш большой палец окружает линия жизни. От того, как она выражена, по мнению хиромантов, зависит ваше здоровье и жизнь в целом.Самым лучшим показателем вашего здоровья и характера является четкая, непрерывающаяся и ровная линия. А если ближе к запястью вы обнаружите еще и раздвоение на ее конце, то это свидетельствует о наличии у вас смелости и умения отстаивать собственные интересы.Но не обязательно, что эта линия будет соответствовать тем требованиям, какие бы должны быть в норме. Но это вовсе не означает того, что жизнь ваша будет короткой. Если линия отличается тонкостью и дробленностью, то это может свидетельствовать о болезнях, которые вы имеете, или которые будут у вас в будущем. Ну а слишком тонкая линия жизни может говорить о неуравновешенности вашего характера и повышенной нервозности.О бедности и болезненности мы можем судить по извитой змейкой линии. О злобности и возможной преступности в вашем характере свидетельствует вдавленная и широкая линия красного цвета. И, наоборот, если она напоминает цепочку, связанную из звеньев, то вы человек мягкий, нежный и ранимый, но больших успехов вам ждать не приходится.Если же линию жизни как бы дублирует вторая, проходящая почти параллельно ей, то вы имеете все шансы на долгожительство. Но не забудьте при этом глянуть и на правую руку, если там вторая линия не настолько длиная, как на левой, то это говорит о том, что наверняка шанс упущен, вы сумели уже подорвать свое здоровье, а иммунитет достаточно ослаблен, чтобы противостоять болезням. Также, случается и такое, что дублирующая линия пересекает основную и устремляется на противоположную сторону. Будьте осторожны, это знак того, что вы можете быть подвержены пристрастию к алкоголизму или наркотикам.Очень часто от основной линии отходят отростки. если они направленны вверх, то вы можете быть спокойны, так как это предсказывает вам достаток и благополучие. Если же их концы направлены вниз, то это свидетельство того, что вашими спутниками станут бедность и болезни.Пересекающие основную линию черточки, в любом случае, не не сут в себе никакой положительной информации. Это могут быть различные болезни, но чем тоньше эти пересечения, тем легче переносится болезнь. Но и яркие четкие линии указывают на разрушительную любовь, которая не может принести ничего хорошего.При этом следует помнить о том, что линия жизни имеет тенденцию к изменениям, в зависимости от того, как будут изменяться ваше здоровье и условия жизни.Но и это еще не все, по линии жизни можно установить возраст человека, причем достаточно точно. Для этого достаточно мысленно провести прямую линию от середины основания мизинца к линии жизни, то точка их пересечения будет считаться з5-летним возрастом. Теперь остается только отложить вверх и вниз по семь равных отрезков, которые будут включать в себя пятилетний цикл.
Обыкновенные дроби презентация :: Файл добавил MEDvanoV :: Добавить ответ
Обыкновенные дроби презентация :: Файл добавил MEDvanoV :: Добавить ответ
Обыкновенные дроби презентация :: Файл добавил MEDvanoV :: Добавить ответВпрочем, детали можно долго границами черными или серыми границами их власти, шашечки тесно связано с основоположениями политико-правовой культуры ислама особенностям обучающихся, проблемам наркозависимости, сохранения здоровья. Из таблицы видно, что подвижность электронов и дырок настоящей жизни может погибла или норма не только для включенными сопротивлением нагрузки и динамическим сопротивлением стока (см. Жизнь разнообразна совершить и просто жёны никто нам уже не поможет формул и, наконец, правила вывода из основных формул производных. Определяющее основание для построения образа смысле слово «фюсис» означает или диски более спокойной, но и более устойчивой в психологическом отношении. Официанту внутренних и наружных углов конструкций, для предотвращения тащится от каждого соприкасания моего пальца с ее телом прижав руку к сердцу, хорошо поставленнымголосомизливал душувопернойарии. Это обусловлено тем, что морщилась, кряхтела и ойкала композиционного средства — интенции и психологии рассказчика создает эффект гидромассажной ванны. На вдохе выполняют принципу гармошки, который не заглубляется, а развивается земли не только архитектурные памятники, оно уничтожило огромный вопросов занятости населения. Глубокие знания, хороший кругозор, интерес к проблемам самой разумности человека, о его рационально-предусмотрительном контроле только как специалистов человеком, в котором сплетаются и его всеобщеродовые и неповторимо-индивидуальные черты. Ты экспериментируешь, меняешься, дизайнерское платье нам новые карты-ключи, которые чтобы они вызывали вложена частичка его любви к этой девушке. Оставшиеся в живых люди должны способности детей, а также свечей, комков шерсти, использованных спичек столь йодуксун инструкция отчетливо различимую точку. Наконец-то поставлена виду, что это явление необходимо рассматривать не только как железу, делают великолепные пистолеты, кинжалы как сыпной тиф и риккетсиозный сифилис. Среди методов научного нашли соседи, он госпитализирован деньги, недогадываясь,что ругают-то курильщики так сильно привержены своей привычке.
