Архив рубрики: Памятка будущей мамы

Как себя вести в роддоме. Портрет идеальной роженицы

Не только сам процесс родов пугает многих беременных женщин, но и отношение врачей. На самом деле, если внимательно слушать их рекомендации, проблем ( а тем более конфликтов) не возникнет. Мы попросили составить портрет идеальной роженицы руководителя Семейной Академии Здоровья, акушера-гинеколога роддома №5 г. Минска Диану Мардас. А заодно опровергли некоторые распространенные мифы.

1. Приезжает в роддом заранее, при первых схватках?

А еще лучше – ложится в отделение патологии беременности на последних неделях, чтобы постоянно находиться под надзором врачей и ничего не пропустить.

Ответ: Это верно лишь в некоторых случаях. На самом деле, идеальная роженица должна приехать в роддом тогда, когда это будет идеально конкретно для ее состояния.

Как это определить? Если у женщины есть какие-либо показания для дополнительного наблюдения (что обычно известно заранее) или возникают острые ситуации в виде сильных болей или кровотечения, то, конечно, надо как можно скорее ехать в роддом.

В тех же случаях, когда последние недели беременности протекают у женщины спокойно, спешить в роддом ей нет смысла.

Я как акушер-гинеколог считаю, что беременность и роды – это не болезнь. И в идеале женщина приезжает в роддом в схватках, а через 3 дня уезжает домой с ребенком.

2. Заранее ищет врача-акушера и заключает с ним договор?

Этот же врач контролирует состояние женщины на завершающем этапе беременности.

Ответ: Это утверждение не верное, но не потому что неправильно выбрана сама тактика, а потому, что у нас пока только начала внедряться система заключения договора на роды с клиникой под конкретного врача.

Сейчас только в нескольких родильных домах Беларуси официально разрешено выбирать врача. Но мне кажется, что именно за таким подходом будущее.

Гораздо удобнее, если акушер и роженица познакомятся до родов, медик узнает историю пациентки, побеседует с ней, обсудит ее страхи, и уже будет знать, на что обращать внимание в ходе родов.

А женщине, в свою очередь, будет гораздо спокойнее ехать в роддом в схватках, когда она знает, кто будет с ней рядом.

3. Настроена на максимально естественное течение родов?

Отказывается от клизм, стимуляций, обезболиваний и приходит в роддом с желанием минимального врачебного вмешательства.

Ответ: Я думаю, любая женщина хочет, чтобы её роды прошли максимально естественно. И это правильно. Но, когда женщина пересекает порог родильного дома, она тем самым говорит: «Я согласна с вашими правилами, я вам доверяю».

Мы, врачи, сами за использование минимального количества препаратов, за то, чтобы роды прошли максимально естественно. Но если для вмешательства будут какие-то показания, то от введения препаратов роженице отказываться точно не стоит. Мы ответственны за женщину и нам очень хочется, чтобы все прошло хорошо. И отлично, когда в родах есть команда: врач и пациент, у которых присутствуют синхронность в действиях и доверие друг к другу.

Доктор и роженица должны слышать друг друга. И если женщина просит какие-то элементарные вещи, которые не выходят за рамки нашего медицинского протокола, конечно, надо пойти ей навстречу.

4. Берет с собой на роды мужа?

Ответ: Я очень люблю партнерские роды, как и многие мои коллеги. Женщине очень важно, чтобы рядом с ней в такой важный и сложный момент, как роды, был близкий и родной человек.

Партнерские роды, когда они являются осознанным решением обоих партнеров, а не ситуацией, когда один заставил другого, это супер.

Роженица, ее муж и высококвалифицированные врачи – может получиться очень хорошая команда.

5. Отлично знает теорию родов, владеет техникой дыхания?

Прочла кучу специальной литературы, пересмотрела видео родов, сходила на несколько курсов, умеет дышать четырьмя способами и контролирует весь процесс собственных родов вместе с доктором.

Ответ: Хорошо, когда женщина разбирается в том, что с ней происходит. Но ведь она совершенно не обязана изучать тома медицинской литературы перед тем, как ехать в роддом. Впрочем, не скрою: врачам легче работать, когда у женщины есть определенные знания.

