Полезный завтрак вместе с NESQUIK® каждое утро! Выпуск девятый

 width=     width=

 

Сегодня в нашей еженедельной рубрике мы предлагаем вам рецепт быстрого и несложного  блюда. Все знают, насколько необходим творог  растущему детскому организму, как незаменимый источник кальция, белков и витаминов.  

 

Но дело в том, что не все малыши любят просто творог. Вот и приходится мамам придумывать разные блюда с его использованием. Самое простое, что можно сделать, — это приготовить из него сырники или творожники.

 

Творожники, по сути своей, те же сырники, но при приготовлении в них почти не используется мука, поэтому состоят они, практически, из одного творога, что только прибавляет им пищевой ценности.

 

Чтобы блюдо выглядело на столе ярко и привлекательно, добавьте при сервировке ягоды вишни. Ваш малыш точно не останется равнодушным к такому вкусному и красивому завтраку.

 

></p>
<p><span><br /></span></p>
<p><span> </span></p>
<p><span>Способ приготовления:</span></p>
<p>1  Творог протереть через сито, добавить половину просеянной муки, сахар, соль, ванилин, яйцо, хорошо перемешать.</p>
<p>2  Сформировать из полученной массы лепешки, каждую лепешку обвалять в оставшейся муке и обжарить с обеих сторон до образования румяной корочки.</p>
<p><span>3  Подавать с любым вареньем и напитком NESQUIK®.</span></p>
<p> </p>
<p><!--[if gte mso 9]><xml> <o_OfficeDocumentSettings> <o_AllowPNG /> </o_OfficeDocumentSettings> </xml><![endif]--></p>
<p><!--[if gte mso 9]><xml> <w_WordDocument> <w_View>Normal</w_View> <w_Zoom>0</w_Zoom> <w_TrackMoves /> <w_TrackFormatting /> <w_PunctuationKerning /> <w_ValidateAgainstSchemas /> <w_SaveIfXMLInvalid>false</w_SaveIfXMLInvalid> <w_IgnoreMixedContent>false</w_IgnoreMixedContent> <w_AlwaysShowPlaceholderText>false</w_AlwaysShowPlaceholderText> <w_DoNotPromoteQF /> <w_LidThemeOther>RU</w_LidThemeOther> <w_LidThemeAsian>X-NONE</w_LidThemeAsian> <w_LidThemeComplexScript>X-NONE</w_LidThemeComplexScript> <w_Compatibility> <w_BreakWrappedTables /> <w_SnapToGridInCell /> <w_WrapTextWithPunct /> <w_UseAsianBreakRules /> <w_DontGrowAutofit /> <w_SplitPgBreakAndParaMark /> <w_DontVertAlignCellWithSp /> <w_DontBreakConstrainedForcedTables /> <w_DontVertAlignInTxbx /> <w_Word11KerningPairs /> <w_CachedColBalance /> </w_Compatibility> <m_mathPr> <m_mathFont m_val=

Творожник с вишней

из расчета на одну порцию:

Порция Несквик

Блюдо+NESQUIK®

Дневная норма

% нормы физиологических потребностей (дети 7-11 лет)

Энергетическая ценность (Ккал)

379,00

143,00

522

2100

25

Белки (г)

21,00

7,30

28

63

45

Углеводы (г)

34,00

11,00

45

305

15

Жиры (г)

17,00

3,40

20

70

29

Запись опубликована автором в рубрике Статьи.