
Сегодня в нашей еженедельной рубрике мы предлагаем вам рецепт быстрого и несложного блюда. Все знают, насколько необходим творог растущему детскому организму, как незаменимый источник кальция, белков и витаминов.
Но дело в том, что не все малыши любят просто творог. Вот и приходится мамам придумывать разные блюда с его использованием. Самое простое, что можно сделать, — это приготовить из него сырники или творожники.
Творожники, по сути своей, те же сырники, но при приготовлении в них почти не используется мука, поэтому состоят они, практически, из одного творога, что только прибавляет им пищевой ценности.
Чтобы блюдо выглядело на столе ярко и привлекательно, добавьте при сервировке ягоды вишни. Ваш малыш точно не останется равнодушным к такому вкусному и красивому завтраку.
|
Творожник с вишней |
|||||
|
из расчета на одну порцию: |
Порция Несквик |
Блюдо+NESQUIK® |
Дневная норма |
% нормы физиологических потребностей (дети 7-11 лет) |
|
|
Энергетическая ценность (Ккал) |
379,00 |
143,00 |
522 |
2100 |
25 |
|
Белки (г) |
21,00 |
7,30 |
28 |
63 |
45 |
|
Углеводы (г) |
34,00 |
11,00 |
45 |
305 |
15 |
|
Жиры (г) |
17,00 |
3,40 |
20 |
70 |
29 |
|
Запись опубликована в рубрике Статьи.
| |||||