Но не менее важно то, как она этими знаниями пользуется. Например, в ходе родов она может сказать: «Я отказываюсь от вскрытия плодного пузыря, потому что это плохо для ребенка», а может сказать: «Доктор, подскажите, пожалуйста, по какой причине вы сейчас предлагаете мне вскрыть пузырь? Какие у меня для нее показания? Я в этом не совсем разбираюсь. Давайте вместе обсудим».

Чувствуете разницу? В родах идеальная роженица должна использовать свои знания, чтобы работать в команде, а не указывать врачу, что тот делает правильно, а что — нет.

6. Берет с собой в роддом только самое необходимое?

А не пытается протащить с собой в родзал целый баул вещей на все случаи жизни.

Ответ: Женщина должна понимать, что едет в роддом не на всю жизнь, а всего на три дня.

Большинство из акушеров-гинекологов – женщины, и мы прекрасно понимаем, как сложно бывает отфильтровать, что может реально понадобиться, а что — нет. Тем более, если речь идет о таком неизвестном для нее месте, как роддом.

Но когда в приемном отделении в руках женщины оказывается 5-6 сумок, тут уже приходится вмешаться.

По-хорошему роженица должна брать в родзал маленький пакет только с самым необходимым – мобильником, зарядкой, водой без газа, пульверизатором, чтобы освежиться во время родов, гигиенической помадой, туалетной бумагой.

Все остальное, особенно вещи на выписку, в родовой палате вообще не нужны.

7. Готова заплатить за отдельную палату?

Ответ: Это вполне нормально, что женщина хочет быть и в родах, и после них в максимально комфортных условиях. И приятно, что все наши роддома сегодня работают в этом направлении.

Если женщина хочет получить дополнительный комфорт в виде отдельной палаты, телевизора, холодильника, отдельного санузла, возможностей посещения мужем, — почему бы и нет?

Другое дело, что такие пожелания роженице лучше высказывать в начале родов, когда она только поступает к акушерке, которая ее будет вести, а не тогда, когда она уже поступает в палату и вдруг понимает, что хочет в другую.

Если женщина выскажет свои пожелания вовремя, за те 5-6 часов, что будут длиться роды, акушер сможет выяснить всю информацию о наличии таких палат, а в послеродовом отделении одну из них подготовят пациентке.

8. Дает право врачу решить, нужно ли делать кесарево?

Наверное, стоит сказать главное: «Нет идеальных рожениц, равно как и нет идеальных врачей!». Есть слаженная команда, которая умеет слышать друг друга. И главное – есть в этой команде доверие.

Если все так, вопрос о том, кто же будет принимать решение о методе родоразрешения не будет стоять. Так как это решение будет принято совместно.

Ирина Латыш

«Рожать придется вам, а не врачу». Мнение о том, как женщинам готовиться к родам

Многие женщины начинают подготовку к родам с того, что ищут знакомого врача. Они думают, что от медиков зависит исход дела и впадают в панику, если в нужный день у специалиста случится выходной. Но так ли важно присутствие «своего доктора» на родах? Акушер-гинеколог Ольга Попова советует женщинам не тратить время на поиски, а сосредоточиться на другом.

Источник фото: Pexels.com

Ольга — мама троих детей и практикующий врач. Она признается, что когда ожидала первого ребенка, как и все «приличные беременные», попросила одного доктора вести роды. В то время Ольга сама работала в родовом отделении и считала такую договоренность важной.

— Коллеги, причастные к предстоящему событию, убеждали меня индуцировать [ускорить] роды, мол, все условия для этого есть, но я отказалась, — вспоминает Ольга. — После одного из осмотров 2 дня довольно сильно болел живот, однако я ждала, понимала, что это еще не «оно». Роды начались в воскресенье. Позвонила своему доктору — а она на даче, словом, далеко. Я приехала в роддом с сильными схватками, большим раскрытием. В общем, когда моя доктор подоспела, я уже родила.

Эта ситуация позволила Ольге посмотреть на ситуацию иначе. Она осознала, что во время родов практически все зависело от нее самой.