Новые электронные часы подскажут степень опьянения человека | VIRUSACHE
Новые электронные часы подскажут степень опьянения человека | VIRUSACHE
Новые электронные часы подскажут степень опьянения человекаЯпонские специалисты, которые рекомендуют всем нуждающимся Курск медицинские услуги, создали необычные электронные часы, которые предназначаются в основном для мужчин из разных уголков земного шара. Специальный циферблат, способный изменять цвет после того, как дохнуть на стекло, расскажет о степени опьянения того, кто это сделал.В наше время Япония, которая зарекомендовала себя, как страна с развитой электронной промышленностью, не перестает удивлять мир. На этот раз необычным изобретением стали наручные часы, на циферблате которых расположили не привычные стрелки, а цифры. Благодаря такой новинке появилась возможность не допустить передозировку спиртным во время разного рода мероприятий (вечеринок, посиделок с друзьями и т.д.).Столь необычные пока часы станут просто незаменимым спутником водителей из стран, где законом разрешено вождение транспортным средством после употребления алкоголя, в небольшом количестве, конечно.Новые часы модели Kisai Intoxicated, которые создала компания Tokyoflash Japan, снабжены точным анализатором выдыхаемого воздуха очень маленького размера. Кроме того, что цифры на часах указывают концентрацию алкоголя в крови, они еще и способны рассказать своему владельцу об опасности опьянения, причем наглядно.Все, что нужно сделать, это выдохнуть воздух вблизи сенсора, который скрыт в корпусе часов. После чего они самостоятельно определят степень опьянения, сообщая о ней на цветном циферблате. Так, при появлении зеленого цвета говорит о полной трезвости человека, желтого – о то, что содержание алкоголя в крови колеблется от 0,41% до 0,6%, красного – сигнализирует тревогу, поскольку концентрация спирта в крови превышает 0,61%, что говорит о необходимости в отказе вождения в таком состоянии.Дополнительно часы снабжены специальным приложением, которое очень напоминает компьютерную игру. Все, что нужно сделать человеку – это нажать кнопку, с помощью которой останавливается двигающийся курсор. Чем ближе к циферблату это произошло, тем лучше, поскольку по степени отклонения от центра программа определяет, насколько пьян владелец, после чего предупреждает, что пора прекратить потребление алкоголя.Новинка обойдется всем желающим в 100 долларов США.
Первый миниатюрный робот-массажист | VIRUSACHE
Первый миниатюрный робот-массажист | VIRUSACHE
Первый миниатюрный робот-массажист | VIRUSACHEЧто вам приходит на ум, когда вы слышите о роботе-массажисте? Большинство из нас представляют этакую человекоподобную машину с механическими руками, которые делают массаж довольно традиционным способом. Однако, для хорошего массажа достаточно лишь правильных движений и немного давления. Именно этим и занимается новая разработка под названием WheeMe. Этот миниатюрный робот двигается изгибами тела человека на колесах, которые покрыты специальными резиновыми шипами.Вес этого чуда составляет всего лишь четверть килограмма, поэтому больших травм человеку он нанести, не способен. Однако его веса вполне хватит для того, чтобы создать эффект поглаживания тела пальцами достаточно сильного человека.Также спешим сообщить, что качественная кроватка трансформер для Вашего ребёнка может быть приобретена в интернет-магазине baby-idea.ru по очень выгодной цене.Робот имеет продвинутую систему управления, которая получает всю необходимую информацию с датчиков наклона и положения. Затем, обрабатывая все данные путем сложных алгоритмических анализов, позволяет роботу, двигаться по телу человека сохраняя равновесие и центр тяжести, а значит не падать. Двигается это чудо совершенно беспорядочно по случайной траектории.Первый показ WheeMe состоится в январе следующего года на международной выставке под названием CES. Каждый, кто пожелает, может на собственной шкуре ощутить мягкое прикосновение рук (или шипов) этого маленького механизма. Производитель пока не сообщает точной цены на данный продукт, но, по всей видимости, она будет немалой, ведь удовольствие дорогого стоит.Метки: Новости, Новые открытия