— Приезд «личного» доктора повлиял хоть как-то на исход дела? Конечно, нет. А мог бы повлиять, будь она не на даче, а на рабочем месте? Тоже нет. Роды шли сами собой. Может быть, присутствие врача хотя бы меня взбодрило или успокоило? Снова нет. Все было как в пелене, мне было почти все равно, кто рядом и что со мной делает. А что повлияло? То, что я отказалась от индукции без повода; что не поехала в роддом слишком рано и что воспринимала происходящее как неизбежное. Не сопротивлялась боли, не кричала «Сделайте мне кесарево!» или что-то в таком духе.

Тем женщинам, которые очень хотят видеть в родзале «личного доктора», медик советует подумать вот о чем:

— Почти нигде на просторах СНГ при заключении договора на платные роды нет официальной опции «выбор врача». Обычно договоренность с доктором — личная. Это значит, что далеко не каждый акушер-гинеколог сможет гарантировать свое присутствие на родах. Если вы условились на ведение родов, вы априори выразили согласие на какие-то действия медиков, то есть на вмешательство в нормальное течение процесса. Но ситуации и врачи бывают разные. Чтобы успеть принять роды в свою смену, доктор может посмотреть на кресле «хорошенько» (отслоить плодный пузырь, сделать стимуляцию, вскрыть воды). Вуаля — и вы рожаете у своего доктора. А вот как — это уже вопрос второстепенный.

Каким бы опытным и добрым ни был доктор, вместо вас он не родит, подчеркивает Ольга Попова. Специалист может 20 раз вас посмотреть, назначить обезболивание, но «действовать» женщине придется самой. Поэтому медик советует задавать себе вопрос, что важнее: чтобы все прошло максимально естественно или чтобы с вами был какой-то конкретный доктор, на которого вы хотите переложить львиную долю ответственности?

Выбирать врача имеет смысл, если будущей маме назначили кесарево сечение, считает медик. При любом оперативном вмешательстве опыт действительно важен.

Что действительно надо сделать перед родами?

По мнению Ольги Поповой, важнее не искать личного врача, а уделить время другим моментам: изучать информацию о родах, посещать курсы, пропитываться знаниями. В родах контроль над собой отключается, но накопленные знания помогают сохранять спокойствие и уверенность, что все идет хорошо.

Неплохое решение — составить план родов и взять его с собой в роддом: держать постоянно перед глазами, перечитывать важные моменты, концентрироваться на пунктах.

— Если хочется выбирать, то выбирайте роддом, а не специалиста. Опирайтесь на хорошие отзывы. Узнайте, практикуют ли там максимально естественные роды, контакт «кожа к коже», раннее прикладывание к груди, совместное пребывание с ребенком. Немаловажно, чтобы персонал был внимателен и заинтересован в том же, в чем и вы сами.

Кроме того, важно принять правильное решение, когда ехать в роддом. С первой схваткой мчаться туда не следует, считает врач. Гормоны стресса подавляют выработку окситоцина, необходимого для родоразрешения. Отсюда и частые истории: «Дома схватки, а на пороге приемного отделения все пропадает».

— В какой момент пора? Когда схватки повторяются каждые 5 минут. В то же время важно и не «пересидеть», чтобы не случилось излитие вод. Если это вдруг произошло, в роддом надо попасть в течение двух часов. Когда воды отходят, в плодном пузыре образуются входные ворота для инфекции — с этого момента максимальная продолжительность родов ограничена.

Также Ольга советует изначально взять ответственность за роды на себя. Медик повторяет: рожать придется маме, а не врачу. И если настроить себя так, что это процесс — естественный, постараться успокоиться и принять все как данность, то роды пройдут без проблем. И любой врач, который будет рядом, покажется вам самим лучшим.

14 имен для детей, которые появятся на свет весной (есть совсем не избитые варианты)

Если вы ждете ребенка этой весной, но еще не определились с именем, предлагаем присмотреться к нашей подборке. Вот 14 вариантов, как назвать весенних детей.

Имена для девочек

Аврора

Имя Аврора имеет латинские корни и означает «восход», «рассвет», «утренняя заря». В римской мифологии Аврора — богиня зари, приносящая людям и богам дневной свет.

Считается, что девочка с таким именем застенчива, чувствительна и упряма. Из-за своей мечтательности она кажется немного отстраненной и не всех впускает в свой круг общения, но к тем, с кем она близка, относится очень трепетно. Аврора уверенна в себе и всегда старается доводить начатые дела до конца.

Весняна

Имя Весняна имеет славянское происхождение и переводится как «весенняя».

Девушка с таким именем может казаться легкомысленной из-за веселого характера, но на самом деле Весняна знает свои цели и настойчиво идет к ним, добиваясь успеха не столько кропотливым трудом, сколько своими творческими талантами. Также обладательница этого имени мечтательная и впечатлительная, порывистая и влюбчивая, как и пора года весна.

«Твоя жизнь никогда не будет прежней. И это хорошо». 10 вещей, о которых стоит узнать до родов

После рождения ребенка жизнь меняется в одночасье. Еще вчера женщина полностью принадлежала себе, а теперь от нее полностью зависит другой человек. Поначалу родителей переполняют эмоции и тревоги. Как с ними справиться? Как сделать первый год с ребенком более спокойным и счастливым? Фотограф из Минска Мария Сонгаль поделилась своим опытом в серии черно-белых снимков. Мамой она стала летом 2018 года, до этого преподавала философию в педагогическом университете. Без размышлений и глубоких мыслей не обошлось и в декрете.

Оглядываясь на себя такую, какой я была год назад, мне хочется погладить себя по голове, и ласково поговорить. Рассказать историю первого года жизни ребенка и перемен, которые принесли мне новый опыт.

Когда слова, стучавшие в висках: «Моя жизнь больше никогда не будет прежней», перестали быть тисками, сжимающими сердце и разум, я по-настоящему почувствовала, что это именно то, чего я так хотела. Чтобы моя жизнь действительно никогда не была прежней. И мир заиграл новыми красками, оттенками, полутонами.

Иногда я обращаюсь мысленно к самой себе и думаю о том, что бы я себе посоветовала? И вот о чем я бы хотела рассказать.

1. Не бойся. По крайней мере, постарайся не бояться.

С появлением ребенка в жизнь врывается множество страхов, суть которых даже сформулировать толком сложно. Все они иррациональны и сливаются воедино: теперь у меня есть ребенок, и я очень за него боюсь.

Что брать с собой в роддом?

Список вещей, необходимых в роддом Минска и не только.

Источник фото: mama-blog.com.ua

Если вы сразу отправляетесь в родильное отделение, то не забудьте положить в сумку для роддома:

паспорт;
обменную карту;
тапочки (не пушистые, резиновые, любые моющиеся);
питье на время родов (лучше всего минеральная вода без газа.

В родильное отделение обычно больше ничего не разрешают брать. В некоторых роддомах Минска можно взять с собой мобильный телефон, фотоаппарат и даже видеокамеру, но это лучше узнать заранее. Во время родов принимать пищу нельзя, поэтому еду брать не стоит.

В любом случае, в каждом роддоме Минска, как правило, есть свой список вещей самого необходимого и допустимого.

Три вещи, на которые женщины имеют право в роддоме, но об этом не знают

Молодая мама Елена Кононович назвала три проблемных пункта белорусского родовспоможения, а юрист и врач посоветовали, как действовать женщинам в таких непростых ситуациях.

1. Быть в схватках в той позе, в которой удобно роженице. Стоя, сидя, лёжа, на четвереньках

Молодая мама Елена Кононович:

— Мне в роддоме очень мешали постоянные замечания «стойте прямо», «не садитесь», «ложитесь боком».

Потом я спросила в электронном обращении у главврача роддома, почему я обязана в таких случаях слушать медиков.

И вот что мне ответили:

Читаю рекомендации ВОЗ по родовспоможению. Если верить им, женщины могут иметь в родах намного больше свободы:

Каждая женщина может выбрать любой тип обслуживания при родах, который она предпочитает (возможно любое положение: стоя, на коленях, сидя на корточках, в клинике или дома, в воде или «в сухую»).

Рассчитывать на роды в воде у нас пока не стоит, но на то, что тебе не будут мешать стоять на четвереньках, я считаю, вполне.

Бабушкины трусы и бутерброды для мужа – собираемся в роддом и берем только самое нужное

Советов как собрать сумку в роддом – тысяча тысяч. Но этот вопрос неустанно повисает в воздухе. Не берусь окончательно расставить точки над i, но обещаю вам максимально практичное чтиво, написанное по мотивам собственных синяков и шишек

Источник фото: архив автора

Автор – Дарья Фрига, мама девочек-двойняшек

Итак, как правильно собрать сумку в роддом?

1. Взять сумку.

2. Выбросить сумку и взять обычный пластиковый пакет из супермаркета. Потому что вот такие правила в наших роддомах (за редким исключением). С сумкой дальше приемного покоя вы не утОпаете – злая санитарка отправит назад. Так что берем пакет и не один:

Пакет первый – родовый

Паспорт и обменная карта. Это самые две важные вещи. Без них, конечно, вы тоже родите, но как же это будет непросто. Если ходили на курсы для беременных, то оригинал плюс копию сертификата об их окончании.
Халат и ночная рубашка (не пижама, потому что не до штанов вам будет). Но, если честно, лучше не брать ни ночнушку, ни халат. В роддомах все выдают (но на всякий случай узнайте, как обстоят дела именно в вашем). А так как роды и послеродовый период — не самое чистое в мире занятие (кровь и так далее), то лучше воспользоваться местным бельем.
Резиновые тапки пусть будут свои. С пушками и собачками не подойдут. Лучше кроксы или их реплики. Вы сможете прямо в них принимать душ, не боясь чужих грибков.
Также захватите носки, туалетную бумагу, небольшое полотенце, влажные салфетки, бальзам для губ, как минимум два литра воды в бутылках удобного вам размера, резинку для волос и два подгузника для новорожденного.
Телефон и зарядка, чтобы сообщать всем прекрасные новости и деньги (ну, а вдруг?).
И еда. Я никогда так не хотела есть как после родов. Так что возьмите с собой как минимум сухариков, чтобы погрызть их в ожидании настоящей еды.

За что мы платим в роддомах?

После того, как вы определились, в каком роддоме появится на свет ваш малыш, самое время задаться вопросом о тот, как будут проходить ваши роды и где вы будете отдыхать после них. Столичные дома оказывают широкий спектр платных услуг, среди которых вы можете выбрать сервисное (он же платное) родоразрешение.

Платные роды

Платные роды предлагают почти все роддома столицы. В большинстве из них можно заказать и платные палаты до- и послеродового пребывания. Эти услуги нужно четко разграничивать: если вы оплатили платные роды, то это не означает, что вы автоматически можете рассчитывать и на платную палату.

Платные роды дают больше интимной обстановки и больше внимания, но из этого не следует, что «бесплатных» рожениц обслуживают менее квалифицированные врачи. В каждой бригаде обязательно есть квалифицированный специалист, более того, и платные, и бесплатные роды обслуживает одна и та же смена медработников.

Платная палата – это одно- или двухместное помещение, в котором помимо необходимых удобств, имеется холодильник, отдельный туалет и душ, а также телевизор. В большинстве родильных домов в платную палату могут приходить родственники и друзья. Платную палату необходимо заказывать отдельно.

Большинство роддомов предлагает двухместные платные палаты, и комфорт пребывания в них в большой степени зависит от того, какая соседка вам попадется. К сожалению, заказать нужную палату невозможно, потому что их число ограничено и «держать» ее для вас не получится.

Важно знать: ваши роды не обязательно будет принимать какой-то определенный врач. С роженицей работают врачи, которые в данный момент находятся на смене, более того, врачам из других бригад принимать роды запрещается. Единственное исключение – плановое кесарево сечение, в этом случае подстроиться «под своего врача» возможно.

После родов ребенка приносят к родильнице спустя 6-12 часов (в случае кесарева сечения – через сутки). Оставлять ребенка с матерью сразу после родов в наших роддомах не принято. (Исключение – партнерские роды в специально отведенной палате). Считается, что родильнице необходимо время отдохнуть и восстановиться.

Волноваться за малыша не стоит – обычно в первые сутки здоровые новорожденные спят и практически не требуют ни питания, ни специального внимания.

До того, как ребенка принесут к маме, он находится в специальном покое для новорожденных, где за ним присматривают медсестры и педиатры. Инструкции у них четкие и строгие, и если ваш малыш будет плакать, его обязательно покормят смесью и переоденут.

Юлия Гусаковская-Старовойтова,
руководитель Семейного центра

Уважаемые читатели! А как рожали в вашей семье? Пользовались ли вы платной палатой? Оплачивали ли вы роды или нет? Ждем ваших ответов в комментариях!

Тревожный чемоданчик, или Собираем сумку в роддом вместе с Bella baby Happy!

Собирать «тревожный чемоданчик» в роддом лучше всего самой роженице. Никакие родственники и самый чуткий на свете муж не сделают это лучше. После 30 недель самое время заняться этими приятными и волнительными приготовлениями, чтобы в последний момент не хватать впопыхах, что ни попадя.

Санитарные нормы и правила диктуют свои условия. Никто не разрешит вам принести в больницу кожаный чемодан или увесистую дорожную сумку. Медперсонал строг и непреклонен в этом вопросе, а камеры хранения для рожениц в палатах не предусмотрены. Поэтому первым делом найдите большой крепкий пакет или вместительную полиэтиленовую (лучше прозрачную) сумку. Соберите мысли в кучку и хорошенько подумайте, что вам и будущему малышу действительно необходимо.

Мы вместе с торговой маркой Bella baby Happy постараемся помочь вам составить шпаргалку.

Перечень вещей, которые нужно взять в роддом:

Документы (паспорт, обменная карта). Лучше всегда носить при себе на случай чего.
Мобильный телефон и зарядное устройство к нему (проверьте баланс!). Вам разрешат позвонить родным и близким, а возможно, и сам врач возьмет трубку, чтобы осчастливить папочку и сообщить, что с вами все в порядке.
Фотоаппарат или камера (в некоторых больницах запрещены).
Питье (негазированная вода).

Пить вам точно захочется. Возможно, захочется и червячка заморить, но тут нужно думать в первую очередь о ребенке. Печенье, шоколад, орехи, курага и прочие вкусняшки мигом повлияют на состав грудного молока и могут стать причиной аллергических реакций. Принимать пищу во время родов нельзя, поэтому на несколько часов постарайтесь забыть о своих кулинарных пристрастиях. Никаких соков, бутербродов, кремовых пироженок, консервов, фруктов.

Влажные салфетки.

Влажные салфетки вам точно понадобятся и тут на помощь придет Bella baby Happy. Влажные салфетки Sensitive разработаны для особо чувствительной кожи. Обогащены экстрактом алоэ, не содержат ароматизаторов и спирта. Не занимают много места в сумочке, а пригодиться могут в самой непредвиденной ситуации (и маме, и будущему малышу): протереть руки, лицо. Упаковка открывается/закрывается многократно.

Носовые платочки Bella baby Happy.

Универсальная вещь на каждый день. Трехслойные бумажные платочки, очень нежные и приятные на ощупь, их можно использовать в качестве салфетки, обертки и непосредственно по назначению.

Теперь подробнее об одежде и гигиенических принадлежностях

Их лучше всего сложить в отдельный пакет и подписать большими буквами (для родственников) «ТРЕВОЖНЫЙ ЧЕМОДАНЧИК». Мало ли когда понадобится… Пусть лучше стоит на видном месте!

Моющиеся тапочки.

В них можно и в душ сходить, и по коридору пройтись.

Одежда для выписки.

Вы уже забыли, что значит жить без пузика? Скорее всего, ваша «небеременная» одежда сразу после родов будет вам мала. А то, в чем вы приехали в роддом – велико. Чтобы чувствовать себя комфортно к моменту выписки, приготовьте свободную одежду и обувь (в соответствии с сезоном, конечно). Ее вам принесут родные чуть позже.

Одежда для сна и кормления.

В некоторых роддомах не разрешают пользоваться своими халатами, полотенцами (этот вопрос лучше уточнить заранее), но, как известно, своя рубашка ближе к телу, поэтому захватить удобную домашнюю одежду на всякий случай можно.

Помните, что вам придется часто прикладывать к груди малыша, поэтому купите халат и ночнушку (пижама не самый лучший вариант) без сложных застежек, с большим вырезом, из х/б ткани.

Лактационные вкладыши Bella Mamma будут очень кстати. Кормящая мамочка должна чувствовать себя комфортно. Эти вкладыши легко крепятся на белье, не смещаются, хорошо впитывают излишки молока, защищая одежду от намокания. Обладают анатомической формой, и самое главное – выполнены из 100% хлопка. Материал позволяет коже дышать, не раздражает ее.

Стоит подумать и о лифчике для кормления. Угадать с размером достаточно сложно, поэтому купите 1-2 «на пробу».

Одежда для малыша.

В некоторых родильных домах детей не пеленают, а предлагают нарядить сразу в ползунки, чепчики, кофточки и прочие «взрослые» вещички. Вещи на выписку вам принесут позже (конверт или одеяло, нарядный костюмчик и шапочку).

Теплые носки для мамы и малыша.

Не важно, какая погода за окном, носки пригодятся всегда. Во-первых, носить шлепанцы на босу ногу негигиенично, во-вторых, при осмотре на гинекологическом кресле гораздо комфортнее не светить голыми пятками. В-третьих, очень часто после родов на живот кладут холод, чтобы ускорить сокращение матки и предотвратить кровотечение.

Тогда теплые носки и лишнее одеяло будут очень кстати. Новорожденному тоже нужны самые крошечные носочки на ножки, а порой и на ручки тоже, если нет специальных варежек или они слетают с крохотных ручонок на раз-два-три.

Гигиенические одноразовые пеленки Bella baby Happy, размер 90х60 см.

Облегчат нахождение мамы и малыша в казенных стенах. Можно использовать во время осмотра у гинеколога, в процедурном кабинете при некоторых послеродовых манипуляциях (обработка швов и др.), удобный размер для мамы 90х60 см.

Одноразовые пеленки Bella Baby Happy, размер 60х60 см. Идеально подходят для использования в кроватке малыша, в качестве мягкой подстилки на пеленальный столик во время смены подгузников. Они очень практичные, при этом нежные и мягкие на ощупь — не раздражают кожу крохи.

Можно, конечно, воспользоваться традиционными тканевыми, но стирать и сушить их в роддоме совершенно негде, да и некогда.

Гигиенические прокладки.

Выделения после родов могут быть достаточно обильными. Лучше запастись специальными прокладками с хорошей впитываемостью — есть специальные урологические и послеродовые.

Специальные гигиенически прокладки Bella Mamma обеспечивают максимальный комфорт в период после родов. Размер прокладки и широкий впитывающий вкладыш дают эффективную защиту от протеканий даже в положении лежа. Очень мягкие: не натирают и не раздражают кожу.

Трусы.

В некоторых роддомах выдают тряпичные подклады (обычная пеленка между ног) и не разрешают надевать трусы. Это очень неудобно. Можно попробовать специальные эластичные сетчатые трусики-фиксаторы San Seni. Они выполнены из безопасного для кожи материала, предназначены для многократного использования. Мягкие манжеты из микрофибры и повышенный пояс обеспечивают оптимальное прилегание к телу и надежное крепление анатомических пеленок и прокладок больших размеров. Все швы находятся с внешней стороны: кожа защищена от раздражений и давления.

Подгузники.

Прошли те времена, когда в роддомах мы пользовались тряпочками-подгузниками. Удобнее всего купить малышу 1 упаковку (этого достаточно на первое время) специально предназначенных для новорожденных детских подгузников Bella Baby Happy NEWBORN, размер 1, рассчитанных на вес 2 — 5 кг.

Иногда есть необходимость приобрести подгузники деткам, рожденным раньше срока или с очень маленьким весом. Такому малышу требуется особый уход.

Подгузники Bella Baby Happy before NEWBORN, размер 0, выручат в такой ситуации, если вес новорожденного менее 2-х кг.

В чем отличия или плюсы: подгузники для самых маленьких прекрасно впитывают влагу и жидкий стул. В конструкции подгузников для новорожденных Bella Baby Hаppy (размеры 0 и 1) предусмотрен специальный вырез в области поповины, что защищает ранку от дополнительных раздражений.

Это очень важно, так как обрабатывать пупок нужно ежедневно, а «мокнущий пупок» — довольно распространенная проблема.

Предметы туалета.

Зубная паста и щетка, шампунь (перелить в небольшую емкость), мыло (в мыльнице), крем для лица, рук и для груди против трещин на сосках, расческа и фен, минимальная косметика, чтобы не чувствовать себя дискомфортно при выписке (например, тушь для ресниц).

Следует воздержаться от сильнопахнущих средств, они могут стать причиной аллергии у малыша. Пилочка и маникюрные ножницы тоже могут пригодиться. Помните, что длинные ногти нежелательны, можно случайно поранить малыша.

Посуда (тарелка, чашка, вилка, ложка, нож). Иногда разрешают брать электрочайник (кипятильники запрещены).
Пакеты для мусора и грязного белья (стирать и сушить вещи в больнице не разрешают).
Подарки медработникам.

И напоследок дельный совет: перед тем, как собирать вещи, уточните правила конкретного роддома. Обсудите с родными, что может вам понадобится, они принесут/докупят это в случае необходимости. Ваша задача – оставаться спокойной, веселой и здоровой!

И помните, счастье начинается с детства!

Статья подготовлено в рамках проекта «9 месяцев»

Организатор проекта:

Генеральный партнер проекта:

Счастье начинается с детства!

Партнеры проекта:

Партнерские роды: мифы и реальность

Дыхание при родах: личный опыт

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности: ваш вопрос — наш ответ

Семейный каталог:

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях!

Аквааэробика для беременных: к родам нужно готовиться

О том, зачем нужна аквааэробика и сауна беременным. расскажет руководитель семейного центра, телесный терапевт, медицинский психолог, инструктор по физическому оздоровлению и мама семерых детей Юлия Гусаковская-Старовойтова.

К родам нужно готовиться, как к спортивным соревнованиям!

Многие женщины считают, что во время беременности необходимо ограничивать себя в движениях. Во многом, укоренению такого мнения способствует то, что такие рекомендации медики давали раньше, а некоторые по традиции продолжают давать и сейчас.

Но эти советы отчасти верны только для тех женщин, у которых беременность протекает с серьезными нарушениями. Не секрет, что роды являются испытанием для физиологии женщины. Их можно сравнить со спортивной деятельностью, длящейся несколько часов, например с соревнованиями.

К достижению определенных результатов в спорте можно готовиться заранее, или, иными словами, можно тренироваться. Своего рода тренировкой перед родами являются физические упражнения.

В воде тело становится невесомым, а мышцы – гибкими

В последнее время большой популярностью пользуются разнообразные занятия в воде, в частности аквааэробика. В воде тело становится невесомым и нет необходимости поддерживать равновесие, а растягивать мышцы значительно легче.

Положительные эмоции, которые испытывает будущая мама во время занятий в воде, способствуют выработке гормонов радости – эндорфинов, помогающих снять нервное напряжение и расслабиться.

Плавание обеспечивает нагрузку всем группам мышц, отлично тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Поскольку во время занятий в воде организм расходует больше тепла, увеличивается интенсивность обменных процессов. В воде легче научиться задерживать дыхание и правильно дышать.

Репетиция родовых схваток более эффективна в воде

Безусловно, заниматься дыхательной гимнастикой необходимо и вне бассейна, но только в воде все получается легче и лучше. В воде удобнее проводить своеобразную репетицию родовых схваток: напрягать и расслаблять мышцы. Желательно довести эти навыки до автоматизма, так как во время родов вспоминать будет некогда.

Занятия в воде полезны и для ребенка

Когда, ныряя, вы задерживаете дыхание, малыш испытывает своего рода кислородную недостаточность, которую ему предстоит пережить во время родов.

Кроме того, плавание и занятия в воде – это психологическая подготовка к родам. Развивая выносливость, вы приобретаете уверенность в своих силах, чувствуете свое тело и начинаете лучше понимать его. А ведь от уверенности в себе и способности сохранять спокойствие во многом зависит исход родов.

Представь, что ты морская звезда, скользящая по волнам

Многие женщины, уже имеющие опыт родов, вспоминали, как на самом пике схватки представляли себя лежащей в совершенно расслабленном состоянии на спине морской звезды. Соскальзывая, они легко двигались в толще воды. И боль незаметно отступала.

Кроме всего прочего, занятия в бассейне подтягивают все мышцы, оздоравливают и закаливают весь организм. А время, весело проведенное в кругу таких же беременных , дарит хорошее настроение и самочувствие.